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2020 年，98% 的权益型基金都在赚钱。然而过了个年，基民们就开始亏钱了。打开业绩排行榜，几乎全是绿的。这到底是怎么回事？基金经理对你的钱到底干了什么？ ◆趣味科普 科技博主 ◆每週不定期更新不要忘記訂閱這個頻道～

跑姿分析：跑步如何落地 | 教你脚跟着地，前脚掌着地和全脚掌着地的跑法

跑步前腿落地时，先不要谈脚掌的那个部位先落地，首先要看落点，其次看屈膝角度，最后才是落地部位。
一、靠近身体下方的落点
二、适当的屈膝角度
三、自然的落地部位
有了靠近身体下方的落点，又有适当的屈膝角度，下面三种跑法就都是合理的，看看那种更适合你：
1. 脚跟着地外侧着地跑法
2. 前脚掌外侧着地跑法
3. 全脚掌外侧着地的跑法

疗伤必备：
筋膜枪（深层肌筋膜冲击仪）是一…

#馮小廚 #美食 #酸菜魚
酸菜鱼食材：
鲈鱼，葱段，姜丝，盐，蛋清，红薯粉， 酸菜，
蒜末，姜末，泡椒粒，料酒，鸡精，白糖，白醋
蒜末，藤椒，花椒，干辣椒，白芝麻，热油

总结小知识：
切鱼片的时候可以把菜板和鱼身擦干水分
用盐水抓洗2分钟更好的去除鱼腥味
腌制前把鱼片控干水分方便入味也不容易脱浆
煮鱼片的时间不宜过长汆烫熟就立马捞出
好吃的酸菜鱼是不需要任何配菜的
光吃鱼和酸菜就大大的满足了哈哈。
喜欢的朋友可以试试看额。

大家好我是冯小厨。一个爱做菜的闽南媳妇，我每天都会在YOUTUBE上跟大家…