Сдала тест на пищевую непереносимость — просто из любопытства.

И вот так с детства, постоянно пьёшь … и на тебе: коровье молоко (на козье , овечье, буйвола нет). Хотя я к нему очень привыкла — кофе с молоком, кашки, сыры, йогурты. А организм всё это время был не в восторге.

Интересно, что на лук, который я с детства терпеть не могла, — тоже есть непереносимость. А я ведь с детства его интуитивно обходила стороной. Видимо, тело давно знало лучше.

Вспомнила, как в детстве врачи сажали меня на диету без хлеба — говорили, что , возможно, у меня может быть, какая-то внутренняя аллергия.
И вот теперь, спустя годы, выясняется: у меня действительно непереносимость хлебных дрожжей.

Жизнь - без яичного желтка , тыквы, кабачка, чечевицы и фасоли, еще как-то укладывается.

Теперь пересматриваю рацион. Стараюсь слушать свой организм внимательнее.

А ещё сделала генетический тест… но об этом позже. 🧐

Хакасская песня в проекте Apparu

Apparu — это проект, в котором тюркская лирика оживает. Он не просто показывает красоту языка, а раскрывает внутреннюю связь народов. Обязательно посмотрите. И да, теперь там есть и хакасская песня.

Несколько месяцев назад увидела его разбор алтайской песни.🍾 Это было настолько круто и глубоко, что мне сразу захотелось предложить разобрать и хакасскую песню.

Такие форматы, мне кажется, очень важны: они помогают услышать друг друга, понять глубину наших языков и культур, почувствовать живое родство. И я была очень рада, что смогла в этом поучаствовать. ☺️

И да — на выставке можно будет найти открытки участниц выставки , и мои тоже ☺️

Мой первый ограниченный тираж, с работой Алып хыс. Ждем 🥳