Мой психолог
36 subscribers
14 photos
30 links
Канал практикующего психолога.

Практики, тесты, мотивации.
Всё, что нужно для самопознания и психологического здоровья♥️🙌

По вопросам консультирования: @elenasaidova

https://m.vk.com/elenasaidova

.

.

.

.

.

.

.
Download Telegram
​​​​​​​​​​​​Мы все очень похожи друг на друга. Ты замечаешь? Две руки, две ноги, голова на плечах))
И все же мы очень разные и не только внешне, а наш внутренний мир может быть совершенно особенным😎

В каких пропорциях сочетаются в тебе качества разных темпераментов?
Узнай в чем ты уникален, пройдя тест)
Лови волну! И держись на гребне положительных эмоций! Никому и ничему не позволяй сбросить себя! Поверь, ты хозяин своих чувств и эмоций. Смотри какая красота!
​​Что препятствует проявлению лучших возможностей в твоей жизни?
Или ты уже готов встретить самые увлекательные события твоей жизни?

Посмотри на эту картинку, дай свой ответ и посмотри, что он означает в следующем посте))🙌
Клетка — иногда вам кажется, что вы заблудились и ходите по кругу. Вы чувствуете себя ограниченным чем-то или кем-то. Но настало время сбросить оковы, и начать новую, свободную и счастливую жизнь. Вы должны прочувствовать себя.

Дровосек — Вы рубите все с плеча, вы не задумываетесь о последствиях. Иногда это может нести печальные последствия, но самое главное вы готовы нести ответственность за все совершенные вами деяния.

Деревья — это признак роста и процветания. Вы растете вверх, вы развиваетесь. Самое главное не переусердствовать. Вы на многое способны, ваши возможности безграничны…

Тропинка — символ пути и движения вперед. В новом году вас ждет прекрасное и увлекательное путешествие, где вы откроете для себя мир, людей, а самое главное самого себя.
До самого волшебного праздника остается ровно месяц.

Друг мой, забудь о том, что ты давно перестал верить в Деда Мороза.
Скорей подумай, о чем ты хотел бы попросить его будь ты сейчас мальчиком или девочкой.

Тем более, что наш внутренний ребенок никуда не делся с тех пор. Возможно он просто несколько повзрослел и желания у него теперь другие... Загадывай и отправляй от сердца в небо!...❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас у тебя есть все шансы в нужное время получить благосклонный положительный ответ🙏⛄️❄️🎁
Веришь ли ты в исполнение желаний?

Да, конечно🎁 – 7
👍👍👍👍👍👍👍 47%

Пусть мои желания исполняются чаще🙏 – 6
👍👍👍👍👍👍 40%

Нет, желания не исполняются😔 – 2
👍👍 13%

👥 15 people voted so far.
Если хочется понять, почему не исполняются твои желания, рекомендую вполне вразумительную статью моей коллеги.
Без мистических заморочек. Вполне адекватно настраивающая на жизнь в хорошем качестве.
👇👇👇
#тест

📌Перед Вами 8 типов рисунка человека, составленных из простых геометрических фигур: треугольника, круга и квадрата.

Выбирайте рисунок, с которым вы себя больше всего ассоциируете и смотрите ответ о своих сильных сторонах и о своем типе личности🙌
​​Три опоры составляют СЧАСТЬЕ человека: адекватное восприятие и понимание себя, адекватное восприятие и понимание других и адекватное восприятие и понимание мира, в котором нам повезло родиться и жить.

Остается лишь разобраться, что значит АДЕКВАТНОЕ🙂🙃
Адекватное восприятие других...
Еще одно важное условие приятной для тебя жизни.
Зачем мне понимать других?-спросишь ты, -Себя бы понять...
Да, но я все же напомню, что необходимо и то и другое.
Мы практически всегда находимся во взаимодействии с другими людьми: родными, друзьями, знакомыми, коллегами...

Давай попробуем представить свою жизнь без них...
Ну, как тебе? Интересно ли это для тебя? Действительно ли ты хочешь именно этого?
Думаю, что вряд ли твой ответ будет положительным.

Но, зато, это четкий ответ на вопрос: Зачем мне понимать других?
Думаю, что теперь тебе совершенно ясно - это просто жизненно необходимо для того, чтобы совместное пространство и атмосфера, в которой ты общаешься с людьми, была более приятной, а дела твои более успешными.

Так в чем же адекватность восприятия других людей?

Во-первых, имеет смысл почаще напоминать себе о том, что они - другие люди - не обязаны быть такими как тебе хочется, чтобы они были.
Снова включи свое творческое воображение и представь, что все люди в твоем окружении как под копирку сделаны по образцу, который ты создал... Ты только подумай об этом... Серьезно... Представь хорошенько...
Как тебе этот вариант? Как тебе такое окружение и все, что из этого вытекает?

Да, думаю, ты чувствуешь, как сильно такая метаморфоза может изменить жизнь, но вовсе не в лучшую сторону.

Скорее она превратит твою жизнь в тусклую, выхолощенную, обезличенную и обездоленную, абсолютно пустую и неинтересную историю.
Нет, я не желаю тебе этого. Пусть лучше будет так, как задумано природой. Непредсказуемо, богато на разнообразие, неожиданно, хоть и не всегда приятно.

Но именно это и позволит тебе обнаружить свой личный удивительный и богатый потенциал, хорошо понять себя и научиться быть счастливым в этом мире.💃🕺
Адекватное восприятие мира, в котором мы живем…  

В чем заключается эта адекватность?  

На мой взгляд, самое главное, что нужно помнить, так это истину о том, что со своим уставом в чужой монастырь не ходят.  

О чем это я, спросишь ты?  

Оглянись кругом, посмотри какой неоднозначный мир вокруг. Здесь и красота и уродство, нежность и грубость, заботливость и безразличие, тепло и холод, верность и предательство, любовь и ненависть.… А сколько оттенков между этими полярностями.  

Даже представить сложно.  

Может быть ты создал этот удивительный и многогранный мир?...  

Я многим задавала этот вопрос. Все отказываются)) Отвечают: «Нет, не я».  

Я тоже его не создавала. Думаю, что все, кого я не имею возможности спросить, ответят так же.  

Что ж, это говорит лишь о том, что мы в гостях у того, кто этот мир создал и регулирует его существование и развитие. И неважно сейчас, как называть эту силу.  

Важно осознать, что и я, и ты, и каждый из нас – мы гости в этом мире. А потому адекватность наша заключается в том, чтобы с уважением, а не с претензиями относится ко всему,  с чем мы здесь встречаемся.  

Ну, а если что-то тебе не нравится, то лучше попробовать разобраться, для чего это устроено именно таким образом. Может быть тебе повезет и для тебя откроется удивительное послание, которое может сделать твою жизнь лучше. 
​​С наступающим Новым Годом, друзья!
Пишите письма Деду Морозу! Пусть даже просто в своих мыслях!
Возвращайте себе свою собственную способность по-настоящему верить в ЧУДО! Помните как это было в детстве?!...⛄️⛄️⛄️❄️❄️❄️🎄🍿🎁
Для убедительности хочу напомнить вам призыв из Книги книг: "Будьте яко дети, ибо их есть Царствие Небесное..."
Видимо это и есть тот самый волшебный ключик, с помощью которого мы можем войти в то эмоциональное поле, где возможно чудо и исполняются мечты.
Чего я каждому искренне желаю!!!!🔑
​​Ты считаешь себя ЛИЧНОСТЬЮ?

Психологи до сих пор не пришли к однозначному мнению по поводу того, кому же можно присвоить такое высокое звание))

И все же нам нужны ключевые ориентиры. Вот они.

1. Личность имеет твердый и прочный внутренний стержень

2. Личность не успокоится пока не найдет свое предназначение, а затем целенаправленно его реализует

3. Личность имеет высокую степень независимости

4. Личность направлена на самореализацию

5. Личность увлеченно развивает и смело транслирует свои таланты

6. Личность вдохновляется собственными достижениями и, конечно же, красотой и величием окружающего мира. Достижения других людей вполне могут стимулировать к новым прорывам

7. Личность имеет неугасимую потребность в познании и активности.
​​Хочу рассказать как сформировать в себе твердый и прочный внутренний стержень.

Ты не поверишь… но достаточно придерживаться одного единственного правила.

Сегодня я сформулирую его так:

Не стоит убегать от реальности. Лучше всего двигаться по жизни смело и честно, с «открытым забралом», как говорится.

Во-первых, такая позиция убережет тебя от многих роковых ошибок, например:

• от зависимостей, потому что ты захочешь все воспринимать трезвым умом и рассудком, чтобы быть адекватным этой реальности;

• от излишней скромности и застенчивости, потому что такая позиция потребует смелости и решительности;

• от тупости и инертности, потому что тебе захочется быть подготовленным к тем ситуациям, которые для тебя готовятся жизнью;

• от прозябания, «прокисания» и бессмысленного прожигания времени, потому что ты обнаружишь, что жизнь богата на неожиданные и непростые ситуации, что, собственно и будет растить и «ковать» твой ВНУТРЕННИЙ СТЕРЖЕНЬ.

А, во-вторых, не беспокойся!

Если ты идешь смело, то она (жизнь) не оставит тебя без неожиданно многообразных оттенков великолепных и прекрасных эмоций и чувств.

Они приходят бонусами любому человеку, стремящемуся находиться в жизненном потоке, а не укрываться от него.