️️💊Saida_nutriciolog️️️💊
370 subscribers
52 photos
5 videos
4 files
Дипломированный и практикующий нутрициолог. Расскажу как правильно питаться и какие витамины пить для поддержания здоровья💊Также у меня вы можете приобрести препараты с Турции и Айхерб
Download Telegram
️️💊Saida_nutriciolog️️️💊 pinned «💊А теперь я ознакомлю вас со списком базовых нутрицевтиков, которые можно принимать практически всем без сдачи анализов, в качестве профилактики💊 💊1💊ВИТАМИН д3 ☀️ Профилактическая доза для взрослых и детей старше 14 лет - 5000ед. Лечебная доза подбирается…»
💊2💊МАГНИЙ

Магний необходим для лучшего усвоения витамина Д и снижения стрессоустойчивости.
Когда мы стрессуем расход магния очень большой, и мы уходим в дефицит.

Частые стрессы и вирусные инфекции приводят к снижению уровня магния в организме, а получить его в достаточном количестве из продуктов питания не всегда возможно.

Профилактическая норма магния 450мг.
При дефицитах лечебная доза подбирается из расчета на 1кг идеального веса x 10мг магния.
МАГНИЙ – это микроэлемент, который играет важную роль в организме человека.

Он отвечает за функционирование сердечно-сосудистой и нервной систем, органов пищеварения, рост мышц и костей.

Симптомы дефицита:

Хроническая усталость;
Перепады настроения;
Повышенное артериальное давление;
Мышечные спазмы;
Ночные судороги.

Формы магния:

• Цитрат – при высоком артериальном давлении, при запорах, судорогах и во время беременности;

• Малат – при истощении надпочечников, боли в суставах, мигренях, хронической усталости (бодрит);

• Таурат – при инсулинорезистентности, сахарном диабете, лишнем весе, а также обладает желчегонным действием;

• Глицинат – для успокоения нервной системы при тревожности, обладает снотворным эффектом;

• Оротат – возрастным пациентам при проблемах с сердцем;

• Л-треонат – во время умственных нагрузок. Улучшает память и мыслительную активность.
Цитрат магния 150мг.
90 капсул - 1400р.
180 капсул - 2400р.

Цитрат магния - это магниевая соль лимонной кислоты.
Необходима для здоровья мышц и сердечно-сосудистой системы и рекомендуется принимать гипертоникам, так как способствует снижению давления.

Хорошо усваивается и отлично переносится организмом, а магний необходим для нормальной работы сердца, для синтеза белка, углеводного обмена, правильной работы мышц и помогает усваивать кальций, калий и вит Д3.

Рекомендуется при запорах, так как цитратная форма магния обладает послабляющим эффектом.
Цитрат магния от Solaray 400мг 90 капсул - 1200р.
180 капсул - 2100р.

Цитра́т ма́гния — это соединение магния с лимонной кислотой.

Цитрат магния нормализует артериальное давление, предотвращает судороги мышц и образование почечных камней, обладает успокаивающим действием и применяется при нарушениях сна и нервозности, облегчает ПМС и другие нарушения менструального цикла. Рекомендуется при запорах и беременным.

Симптомы дефицита:
- тревога, спазмы, судороги;
- учащенное сердцебиение, покалывание в руках и ногах, онемение;
- бессонница, раздражительность, головные боли;
- хроническая усталость.
Также организм плохо усваивает и усиленно выводит магний при:
- диабете 2-го типа;
- хронической диарее;
- целиакии (аллергии на глютен).
Малат магния от Kal 400мг 90 таблеток - 1750р.

Магния малат — магниевая соль яблочной кислоты, считается наиболее подходящей формой для снятия расстройств, связанных с энергией и поможет справиться с хронической усталостью или депрессией.

Участвует в образовании аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) и тем самым способствует накоплению энергии в клетке.

Оказывает позитивное влияние на процессы энергообмена в организме. Особенно в нём нуждаются органы, активно потребляющие энергию - сердце (при дефиците микронутриента нарушается его ритм) и мышцы (для усиления сокращений и расслаблений).
1
Таурат магния от Kal 200мг с вит В6 90 таблеток - 1900р.

Таурат магния — комплекс, состоящий из магния и аминокислоты таурина.

Добавка поддерживает здоровье сердца, кровеносных сосудов, нервной системы, опорно-двигательного аппарата, мозга, желудочно-кишечного тракта.
Препарат можно пить в профилактических целях людям разного возраста, но в особенности он полезен спортсменам и тем, кто сталкивается с повышенными физическими и умственными нагрузками, а также людям с избыточным весом, склонностью к полноте, инсулинорезистентностью и СД 2 типа.
Магний малат-глицинат в жидкой форме со вкусом вишни, 480мл - 2800р.

Магний способствует спокойствию нервной системы, поддерживает здоровую скелетную и сердечно-сосудистую системы.
Продукты, содержащие магний, включают темно-зеленые листовые овощи, бобы, орехи и цельные очищенные зерна.
Однако из-за истощения почвы и неправильного питания многие люди не получают достаточного количества магния.

Малат магния и глицинат магния — это «мягкие» формы магния, являющиеся хелатами аминокислот, что позволяет их давать маленьким детям.
Магний цитратВ6, 60 таблеток по 200мг - 1200р.

Магний цитратбисглицинат, 60 капсул по 140мг - 1200р.

Магний бисглицинат 60 таблеток по 120мг - 1200р.

Производство Бренда Venatura Турция🇹🇷
Цитрат магния с B6 от Венатура (Турция🇹🇷) 60 т - 1200р.

Состав одной таблетки:
Цитрат магния - 200мг
Пиридоксин (В6) - 5 мкг

Нормализует артериальное давление, предотвращает судороги мышц и образование почечных камней, обладает успокаивающим действием и применяется при нарушениях сна и нервозности, облегчает ПМС и другие нарушения менструального цикла. Рекомендуется при запорах и беременным.

Симптомы дефицита:
- тревога, спазмы, судороги;
- учащенное сердцебиение, покалывание в руках и ногах, онемение;
- бессонница, раздражительность, головные боли;
- хроническая усталость.

Также организм плохо усваивает и усиленно выводит магний при:
- диабете 2-го типа;
- хронической диарее;
- целиакии (аллергии на глютен);
- при удаленной щитовидке;
- приёме некоторых лекарств, например, мочегонных (Фуросемида и др.)
Экстрамаг от Орзакс Турция 🇹🇷
30т - 1000р.
60т - 1400р.

Содержит комбинацию из трех усвояемых форм магния (малат, цитрат и глицинат)
В каждой таблетке 200мг магния.
Ультрамаг 60т - 2300р.

Комплекс Ultra-Mag имеет сбалансированный состав компонентов, которые хорошо усваиваются и быстро всасываются организмом.

Магний является важным минералом, необходимым для производства и сохранения энергии (АТФ).
Он расслабляет мышцы, активирует более 300 ключевых метаболических ферментов, способствует здоровому уровню минералов в костях и зубах, и регулирует электрическую активность в нервных клетках.

Содержание двух таблеток:

Витамин B6 (в виде гидрохлорида пиридоксина) - 30мг

Магний (в виде цитрата магния, комплекса янтарной кислоты, комплексов глицината, малата и таурината) - 400мг

Натрий - 5 мг
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго утра всем и прекрасного настроения ☀️
Глицинат магния Kal 160 капсул - 2500р.

Глицинат магния Solaray 120 капсул - 2200р.

Магния глицинат — наиболее усваиваемая соль магния (лучше других солей магния): обладает высокой биодоступностью и хорошей переносимостью.

Магний глицинат играет важную роль в поддержании здоровья нервной системы и мышц, улучшении качества сна, снижении усталости и поддержке здоровья сердечно-сосудистой системы.
Он также помогает регулировать уровень стресса, способствуя общему улучшению самочувствия.
Магний для детей со вкусом вишни, 90 жевательных таблеток в форме животных - 1800р.

Без сахара
Без дрожжей
Без глютена
Веганский продукт

Поддержка костей
Поддержка иммунитета
Поддержка энергии
Поддержка сердца

Магний является одним из самых важных минералов для здоровья ребенка, но многие дети не получают его в достаточном количестве.

Всего 2 жевательные таблетки содержат 100 мг магния в высокобиодоступной и предпочтительной форме цитрата магния.
Цитрат магния со вкусом жевательной резинки, 60 жевательных таблеток - 950р.

Магний для детей содержит 50 мг биодоступного цитрата магния

Цитратная форма магния чрезвычайно хорошо усваивается и отлично переносится организмом, а магний необходим для сотен ферментных реакций в организме и нормальной работы сердца.
Он требуется для синтеза белка, углеводного обмена, правильной работы мышц, помогает усваивать кальций и калий.
👍1
Доброго всем дня 🫶🏼
Получила очередную партию препаратов с iHerb
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Распаковка🤗
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго всем , дня🌸
Поступление препаратов с Турции 🇹🇷
15