утром было так 🧘🏻‍♀️
ну что, открыла сезон бега на набережной

быстро позавтракала роллом с форелью, витамины: D и Омега, пробежка, второй кофе и рабочие задачи — кайф 💔

захотелось разгрузить голову и побыть одной, чтобы с новыми силами вернуться к делам

вообще замечаю за собой, что очень сильно меня истощает общение с людьми, звуки

мне нужна тишина, природа, прогулки, физическая активность

поэтому важно слушать себя ❤️‍🩹

hiiiii 🖤

тренировка после небольшого перерыва >> 🤎