📆 Почему календарь врет?

Он измеряет время, но не жизнь. Ваши важнейшие моменты случаются вне дат и планов.

Вырвите сегодняшний лист и напишите на нём: «Сейчас».

Дневник Садхгуру

🧊 Как лёд учит гибкости?

Он может быть твёрдым и текучим одновременно. Ваша сила — в умении менять форму, сохраняя суть.

Замёрзшая река всё равно остаётся водой — помните об этом в периоды перемен.

Дневник Садхгуру

🪞 Почему зеркало врет утром?

Оно отражает не лицо, а ваши мысли. Улыбнитесь своему отражению — и оно изменится.

Зеркало — не судья, а ученик, который учится у вашего настроения.

Дневник Садхгуру

🌆 Как городские огни лечат одиночество?

Прогуляйтесь ночью, наблюдая за окнами-пикселями. Каждое светящееся окно — чья-то история, как и ваша.

Вы не одиноки — вы часть огромного живого организма.

Дневник Садхгуру

🍎 Почему яблоко мудрее книг?

Откусите его медленно, смакуя каждый звук хруста. В этом действии — вся суть бытия: здесь и сейчас.

Мудрость не в толстых томах, а в умении полностью проживать простые моменты.

Дневник Садхгуру

🪑 Как стул становится алтарём?

Сядьте и ощутите четыре точки контакта с сиденьем. Ваше тело — мост между землёй и небом.

В этой простоте — ключ к осознанному присутствию.

Дневник Садхгуру

Чем больше вы сопротивляетесь тому, что есть, тем сильнее страдаете. Отпустите сопротивление, и вы обнаружите, что жизнь всегда поддерживает вас 💗

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ

Духовный учитель современности, автор книг-бестселлеров «Сила настоящего» и «Новая земля», Экхарт Толле до 29 лет страдал от депрессии и суицидальных мыслей.

Однажды он проснулся ночью, одержимый стремлением к самоуничтожению.

«Я больше не могу жить с самим собой», — повторил он заученную фразу. Затем прислушался к сказанному и рассмеялся: «Если я не могу жить с самим собой, значит, во мне есть «я» и «кто-то еще», с «кем» я не «могу больше жить»; может быть, реален лишь один из этих двоих?»

Это открытие ошеломило Экхарта! Когда же он проснулся на следующей день, то ощутил, что как будто родился заново.

Спустя годы он понял, что в ту ночь смог навсегда отказаться от своего фальшивого страдающего «я», и это наполнило его жизнь смыслом, легкостью, радостью и любовью.

Пройдут годы после пробужения, и о Толле будут писать известные СМИ как о прославленном «западном будде». Его книги будут менять жизни сотен тысяч людей.

В канале ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 💎 публикуются выжимки из текстов/видео Экхарта о жизни без страдания, о достижении целей с легкостью, о поиске предназначения, о парадоксальных законах бытия.

Подписчики канала говорят, что чтение канала уже помогло им проще относиться к своей жизненной ситуации, не расходовать энергию попусту, чувствовать спокойствие даже в трудных ситуациях.

При чтении текстов Толле ваша жизнь поменяется в лучшую сторону. Причем, это может произойти в одночасье. Здесь и Сейчас!

Начните жить легко, радостно и осознанно с каналом @Tolle 💗

🌱 Почему пыль — учитель непостоянства?

Она возвращается, сколько бы вы ни убирали. Этот цикл напоминает: всё в мире временно.

Не боритесь с пылью — научитесь видеть в ней метафору вечного движения.

Дневник Садхгуру

📵 Как авиарежим очищает разум?

Включите его на час и идите гулять. Вы услышите мысли, которые заглушались уведомлениями.

Тишина между шагами станет вашим лучшим диалогом.

Дневник Садхгуру

🧦 Почему непарные носки — это философия?

Наденьте носки разных цветов. Этот маленький бунт напомнит: совершенство — иллюзия.

Настоящая жизнь происходит вне симметрии и правил.

Дневник Садхгуру

🚪 Как дверь становится учителем?

Перед тем как войти, сделайте паузу. Этот момент между "снаружи" и "внутри" — пространство для осознанного выбора.

Жизнь состоит из таких пороговых моментов — будьте в них внимательны.

Дневник Садхгуру

🌙 Почему луна — лучший советчик?

Она светит отражённым светом, не претендуя на оригинальность. Ваша мудрость уже есть в вас — нужно лишь позволить ей проявиться.

Не ищите ответы вовне — они уже в вас, как лунный свет в воде.

Дневник Садхгуру

🧘♂️ Как сидение на полу меняет сознание?

Поза без опоры активирует глубинные мышцы и внимание. Посидите 5 минут на полу без поддержки спины — ваше восприятие обострится.

Иногда дискомфорт — лучший учитель осознанности.

Дневник Садхгуру

🖼 Почему пустая стена важнее шедевра?

Она напоминает: главное — не что висит перед вами, а что происходит внутри. Иногда нужно очистить пространство, чтобы увидеть себя.

Пустота — это не отсутствие, а потенциал.

Дневник Садхгуру

Чувствуешь выгорание?
Стараешься, но результат всё не радует?

Я пришла к одному важному открытию после околосмертного опыта: всё начинается с любви к себе.
(Кто я — тут)

Представь, что цели достигаются легко, без давления и усталости. Ты просто есть — и этого достаточно.

Мы привыкли ставить всех выше себя. В итоге — выгорание, недовольство, потеря энергии и смысла.
Но и надутое Эго — не выход. Что делать?

Метта — древняя практика.

Я соединила её с современной наукой и создала формат, который меняет жизни. Без усилий, без насилия над собой — всего 9 минут в день, и мир начинает заботиться о тебе.

7 дней. Уникальные практики. Без опыта медитации.

Скидка по промокоду — в "Неделе с Меттой: таблетка от всего".

Жми и забирай своё место:
https://u.to/qD5HIg
https://u.to/qD5HIg
https://u.to/qD5HIg

🌊 Как волны учат терпению?

Они накатывают и отступают без спешки. Ваши эмоции — такие же волны: придут и уйдут.

Не цепляйтесь — просто наблюдайте их движение. Вы — не волна, вы — весь океан.

Дневник Садхгуру

🎵 Почему тишина — лучшая музыка?

В паузах между нотами рождается смысл. Попробуйте сегодня 15 минут полной тишины — вы услышите музыку собственной души.

Молчание — это не пустота, а пространство для настоящего.

Дневник Садхгуру

🍂 Как лист учит отпускать?

Осенью деревья не цепляются за листву. Они знают: новое вырастет, когда придёт время.

Что в вашей жизни пора отпустить с благодарностью? Природа не держится за отжившее — она просто живёт.

Дневник Садхгуру

🕯 Почему свеча — лучший психолог?

Пламя не даёт советов, но показывает истину. Смотрите на огонь 10 минут — ваши мысли начнут упорядочиваться сами.

Это древняя практика очищения ума. Иногда лучший ответ — в молчаливом наблюдении.

Дневник Садхгуру

🌪 Как хаос рождает порядок?

Разбросайте вещи в комнате и посидите в этом беспорядке. Через час вы увидите скрытые связи и неожиданные решения.

Иногда нужно разрушить старую структуру, чтобы увидеть новую. Жизнь — это не контроль, а танец с хаосом.

Дневник Садхгуру