سایکل ها در بدنسازی قسمت پنجم
در صورتی که قسمت های قبلی را ندیده اید توصیه می کنم از قسمت نخست شروع کرده ببینید!

ویدئوهای ما در در کانال های تلگرام و یوتیوب و آپارات و همچنین اینستاگرام ما قابل دسترسی اند!

همه ی موارد یاد شده با یک آیدی واحد در دسترس است و آیدی را در انتهای همین متن خواهید دید!

ببینید سایکل ها در بدنسازی عوارض دارند و چینش علمی دارو، تنظیم علمی دوره، پاکسازی و پی سی تی و این صحبت ها هم افسانه ای بیش نیستند!

sadeghsalamyofficiel

#سایکل #بدنسازی #پاکسازی #صادق_سلامی #پی_سی_تی

من فقط مورد بولد شده رو خوندم اینهمه سوتی داشت، موارد غیر بولد رو کسی حال داشت بخونه شاید سوتی های بیشتری تو این جواب باشه!

فول یه چیز دیگه است، اِستاتین‌ها گروهی از داروهای کاهنده کلسترول خون هستند که معمولاً در پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی عروقی ناشی از افزایش چربی خون استفاده می‌شوند.

فولیستاتین نه ربط به «فول» دارد و نه به «استاتین»! در ترجمه ی اسم ماده و موضوع تحقیق سرشون به تهشون پنالتی می زنه اون وقت در مورد موضوعات مهم تحقیق آکادمیک هم مرتکب می شوند!

همین می شود که همین می شویم!

@sadeghsalamyofficiel

#فولیستاتین

این فیلم متفاوت از آرنولد رو هم ببینید! من که دیگه از آرنولد انتظارش رو نداشتم!

@Sadeghsalamyofficiel

#آرنولد

کاهش وزن و سنگ کیسه صفرا، بخش نخست

این دو شاید در ظاهر ارتباطی با هم نداشته باشند ولی دارند! بسیاری از کسانی که فقط چشم به عقربه یا مونیتور باسکول و ترازو دارند نمی دانند شنگ کیسه صفرا یکی از تبعات کاهش سریع وزن خواهد بود!

مربیانی که از «بیفور» و «افتر» شاگردان در اینستاگرام ویترین می زنند و شمایی که تن به این مسایل داده و به کاهش سریع وزن خود می بالید در جریان باشید که سنگ کیسه صفرا قریب به یقین گریبان تان را خواهد گرفت!

لاغری و کاهش وزن فقط این نیست غذا نخورده و تمرین کنید و وزن اژ دست دهید! موضوع چنان پیچیده و حساس است که اگر بیگدار به آب زده شود بسی بدتر از رفتارهای ور خطر دارویی رایج در ورزش شما را زمین گیر خواهد کرد!

@sadeghsalamyofficiel

#صادق_سلامی #کیسه_صفرا #سنگ_صفرا #سنگ #صفرا #لاغری

مربی باید مجسمه سازی بلد بوده و پیکر تراشی بداند! پیکر سنجی کیلویی چند؟!

آفت لاغری و فیتنس، شل شدن و‌ آویزان شدن پوست شکم و سینه هاست و البته دفرمه شدن صورت!

ایشون برادر منه و عذرخواهی می کنم صورتش رو پوشوندم چون تا حدودی خرافی بوده و شدیدا معتقد به چشم زخم ام!

صد و بیست و هفت کیلوگرم گرد و قلمبه با نوک سینه هایی که حتی زبده ترین جراح ها هم جوابش کرده بودند چون مطمینا پس از جراحی نمایی به مراتب زشت تر از قبل عمل پیدا می کرد!

گفتم تو بخواه باقیش با من! قول داده بودم آخر سپتامبر فیتنس کامل و با سیکس پک بیرون زده تحویل اس بدم!

الوعده وفا! این خودش این هم سیکس پک های بیرون زده اش و این نکته رو هم بگم که نچرال واقعی و مطلق است!

نه تنها دارو بلکه چربی سوز هم مصرف نکرد چون از بالا دستور داده بودند یک عدد قرص و دارو دستش بدی قلم پات رو از شش جا خورد می کنیم!

جراحی نکرده فوتوشاپ هم در کار نیست! از ۱۲۷ کیلو رسید به ۷۶ کیلوگرم با سیکس پک های بیرون زده!

اگر چه کرونا سامرتایم امسال را در سراسر جهان و خصوصا جنوب فرانسه به معنای تام کلمه کان لم یکن کرد ولی ما به حرفی که زدیم عمل کردیم!

تاکید می کنم نه جراحی کرده نه فوتوشاپ کردم، چون اصلا بلد نیستم! شما اثری از #ژینکوماستی می بینید؟ شما شل شدن پوست می بینید؟

بدنسازی ذاتا ورزش معجزه گری است به شرطی که مربی، مربی باشد وگرنه بستن شاگرد به سوما و پپتاید و داروی تیروئید و فولیستاتین و سی جی سی که هنر نیست!

اینکه شاگرد را به دارو‌ ببندی لاغر کنی و پوست سینه اش تا ناف و پوست ناف اش تا زیر زانو آویزان شود که هنر نیست!

ایشون برادرمه! این هم پیکر تراشی واقعی در عمل است که می بینید! من صادق سلامی ام، معجزه کردن با من کار سختی نیست، مربی باید مجسمه سازی بلد باشد!

@sadeghsalamyofficiel

بیوگرافی_صادق_سلامی #درمان_ژنیکوماستی #ژنیکوماستی #نوک_سینه #پیکرتراشی #صادق_سلامی #بدنسازی #لاغری #فیتنس #سیکس_پک #هلسینکی #کوپنهاک #پاریس #مونت_کارلو #موناکو #شانزلیزه #لاغری #کاهش_وزن

کاهش سریع وزن و سنگ کیسه صفرا بخش دوم

داستان کاهش وزن و لاغری بسیار پیچیده تر از آنی است که به نظر می رسد، هزار نکته ی باریک تر ز موی اینجاست!

ببینید اگر در کاهش های وزن بیگدار به آب بزنید، افراط و عجله به خرج دهید و یا نسنجیده عمل کنید انبوهی تبعات درو خواهید کرد!

آویزان شدن پوست و دفرمه شدن صورت و بازگشت سریع وزن که به نظر آزار دهنده می رسند ابتدایی ترین تبعات برنامه های نسنجیده ، غیر علمی و عجولانه ی لاغری و کاهش وزن بوده است!

پیش از اینکه فریب «بیفور» «افتر» هایی که با فوتوشاپ و اغراق و دروغ در اینستا ‌وبه قصد جذب شما منتشر می کنند را بخورید دست کم این سلسله مبحث را بخوانید!

@sadeghsalamyofficiel

#صادق_سلامی #بدنسازی #فیتنس #لاغری #کاهش_وزن #سنگ_صفرا #صفرا #عوارض_لاغری_سریع #عوارض_کاهش_سریع_وزن

سمیر بنوت ، شیر لبنان زندگی و‌ افتخارات سمیر بنوت

sadeghsalamy

#مسترالمپیا #سمیربنوت #صادق_سلامی #بدنسازی #حرفه_ای

اورال های اینستاگرامی را ببینید! اینها رو شما و‌ من با لایک و فالوهامون گنده کرده به جایی رسوندیم که الان مخاطب رو گوش دراز فرض می کنند!

جمشید اوریجنال دستگیر می شود

این فیگورهای زیبا از فرانک زن در مستر المپیای ۱۹۸۳ تقدیم به شما

در آن دوران سوای اینکه تکنیک ها دیدنی هستند علاوه بر یکضرب و‌ دو ضرب، حرکت پرس از روی سینه در وزنه برداری بود که در ویدئو خواهید دید!

به دقت به ویدئو نگاه کنید! آیا چهره ی آشنایی در آن نمی بینید؟

@sadeghsalamyofficiel

#وزنه_برداری #یکضرب #دوضرب #مسابقه

خانم ها دیگر نگران کوچکی سینه و باسن خود نباشند که مکمل تخصصی این هم رسید!

یک روز مکمل بی ارزش‌ اچ ام بی وارد کرده و به بوق و کرناهای اینترنتی که اسم مربی و کارشناس را یدک می کشند پول می دهند تا آن را در حد عرش اعلا بالا ببرند!

البته حتی پزشکانی را هم دیدم که تحت تاثیر این فریب ها یا برای گرفتن پورسانت خود از داروخانه اصرار عجیب بر نسخه ی این مکمل و باقی مکمل های بی بخار را داشتند!

یک روز مکمل سایزآپ یا سایزآن که اصلا در جهان وجود خارجی نداشت را در زیر پله های دوقوز آباد تولید کرده به مقاله ترجمه کن های نشریات پول دادند تا در مورد این مکمل دروغ های شاخدار بنویسد و البته تا توانستند این مکمل از بیخ قلابی ساخته شده در وطن را به اسم اوریجنال آمریکایی بر ملت فروخته و فرو کردند!

حالا هم نوبت مکمل گنده کردن باسن و ۸۵ کننده ی ممه زنان رسیده است و آن را عرضه می کنند!

خوب چشمان تان را باز کنید ببینید در چه زامبی آبادی ورزش می کنید هر چند باز بودن چشمانتان نیز اگر خون به مغز نرسد کمک چندانی به کسی نخواهد کرد چرا که مرده ها هم گاه چشمانی باز دارند ولی نه می بینند نه می فهمند!

چند واقعیت ساده در مورد اچ ام بی و یک توصیه به دوستان گوگل ترانسلیت: نادانسته و ناخواسته کارت پخش کن بی اجر و مزد کمپانی های مکمل سازی نشوید!

حتی سایت هایی که از دید شما معتبر هستند و حتی بدنسازانی که از دید شما بزرگ هستند نیز در ازای دریافت پول از کمپانی های مکمل سازی در مورد تولیدات اینان اغراق ها می کنند!

شما هم این اغراق ها را به اسم مقالات ناب علمی از منابع پروفشنال و آفیشیال و هی چی شیال دیگه که شما بگید به کمک گوگل ترنسلیت ترجمه به اسم دانش به خورد هم وطن خود ندهید!

ممکن است کسی ساده بوده باور کند! البته حرف برای گفتن زیاد است و نه من دیگر زمان کافی برای منبر رفتن دارم و نه شما گویا میلی به شنیدن!

@sadeghsalamyofficiel

#hmb #مکمل #اچ_ام_بی #صادق_سلامی

برگزیده ی لایو جناب فریبرز زاهدی خبرنگار با آقای احمدی مسول وقت آموزش هیات پرورش اندام تهران که در آن به بخشی از ماجراهای مذاکره ی من با هیات پرورش اندام تهران در سال ۱۳۸۷ در راستای همکاری با این هیات صورت گرفته بود پرداخته شده و البته دلایل به نتیجه نرسیدن این مذاکره نی واکاوی مختصری شده و نکات در خور تاملی در این باب مطرح گردیده است!

البته بنا به مصلحتی که همیشه جزئ لاینفک مسایل و مباحث این چنینی در ایران بوده است به بسیاری از مسایل این ماجرا ورود نکرده و رد شده ایم!

این بخش نخست از برگزیده های این لایو می باشد و دیدن آن را خصوصا برای جوانترها و تازه واردها که اطلاع زیادی از فعالیت های من در ورزش ایران نداشتند اکیدا توصیه می کنم!

من عادت ندارم ریز زندگی خود را وسط شبکه های اجتماعی بریزم و درست به همین دلیل نیز اطلاعات بسیار اندکی از من در نت هست!

از این رو شاید این دو کلیپ که بخش بعدی نیز بعدا تقدیم می شود شاید برای کسانی که در مورد زندگی ورزشی من کنجکاو هستند جذاب باشد!

@sadeghsalamyofficiel