In diesem Jahr ist so so viel gegangen und gewesen. Der Umzug und Runterzug vom Dorf am Berg ins Tal. Die neue Aussicht und die Aufgabe, die mit jedem Umzug (Packen, einräumen, Abschied, Ankommen) verbunden ist. Es ist viel Neues entstanden und manches war harzig. Das Jahr hat Mut gebraucht, viel Dranbleiben und Geduld. Vertrauen ins Leben und in die Wege, die das Leben mit mir gehen will.

Gewachsen ist in diesem Jahr ganz stark das Vertrauen in die innere Führung. Ich habe sehr viel nach innen gelauscht, wenn ich nicht weiterwusste und sehe in der Einzelbegleitung wie in den Seminaren, wie das Lesen der Menschen (zu spüren, was sie bewegt, auszudrücken, was in ihnen ist und Themen und Fragen anzusprechen, die nicht benannt worden sind und genau zum richtigen Kern und Ziel führen) nochmal mehr geworden ist.

Für mich ist es normaler Teil meiner Wahrnehmung, doch ich lasse mir immer wieder sagen, dass nicht alle so unterwegs sind. Für mich eine besondere Möglichkeit, schnell auf den Punkt zu kommen und Menschen umfassend zu begleiten.

Der Abschied von alten Mustern, das Loslassen und Herausfinden von dem, was noch trägt und was nicht mehr, war auch dieses Jahr Teil. Immer wieder zu forschen: Was bin ich noch und was nicht mehr? Was war ich vielleicht noch nie und möchte ich ablegen.

Wenn die Verbindung nach innen steht, so mein Gefühl, kann es im Außen ordentlich wackeln und doch bleiben wir stabil in uns. Das ist eine Qualität, die ich im nächsten Jahr in mir und für andere weiter fördern mag.

Ich danke all den Menschen, die in diesem Jahr meinen Weg gekreuzt haben und die ich begleiten durfte. Ohne, dass ihr mein Angebot in Anspruch nehmt - ein Buch kauft, ein Seminar besucht, an einer Ausbildung teilnehmt oder eine Einzelsitzung macht - könnte ich meine Arbeit nicht tun und das wäre schade - für mich, für euch und für die Welt.

So danke ich euch sehr und allen, die meinen Weg in diesem Jahr unterstützt haben - auf vielfältige Weise.

In diesem Jahr gibt es am 21. Dezember nochmals einen Newsletter - mit einer konkreten Ritualübung, wie du dein Jahr gut abschließend und zu Frieden finden kannst mit ihm. Und mit den drei neuen und bekannten Aus- und Weiterbildungen, die es in kommendem Jahr Online und Vor Ort geben wird.

Wenn du den Newsletter bekommen möchtest, hier ist der Link.

Ich danke dir sehr und wünsche dir von Herzen schon einmal einen guten Jahresausklang. Für mich fühlt es sich seit letztem Jahr so an, als wenn die Rauhnächte schon vier Wochen früher beginnen werden und ich übe mich darin, still und langsamer zu werden und diesem inneren Prozess Raum, Wandel und Zeit zu geben.

Von Herzen, Sabrina

Wir sind durch den tiefsten Punkt gegangen, auf der Schwelle verweilt und vertraut geworden mit dem Paradoxon, das uns mit der größten Dunkelheit und dem wiederkehrenden Licht an der Wintersonnenwende am 21. Dezember begegnet.

Wer noch mit dabei sein mag, kann das mit der Aufzeichnung tun und diese noch bis Ende der Woche bei mir buchen: Jahreskreisfest "Wintersonnenwende" online zum Anschauen und Mitmachen beim Ritual mit der Aufzeichnung (bis Ende Januar 2026 verfügbar). Herzlich, Sabrina

Der Ausbildungskreis zur "Rituale und Kreise leiten"-Ausbildung formt sich. Er fühlt sich weit und tragend und weise an. Ein tragender Frauenkreis (bislang sind nur Frauen angemeldet, der Kreis ist auch offen für Männer).

Es berührt mich immer wieder sehr, die Kraft zu spüren, die durch jede Gruppe fließt. Jede Gruppe so unterschiedlich und doch in ihrer Essenz einmalig. Im letzten Jahrgang war ein starkes Getragensein in der Gruppe spürbar, viel Harmonie und Miteinander. Dieses sich miteinander Helfen und Unterstützen ist mir sehr geblieben, auch wenn es in anderen Jahrgängen auch Teil ist. Vom Jahrgang davor ist mir sehr das Selbermachen geblieben. Die große Lust, frühzeitig selbständig mit anzupacken.

Auch sind die Anmelderunden jeweils ganz unterschiedlich: Kamen im letzten Jahr die Frauen kurzfristig auf den letzten Drücker zusammen, waren in einem anderen Jahrgang alle mit "Ich muss dabei sein, warum weiß ich nicht", ganz frühzeitig mit dabei.

So heiße ich weiterhin herzlich willkommen, wenn es dich ruft. Die Ausbildung "Rituale und Kreise leiten" findet vom 03.-08.05.26 im Seminarhaus Lindenhof statt. Anmeldung bis 31.01.26, damit wir frühzeitig planen können für das Seminarhaus.

Von Herzen willkommen. Einer meiner liebsten Texte zum "Im Kreis sein", der zugleich meine Haltung für diese Woche und das Miteinander wie auch für das, was ich vermittele in meiner Arbeit ausdrückt, findest du oben.

Herzlich, Sabrina

Inventur machen

Früher habe ich es regelmässig gemacht und heute wieder angefangen: Inventurtage, Zwischentage im Leben und in der Selbständigkeit einzuplanen. Du kannst es machen wie die Supermärkte, die einmal im Jahr schauen: Was ist noch in den Regalen, die Stückzahl notieren.

Mir geht es darum, innezuhalten - nicht nur am Jahresende - sondern zwischendurch zu schauen: Wo bin ich unterwegs in der Selbständigkeit? Was möchte ich verändern, was läuft gut?

Oder auch im normalen Alltag: Bin ich mit den Menschen zusammen, die mir wirklich gut tun? Welche Gewohnheiten dürfen sich wandeln? Was darf neu dazukommen, was gehen im Leben?

Wir sollten nicht nur die krassen Daten - der runde Geburtstag, der 1.1., die Zeit vorm Tod nutzen, um unser Leben aufzuräumen und zu sortieren. Sondern immer wieder neu noch prüfen - was stimmt noch - und was nicht mehr.

Mit herzlichen Grüssen von Unterwegs, Sabrina

Marketing mit Gott: Onlineseminar für alle, die ihr Business im Einklang mit dem Grossen Ganzen führen wollen.

Donnerstag, 15. Januar 2026 von 19-21 Uhr, mit Aufzeichnung

Ein spannendes Seminar, das so jenseits aller normalen Marketingstrategien liegt 😉

Ich freu mich drauf und bin gespannt, was wir gemeinsam bewirken werden 🌿

Herzlich, Sabrina

www.sabrinagundert.ch/online-workshop-marketing-mit-gott

Liebe Menschen,

ich wünsche euch von Herzen schöne Weihnachtstage, eine gute Wintersonnenwende und einen entspannten Start ins neue Jahr.

Nachfolgend die Termine und Seminare der nächsten Wochen.

Anfragen für Seelenbotschaften, Einzelsitzungen, Seminare und Ausbildungen werden auch zwischen den Jahren zeitnah beantwortet.

Onlineseminar: Marketing mit Gott am Do., 15.01.26 von 19-21 Uhr - mit Aufzeichnung

Onlineseminar: Jahreskreisfest Lichtmess am Do., 05.02.26 von 19-21 Uhr - mit Aufzeichnung

Tagesseminar online "Auf dem Herzensweg" am So., 15.03.26 von 10-16 Uhr

Online-Fortbildung: Schwellenzeiten im Leben am Sa., 14.03.26 von 10-16 Uhr

Am Dienstag, 13.01.26 von 19.30-20.30 Uhr gibt es zudem einen kostenfreien Infoabend zur Ausbildung "Rituale und Kreise leiten". Wenn du hier mit dabei sein möchtest, schreib mir einfach bis zum 10.01.26 eine E-Mail mit dem
Betreff "Infoabend Ausbildung" und du bekommst die Zugangsdaten geschickt.

Alles Liebe dir in deinen Sonnwendtag, Sabrina

www.sabrinagundert.ch
www.schwellenzeiten.ch

In der Stille der Nacht

In der Stille der Nacht bei mir zuhause sein in mich selbst wieder einziehen Teil sein bei mir.

In der Stille der Nacht mich selbst wieder umarmen, mir treu sein, ein Zuhause finden in mir.

Sabrina Gundert

Es wird ruhiger werden in diesem Kanal, sehr viel ruhiger. Möge er als Inspiration dienen und du die bisherigen Texte weiter lesen. Es kommen neue hinzu. Manchmal, ausgewählt.

Ich habe die Website radikal entschlackt. Ich bin weiterhin für dich da. In der Einzelbegleitung, mit meinen Texten und Büchern. Aber gezielter, persönlicher, direkter.

Du wirst nicht mehr dauernd von mir lesen, nicht dann, wenn du es nicht gebucht oder bestellt hast. Du wirst hin und wieder eine Nachricht auf den Kanälen von mir lesen und kannst mir in der Einzelarbeit begegnen.

Einige Seminar biete ich weiterhin an (wie das Jahreskreisfest aktuell). Und die Ausbildung "Rituale und Kreise leiten" wird in diesem Jahr nochmal stattfinden.

Mein Bedürfnis nach Ruhe und Stille, um hieraus zu wirken, ist enorm. Was die Welt (und wir Menschen) gerade brauchen, ist nicht noch das 10.000ste Seminar, noch die Unterstützung XY, sondern Menschen, die präsent und klar da sind. Die begleiten und erkennen, die zur Essenz führen. Um nichts anderes geht es mehr.

Es ist die Einladung zu prüfen, was noch trägt und was du hinter dir lassen möchtest.

Worte, die die Kraft haben zu heilen - Lebenselixier

Ich glaube, dass Worte die Kraft haben, unser Leben zu verändern. Im Positiven wie auch im Negativen. Ein Wort kann uns über Jahre quälen - oder uns beflügeln, unseren Weg vorwärtsbringen. Wählen wir weise.

Mich hat zuletzt das Buch "Eine ganz dumme Idee" von Fredrik Backman in seinen Bann gezogen. Ich dachte es sei ein Krimi und obwohl ich keine Krimis lese, habe ich es im Bücherschrank mitgenommen.

Es entpuppte sich als Geschichte der Menschlichkeit.

Und liess mich spüren, wie oft wir denken, wir seien so viel anders als die vielen Menschen da draussen und doch sind wir im Kern letztendlich gleich. Wir alle kennen die Angst zu versagen, nicht gut genug zu sein, die manche oder viele von uns täglich plagt - im Umgang mit den eigenen Kindern, im Zuhause, auf der Arbeit oder im Leben allgemein.

Wir alle kennen Freude und Leid, Schmerz und Hoffnung. Wir alle teilen die Last und das Glück des Menschseins.

Wenn wir das nächste Mal die Wahl haben, einen Menschen zu begleiten, zu unterstützen, der ein gutes, stärkendes Wort brauchen kann, wählen wir weise. Denn ganz oft sind es nur wenige Worte, die eine ganze Welt wieder zusammensetzen und einen Menschen weitergehen lassen können.

Herzlich, Sabrina

Am Dienstag, 13.01.26 biete ich einen kostenfreien Infoabend online zur Ausbildung "Rituale und Kreise leiten" an. Von 19.30-20.30 Uhr, ohne Aufzeichnung. Du kannst dich per E-Mail einfach hierfür anmelden.

Am Donnerstag, 15.01.26 gibt es dann den Onlineworkshop "Marketing mit Gott", für alle, die einen neuen Blick auf sich und ihre Marketinghaltung entwickeln wollen. Es gibt eine Aufzeichnung, falls du nicht mit dabei bist.

Herzlich willkommen!

Es gibt nicht mehr viel zu sagen

Das, was unecht ist, funktioniert nicht mehr, es hat seinen Sinn erfüllt. Wir haben es gestern, in den Gesprächen zur Rituale- und Kreise-Ausbildung gemerkt: Es steht zwar Jahreskreisfeste und Kreise leiten drüber, dahinter geht es aber um was ganz anderes.

Um ein neues Leben und die Frage, wie dein Leben aussähe, wenn du mehr wieder mit dem Zyklischen verbunden wärst. Wenn du rauskämst aus dem Machen, Tun und Suchen und wieder ankämst im Jetzt. Dein Leben in eine grössere Ordnung gebettet, zuhause in dir. Es geht um Präsenz, um Jetzt-Sein, Körpersein und die wesentlichen Dinge.

Ich merke: Mich interessieren die Dinge und Themen noch weniger als sonst, die nicht mit der Essenz des Lebens zu tun haben. Das denke ich diese Tage öfters: Vielleicht werde ich doch noch Bestatterin. Weil es hier um das Wesentliche geht. Wie bestenfalls in Ritualen und Kreisen auch.

Wenn es stiller wird in uns und wir nicht mehr bei jeder Gelegenheit zupacken, zum Nachdenken, zum Rausgehen, Dramamachen und Aktivsein, sondern jedes Mal bewusst prüfen: Steht gerade eine Aktion, eine Antwort, ein erster nächster Schritt durch mich an? - Oder nicht? Und erst dann handeln. Dann wird es still und stiller. Es bleibt Zeit zu lauschen und deine Ruhe und Stabilität in dir zu finden, die du zuvor lange vielleicht im Aussen gesucht hast.

Mehr bei dir, verbunden mir dir, hier. Vielleicht kannst du auch weniger Kompromisse eingehen, noch weniger als sonst von dir selbst wegrücken, weil du einfach merkst: Es stimmt nicht mehr. Es geht darum, deine Macht und Wahrheit zu sprechen, in der Stille, im Nicht-Sprechen und im Satz, den du aussprichst, dann, wenn er dran ist.

Von Herzen,
Sabrina

PS. Dazu passt: Die Pfeife der Wahrheit - im Blog, vor vielen Jahren bereits geschrieben

Ich merke, dass ich nervös bin. Ich bin selten nervös vor einem Seminar und dann nur, wenn es eine ganz neue, grosse Gruppe ist. Das ist es heute beides und es ist vor allem ein Thema, das mir persönlich sehr am Herzen liegt: die innere Führung. Wie kann ich in Einklang mit dem grossen Ganzen und der geistigen Welt führen, handeln und entscheiden. Es geht darum in Ansätzen bei "Marketing mit Gott" heute und ich werde einiges davon erzählen, wie ich hier auf dem Weg bin. Die Aufzeichnung wird es noch bis 01.02.26 zum Buchen geben, einfach falls jemand noch Interesse hat.

Vielleicht gibt es auch weitere Seminare zum Thema - die geistige Welt, die innere Führung -, denn neben dem Schreiben ist die Spiritualität meine Hauptlebensader. Dabei immer bodenständig, praktisch und pragmatisch.

So freue ich mich mit dem Seminar heute Abend auch einem inneren Ruf gefolgt zu sein, von dem ich noch nicht weiss, wohin er führen wird.

Alles Liebe, Sabrina

Ich glaube es geht längst nicht mehr darum, jemand zu sein. Nicht jemand, der aufplustern und darstellen muss. Nicht jemand, der oder die besser ist als die anderen.

Was uns in unserem Menschsein eint ist unsere Sehnsucht nach Gott, der Verbindung zu einem grösseren Ganzen, in das wir eingebettet sind. Hier können wir aufatmen, Luft holen, uns verstanden und getragen fühlen. Daraus und davor ist die Beziehung zu uns wichtig: Kann ich mir in die Augen blicken, zu mir stehen? Kann ich leise werden in mir und immer noch da sein? Das ist die Voraussetzung, uns selbst wieder zu spüren.

In einer Welt, die immer lauter wird, ist die Rückkehr zu uns der heilige Schoß in dem wir Rückhalt und Erneuerung finden. Ist das Wissen um das, was grösser ist als wir selbst, die Quelle die uns tragen und erneuern kann.

Herzlich, Sabrina

In diesem Jahr gibt es neben der Rituale-Ausbildung vor Ort erstmals auch eine kleinere Weiterbildung online zu "Rituale an Lebensübergängen". Sie ist für all diejenigen gedacht, die sich bewusst gestaltete Übergänge in ihrem Privatleben oder für ihre berufliche Praxis wünschen.

Ebenso findet die Ausbildung im Spirituellen Coaching in diesem Jahr online statt: Für die, die weiter entfernt wohnen und trotzdem in den Genuss dieser intensiven Ausbildung kommen möchten. Auch hier geht es um Rituale - speziell aber in der 1:1-Begleitung. Auch lernst du, selbst Einzelsitzungen zu leiten.

Ausbildung Rituale und Kreise leiten vor Ort vom 03.-08. Mai 2026
=> Für dich, wenn du selbst Jahreskreisfeste und Kreise leiten möchtest. Ideal, um dich damit selbständig zu machen oder es zu deiner bisherigen Arbeit dazuzunehmen.

Online-Weiterbildung "Rituale an Lebensübergängen"
Vier Module von Mai bis Juni 2026, 12 Stunden
=> Für dich, wenn du lernen möchtest, Rituale im privaten wie im beruflichen Leben für dich anzuwenden und sicher aufzubauen. Für alle, die die Ritualarbeit an Lebensumbrüchen privat wie beruflich nutzen möchten.

Online-Ausbildung "Spirituelles Coaching"
Vier Module von Oktober 2026 bis März 2027
=> Aktuell die größte Ausbildung mit 12 Modultagen. Hier lernst du, selbständig als Coach zu arbeiten und dich selbständig zu machen mit der Einzelbegleitung. Ideal auch, um die eigene Spiritualität zu stärken und den eigenen Lebensweg zu erkunden.

Die drei Ausbildungen und Weiterbildung ergänzen und bestärken sich. Manche Teilnehmerinnen haben in den vergangenen Jahren bereits mehrere der Ausbildungen kombiniert. Sie stehen sowohl Berufsanfänger/innen und auch Laien wie erfahrenen Menschen in den jeweiligen Themenbereichen offen.

Von Herzen willkommen, wenn du etwas von der Ritualarbeit und meinem Wissen im Coaching mitnehmen möchtest. Dabei ist mein Credo:

Ein Ritual muss jederzeit aus dem, was dir jetzt zur Verfügung steht, gestaltet werden können. Es ist praxisnah und alltagstauglich. Diese Kompetenz vermittele ich dir.

Es bringt uns nichts, wenn wir erst ein Räucherstäbchen und Klangschalen kaufen gehen müssen, ehe wir ein Ritual durchführen können. Mir ist die Alltagstauglichkeit wichtig. Daher schule ich dich so, dass du jederzeit dann, wenn es gebraucht wird, ein Ritual leiten und Menschen auf ihrem Weg begleiten kannst.

In der heutigen Zeit braucht es nicht das große, brimborium Vorbereitete. Es geht darum, die Ritualkraft zu verkörpern und das Wissen wirklich aus sich heraus zu schöpfen. So verbinde ich kraftvolles, fundiertes Wissen mit der Bestärkung deines eigenen Weges und deiner Intuition.

Wenn du Menschen weißt, für die diese Arbeit hilfreich ist, leite ihnen gerne die Angebote oben weiter.

Von Herzen für dich,
alles Liebe und Danke dir,
Sabrina

PS. Für alle, die mal reinschnuppern wollen in die Ritualarbeit: Am Donnerstag, 05. Februar 2026 findet der nächste Ritualabend in Form eines Jahreskreisfestes online zu Lichtmess statt. Mit Aufzeichnung. Alle Informationen hier.

Heute möchte ich über ein Thema schreiben, dass mich die letzten Monate bewegt. Wer bist du, wenn du nicht mehr für alle leistest, machst und tust? Wenn du ungemütlich bist und nicht mehr die liebenswerte Frau, die sich stets um alles kümmert. Ich spreche hier bewusst die Frauen an, da mir scheint, das Symptom ist weitaus verbreiteter bei uns. Weil wir meist früh gelernt haben, was sich gehört und was wir tun müssen, um als Frau in der Gesellschaft, der Familie anerkannt und geliebt zu werden.

Da gibt es die Frauen - viele unter uns -, die alles tun, um geliebt zu werden. Sich aufopfern, dankbar lächeln und selbst leer ausgehen. Stets für andere Sorgen und sich selbst aus dem Blick zu verlieren.

Dabei merken sie schon lange dieses Zwicken im Bauch, die Unzufriedenheit, den Frust, der freundlich weggelächelt wird.

Von Mareike Fallwickl ist das Buch "Und alle so still" über den Moment, in dem alle Frauen nach und nach die unbezahlte Care Arbeit niederlegen, bis das System zusammenbricht.

Care Arbeit muss nicht nur Kinder heisst, es kann Nachbarn bedeuten, Partner, Freundinnen, Eltern, das ganze System. Es geht auch nicht darum, nichts mehr für andere zu machen, sondern zu prüfen, aus welchem Grund ich es tue: Weil ich geliebt werden will? Weil ich es wirklich von Herzen gerne machen will? Weil ich hoffe, auch mal die Liebe und Aufmerksamkeit zurückzubekommen, die ich gebe? Was ist der Grund?

Es ist nicht nur eine Rolle, die damit stirbt, sondern eine ganze Identifikation und Identität: Wer bin ich, wenn ich nicht mehr leiste? Wenn ich nicht mehr über alle Massen hinaus für andere da bin, obwohl es niemand für mich tut? Wer bleibt?

Es kann Leere sein, die bleibt, Dunkelheit und die Angst vor dem, dann niemand mehr zu sein. Es lohnt sich, ihr Raum zu geben, weil wir sonst unser Leben lang auf Rollen und Bilder bauen, die längst ausgedient haben.

Jetzt

Und wenn es jetzt darum geht,
deinem eigenen Weg zu folgen,
dann bleibe bei dir.

Bleibe bei dir an deiner Seite und bleibe dir treu.
Keine Fragen mehr, keine Ausreden, kein "Ich weiß nicht".

Du weißt längst und auch das weißt du.
Es ist dir nichts unvertraut und keiner hat zu viel gesehen außer dir.

Du hast gesehen, was du verändern willst,
du hast erahnt, was nicht mehr Teil deines Lebens ist und sein will.

So ergreife die Zügel und handele.
Sattele die Pferde und bringe sie in den Stall.
In deinen Stall, hin zu dir,
dort, wo deine Osterglocken blühen.

Sabrina Gundert

Mehr zum Thema im Newsletter am Sonntag.

In diesen Wochen darf ich mehrere Einzelunternehmer und kleine Unternehmen dabei begleiten, Klarheit und den nächsten Wachstumsschritt zu finden. Nicht im Außen, sondern zunächst im Inneren. Wenn die Klarheit wieder da ist, entsteht die Resonanz. Wenn wir uns weiterentwickelt haben, das Außen aber noch das alte Bild zeigt, braucht es ein Nachjustieren - in Website, Text und Marketing. In zwei Stunden schärfen wir, wofür du stehst, so dass du dich selbst in deiner Arbeit wieder spüren kannst. Mehr im Websitetexte-Paket und im Einzelcoaching (für Nachjustierung und innere Neuausrichtung).

In diesen Tagen bin ich auch viel in der Stille: Ich sortiere, putze, räume aus. In der Wohnung wie in meinem Inneren. Es ist eine Zeit geworden, aus der ich sehr viel schöpfe - Klarheit, Präsenz, die dann auch wieder in mein Wirken einfließt.

So gibt es ab Frühjahr wieder einige Natur und Heilen-Artikel mit Texten von mir (meist die letzte Seite im Heft) und ich freue mich, in Kürze noch tiefer in das Thema Leben und Tod und die letzte Reise einzusteigen. Immer wieder am Spannungsfeld: Leben und Tod, Himmel und Erde, Humor und Tiefe. Es ist die Verbindung, die für mich das Leben ausmacht.

Momentan nehme ich es so wahr, dass es von der Energie her sehr ums Essenzschaffen geht: Wo gehe ich noch mit, wo nicht mehr? Es wird immer schwerer, uns in die alte, ausgediente Haut zu stopfen, die längst nicht mehr passt. Das Neue will Raum, auch wenn das heißt, viele alte Vertrautheiten und Gewohnheiten (zum Beispiel das immer lächeln für alle anderen da zu sein, von dem ich oben geschrieben habe) gehen zu lassen. Mit Vertrauen darein zu gehen und zu schauen, welcher Mensch hinter all den Mustern auf mich wartet.

In dieser Zeit liegt auch Lichtmess, jetzt am 01. Februar, dass wir am 05. Februar nachfeiern, da ich vorher noch zu einer Wechseljahrs-Fortbildung bin (auch ein Übergang, der ganz viel Klarschiff machen und zu sich stehen von einem fordert). Das Seminar findet statt am Donnerstag, 05. Februar 2026 mit Aufzeichnung.

Ebenso gibt es noch die Möglichkeit zur Anmeldung bei der Rituale und Kreise leiten-Ausbildung bis zum 31.01.26, danach Vergabe von Restplätzen, wenn vorhanden.

Ebenso möchte ich eine kleine Ausschau geben: 14.03.26, Samstag, zur Fortbildung "Schwellenzeiten im Leben" online. Und am 15.03.26 am Sonntag "Auf dem Herzensweg" - für das Näherkommen und Gehen auf dem eigenen Herzensweg.

Mögest du in dieser Zeit gut getragen sein und immer den Mut haben, dich selbst zu verschärfen im Sinne von noch mehr deine Wahrheit zu finden und für sie zu gehen.

Von Herzen,
Sabrina Gundert

Ich bin die für die dunkere Jahreszeit und deshalb werden die Jahreskreisfeste in diesem Frühjahr und Sommer pausieren. Die nächste Möglichkeit gibt es am Donnerstag, 05. Februar 2026 zum Wiederkommen des Lichts mit Lichtmess (mit Aufzeichnung) und dann am Dienstag, 04. August 2026 wieder, auf der anderen Seite der Achse, wenn es darum geht, den klaren Schnitt zu setzen.

Vielen von uns fällt es leicht, etwas zu verändern, wenn ihnen der Deckel schon fast auf den Kopf fällt - der Sargdeckel oder wenn es fünf vor (oder nach) zwölf ist. Den Schnitt zu setzen, weil wir bemerken, dass etwas nicht mehr trägt und uns selbst zu trauen und zu folgen in diesem Ganzen, das ist für die meisten von uns (mich inklusive) weitaus schwieriger.

Daher mag ich auf dieser absteigenden Achse des Jahres den Faden wieder aufgreifen und durch die dunkle Zeit mit den Jahreskreisfesten begleiten. Wenn du mit dabei sein magst, findest du ab Juni den neuen Termin zur Anmeldung auf der Website.

Zum Vertrauen ins eigene Leben wird es im Mai noch ein Angebot geben, der Termin folgt.

Jetzt wünsche ich dir erst einmal einen guten Übergang an dieser Achse zwischen Dunkel und Hell - wir sind dabei, uns von der Dunkelheit und dem Rückzug des Winters wieder nach draußen zu schälen. Nicht immer leicht und doch von vielen herbeigesehnt, geht es jetzt darum, das, was wir im Inneren wahrgenommen haben, in die Welt zu tragen.

Alles Liebe und bis Donnerstag zum Jahreskreisfest vielleicht,
herzlich,
Sabrina

Dazu passt:

Altes ist leer geworden,
es klingt hohl,
bringt nichts mehr zum Schwingen in uns.

Wir warten, wir überlegen,
wir sind unsicher, wir ahnen.

aus dem Text von Ulrich Schaffer "Nicht mehr und noch nicht" - hier ganz lesen.

Zyklisch unterwegs

Seit einigen Jahren habe ich meinen Terminkalender zyklisch orientiert: Was nicht sein muss während der Tage, wird wann anders hin verschoben. Das geht natürlich nicht immer, bei Terminen, die lange im Voraus geplant sind, schaue ich danach, wie ich mich selbst gut versorgen und stärken kann in dieser Zeit. Aber wann immer es geht: Nach meiner Menstruation und Tag 1 davon, schreibe ich den nächsten Zyklus in den Kalender. Denn ich weiß: Texte schreiben und Ideen umsetzen geht besonders gut in der Woche nach den Tagen, Kommunizieren und Schreiben in der Woche darauf, Klarschiff machen und die Essenz klären in der dritten Zykluswoche.

Die vierte Woche und Menstruation dient der Rückschau und dem Innehalten: Was habe ich in diesem Monat bewegt? Was ist meine neue Ausrichtung auf den nächsten Monat?

So bin ich zyklisch und zugleich sehr viel effektiver unterwegs. Ich merke den Umschwung der Hormone, kenne mich selbst und kann jede Phase optimal nutzen bzw. eher gesagt, mit der Welle gut gehen, die da ist.

Wenn du selbst nicht (mehr) blutest, kann es hilfreich sein, dich am Zyklischen in deinem Leben sonst zu orientieren:

*Eigener Körperrhythmus: Was geht wann besonders gut im Tagesverlauf? Deine Aufgaben danach sortieren (das habe ich zum Beispiel zusätzlich - alles, was wesentlich ist, wird in der Regel bis am Mittag geschafft, am Nachmittag ist manchmal dann noch eine Vorbereitung, ein Coaching oder E-Mails drin, aber das meiste mache ich am Vormittag)

*Jahreszeiten: Mehr Rückzug und Zeit für Stille im Winter, aktiviere Monate im Sommer

Es geht darum zu schauen: Wir sind keine linearen Menschen, die immer gleich funktionieren, sondern rhythmische Wesen mit einem Wechsel aus Schlaf und Erholung vs. Aktivität und Tun. Alleine schon mal zu gucken, ob es diesen Rhythmus in deinem Tag gibt, kann unglaublich wertvoll sein.

Ich wünsche dir einen guten Wechsel in diesem Tun und Ruhen und dass du dich immer mehr selbst finden und entdecken kannst.

Herzlich,
Sabrina

In dieser Woche möchte ich gerne mal wieder einen Postkarten-Versand machen: Wer ein bis fünf (bitte Stückzahl beischreiben) der Postkarten oben mit der Post bekommen möchte, schreibt mir bis Montag, 09.02.26 eine E-Mail (Versand endet dann) mit der eigenen Postadresse.

Die Postkarten kommen gratis zu dir - ein Geschenk ❤️

Ich finde, die Karte ist die ultimative "Beruhigung in Schwellenzeiten"-Karte, weil sie hilft, das Geschehen einzuordnen. Sie macht Mut, den Schwellen zu begegnen und mit jedem Mal, das wir eine Runde auf ihnen drehen, ein wenig weiser, mutiger und verwegener im Umgang mit ihnen zu werden.

Viel Freude mit der Karte - und digital kannst du sie mit etwas Glück hier beim täglichen Karten ziehen ziehen.

Herzlich,
Sabrina