Заметка себе на будущее: не поддавайся радости, если знаешь, что после будет плохо-плохо-плохо
Forwarded from Под пиво 2.0
«Вы когда нибудь жалели, что открылись человеку?
Я не хочу больше ни с кем делиться частичками своей души»
Я часто вижу и слышу подобные высказывания и многие, я уверен, ловили себя на этой мысли. И двадцатилетний я думал точно так же. Тогда я казался себе самым открытым и доброжелательным человеком на свете, но таким несчастным. Несчастным, потому что в ответ на моё "бескорыстное" желание помогать и участвовать очень часто я не получал ничего в ответ. Я ЖЕ ДАЛ ТЕБЕ, Я ЖЕ ОТКРЫЛСЯ ТЕБЕ, ГДЕ ТВОЯ ОТВЕТНАЯ ДОБРОТА. Я требовал (не вслух, конечно же), ругался, ненавидел, клялся больше никогда не идти навстречу людям.
Я не зря поставил кавычки рядом со словом "бескорыстное", потому что это не так. Потому что на самом деле за свои действия я хотел получить награду. Я делал что-то, ожидая получить в ответ благодарность, рассчитывая на какие-то действия в свой адрес, но так как соглашение было скрытым, объект моих усилий не знал и не мог знать про это. А следовательно, не мог дать мне то, чего я хотел, и не заслуживал моего негатива.
Переживая, что кто-то снова не оправдал вашей открытости, спросите сами себя: "Открываясь новому человеку, вы делаете это, чтобы что-то получить взамен?"
Причина почти всех наших разочарований это наши же ожидания, которые мы возложили на людей вокруг. И если убрать эти ожидания, то вы увидите, насколько легче вам станет.
Открытость и искренность может стать образом жизни, перманентным состоянием.
Вы даёте, потому что вас переполняют положительные эмоции, вы делитесь хорошим настроением, потому что у вас его много, вы делаете добрые дела, потому что вам не сложно.
Вы не отрываете это от себя, вы отдаёте избыток!
Я не хочу больше ни с кем делиться частичками своей души»
Я часто вижу и слышу подобные высказывания и многие, я уверен, ловили себя на этой мысли. И двадцатилетний я думал точно так же. Тогда я казался себе самым открытым и доброжелательным человеком на свете, но таким несчастным. Несчастным, потому что в ответ на моё "бескорыстное" желание помогать и участвовать очень часто я не получал ничего в ответ. Я ЖЕ ДАЛ ТЕБЕ, Я ЖЕ ОТКРЫЛСЯ ТЕБЕ, ГДЕ ТВОЯ ОТВЕТНАЯ ДОБРОТА. Я требовал (не вслух, конечно же), ругался, ненавидел, клялся больше никогда не идти навстречу людям.
Я не зря поставил кавычки рядом со словом "бескорыстное", потому что это не так. Потому что на самом деле за свои действия я хотел получить награду. Я делал что-то, ожидая получить в ответ благодарность, рассчитывая на какие-то действия в свой адрес, но так как соглашение было скрытым, объект моих усилий не знал и не мог знать про это. А следовательно, не мог дать мне то, чего я хотел, и не заслуживал моего негатива.
Переживая, что кто-то снова не оправдал вашей открытости, спросите сами себя: "Открываясь новому человеку, вы делаете это, чтобы что-то получить взамен?"
Причина почти всех наших разочарований это наши же ожидания, которые мы возложили на людей вокруг. И если убрать эти ожидания, то вы увидите, насколько легче вам станет.
Открытость и искренность может стать образом жизни, перманентным состоянием.
Вы даёте, потому что вас переполняют положительные эмоции, вы делитесь хорошим настроением, потому что у вас его много, вы делаете добрые дела, потому что вам не сложно.
Вы не отрываете это от себя, вы отдаёте избыток!
Forwarded from Клинический психоанализ
У нарциссов зависть является хроническим чувством, и на сознательном и на бессознательном уровне. Суть состоит в том, чтобы обесценить то, в чем человек нуждается. Классическим клиническим примером является сексуальный промискуитет, когда быстро влюбляются, испытывают интенсивное желание, а затем начинают бессознательно обесценивать, что проявляется в разочаровании. Такие люди завидуют тому, чего желают, но получив, сразу обесценивают. Поэтому они ненасыщаемые, жадные и склонные к эксплуатирующему поведению. Обесценивание происходит в отношении того, что вызвало бы зависть. Если нарциссическим студентам не удается быть лучшими, они полностью обесценивают тот предмет, в котором это не удается. Или пациент, который так и не научился кататься на лыжах только потому, что у его братьев это хорошо получалось.
Такие пациенты не способны зависеть от других, так как зависимость означает признание ценности другого. Похожим образом они сохраняют дистанцию с терапевтом. Они также проявляют неспособность испытывать эмпатию в отношении других, их эмоциональные реакции довольно пусты. В лечении часто возникает негативная терапевтическая реакция, им становится хуже, так как они завидуют способности терапевта помогать и переживают зависимость как унижение, поэтому им также часто становится хуже. Важной чертой становится хрупкость идеализации, как только они получают то, чему хотят подражать, то они сразу стремятся это обесценить. Таким образом, терапевтические отношения и влюбленность у них развиваются похожим образом.
Третья черта - это дефицит системы ценностей, слабость Супер-Эго, проявляющаяся, допустим, в слабой способности к оплакиванию умерших, в поведении траура и горевания. Они неспособны оплакивать близких, и даже не способны испытывать реакции грусти, у них чередуются вспышки приподнятости, сменяющиеся периодом раздражения, легкой скукой, падением самооценки. И мы имеем дело с культурой стыда вместо культуры вины. Они бояться делать противозаконные действия только из опасения что их поймают, а не из-за глубинного чувства вины.
Окончание следует
Такие пациенты не способны зависеть от других, так как зависимость означает признание ценности другого. Похожим образом они сохраняют дистанцию с терапевтом. Они также проявляют неспособность испытывать эмпатию в отношении других, их эмоциональные реакции довольно пусты. В лечении часто возникает негативная терапевтическая реакция, им становится хуже, так как они завидуют способности терапевта помогать и переживают зависимость как унижение, поэтому им также часто становится хуже. Важной чертой становится хрупкость идеализации, как только они получают то, чему хотят подражать, то они сразу стремятся это обесценить. Таким образом, терапевтические отношения и влюбленность у них развиваются похожим образом.
Третья черта - это дефицит системы ценностей, слабость Супер-Эго, проявляющаяся, допустим, в слабой способности к оплакиванию умерших, в поведении траура и горевания. Они неспособны оплакивать близких, и даже не способны испытывать реакции грусти, у них чередуются вспышки приподнятости, сменяющиеся периодом раздражения, легкой скукой, падением самооценки. И мы имеем дело с культурой стыда вместо культуры вины. Они бояться делать противозаконные действия только из опасения что их поймают, а не из-за глубинного чувства вины.
Окончание следует
https://link.tospotify.com/mGbKnkVREab
Спасительный. А название? По-моему, гениальное. THE ENERGY NEVER DIES. Возьму за девиз ну или хотя бы как вечное напоминание себе!
Спасительный. А название? По-моему, гениальное. THE ENERGY NEVER DIES. Возьму за девиз ну или хотя бы как вечное напоминание себе!
Spotify
THE E.N.D. (THE ENERGY NEVER DIES) [Deluxe Version]
THE E.N.D. (THE ENERGY NEVER DIES) [Deluxe Version], an album by Black Eyed Peas on Spotify
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Айконик метафора жизни
навсегда для меня останется загадкой, что некоторые действия людей могут быть абсолютно необдуманными. особенно удивляет, что это действия по отношению к другим... они будто сами не понимают, что у любого действия есть причина и чаще всего есть цель. не понимают или просто не хотят об этом думать? а может они все понимают, но боятся признаваться другим, но в первую очередь себе
и каждый раз, когда я с ээтим сталкиваюсь снова, такая невыносимая боль пронизывает все мое тело
почему не для всех это так важно? ведь самое ценное, что есть в жизни - это отношения с другими людьми, абсолютно со всеми: часть из них стала тебе близка, а с частью ты только познакомился. но это не имеет абсолютно никакого значения
да, я сама совершала что-то, но насколько мне помнится, у меня всегда хватало смелости признаться себе, миру и другому, что именно произошло и почему.
жизнь для меня такая же искренняя и полная, как самая красивая и трогательная композиция, как яркий свет солнца и холодный октябрьский вечерний ветер. как же хочется, чтобы это чувствовали все....
но на то она и жизнь, что в ней существует все-все, такое разное, и это нормально, что некоторые вещи не воспринимаются моим миром.
....
и каждый раз, когда я с ээтим сталкиваюсь снова, такая невыносимая боль пронизывает все мое тело
почему не для всех это так важно? ведь самое ценное, что есть в жизни - это отношения с другими людьми, абсолютно со всеми: часть из них стала тебе близка, а с частью ты только познакомился. но это не имеет абсолютно никакого значения
да, я сама совершала что-то, но насколько мне помнится, у меня всегда хватало смелости признаться себе, миру и другому, что именно произошло и почему.
жизнь для меня такая же искренняя и полная, как самая красивая и трогательная композиция, как яркий свет солнца и холодный октябрьский вечерний ветер. как же хочется, чтобы это чувствовали все....
но на то она и жизнь, что в ней существует все-все, такое разное, и это нормально, что некоторые вещи не воспринимаются моим миром.
....