💮به اطلاع همراهان محترم می رسانیم:

🌀 جلسه مشاوره درمانی این هفته، روز چهارشنبه ۹ آبان خواهد بود . برای تعیین وقت قبلی می توانید با شماره زیر در ارتباط باشید.

📞۰۲۱۵۵۹۲۷۲۸۰

🆔@sabadzolal

◾️چون ابر در فراق تو خون گریه می کنند
◾️رحمی نما به حال زیارت نرفته ها.

فرا رسیدن اربعین حسینی
برشما عزیزان تسلیت‌باد

🔹الهی به حرمت این روزهمگی
حاجت روا و عاقبت بخیر باشید

الهی آمین 🤲

🍽 #غذای_شما_دوای_شما، دوای شما غذای شما ۶

🍲#آموزش_گوشت_و_شیر (غذای اهل بیت و انبیا)

💯اثر درمانی:
مفید برای انواع ضعف های عمومی بدن، تقویت کننده قلب ، مفید برای بیماریهای قلب،مفید برای ام اس و
دیسک کمر و سکته مغزی، بیماری های مرتبط باضعف عضلانی ، افزایش وزن کودکان

✅👈این غذا، غذای حضرت نوح علیه السلام بوده است که ازطریق وحی برای ضعف بدن به اوسفارش شده که به فرموده استاد آیت الله تبریزیان شاید(یکی از) راز طول عمرحضرت نوح علیه السلام همین غذا باشد.


_مواد لازم:

🔹گوشت گوسفندی تازه
🔸شیرطبیعی گاو که بمدت حداکثر بین ۲۰الی۳۰دقیقه جوشیده شده باشد.
🔹نمک طبیعی دریا
🔸پیاز
🔹ادویه
.

_طرز تهیه :

🔶ابتدا مانند آبگوشت و برای این که طعم غذا بهتر شود گوشت را با پیاز و روغن تفت دهید
🔸سپس گوشت را روی حرارت گذاشته و شیر طبیعی را آرام آرام و در چند مرحله به آن اضافه نموده تاشیر نبرد.
🔷گوشت بمدت سه الی چهار ساعت خوب با شیر پخته شود
🔹در پایان برای طعم دارشدن غذا نمک طبیعی دریا و ادویه و پیاز به آن اضافه شود .

⭕️درپختن این غذا به هیچ وجه ازآب،روغن،رب استفاده نشود.
🔥با توجه به این که شیر مانند آب نیست و امکان دارد ببرد زیر غذا حتما باید بسیار کم باشد.
🍨اگر مقداری آرد جو یا سویق جو در انتهای فرایند پختن به غذا اضافه کنید بسیار خوشمزه خواهد شد.
🌀مقدارمصرف:هفته ای دوبار بعنوان شام یاصبحانه(درطب اسلامی نهار وعده مناسبی محسوب نمی شود ودلیل مدعای ما روایات وآیات قرآن کریم است که خوردن نهارمذمت شده).


❣😋نوش جان

🆔 @sabadzolal

🔴 #مواظب_خودت_باش ۷

🚫به هیچ وجه پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه نخورید:

‼️پنیر دارای مولکول‌های پروتئینی پیچیده است.
🔚 برای تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد.
🔚 به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می‌کند.
➕مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می‌شود. 
☑️این امر باعث بروز بسیاری از عارضه‌ها و برخی بیماری‌ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و غیره می‌شود.
☑️هم چنین باعث سرد شدن طبع بدن و کندی ذهن و خواب آلودگی میشود.

♦️❎پنیر حتما باید با گردو میل شود.

🆔 @sabadzolal

👥#خودت_را_بشناس ۷

✴️وظايف صفرا در بدن:


👈كار صفرا حركت و حرارت🔥 است و از مهمترين وظايف آن ميتوان به موارد زير اشاره نمود:

1- لطافت بخشيدن، رقيق كردن و قابل نفوذ كردن خون جهت حركت در مويرگ ها و گذرهاي بسيار باريك غذا

2- زدايش مواد زائد

3- شستشوي جدار روده ها از بلغم لزج و مواد چسبنده، كه به موجب آن عطش و كاهش اشتها رخ مي دهد.

4- تحريك ماهيچه هاي مقعد و احساس نياز به دفع مدفوع

5- تغذيه ي برخي اندام ها مثل ريه

🆔 @sabadzolal

👥#خودت_را_بشناس ۸

‼️توجه : اگر کسی مزاج گرم و خشک، گرم و تر، سرد و خشک یا سرد و تر دارد، به این معنی نیست که دچار بیماری ناشی از صفرا، دم ، سودا یا بلغم است. آن چیزی که باعث بیماری است افزایش بیش از حد و غلبه خلط دم، صفرا، سودا یا بلغم بر فرد است.

🔥با غلبه صفرا در بدن ممكن است بيماري هاي زير بروز كند:

🔺تلخی دهان
🔹زردی رنگ چشمها و صورت
🔸زردی دندان
🔺آفت دهان
🔹ریزش مو(مخصوصا جلوی سر)
🔸شوره سر
🔻جوش و آکنه های پوستی
🔹داغی کف پا
🔸کم خوابی یا بی خوابی
🔻گزگز اندامها
🔹حساسیت پوستی
🔸اگزما
🔺کهیر
🔹بی اشتهایی
🔸اضطراب، دلشوره و بیقراری
🔺تنش فکری
🔹سرگیجه
🔸استفراغ صفراوی
🔻پرکاری تیروئید
🔹تپش قلب
🔸غش
🔻انزال زودرس
🔹ناباروری
🔸کبد چرب
🔺عطش زیاد
🔹سوزش مجرای ادرار
🔸سوزش سر معده
🔺ریفلاکس گوارشی
🔹زخم معده

🌀ادامه دارد....

🆔 @sabadzolal

💯پیشنهاداتی برای صفراوی مزاجها

🍴از مصرف غذاهای با طبع گرم و خشک خصوصا در فصول گرم پرهیز کنند.
📌مصرف خوراکی های گرم باعث افزایش حرارت بدنشان شده و افزایش حرارت بدن باعث افزایش حرارت کبد می شود. این غذا در کبد تبدیل به صفرا می شود و افزایش صفرا به عصبانیت بیشتر فرد می انجامد.

💤حداقل 7-6 ساعت خواب شبانه توصیه می شود
📌 از بی خوابی و کم خوابی (کمتر از 5 ساعت) و دیر وقت به رختخواب رفتن خودداری کنند. در روزهای تابستان یک ساعت چرت پس از ناهار رطوبت کافی را به بدن آنان می رساند، البته بین صرف ناهار و خواب باید حداقل یک ساعت فاصله باشد.

😡از هیجان و خشم که موجب افزایش صفرا می گردد پرهیز کنند.
📌 عصبانیت، هیجانات روانی و زیاد حرف زدن افراد صفراوی را تحت فشار قرار می دهد. در بین ساعات کاری و جلسات اداری کمی فاصله بیاندازند.

💧خوردن آب خنک موقع عصبانیت برای آنان مفید است و آنها را آرام می کند.
📌همچنین استفاده از شربت خنک یا هندوانه خنک یا شست و شوی صورت با آب خنک برای فروکش کردن عصبانیت آنان مفید است.

⛹فعالیتهای جسمی و ورزش را در هوای خنک صبح زود یا شامگاه انجام دهند.
📌فعالیت زیاد و ورزش شدید، گرمی و خشکی را افزایش داده و برای آنان مفید نیست. فعالیت ورزشی خفیف مانند پیاده روی توصیه می گردد. در تابستان ورزشهایی مانند شنا برایشان مناسب است و حالشان را خوب می کند.

🏵افراد صفراوی غالباً در اثر حجامت تعدیل مزاج می یابند.
📌و رنگ و رویی به مراتب روشن تر از قبل خواهند داشت و اشتهای آنان افزایش می یابد و در صورت تكرار حجامت فربه و چاق خواهند شد. اما باید توجه داشت که صفرا، خلطی است که در صورت عدم رعایت تدابیر مربوطه، سریع و به کرّات افزایش پیدا می کند و به جهت کم بودن حجم خون در گردش این افراد، تکرار زیاد حجامت هم برایشان مضر خواهد بود. لذا در فواصل بین حجامتها باید تدابیر غذایی مناسب را رعایت کنند. دو تا سه بار حجامت در بهار برای ایشان مناسب است.

🆔 @sabadzolal

🔹🔸دوره های کارگاهی فشرده طب اسلامی ایرانی
♦️جهت اطلاع بیشتر به کانال اطلاع رسانی دوره ها بپیوندید:
🆔 @anjomanezolal

🎯کارگاههای دو روزه و یک روزه گروه حکیمانه های طبی

👈در هفت سطح آموزشی
👈معادل ۴۰۰ ساعت
👈۹۰ واحد آموزشی

🏫تهران - شهر ری
📆آبان و آذر ۱۳۹۷

🍃« انجمن فرهنگی تغذیه ای زلال »

📚زمانبندی و سرفصل مباحث دوره های کوتاه مدت حکیمانه های طبی(شهر ری)

1⃣دوره سطح اول
📙مبانی طب اسلامی
🔸سته ضروریه
🔹علل و عوامل پیدایش بیماری
🗓۱۹ و ۲۰ آبان ماه
💎شهریه: ۵۰ هزار تومن

2⃣دوره سطح دوم
📒تغذیه تخصصی و آشپزی سلامت
🔸چه کنیم تا غذای ما دوای ما باشد
🔹ارائه الگوهای تغذیه سالم
🔸نحوه آماده سازی انواع شربت ، آش ، خورشت و عصاره های درمانی و درمانگر
🗓۲۴ آبان ماه
💎شهریه: ۵۰ هزار تومن

3⃣دوره سطح سوم
📕علم تخصصی مزاج شناسی
🔸شناخت طبایع و مزاج ها بصورت کاملا کاربردی
🔹شناخت مزاج از چهره
🔸شناخت مزاج انسان و اشیا و ایام و اماکن و....
🗓 ۲۶ و ۲۷ آبان ماه
💎شهریه: ۷۰ هزار تومن

4⃣دوره سطح چهارم
📗دارو شناسی و داروسازی
🔸بررسی گیاهان دارویی و کاربرد بالینی آنها
🔹شناخت و ساخت داروهای روایی(تئوری و عملی)
🗓۱ و ۲ آذر ماه
💎شهریه: ۷۰ هزار تومن

5⃣دوره سطح پنجم
📘زبان شناسی و عنبیه شناسی
🔸علم تخصصی شناخت بیماری ها و مزاج و عوامل بیماری زا از طریق زبان و عنبیه (تئوری و عملی)
🗓۵ و ۶ آذر ماه
💎شهریه: ۷۰ هزار تومن

6⃣دوره سطح ششم
📙نبض، علائم الکف، بادکش
🔸علم تخصصی تشخیصی نبض
🔹تشخیص بیماری ها از چهره و دست
🔸شناخت عملکرد و اندیکاسیون های بادکش (تئوری و عملی)
🗓۱۴ و ۱۵ آذر ماه
💎شهریه: ۷۰ هزار تومان

7⃣دوره سطح هفتم
📓حجامت خانگی ، ماساژ ، زالو درمانی و فصد
🔸شناخت عملکرد و اندیکاسیون های حجامت(تئوری و عملی)
🔹طب فشاری و ماساژ بدن و کاربردهای بالینی آن(تئوری و عملی)
🔸زالو شناسی و شناخت درمان های با زالو(تئوری و عملی)
🔹چگونگی انجام فصد و عملکرد آن در درمان بیماری ها

🗓۱۸ و ۱۹ آذر ماه
💎شهریه: ۷۰ هزار تومان

🍃 « انجمن فرهنگی تغذیه ای زلال »

♦️♦️نحوه ثبت نام در دوره ها♦️♦️

📲 نحوه ثبت نام بصورت مجازی:

🔻ارسال یک پیام حاوی:
. مشخصات شناسنامه ای
. شماره تلفن همراه
. میزان و رشته تحصیلی

🔻فرستادن:
. یک عکس از کارت ملی
. یک قطعه عکس پرسنلی
. تصویر فیش واریزی

💠ادمین مسئول ثبت نام :
🆔 @zolalmg

🚶‍♂نحوه ثبت نام بصورت حضوری:

🔻عزیزانی که تمایل دارند بصورت حضوری ثبت نام کنند میتوانند با به همراه داشتن :

. یک برگ کپی شناسنامه و کارت ملی
. یک قطعه عکس پرسنلی
. هزینه دوره

به مرکز ری شناسی واقع در شهر ری میدان مدرس ؛ بوستان مدرس مراجعه کنند.

💠شماره تماس جهت اطلاعات بیشتر :
☎️ ۰۲۱۵۵۹۲۷۲۸۰
🆔 @anjomanezolal

1⃣ دوره سطح اول

📙مبانی طب اسلامی

🔶سته ضروریه

🔷هفت اصل مهم حفظ سلامتی بدن

🔶طب و علل و عوامل پیدایش بیماری

🔷چه کنیم که بیمار نشویم (راهکار ساده و علمی پیشگیری از بیماری ها)

🔶تدابیر ۱۴ گانه سلامتی

🔷طب و همسر یابی

🔶طب و همسر داری

🔷طب و تربیت فرزندان

🔶طب و اصول تغذیه

🔷 شرح راههای پاکسازی بدن

🗓۱۹ و ۲۰ آبان ماه

💎شهریه: ۵۰ هزار تومان

⏰مهلت ثبت نام تا روز جمعه ۱۸ آبان

💠جهت ثبت نام به آیدی مسئول ثبت نام پیام بدهید👇
🆔 @zolalmg

2⃣دوره سطح دوم
📒آشپزی سلامت محور
🔸چه کنیم تا غذای ما دوای ما باشد 🔹ارائه الگوهای تغذیه سالم
🔸نحوه آماده سازی انواع شربت ، آش ، خورشت و عصاره های درمانی و درمانگر
🗓۲۴ آبان ماه
🆔@anjomanezolal