🌹#سلامت باشید ۱

❌همه مبتلاییم مگر اینکه عکسش ثابت بشه❌

💊میدونستین طبق آمار معتبر بیش از ۴۰ درصد ایرانیها مبتلا به کبد چرب هستند ⁉️

☝️تازه این آمار مربوط به کسهایی هست که رفتن آزمایشگاه یا سونوگرافی و فهمیدن ، خیلی ها مبتلا هستند و اصلا خبر ندارند...‼️

💉میدونستین پیوند تکه ای از کبد، ۱۰۰ میلیون هزینه دارد و این غیر از دردسرهای بستری در بیمارستان و قبول پیوند هست⁉️

✅ اینم میدونستین که با رعایت چند نکته که معصومین علیهم السلام سالها پیش بهمون دادن از همه این دردسرها در امانیم ⁉

✍ در ادامه می تونید این نکات را دنبال کنید...

❤️با ما همراه باشید..

🆔 @sabadzolal

🌹#سلامت_باشید_۳

☝️آیا می دانید که نوشیدن شیر برای همه لازم نیست⁉️

🔰از نگاه طب سنتی شیر از جمله غذاهای دارویی است که مصرف آن باید به قاعده و متناسب با سن و مزاج افراد صورت گیرد چرا که 👇
"مصرف بی قاعده شیر ممکن است موجب بروز اختلال در عملکرد اندام های داخلی شده و احتمال ابتلا به بیماری ها را در بدن تشدید کند."

✅نوشیدن شیر هنگام وعده های غذایی قواعد و ضوابط خاصی دارد:

1⃣باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد. زیرا این شیر خاصیت خود را از دست می دهد و با ترکیب شدن با این مواد در معده تولید خلط فاسد می کند🌀 حداقل نیم ساعت فاصله

2⃣ تنها افرادی که میزان اخلاط بدنشان متعادل است، می توانند به راحتی شیر مصرف کنند .🌀برای افرادی که خلط غالب بدن آنها صفرا و دم و و خلط غالب معده آنها بلغم است، با پاکسازی و متعادل سازی خلط ها و مشورت طبیب نسبت به مصرف شیر اقدام کنند.

3⃣ ترکیب شیر با گوشت و تخم مرغ موجب سنگینی معده و انسداد اندام های گوارشی می شود و به دنبال این مسئله فرد دچار یبوست می شود.🌀بنابراین توصیه شده در صورتی که فرد شیر می نوشد حتما یک ساعت بعد از آن سراغ غذاهایی که از گوشت و تخم مرغ تهیه شده، برود و در صورتی که گوشت یا تخم مرغ میل کرده به مدت ۳ ساعت صبر کند تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشد تا بتواند از خواص درمانی آن بهره مند شود.

4⃣در افراد پیر با پوکی استخوان و آرتروز و افراد مسنی که عمدتاً مبتلا به سردی مفاصل و سایر اعضا هستند بهترین روش مصرف شیر این است که شیر را با دارچین میل کنند 🌀 چراکه این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود، خواص درمانی شیر را به مفاصل می رساند.و همچنین سردی شیر را خنثی میکند.

♨️مصرف یک الی دو لیوان شیر در روز کفایت می کند و خوردن شیر در حالی که ناشتا هستید کاملاً مضر است.

💢منظور از شیر، شیر محلی تازه گاو (یا گوسفند) است که از مراکز مورد تایید تهیه و جوشانده شده است.

🆔 @sabadzolal

🌹#سلامت_باشید 4

🖐به فریاد خود برسید‼️

🔺😳به افراد جامعه نظر کنید: همه بی حال و بی رمق،سست،ضعیف،قد کوتاه، توان کم در فکر کردن وتصمیم گیری،رنگ ها پریده،مبتلا به پادرد ویا کمر درد ویا دیسک و........

🔍اکثر بیماریهایی را که ریشه یابی میکنیم به یک جا ختم میشود وآن هم سبک تغذیه غلط ومرگ اور است...

📝یک حساب سر انگشتی کنید ببنید چند نفر از اعضاءخانواده صبحانه میخورند؟
چند نفر صبحانه را مفصل میخورند؟🔻
چند نفر صبحانه را به سنگینی ناهار وشام میخورند؟🔻

⁉️از قدیمی ها وبزرگان فامیل بپرسید درسالهای دور چه کسی صبحانه فقط چای وپنیر تناول میکرد وبه همین ناچیز بسنده میکرد؟؟
🍳وعده صبحانه از ناهار وشام سنگین تر بود:
🍲 انواع حلیم،آش،میرزاقاسمی،باقلا،کله پاچه،عدسی،نخود،و..... صبحانه مردم بود..

💢مهمترین وعده در شبانه روز صبحانه است .حتی از شام مهمتر است💢

✅در وایتی داریم : خوردن صبحانه مانند میخ برای بدن است.
✅در جایی دیگر آمده است که : ترک صبحانه ، مایه بیمارى است .
✅جایی دیگر: شایسته است که مؤمن ، پیش از آن که از خانه اش خارج شود ، چیزى تناول کند ؛ زیرا این کار ، بر عزّت (نیروى) او مى افزاید .

🌥زمان اول صبح بدن فعال میشود وسلول ها بعداز یک‌خواب طولانی بیدار میشند وشروع به فعالیت می کنند .
⛅️لاجرم این میزان از سلول ها که بیشتر ازملیاردها هستند نیاز به تغذیه قوی ومغذی دارند.
🌤اگر این غذا مذکور نرسد ضعیف شده وبه تدریج میمیرند و هم چنین مقدمات جذب چربی و چاقی فراهم می شود.

❌عظیم ترین خطایی که در صبحانه مرتکب میشویم این است که:صبحانه پنیر و چای و... میخوریم. این یک توطئه بود...

🔻پس صبحانه چی بخوریم⁉️

📋ادامه دارد ...

🆔@sabadzolal