"زلال" تغذیه سالم ایرانی
321 subscribers
4.34K photos
229 videos
8 files
1.32K links
════❅✾❅════

««فَلْیَنْظُرِ الْانْسانُ إِلى طَعامِهِ»»
03134715839
🔰تماس تهران 👈55927280 021
🔰تماس اصفهان👈09103473818
════❅✾❅════
📠تماس هروز بجزایام تعطیل از 8:30الی 17
════❅✾❅════
ارتباط با مدیر کانال 👇👇👇
@zolalmg

♢♢♢♢♢♢
Download Telegram
🔺 عطرهای طبیعی موجود است



🔺 عطر شکوفه سنجد
🔺 عطر یاس رازقی
🔺 عطر اسطوخودوس
🔺 عطر شمعدانی
🔺 عطر بهارنارنج
🔺 عطر گل نرگس
🔺 عطر گل محمدی
🔺 عطر مریم
🔺 عطر علف لیمو


جهت خرید از طریق سایت زلال :

WWW.SABADZOLAL.COM


یا پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

اقدام کنید.

امکان ارسال به سراسر ایران وجود دارد.
خرید حضوری از طریق شعب زلال

✳️ شهرری : ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ،میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🌸🌺 عطر از منظر علمی و روایی

📣 به گزارش #خبرنگار_دین و اندیشه خبرگزاری #دانشجویان_ایران(ایسنا)، براساس روایات اسلامی و علم امروز

🌸 عطر به سبب مواد تشکیل دهنده‌اش اثرات مختلفی روی سیستم مغزی می‌گذارد

⬅️ بوی‌خوش عقل و هوش و قلب انسان را تقویت می‌کند و موجب آرامش و تسکین انسان می‌شود👌

پس بهتر است انسان همیشه مخصوصا هنگام عبادت و در روز جمعه عطر را فراموش نکند

🔰 امام صادق (ع) در این باره می‌فرمایند:
نماز انسان عطر زده، بر 70 نمازی که بدون عطر زدن بخواند، برتری دارد

🔰 امام رضا (ع) می‌فرمایند:
سزاوار نیست، مردان، هر روز بوی خوش را ترک کنند؛ اگر قادر نباشند، یک روز در میان عطر بزنند اگر این هم ممکن نباشد، هر جمعه این کار را انجام داده و آن را ترک نکنند
📚 منبع: الکافی، ج۶، ص۵۱۰
#عطر #جمعه #عبادت

🔰 انواع عطر و رایحه های طبیعی موجود است.


WWW.SABADZOLAL.COM


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🌸 توصیه های بهاری امام رضا علیه السلام

خصوصیات فصل بهار 🌱

فصل بهار روح زمان هاست.اول این فصل ماه ازار(ماه رومی) است،در این ماه شب و روز پاکیزه و معطر است،زمین نرم می شود و غلبه بلغم از میان می رود و خون به هیجان می اید.🍀


🍲🥘 غذای ماه ازار(تقریبافروردین) ما چه باید باشد؟

امام رضا علیه السلام:در ماه اول بهار(ازار)بیشتر غذائی که مناسب است،عبارتست:ازخوراکی های لطیف از قبیل :گوشت، تخم مرغ نیم برشت،نوشیدن شربت امام رضا علیه السلام ،پس از انکه ان شربت را با اب خالص تعدیل نموده باشیم.



🚫 پرهیزات بهاری

امام رضا علیه السلام:در فصل بهار(به خصوص ماه ازار)باید از خوردن پیاز و سیر و ترشی پرهیز کرد.
نکته:وجه مشترک این سه مورد جلوگیری از هیجان خون است،در حالی که در فصل بهار صلاح در هیجان بخشی خون جهت رشد ونمو بدن است.



✔️ کارهای بایسته بهاری

امام رضا علیه السلام:در فصل بهار(به خصوص ماه ازار)نوشیدن اشیاء مسهل(ملین و نرم کننده شکم)پسندیده است،رگ زدن و حجامت نیز مناسب است.
نکته:اگر چه از طریق فصد و حجامت حجم خون کم می شود،ولی چون فصل بهار فصل خونسازی هست،دوباره خون تازه جایگزین ان خون می شود.

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🌺ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ، ﭼﺮﺍ؟

ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺷﺐ 10 ﺍﻟﯽ 15 ﺗﺎ ﻣﻐﺰ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ 3 ﺍﻟﯽ 5 عدد ﺧﺮﻣﺎ ﺑﺨﻮﺭﺩ؛ ﺗﺎ آﺧﺮ ﻋﻤﺮﺵ ﻧﻪ ﺳﺎییدﮔﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺳﺮﺍغش می آید ﻧﻪ آﺭﺗﺮوﺯ مي ﮔﯿﺮﺩ، ﺧﺮﻣﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦD ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﮐﻠﺴﯿﻢ موجود در بادام مفيد است .

ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻫﺎ ي ديگر خرما ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ ﺍﺳﺖ لذا ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ، ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ . ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻫﺎﯼ ديگر ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ  روزانه از آنﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ميﮐﻨﻨﺪ براحتي ﻋﺼﺒﯽ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ.

بادام شیرین درختی آرامش بخش است و باعث میشود خوابی آرام، صدایی صاف و جوان، و معده ای سالم داشته باشید.

(روغن بادام تلخ بهترین ضد چروک پوست صورت)


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
📍 زنیان

🔸 دانه زنیان از گیاهان دارویی بسیار مفید است که برای درمان مشکلات معده و برخی بیماری های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد، البته مصرف صحیح زنیان برای لاغری هم بسیار مناسب می باشد.

🔸 ویژگی ها :

زنیان طبع گرم و خشک (صفراوی)

ضد نفخ

ضد عفونی کننده قوی معده

ضد قارچ و انگل

ضد اسهال

دافع رطوبت بدن و معده

نافع جهت رفع اعتیاد و مضرات آن

مفید جهت فلج و رعشه

درمان استئوآرتریت (آرتروز یا سائیدگی مفصل‌ها)

برطرف نمودن خشکی شانه‌‌ها و التهاب آرنج و درمان کشیدگی و التهاب تاندون‌ها

کاهش درد مفاصـل و درمان سیـاتیک


🚫 مضرات :

منع مصرف در دوران بارداری، شیردهی و کودکان

منع مصرف برای افراد مبتلا به مشکلات تیروئید


زنیان موجود است.


سفارش از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
📍 ترنجبین

🔸 از خواص بسیاری برخوردار است و برای پوست و مو بسیار مفید می باشد، همچنین خواص فوق العاده ای برای نوزادان دارد که البته مقدار مصرف و طرز تهیه آن مهم است. 
 
👈خواص ترنجبین برای پوست و مو و سلامتی: 
🔸 ترنجبین از بهترین گیاهان دارویی است که خواص درمانی زیادی برای پوست و سلامتی دارد . از این گیاه دارویی برای درمان زردی نوزادان نیز بهره می برند 
 
🔸ترنجبین صمغی است که بر شاخه و برگ گیاهی خاردار از تیره فرعی پروانه واران بنام شتر خاریا پیدا می شود و این گیاه در خراسان و گرجستان و مقداری نیز در اطراف همدان میروید . این شاخه ها و برگ ها را جمع آوری کرده و در آب  می شویند و آب آن را می جوشانند تا بخار شود و ترنجبین به صورت بلورهایی متبلور گردد . 
 
🔸 طبع ترنجبین، گرم و تر است. ترنجبین ملین و مسهل است. دوز مصرفی ترنجبین به عنوان ملین بر حسب سن بیمار بین 10 تا 70 گرم است که با کمی آب مصرف میشود. 
 
🔸 خواص ترنجبین برای پوست و مو :
 از بین بردن لک و روشن شدن پوست با ترنجبین 

ترنجبین موجود است.

سفارش از طریق:

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❇️ گزارش تصویری از نانوایی زلال

👈 در کلیپ فوق روند تهیه نان کامل سبوس دار زلال را مشاهده کنید.

👈 استفاده از آرد کامل با حفظ خواص جنین گندم

👈 نان کنجدی همراه با سبزیجات معطر

👈 پخت در تنور گِلی

👈 قابل توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان

❇️ ثبت سفارش نان نرم تنوری امروز انجام میشود.

سفارش از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
درود همراهان عزیز 🌹


به اطلاع میرساند این آخرین ثبت سفارش برای نان کامل میباشد و چهارشنبه آخرین توزیع نان در سال جاری صورت می‌گیرد 😊

ثبت سفارش از طریق :


پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈


🌾 @sabadzolal
🥩🍖🍗🍤
ترکیب گوشت‌‌ها با هم درسته یا غلط⁉️

احتمالا خیلی شنیدید که مثلا گوشت گوسفند و گاو یا شتر رو با هم مخلوط کنید تا به اصطلاح سردی گوشت گاو اصلاح بشه!

⬅️و حتی خیلی از افراد دو نوع گوشت رو با هم مخلوط و چرخ می‌کنند!

🔬اول اینکه: اینو بگم خدمتون که مزاج تمام گوشت‌ها گرم هست و فقط کیفیت گرمی در آن‌ها متفاوت هست(یعنی نسبت گرمی کم و زیاد میشه)؛ به طور مثال گوشت گاو گرمی کمتری نسبت به شتر دارد و..، در واقع #گوشت_گاو سرد نیست؛ بلکه گرم و خشک هست

🔬دوم اینکه : هضم گوشت‌ها با هم متفاوت هست و مخلوط نمودن آن‌ها با هم درست نیست و هضم و را دچار مشکل می‌کند


⬅️از طرفی گوشت مناسب خصوصا در اقلیم ایران، گوشت گوسفندی هست که خواص خیلی خوبی دارد و به خونسازی بدن نیز کمک می‌کند


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🥩طبقه بندی گوشت حیوانات به ترتیب اهمیت:

🐏 اول گوشت گوسفند است که در رتبه اول آن قوچ یا گوسفند نرسیاه است


🐫در رتبه دوم بهترین گوشتها گوشت شتر است که خوردن گوشت شتر حرص گوشت خوردن را کم میکند.

🐐 سوم گوشت بز قرار دارد

🐑 چهارم گوشت گوسفند ماده است

🐐گوشت بز ماده در رتبه پنجم قرار دارد.

🐄 مرحله ششم گوشت مضر گوساله قرار دارد و خوردن آن حتی المقدور جایز نیست

🐂 مرحله هفتم و آخرین مرحله گوشت گاو قرار دارد که خوردن آن اصلا جایز نیست و در بدترین گوشت ها قرار دارد


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
تقوی زلال:
💥 توجه 💥 توجه

⁉️ چرا جراحی ..

آیا میدونستید انواع دیسک و مسایل دیگه که پزشکان غیر از جراحی های پر عارضه و کم فایده راهکاری برایشان ندارند خدای متعال راهکارهای طبیعی برای آنها قرار داده ⁉️

باورتون نمیشه 🧐
من هم باورم نمیشد تا با چشم دیدم ..
خانم بارداری که پزشکان گفته بودن قلب بچه ایستاده و باید سقط کنی ...و این سومین بچه ای بود که اینطور از دست میداد ..

فقط با بالا کشیدن رحم و قرار گیری جنین در جای خودش مشکل حل شد..👌

دیسک کمر شدید که وقت جراحی داده بودن ..با ماساژ و پرهیز غذایی و.. کاملا بر طرف شد ..
و بسیاری نمونه دیگر ..

فقط کافیه خوش همت باشید و برای سلامتی تون ارزش قایل باشید و وقت بگذارید ..

📢ارایه خدمات زیر توسط نیروهای زبده 🤩برای خانمها و آقایان
در سلامت سرا
با هماهنگی قبلی انجام میشود :


🔸ماساژ های زیبایی پوست و درمانی
🔶 قولنج
🔶افتادگی مثانه
🔶افتادگی ناف
🔶انسداد روده
🔶جمجمه گیری ( جهت رفع سردرد و..)
🔶جااندازی عصب تریژیمینال
🔶ماساژ کولیت نوزاد

🔷جاانداختن دررفتگی مفاصل
🔷اصلاح دیسک
🔷اصلاح سیاتیک
🔷اصلاح دنبالیچه
🔷فصد
🔷اصلاح گودی کمر
🔷اصلاح لگن غیر متقارن
🔷 انحنای کمر
🔷اصلاح قوز کمر
🔷اصلاح افتادگی رحم و بالا کشیدن جنین چرخاندن جنین
🔷اصلاح صافی کف پا
🔷اصلاح زانوی ضربدری و پرانتزی

🤱🤰👼خدمات دیرباروری و چند فرزندی با تخفیف ویژه 🤩

🔺کار بانوان توسط بانو سرکار خانم حسن آبادی با وقت قبلی انجام میشود ..

👈🔺چهارشنبه ۲۴ اسفند

نوبت گیری با تماس یا پیام

☎️
09019677658

تهران _ شهرری محله شرقی حرم

@salamatsara313
شارژ لبنیات #ارگانیک

🔻 موجود در شعبه شهرری



✔️شیر
✔️ ماست
✔️ ماست موسیر
✔️ دوغ گردو و سبزیجات


💯 فرآیند تولید لبنیات، از خوراک دام تا تهیه و فرآوری لبنیات زیر نظر سازمان ارگانیک کشور میباشد.

سفارش از طریق :

✴️ WWW.SABADZOLAL.COM
☎️ 021 55927280
✴️ @tehranzolal


و خرید حضوری از شعبه #شهرری

آدرس : شهرری ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ، میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
#اطلاعیه

🔸 مواردی که امروز در شعبه شهرری شارژ شدند :


روغن آفتابگردان طبیعی
روغن شحم
آرد گندم کامل
قند قهوه ای هلی
قند قهوه ای ساده
قند قهوه ای گل محمدی


سرکه انگور طبیعی
سرکه سیب طبیعی

نخود محلی
لوبیا چیتی محلی
ماش محلی
جو پوست کنده
بلغور گندم
گندم پوست کنده
ارده ساده
بیسکویت سالم زلال
عسل چند گیاه
عسل گون
عسل دیابتی

قاووت ها در طعم های مختلف
قهوه هسته خرما
کافی میکس خرما
ماسالا هسته خرما
زردک

نبات قهوه ای شاخه ای
نبات قهوه ای چوبی

نوره زرنیخ دار اصل
سرمه اثمد
خمیردندان گیاهی
تخم مرغ بومی کوچک
تخم مرغ بومی بزرگ دو زرده
سویق سنجد
سویق نخود
سویق کودک
معجون کنجدی


سفارش از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🌯 اهمیت #صبحانه در طب سنتی

🌞هر چقدر زمان خوردن #صبحانه به اول صبح و طلوع آفتاب نزدیک‌تر باشد بهتر است

💡پیامبر گرامی اسلام فرمودند:

«مَنْ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْيُبَاكِرِ الْغَدَاءَ؛
هر كس طول عمر و بقاء خواهد - در حالى كه بقا براى كسى در دنيا نيست - پس در صبح زود غذائى بخورد»
[من لا يحضره الفقيه، جلد۳، صفحه۵۵۵]

🍯 بهتر است برای صبحانه یک غذای کامل میل شود؛ هر لقمه صبحانه سبب سلامتی و رشد و نمو و استحکام بدن می‌شود

💪 آن‌ها که می‌خواهند تناسب اندام داشته باشند، سالم بمانند و چاق نشوند، صبحانه خوب میل کنند



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
⬆️ 🔴🔵 ⬇️

🍳 نخوردن صبحانه هم عاملی هست برای ضعف

🧀 خیلی از افراد یا صبحانه نمی‌خورند یا دیر می‌خورند، که باعث میشه انرژی غریزی بدن کم بشه.

چون شروع فعالیت‌های بدن و آماده سازی هورمون‌ها هم ساعات اولیه‌ی صبح هست

و با صبحانه نخوردن عمر را کوتاه می‌کنید!


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔰 سبک تغذیه در قرآن
مهم‌ترین وعده‌ی غذایی صبحانه و شام

اینکه بعضی‌های میگن فقط صبح و شب غذا بخورید هم حرف اشتباهی هست!

♻️ چون آدم‌ها و نیاز بدن، با هم متقاوت هست
و این‌جا هم بهشت نیست و غذاها هم غذاهای بهشتی و با کیفیت نیست!

❗️❗️اماااااا

♻️ این نکته برداشت می‌شود که دو وعده‌ از وعده‌های اصلی صبحانه و شام است که به هیچ وجه نباید ترک شود و کامل میل شود

⬅️ ناهار را هم بر حسب نیاز جسمی بدن تنظیم کنید
👇👇


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
⬆️ 🎾 🎾 ⬇️


❗️‌چرا که حذف ناهار برای همه نیست!
⬅️ و در برخی به دلیل ضعف، سبب ایجاد اختلال در اعصاب و روان می‌شود

♻️ در واقع صبحانه غذای سوخت بدن
♻️ و شام غذای ساخت سلول‌های بدن است

درصدی از افراد که #میگرن دارند اینکه شام نمی‌خورند؛ رژیم گرفتند و ترک شام کردند که بعد از رژیم سردرد گرفتند

یا عده‌ای که حتی در سن کم سردرد می‌گیرند نیز به دلیل عدم میل صبحانه است؛ یا اینکه دیر صبحانه می‌خورند (به وقت و در ساعات اولیه‌ی بدن و اوج فعالیت و حرکت بدن صبحانه نمی‌خورند )

⚠️ و این اوج خسارت به بدن هست


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
📍 ماسالا قهوه خرما


🔸 ترکیبی بی‌نظیر و خوشمزه از قهوه هسته خرما و ادویه جات ماسالا

🔸 یک قاشق غذاخوری از این ترکیب را در آب جوش ریخته و میل کنید.


🔸 ماسالا خرما طبع گرم دارد.


موجود در مجموعه زلال

سفارش از طریق :
TV
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🌸 خواب و بیداری در بهار
در بهار به علت غلبه و هیجان خون، خواب زیاد میشه، برای تعدیل آن باید از استفراغات مناسب استفاده بشه (بطور مثال افرادی که غلبه‌ی خون دارن باید حجامت یا فصد انجام بدن، فصد قویتره و بهتره )

🌸  ورزش در بهار
در فصل بهار ورزش معتدل (نه شدید و نه خفیف) توصیه میشه

⬅️ ورزش شدید به طبیعت فصل کمک کرده و موجب هیجان بیشترِ مواد ساکن در بدن شده و می‌تواند موجب بروز برخی بیماری‌ها از جمله بثورات پوستی گردد

ولی ورزش معتدل می تواند باعث تحلیل مواد و فضولات و دفع آنها از طریق ادرار و مدفوع شود


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
☝️👇

یکی از مشکلات فصل بهار آلرژی هست با علائم سوزش و خارش و آبریزش از چشم و بینی، عطسه، خارش گلو...

👈 علتش رو حساس بودن به گرده افشانی گل‌ها در فصل بهار نسبت میدن

📌 اما همونطور که گفتیم علت اصلیش هیجان اخلاط در فصل بهار هست

یه راهکار خانگی ساده برای کنترل علائم بهتون میگم👇

💥 شکر تیغال و گل بنفشه
⬅️ هر کدام یک ق.م خوری در یک لیوان آب جوش ده دقیقه دم بکشه، صاف و میل کنید

⬅️ بدون شیرین کردن🙂 روزی دو بار تا سه الی پنج روز

🔖 همچنین پرهیز از شیرینی، تندی‌ها، ادویه، شورمزه‌ها، فست فود، بادنجان

📌 برخی موارد با مشورت و تشخیص طبیب حاذق احتیاج به حجامت هست
#آلرژی_بهاره


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal