🌹# سلامت باشید ۲

👈اگه چند نکته آداب نوشیدن 🍷را رعایت کنیم نه تنها از کبد چرب بلکه از کلی بیماری های دیگه هم در امانیم :

🍎🍃 برای داشتن #کبد سالم👇👇



1️⃣ #قبل از خوردن آب بسم الله بگوییم‼️

2️⃣ بعد از غذای #چرب و #گوشتی آب نخوریم‼️

3️⃣ شب #ایستاده آب نخوریم‼️⬅️ ایجاد سیروز کبدی

4️⃣ ناشتا همچنین حین و بعد از ورزش آب #سرد نخوریم‼️

5️⃣ آب را #جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره‼️⬅️ اینطوری یک مرتبه آب وارد روده ها میشه 🚫

6️⃣ بعد از #میوه بلافاصله آب ننوشیم‼️⬅️هم معده را ضعیف و میوه را تباه میکندو هم برای کبد مضر است

7⃣اول و وسط غذا آب نخوریم‼️⬅️ رقیق شدن اسید معده، هضم ناقص و ایجاد یبوست

8⃣ آشامیدن آب بعد از حمام و عمل جنسی مضر است‼️⬅️ ایجاد پیسی

9⃣ آب را با یخ نخوریم‼️⬅️ یخ را در یک نایلون یا بطری تمییز ریخته و در آب قرار دهیم.

👈 هر موقع، احساس تشنگی کردید به اندازه مورد نیاز بدن و طبق آداب گفته شده ، آب بنوشیم💧

✅ امام صادق (علیه السلام): بیش از اندازه آب منوش چرا که سرچشمه هر دردی است.
اگر مردم کمتر آب بخورند بدنشان به شامان تر است.

🆔 @sabdzolal