"زلال" تغذیه سالم ایرانی
321 subscribers
4.34K photos
229 videos
8 files
1.32K links
════❅✾❅════

««فَلْیَنْظُرِ الْانْسانُ إِلى طَعامِهِ»»
03134715839
🔰تماس تهران 👈55927280 021
🔰تماس اصفهان👈09103473818
════❅✾❅════
📠تماس هروز بجزایام تعطیل از 8:30الی 17
════❅✾❅════
ارتباط با مدیر کانال 👇👇👇
@zolalmg

♢♢♢♢♢♢
Download Telegram
❇️ درمان #پوکی_استخوان
🔻معجونی برای پوکی استخوان


✳️ ترکیبات:
📍یک.ق.غ ارده
📍یک ق.غ عسل
📍دو. ق.غ شیره خرما
📍ده عدد مغز بادام
📍یک.لیوان آب
📍یک.ق.غ پودر سنجد

⬅️ نحوه‌ی مصرف
میکس کنید و ۴۰ روز بجای صبحانه میل کنید


👈 ارده ، عسل طبیعی، شیره خرما، بادام موجود است.


سفارش از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
استخوان از سودا ساخته می‌شود

وقتی صفرا در بدن زیاد شود سودای مفید کم می‌شود؛ همچنین صفرای زیاد سبب #پوکی_استخوان می‌شود

در ابتدا باید صفرازاها کم و صفرا زداها نیز مصرف شود👇

⬅️ مانند پرهیز از ادویه‌جات تند و پرهیز از سیر و پیاز خام و ....

⬅️ و مصرف شربت آبلیمو عسل/ شربت عناب/ تَمر‌هندی/ ملین‌ها مثل فلوس، خاکشیر/زرشک/سرکنگبین/ و...

📌#سودای_مفید در چه موادی یافت می‌شود
👇👇

👌 در واقع هر چیزی که گرم و تَر باشد و تولید خون می‌کند سودای مفید نیز تولید می‌شود

بادام درختیانجیرارده شیرهکنجد
فسنجان بادامکله جوشکَشکِ بادمجان

🔬توجه کنید که کَشک بتنهایی سرد و خشک است و در بدن رسوب می‌کند و جذبی ندارد باید بهمراه بادمجان مصرف شود

💪‌ سفتی و محکمی بافت‌های بدن از سودای مفید است؛ وقتی سودا به اندازه‌ی کافی تولید شود پوست و استخوان، مو و ناخن و قلب محکم می‌شود؛ هر چیزی که می خورید و حس می‌کنید تقویت شدید، سودا دارد 🤗

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
غذاهای مفید در کم‌خونی
میوه های مفید در کم‌خونی

🎈 #سیب، #گلابی، به،
🎈 انگور شیرین، هویج، انجیر،
🎈 زردآلوی شیرین، یا آب تازه این میوه‌ها

تنقلات و شیرینی‌های طبیعی:

🍍 مویز (۱۵ تا ۲۰ عدد)
🍍 #انجیر_خشک (۵ عدد)
🍍 بادام پوست کنده شده (۵ عدد یا به صورت 🍍 حریره بادام یا شیر بادام)
🍍 #پسته (۵ عدد یا به صورت شیر پسته)
🍍 #فندق (۵ عدد یا به صورت شیر فندق)
🍍 #توت_خشک (۵ عدد)
🍍 عسل (۲-۳ قاشق مرباخوری)
شیره انگور یک تا دو قاشق غذاخوری

استفاده از #گوشت_گوسفند و پرندگان (مرغ جوان #بلدرچین و #کبک و غیره) به جای گوشت گاو و گوساله

نوشیدنی‌ها:

🍓شربت آبجوش و عسل صبح ناشتا یک استکان
🍓#شربت_شیره_انگور
🍓 #عصاره_استخوان
🍓 #مویز خیسانده شده در سرکه
🍓 #شربت_خاکشیر
🍓 #آب_هویج با عسل
🍓 #فالوده_سیب ، #لواشک_سیب،
🍓 #رب_سیب ، #مربای_سیب ، #حلوای_سیب
🍓 غذاهایی مانند #کوکو با زرده تخم مرغ بدون سفیده
🍓 #زیرباج
🍓 #نخودآب

#کم‌_خونی
#کم‌خونی

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔰 درمان #کم‌خونی
برای تولید خون خوب، هاضمه (هضم) باید سالم و قوی باشد

🔴 مواد مولد خون باید بیشتر در برنامه غذایی گنجانده شود؛ مواردی نظیر:

🖍 تخم مرغ نیم برشت
🖍 شیره ی انگور، توت، خرما و انجیر
🖍 گوشت گوسفند
🖍 کاهو
🖍 مویز
🖍 آبگوشت
🖍 مغزها مثل گردو ، بادام ، فندق
🖍 آب سیب و هویج

🔖 در افراد سالمند با کم خونی‌های طولانی مدت، حتما بررسی های لازم گوارشی و داخلی برای پیداکردن محل دفع تدریجی خون انجام شود

🔖 ورزش سبک و پیاده روی روزانه در بهبود سوخت و ساز و خونسازی بسیار موثر است

#کم_خونی

🌾سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔰 حبوبات محلی زیر با قیمت مناسب شارژ شدند :


لوبیا چیتی
نخود ریز
ماش
عدس ریز
عدس درشت
لوبیا چشم بلبلی
لوبیا سفید
لوبیا قرمز

جهت اطلاع از قیمت ها و خرید به سایت زلال مراجعه کنید.


WWW.SABADZOLAL.COM

یا از طریق ارتباط با پشتیبان ها سفارش خود را ثبت کنید :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
💞 #مزاج #حبوبات و #غلات💞

نخود: گرم و خشک
لوبیا سفید: کمی گرم و تر
لوبیا چیتی: گرم و تر
لوبیا قرمز: گرم و تر
لوبیا چشم بلبلی:کمی گرم و تر
عدس: سرد و خشک
دال عدس: گرم و خشک
گندم: گرم و تر
جو: سرد و تر
جو دوسر: معتدل
ماش:سرد و خشک
لپه: گرم و خشک
برنج: سرد و خشک

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔰 نشست اصلاح سبک زندگی و تغذیه سالم

📍 چهارشنبه 9/9 در قرچک
📍 زمان ساعت 9 الی 10:30 و 11 الی 12:30
📍 مکان : قرچک( آدرس دقیق را در پوستر ببینید )

👈 ویژه بانوان جوان


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🌺🌺🌺

🔰 میلاد زینب کبری (س) مظهر لطافت و رحمت، زلال مهربانی، قامت سبز ایستادگی، نهال بارور صبر و تحمل، سلاله عفت و پاکدامنی، سرود زیبای حمایت از امامت، شعر بلند ایمان و یقین و آئینه صراحت بیان مبارک باد.


#میلاد_حضرت_زینب

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
فواید #روغن_زیتون در طب اسلامی

♥️امام رضا علیه السلام:
🌸بر شما لازم است که از روغن زیتون استفاده کنید؛ زیرا⇩⇩
☜صفرا را آشکار و بلغم را از بین می‌برد،
☜اعصاب را تقویت می کند،
☜بیماری را نابود می کند،
☜اخلاق انسان را نیکو می‌کند،
☜روح را آرامش می‌دهد، و
☜غم را از بین می‌برد.
📚عیون اخبار الرضا، باب ۳۱، حدیث ۸۱

🔰 WWW.SABADZOLAL.COM

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔰#خواص_روغن_مالی_با_روغن_زیتون:

🍾 روغن مالی با روغن زیتون در شب در رگ ها جریان پیدا می‌کند و پوست را آبیاری می‌کند و صورت را سفید می‌کند.



💖کانال مارارسانه باشید...

باطب اسلامۍ و سنتی همواره سلامت باشید🍎


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
❇️ روغن آفتابگردان طبیعی

🔹 روغن تهیه شده از دانه های آفتاب گردان یکی از سالم ترین انواع روغن های خوراکی میباشد به شرط اینکه از خالص و طبیعی بودن آن مطمئن باشید.

🔹 روغن آفتابگردان طبیعی موجود در مجموعه زلال، صد در صد خالص و بدون هیچ گونه افزودنی میباشد.

🔹این روغن برای پخت و پز مناسب میباشد.

روغن آفتابگردان 2 لیتری موجود شد.


خرید از طریق :


پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
❇️ روغن ارده کنجد


🔆ارده در واقع همان کنجد پوست گرفته و بو داده است که طی فرآیندی آسیاب شده و روغنی که از آن تهیه می‌شود روغن ارده است

🌕این روغن چون حرارت دیده، در واقع قدری پخته شده حرارت آن و نیز هضم پذیری آن بیشتر شده است؛ روغن ارده کنجد نسبت به روغن کنجد تحمل حرارت بالاتری دارد و برای سرخ کردن مناسب تر است

🌕روغن ارده، از نظر مقدار کمتر و اما بسیار پرخاصیت‌تر از روغن کنجد بدست آمده تحت فشار می‌باشد

🌕برای رفع سودای اضافه بسیار مفید است
🔆مخصوصا که در فصول سرد، سودا در بدن بیشتر تولید می‌شودو عوارضی مانند لک پوستی/ افسردگی/ مشکلات روحی روانی/ گرفتگی عضلات/ موی زائد و...

☝️اگر بدنبال مصرف آن دچار علائم گرمی شدید، از آب لیمو یا لیموی تازه جهت اصلاح عوارض آن استفاده کنید

مناسب برای پخت و پز و سرخ کردن

موجود در سایت زلال

WWW.SABADZOLAL.COM

سفارش و خرید از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
❇️ روغن زیتون


🔹 از سالم ترین انواع روغن مصرفی، روغن زیتون فرابکر ( بودار) است.

🔹این روغن جهت استفاده برای سس انواع سالاد ها ، پخت و پز و تفت دادن با حرارت ملایم میباشد.

🔹 روغن زیتون موجود در مجموعه زلال زیر نظر مجموعه و با استفاده از زیتون های با کیفیت شمال کشور تهیه می‌شوند.

🔹 خالص و بدون هیچ گونه افزودنی

خرید از طریق سایت زلال :

WWW.SABADZOLAL.COM

یا پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔶🔹روشهای غلط در تغذیه
🔹و روش زندگی بر مبنای طب سنتی

چند نکته از تغذیه غلط

در زیر به چند نکته از تغذیه غلط اشاره میگردد :

۱- خوردن روزی ۶ تا ۸ لیوان مایعات ( این مطلب بزرگترین فاجعه ای بود که در رژیم ایرانی ها قرار گرفت )

۲- جایگزین کردن سالاد به جای سبزی.

۳- جایگزین کردن مرغ و ماهی به جای گوشت گوسفند .

۴- جایگزین کردن روغن نباتی به جای روغن حیوانی-روغن دمبه-روغن زیتون-روغن کنجد.

۵-رواج عمل سزارین به جای زایمان طبیعی

۶-رواج دادن عملهای بی مورد و نابجا جای حجامت و زالو درمانی

۷-گرفتن سبوس نان ، به بهانه ی سبکتر شدن و قابل استفاده شدن برای دیابت یها و بیماران خاص .

۸-پشت میز غذا خوردن ، به جای روی زمین غذا خوردن

۹-عدم نظارت به کشاورزان در تعیین مقدار کود مصرفی برای زمین های کشاورزی

۱۰-رواج دادن دارو های اعصاب و روان

۱۱-جای گزین کردن لامپای کم مصرف به جای لامپهای رشته ای

۱۲-خوردن سویا و عدس به جای گوشت گوسفند ( با این عنوان که : عدس و سویا ، گوشت گیاهی هستند)

۱۳-مرغ هایی که به زور دارو زنده هستند .

۱۴- حمام رفت و طهارت کردن در دوران قاعدگی

🌾سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔶🔹خراب شدن پوست
🔹و علل یابی بر مبنای طب سنتی

📜نبایدهای خوراکی‌ برای پوست:

✍️در طب سنتی ایران، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود:

🔹مصرف زیاد زیره موجب تیره شدن پوست می‌شود.

🔹مصرف زیاد زنیان هم صورت را تیره می‌کند.

🔹مصرف بیش از حد ادویه تند و تیز توصیه نمی‌شود.

🔹مصرف زیادگوشت گاو به عنوان یک غذای تولید کننده سودا در بدن برای افراد کم تحرک توصیه نمی‌شود.

🔹مصرف غذاهای نمک سود شده هم برای پوست مناسب نیست.

🔹انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمی‌شود.

🔹بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش کمتر مصرف کنید.

🔹مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمی‌شود.

🔹غذاهای کنسرو شده نیز توصیه نمی‌شود.


🌾سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
#معرفی_محصول

روغن زرد گاوی یا همون روغن حیوانی

این روغن از چربی شیر گاو بدست می‌آید.

ماندگاری بالایی دارد و گفته شده حتی تا یک قرن میتواند بماند.
در زمان پخت مقاومت بالایی در برابر گرما دارد و میتواند تا 250 درجه مقاومت کند.


☘️خواص و فواید آن :

تقویت سیستم ایمنی
ضد سرطان
درمان سوختگی
مفید برای پوست (شبها دور چشم بزنید و حتی برای خشکی لب میتوان از آن استفاده کرد و یا برای جوش و درمان سوختگی و در کل یک مرطوب کننده عالی است )
کلسترول پایین
درمان یبوست
تاثیر مثبت بر خلق و خو
شادابی و سفیدی پوست
کاهش غلظت خون
مفید برای استخوان ها

نکته :همانند سایر چربی ها این روغن نیز کالری بالایی دارد و یک قاشق سوپ‌خوری آن 112 کالری دارد. 🧐

زلال به فکر سلامتی شماست 💯


ارسال به سراسر ایران 🚛
سفارش از طریق :

پشتیبانی اصفهان
@esfahanzolal
پشتیبانی تهران
@tehranzolal

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
#معرفی_محصول

روغن شَحم حیوانی

این روغن از چربی اطراف قلوه گاه تهیه میشود، که روغن بسیار لطیفی است و زود آب میشود.🌾

از جمله خواص آن :

آب کردن چربی های زیر شکم
رشد عضلانی بدن
تناسب اندام
منبع تولید انرژی
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

نکته🧐

این روغن برای کسایی که تحرک بسیار کمی دارند، یا سابقه فشار خون و چربی بالا دارند، توصیه نمیشود.

در حدیثی از امام صادق (ع) ذکر شده است : روغن حیوانی خوب خورشی است، ولی من آن را برای پیر خوشایند نمی دانم.☘️

زلال به فکر سلامتی شماست 💯

🔸وزن 640 گرم


ارسال به سراسر ایران🚛

سفارش از طریق:

پشتیبانی اصفهان
@esfahanzolal 👈
پشتیبانی تهران
@tehranzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
#معرفی_محصول

🔰 خرما کبکاب

بصورت کلی می توان خواص زیر را برای خرما کبکاب برشمرد:

• دارای انرژی فراوان و تامین کننده قوای از دست رفته بدن

• داشتن منیزیم فراوان و مناسب برای کاهش وزن

• داشتن آهن فراوان و مناسب برای افراد دارای کم خونی و مشکلات قلبی و عروقی

• دارای کلسیم زیاد و مناسب برای استخوان بندی و ساختار استخوان ها
.

• ارزش غذایی بالا برای تامین قوای جسمانی بدن و رفع ضعف و بی حالی

• ماده عالی غذایی به عنوان یک ماده آرام بخش به دلیل داشتن منیزیم فراوان

• خاصیت ملین بودن برای افراد دارای یبوست شدید

• در طب سنتی توصیه می شود خرما کبکاب را با شنبلیله برای از بین بردن سنگ مثانه مصرف کنید و بهتر است دم کرده آن مصرف شود.

• خرما کبکاب دارای اسید فولیک و آهن زیادی است که به عنوان یک مکمل فوق العاده برای افرادی است که دارای کم خونی هستند.

📍 خرما کبکاب موجود است.

سفارش از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔰 خرما کبکاب

📍 محصول نخلستان های بوشهر
📍 بار امسال و تازه
📍 با کیفیت و اعلاء


سفارش از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal