"زلال" تغذیه سالم ایرانی
319 subscribers
4.34K photos
229 videos
8 files
1.32K links
════❅✾❅════

««فَلْیَنْظُرِ الْانْسانُ إِلى طَعامِهِ»»
03134715839
🔰تماس تهران 👈55927280 021
🔰تماس اصفهان👈09103473818
════❅✾❅════
📠تماس هروز بجزایام تعطیل از 8:30الی 17
════❅✾❅════
ارتباط با مدیر کانال 👇👇👇
@zolalmg

♢♢♢♢♢♢
Download Telegram
#اشپزی

#کیک_سویق_گندم_وگردو

📝مواد لازم

سویق گندم: یک و نیم پیمانه
سویق سیب: یک و نیم پیمانه
شکر قهوه ای: یک و نیم پیمانه
کره محلی یا روغن زرد: ۲۳۰ گرم
بیکینگ پودر: ۳ قاشق چایخوری
نمک معدن : نصف قاشق چایخوری
شیر طبیعی: یک پیمانه
تخم مرغ محلی: چهار عدد
گردوی نیم کوب و کشمش: نصف پیمانه
هل: یک قاشق چای خوری سر پر
دارچین یک قاشق چای خوری

طرز تهیه :

مواد خشک را سه بار الک کرده و کنار بگذارید، فر را روشن کنید تا گرم شود.

سپس زرده و سفیده را از هم جدا کرده و سفیده را اینقدر بزنید تا سفیده پف کند و سفید شود، زرده تخم مرغ را به سفیده اضافه کنید و هم بزنید تا صاف و یک دست شود.

شیر و شکر قهوه ای که از قبل با هم مخلوط کردید به اتفاق مخلوط آرد به تناوب به سفیده اضافه کنید و به صورت دورانی هم بزنید.

در انتها وقتی مخلوط شیر و آرد تمام شد کره ای که در دمای اتاق نرم شده را به موادتان اضافه کنید در قالبی که چرب کردید و یا کاغذ روغنی انداختید بریزید.

دمای فر: ۱۸۰ درجه سانتی گراد

مدت زمان پخت: حدود ۴۵ دقیقه


نکته: می توانید به جای شکر قهوه ای از عسل و یا شیره هم هم استفاده نمود

در صورتی که سویق گندم در اختیار ندارید می توانید به همان میزان از سویق سیب استفاده نمایید.


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal