✅روش هایی برای افزایش قد😍

✅هنگامی که یک رژیم غذایی سالم، خواب کافی و ورزش به‌طور منظم با هم ترکیب می‌شوند، به رشد قد شما کمک می‌کنند. برخی از بهترین ورزش‌هایی که می‌تواند قد را افزایش دهد، شامل موارد زیر است

✅😍😍شنا 🏊🏊 یکی از بهترین تمرینات کامل بدن، شناست؛ یک ورزش عالی که می‌تواند به افزایش قد کمک کند. شنا باعث کشیدگی عضلات می‌شود و اگر آن را از سنین پایین شروع کنید، به شما در رسیدن به قد بلند کمک می‌کند.
✅ تمرینات حلقه (بارفیکس)| آویزان‌شدن از یک نوار افقی با بازو‌های کشیده‌شده، روش موثری در افزایش قد است.
✅تمرینات رساندن دست به انگشتان پا| رساندن انگشتان دست به انگشتان پا یکی از تمرینات کششی است که می‌توانید برای افزایش قد انجام دهید
✅طناب| پرش از طناب فقط یک بازی سرگرم‌کننده برای کودکان نیست بلکه یک تمرین عالی برای افزایش قد است. هنگام طناب‌زدن بدن شما در حالی که پشت و ستون فقرات کشیده می‌شود، راست می‌ماند.

🌾 سبد غذای زلال 🌾
🌾@sabadzolal

🔆🔆🔆معجون افزایش قد😍



🥛شیر طبیعی گاو +عسل+خرما+پودر سنجد+بادام+یک قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر

البته که تاثیر ژنتیک بر همه ی عوامل دیگه ارجحیت داره ولی با کمک تغذیه سالم و ورزش میتونید به افزایش قد کمک کنید.

ورزش را از 7 سالگی به طور منظم آغاز کنید و تغذیه صحیح را از تشکیل نطفه 😍

🌾 سبد غذای زلال 🌾
🌾@sabadzolal

توصیه هایی برای شهروندان در #روزهای_آلوده_هوا و #کرونا


شاد و تندرست باشید.

🌾سبد غذای زلال 🌾
🌾@sabadzolal

امشب طرح 20 تا 20 زلال روی اپلیکیشن فعال میشه 😍

حالا این طرح چی هست؟ 🧐🤔


از 8 شب پنج شنبه تا 8 شب جمعه یسری محصولات روی اپلیکیشن تخفیف میخوره 😍😍

تو این گرونی که همه دارن قیمتهارو میبرن بالا شما تخفیف گذاشتین؟؟


بله ☺️

پس از دسش نده

و اگر اپلیکیشن رو هنوز نصب نداری یا نمیدونی چجوری از اپلیکیشن زلال خرید کنی، فیلمهای زیر رو ببین.

کد معرف هم که داخل کلیپ گفته شده حتما موقع نصب وارد کن تا با اولین خریدت بازم تخفیف بگیری 😍

بازم اگه سوالی داری از من بپرس :

@zolalesf

1. دانلود و نصب

3. نهایی کردن سفارش

2. ثبت نام در اپلیکیشن

#اطلاعیه
📣📣 محصولاتی که در این هفته شارژ شد :

جمعه ۱۳۹۹/۰۹/۱۴

✅ انجیر درجه ۱
✅ انجیر درجه ۲
✅ روغن شحم
✅ گلاب
✅ عرق نعناع
✅ عرق کاسنی
✅ عرق رازیانه
✅ پفک
✅ سوهان پولکی
✅ ارده سبوس دار
✅ بیسکویت عنابی
✅ بیسکویت جوانه گندم
✅ شکرپنیر هلی
✅ نبات چوبی
✅ شکلات جوانه گندم زنجبیلی
✅ شکلات جوانه گندم گل محمدی
✅ شکلات جوانه گندم سیاهدانه
✅ شکلات جوانه گندم نارگیلی
✅ شکلات جوانه گندم کنجدی
✅ دمنوش به
✅ سیر ترشی
✅ تخم مرغ

🆔 @sabadzolal

#اطلاعیه
📣📣 ادویه جات و مفرداتی که در این هفته شارژ شد :

جمعه ۱۳۹۹/۰۹/۱۴

✅ زردچوبه
✅ پودر پابریکا
✅ ادویه قرمه سبزی
✅ ادویه همبرگر
✅ ادویه فلافل
✅ ادویه کاری
✅ ادویه گوشت
✅ پودر سیر
✅ پودر موسیر
✅ ادویه پیتزا و ماکارانی
✅ بهارنارنج
✅ آویشن
✅ تخم شربتی ریز
✅ تخم شربتی درشت
✅ گل بابونه
✅ کنجد سفید
✅ گلپر
✅ هلیله سیاه
✅ چهارتخمه
✅ مصطکی
✅ زنیان
✅ تخم خرفه

🆔 @sabadzolal

🔺📜 #احادیث و #روایات در باره روغن #شحم_گاو:

🌸 پیامبر خدا (صل الله علیه وآله): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد، به همان اندازه، #بیماری از تن او فرو می ریزد. گوشت گاو، درد است و روغن آن، شفا و شیرش نیز درمان. هیچ چیز، همانند #روغن_گاو، به بدن در نیامده است.

🌸 امام علی (علیه السلام): #گوشت_گاو، بیماری است و #شیر آن، شفاست و #روغنش #درمان است. #پیه هم به اندازه خود، درد را از بدن برون می برد و مردم به هیچ چیز، برتر از #روغن_گاو، درمان نجسته اند.



🌾 سبد غذای زلال 🌾

🌾 @sabadzolal

💠 #موارد_مصرف:

روغن #شحم گاو را میتوانید در تمامی مصارف روزانه به کار ببرید و محدودیتی ندارد.

ماننده: سرخ کردنی ها ، انواع خورشت 🍛، انواع پلو و…

روغن #شحم_گاو را میتوانید جایگزین روغن های ❌مضر صنعتی کنید.

تذکر: برای #افراد_مسن توصیه نمیشود کلا افرداد مسن در مصرف غذاهای چرب مراقبت کنند👌🏼

🌾 سبد غذای زلال 🌾

🌾 @sabadzolal

✅ 👈🏼 #روغن_شحم_گاو

🔺خواص و فواید روغن #شحم گاو:

1⃣ #رشد و #تقویت کننده #عضلات بدن💪🏼

2⃣ تقویت کننده #سیستم_دفاعی بدن

3⃣ #افزایش_رشد_و_تقویت_استخوان
4⃣ #کاهنده_فشار_خون

5⃣ #بازگشایی_عروق و رگ های بسته بدن

6⃣ آب کننده #چربی_شکم و چربی های اضافی بدن

7⃣ #انرژی_زا

8⃣ #دفع_سموم_بدن

🍀امام علی (علیه السلام): خوردن یک لقمه #روغن_شحم به اندازه خودش #بیماری را از بدن بیرون می کند.

🌾 سبد غذای زلال 🌾

🌾 @sabadzolal

چقدر خوبه غذا هم خوشمزه باشه هم سالم

این جمله رو کسانی که دوست دارن همه چی بخورن ولی میخوان تغذیشون  سالم هم باشه درک میکنند. مثل خودم 😁

حالا چی ها داریم؟؟

سوسیس خانگی؛ باگوشت بوقلمون یا مخلوط بوقلمون ومرغ و یا مخلوط گوسفندی وبوقلمون هست. 🌭
کوکتل بوقلمون ومرغ 🥪
هات داگ (گوشت گوسفندی وبوقلمون)🌭
سوسیس فرانکفورتر( بوقلمون)🌮
کالباس خشک (بوقلمون) 🥓
ژامبون مرغ وقارچ🍗🍄
ژامبون گوشت🍖

در تهیه این خوشمز ها

ازروغن های غیرصنعتی وسالم استفاده میکنیم. 💪
نشاسته ذرت و اردسفید اصلاااا استفاده نمیکنیم. 👌
و هیچ گونه موادنگهدارنده استفاده نمیکنیم. 💪


برای داشتن این خوشمزه ها باید اول سفارشتون رو ثبت کنید تا براتون آماده بشه.


پس هر موقع خواستید دو روز قبلش اطلاع بدید.

اصفهان و تهران که ارسال با پیک داریم. 🛵

بقیه شهر های ایران هم میتونید سفارش بدید براتون داخل بسته بندی های یونولیتی همراه با یخ خشک ارسال میشه و تازه و سالم بدستتون میرسه.

سفارش از طریق :

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

🌾 زلال به فکر سلامتی شماست 🌾
@sabadzolal

✅جهت درمان تنگی نفس 😷

#سوال 👈🏼سلام برا تنگی نفس بر اثر کرونا چی پیشنهاد میکنین؟

#جواب 👈🏼داروی امام کاظم علیه السلام (زمستانه)
🔺دمنوش بنفشه
🔺دمنوش آویشن
🔺روغن مالی سینه و کتف با روغن زیتون گرم شده
🔺بخور مرزنجوش_ بابونه _بنفشه_ آویشن_ گزنه -نعنا.

باهم یا تک تک بخور #بنفشه حتما انجام بشه👌🏼

🔺استعمال عطر گل نرگس _گل محمدی_ گلاب🌸

🌾 سبد غذای زلال 🌾

🌾 @sabadzolal

درمان #سرفه های خشک و خلط دار

یک عدد پیاز (ترجیحا قرمز چون پیاز قرمز خاصیت درمانی دارد) پوست بکنید و ورقه ورقه کنید.

مانند نون و ماست، پیاز را داخل عسل بزنید میل کنید 👌

طول درمان : 7 الی 14 روز

تعداد دفعات استفاده : یکبار در روز

منع مصرف برای هیچ فردی وجود ندارد.


از این درمان برای درمان سرفه های #آنفلوانزا و کرونا استفاده میشود.


🌾 سبد غذای زلال 🌾

🌾 @sabadzolal

چیزی تا شروع سال نو نمونده و دغدغه خیلی ها کاهش وزنه 💪

قراره با هم با تدابیر طب سنتی چند کیلویی وزن کم کنیم. 💪

اولین راهکار استفاده از تخم کتان هست.

حالا چطوری؟

اگر پیج اینستاگرام زلال رو دارید برید پست مربوط بهش رو ببینید و بفرستید برای دوستاتون تا با هم خوش تیپ بشیم.

👇👇👇👇

instagram.com/sabadzolal

دمنوش اسطوخودوس 💚

اسمش سخته، خارجیا بهش میگن لَوِندر lavender

لوندر عزیز؛ بعد از یک روز کاری خوابی آرام برای شما به ارمغان میاره
آرام بخشه 💚
برای کاهش اضطراب خوبه 💚
برای نارحتی معده هم مفیده 💚

حتی برای پیشگیری از آکنه و جوش هم مورد استفاده قرار می‌گیرد. 💚


پس میشه روز خودمون رو با یک لیوان از این دمنوش به پایان برسونیم و کمی ریلکس کنیم ☺️



راستی؛ این لوندر با لیمو ترکیب جذابی میشه، همونطور که از عکسش پیداست.

تا حالا این ترکیب  رو امتحان کردین؟؟؟



زلال به فکر سلامتی شماست 💯
ارسال به سراسر ایران 🚛

سفارش از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

سایت زلال:
www.sabadzolal.com


اپلیکیشن زلال :
http://www.atistore.ir/download-new-app/208


🌾 سبد غذای زلال 🌾
🌾 @sabadzolal

تخم بالنگو در درمان ناراحتی‌های گوارشی بسیار مؤثر است و باعث تقویت قوای معده می‌شود. طبیعت یا مزاج بالنگو گرم و تر در درجه اول است.

بالنگو مقوی قلب و جهت طپش قلب و رفع ترس و وحشت و اسهالی که از روده‌ها باشد همراه با گلاب مجرب است و جهت رفع زحیر نیز نفع بسیار دارد.

بالنگو ملطف، محلل، مقوی دماغ و معده و مفرح دل و تحلیل برنده سودا است. همچنین برای جمیع بیماری‌های بلغمی نافع است و دوای مخصوص امراض سوداوی است و برای گرفتگی‌های مغز و تقویت کبد نیز بسیار مفید است.


موجود در سایت و اپلیکیشن زلال 📱💻


ارسال به سراسر ایران 🚛


امکان سفارش از طریق پشتیبان ها:


پشتیبانی اصفهان :

@esfahanzolal 👈

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈


🌾 سبد غذای زلال 🌾

🌾 @sabadzolal

خواص هل :


🍀هل سالم‌ترین #دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست !


اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک یا دو دانه «هل» درسته قرار دهید👌🏼

جالبه بدونید هل ضد سرفه هم است.


هل سبز موجود است.

🌾 سبد غذای زلال 🌾
🌾 @sabadzolal

چند تا نکته اساسی برای لاغری

به ویژه لاغری شکم و پهلو

داخل پیج اینستاگرام پست شد 💪👏

www.instagram.com/sabadzolal


حتما ببینید. و بفرستید برای دوستانتون.

هدیه ویژه 💫

💥اگر این پست رو استوری کنید و بعد از 24 ساعت اسکرین شات از بازدیدش رو برامون بفرستید دایرکت یک کد تخفیف خرید از سایت زلال بهتون تعلق میگیره. 💥


👈👈بدون قرعه کشی به هر کسی استوری کنه، کد تخفیف تعلق میگیره.


🌾 @sabadzolal