"زلال" تغذیه سالم ایرانی
319 subscribers
4.34K photos
229 videos
8 files
1.32K links
════❅✾❅════

««فَلْیَنْظُرِ الْانْسانُ إِلى طَعامِهِ»»
03134715839
🔰تماس تهران 👈55927280 021
🔰تماس اصفهان👈09103473818
════❅✾❅════
📠تماس هروز بجزایام تعطیل از 8:30الی 17
════❅✾❅════
ارتباط با مدیر کانال 👇👇👇
@zolalmg

♢♢♢♢♢♢
Download Telegram
💊#بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه بیست و ششم)

#سینوزیت (بخش دوم)

🔺درمان :
مالیدن اسانس نعناع یا روغن سیاهدانه روی پیشانی
هنگام استفاده از روغن سیاهدانه سر باید کاملا رو به عقب باشد یا سر در حالت سجده قرارگیرد .
استفاده از این قطره معمولا دارای سوزش است و ریزش خلط پشت حلق را بیشتر می کند .
یک قاشق مرباخوری عسل را با دو قاشق مرباخوری آب مخلوط کرده و دو قطره در هر سوراخ بینی بریزید ودو دقیقه به صورت درازکش و دو دقیقه به صورت سجده .
بعداز ۱۵دقیقه ، نوبت شستشوی مخاط بینی با سرم شستشو می باشد که در داروخانه ها موجود است .
بعد از ۵ دقیقه ، نوبت بوییدن دود عنبرنسارا که همان مدفوع الاغ ماده است می رسد . ۲۰ ثانیه با دود کم و ۲۰ ثانیه با دود غلیظ تا زمانی که عنبر نسارا سیاه نشده این کار را ادامه بدهید .

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه بیست و هفتم)

#سینوزیت (بخش سوم)

🔺توصیه های بهداشتی و دستورات غذایی :

پرهیز از دو هوا شدن ( در هوای سرد ، پارچه ای تمیز جلوی بینی و دهان خود بگیریم تا کم کم عادی شود )

پرهیز از تنفس هوای آلوده خصوصا دود سیگار ، ماشین ، گرد و غبار کثیف و بوی گند .

پرهیز از مصرف سرد و گرم با هم به ویژه آب یخ که بسیار مضر است .

استنشاق با آب مضمضه که از مستحبات وضو است ، بعد از مضمضه آب در دهان تمیز ( که گرم شده و با بزاق قاطی می شود ) در مشت خود ریخته ، بلافاصله در بینی بکشید که هم پاکسازی می کند و هم مخاط را سالم نگه می دارد .

تمرین تنفس عمیق هوای سالم با بینی ، حبس نفس در سینه ، سپس بازدم آرام با دهان ، تا حدی که ریه ها حتی المقدور خالی شوند (خم شدن بر شکم ، به بازدم کامل کمک می کند ) این امر تا سه هفته و هر ساعت ۱۵ نفس ، ادامه یابد . بعدا ۵ الی ۶ نفس عمیق در ساعت کافی است .

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه بیست و هشتم)

#سینوزیت (بخش چهارم)

🔺توصیه های بهداشتی و دستورات غذایی :

نفس کشیدن هر چه طولانی تر باشد ، جسم و روان سالم تر و شاداب تری خواهیم داشت ، نرمش و گردش در کوه و بیابان ، در این امر نقش موثر دارد .

خود را در معرض باد قرار ندهید و اگر مجبورید کلاه 💂‍♀ و پیشانی بند داشته باشید .
گرفتن حمام روزانه با آب گرم 🌞 حداقل ده دقیقه توصیه می شود .

از مصرف محرک هایی مانند : سیر ، فسنجان و قورمه سبزی خودداری کنید .
روزی چند بار دهان و بینی خود را با آب و نمک گرم و رقیق ( نیم قاشق چای خوری نمک در یک لیوان آب ) غرغر و بشویید .
از مصرف آب یخ ❄️ بپرهیزید و فقط از آب معمولی استفاده کنید .

اوکالیپتوس 🏝 را در آب بریزید و آن را بخور دهید (خوردن اکالیپتوس کشنده است )
از سوار شدن بر روی دوچرخه و موتور سیکلت بپرهیزید و در معرض هوای سرد قرار نگیرید .
مایعات گرم ☕️ را روزانه استفاده کنید .( انواع دمنوش ها و سوپ و آش )

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۲۹)

#سرفه_خشک (بخش اول)

🔺درمان :

۵ واحد روغن بادام شیرین با ۲ واحد عسل مزمزه کند اگر سرفه شبانگاهی است اول سینوزیت و بعد سرفه خشک را درمان کند .

یک عدد پیاز را به عسل آغشته کند و بخورد (این ترکیب خلط آور و نرم کننده است )

🔺درمان قوی سرفه :

وسط پیاز را به شکل عدد ۷ در می آوریم و با عسل پر می کنیم و در قابلمه ای که یک لایه نمک ریخته ایم با شعله ملایم با نمک می پزیم (شبی یک عدد)
این نسخه را معمولا به شیمیایی هایی می دهند که عفونت زیاد دارند .

📚 #حکیم_خیراندیش

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۰)

#سرفه (بخش دوم)

🔺درمان سرفه های قدیمی :

مقداری چوب شیرین بیان (نه خود شیرین بیان) و انجیر خشک و پونه کوهی را در آب جوشانده و به مدت سه روز یا بیشتر بر حسب نیاز ، هر روز ناشتا یک لیوان بخورید با کمی عسل هم میتوانید آن را شیرین کنید و اثر فوق العاده ی آن را خواهید دید .

❇️نکته :

این دارو برای درمان مشکلات معده هم اثر فوق العاده ای دارد .

📚 #حکیم_خیراندیش

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۱)

درمان #سرماخوردگی و #گلودرد زن باردار

همانطور که می دانید زن باردار نباید تا حد امکان داروهای شیمیایی مصرف کند ، چون برای جنین خطرناک است .
برای درمان سرماخوردگی زن باردار این نسخه گیاهی بسیار مجرب و کاملا بی خطر است :

♦️جوشانده مقدار مساوی از مخلوط گل ختمی ، پنیرک ، بنفشه و ریشه شیرین بیان هر روز یک لیوان

♦️دم کرده میوه نسترن که علاوه بر مادر برای جنین هم بسیار مفید است . در صورتی که مادر افت فشار داشته باشد بهتر است که این جوشانده را با عسل بخورد .

♦️برای درمان گلودرد ناشی از سرماخوردگی ، غرغره جوشانده مخلوط پونه و آویشن بسیار مفید است .

♦️خوردن سوپ جو با سبزیجات بسیار مفید است .

📚 #حکیم_خیراندیش

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۲)

بیماری های #چشم (بخش اول)

#افتادگی_پلک_چشم و #پف زیر آن

🔺علت :
ناشی از افزایش بلغم در چشم است .

🔺درمان :
📍روغن مالی ملاج سر با روغن سیاهدانه یا استفاده از تاج نمکی (داخل کیسه پارچه ای نمک ریخته ، شب ها به مدت یک الی دو ساعت روی سر می گذاریم)

📍ترک و یا کاهش جدی سردی ها مخصوصا شبانگاه

📍خوردن ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه

📚 #حکیم_خیراندیش

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۳)

#بیماری های #چشم (بخش دوم)

#شب_کوری

🔺علت :
شب کوری یک اختلال بینایی است، به طوری که دید در تاریکی یا شب، به صورت غیرعادی مختل می شود.
 
تنها دید ضعیف در شب مشکل افراد مبتلا به شب کوری نیست، بلکه هنگامی که از یک محیط روشن به یک محیط کم نورتر می روند، برای تطابق دید، نیاز به زمان طولانی تری نسبت به افراد معمولی دارند. تباین و تقابل (کنتراست) دید نیز ممکن است به میزان بسیار زیادی کاهش یابد.

این مساله به دلیل کمبود رنگدانه ارغوانی یا رودوپسین سلول های استوانه ای حساس به نور شبکیه، واقع در پشت چشم رخ می دهد. به طور معمول، شب کوری بیشتر به علت یک بیماری چشمی به نام التهاب رنگدانه ای شبکیه چشم که یک بیماری ارثی است، اتفاق می افتد.

🔺درمان :
سوپ برگ یونجه یا سالاد آن هفته ای ۲ الی ۳ مرتبه
ضماد یونجه پخته شده روی چشم بطوری که از شب تا صبح بماند
شستشوی چشم با عرق رازیانه
۴۰ الی ۱۲۰ روز طول درمان

📚 #حکیم_خیراندیش

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۴)

بیماری های #چشم (بخش سوم)

🔺علت :

چشم می تواند به وسیله انواع ویروس ها ، قارچ و باکتری عفونت کند هر کدام از عوامل عفونی باعث ایجاد علائم مختلفی می شود ولی علائم عمومی تحریک ، درد ، قرمزی یا خارش ، آبریزش از چشم و کاهش بینایی است .

عامل عفونت می تواند باعث عفونت یک یا هر دو چشم شود و باعث کاهش بینایی یا نابینایی نیز می گردد . رایج ترین نوععفونت چشم ،ورم ملتحمه و عفونت آلرژیک است اگر درد یا مشکلات بینایی دارید ، باید سریعا به پزشک مراجعه کنید از طرف دیگر اگر عفونت کم است ، می توانید در خانه آن را درمان کنید .

🔺درمان :

شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید (۷ الی ۱۴ شب)
بعد از دو هفته چشم را با عرق رازیانه ۷ الی ۱۴ شبانه شستشو دهید.
ماساژ چشم

📚 #حکیم_خیراندیش


🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۵)

بیماری های #چشم (بخش چهارم)

🔺علت بیماری #آب_مروارید:

عدسی چشم‌ها بسیار شفاف و انعطاف پذیر میباشند و بافتی بلورین دارند. کدر شدن تدریجی عدسی چشمها همراه با از دست دادن شفافیت و کاهش تدریجی بینایی را آب مروارید در حال وقوع یا تشکیل آب مروارید می‌نامند 

🔺علائم :

تاری و کاهش دید
دیدن هاله نور در اطراف چراغ‌ها
کاهش قدرت بینایی در تاریکی و هنگام شب به ویژه رانندگی‌های شبانه
حساسیت به نور و خیره شدن چشم در نور زیاد
نیاز به نور بیشتر برای مطالعه یا انجام سایر امور دقیق
نیاز به تعویض مکرر شماره تجویز شده برای عینک
کدر شدن و به رنگ سفید شیری در آمدن مردمک‌ها
دوبینی اجسام

🔺درمان :

شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید. ۷ الی ۱۴ شب
بعد از دو هفته چشم را با عرق رازیانه ۷ الی ۱۴ شبانه شستشو دهید.
ماساژ چشم

📚 #حکیم_خیراندیش


🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۶)

بیماری های #چشم (بخش پنجم)

🔺 #قوز_قرنیه

قوز قرنیه یک اختلال بینایی است که در آن، سطح قرنیه از حالت صاف و منحنی به حالت نازک، نامنظم و مخروطی تغییر شکل پیدا می‌کند. این شکل غیر طبیعی، از ورود نور به چشم و تمرکز یافتن آن روی شبکیه جلوگیری می‌کند و باعث خطا در دید می‌شود. قوز قرنیه در مراحل ابتدایی، موجب تاری دید و اختلال خفیف بینایی می‌شود و حساسیت به نور را افزایش می‌دهد. این علائم، اغلب در اواخر دهه دوم یا دهه سوم زندگی شروع می‌شوند. هرچه قوز قرنیه شدت پیدا می‌کند، قرنیه بیشتر تخریب می‌شود و بینایی بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

🔺درمان :

روغن مالی ملاج سر با روغن سیاهدانه یا کنجد
شستشوی چشم با عرق رازیانه (۴۰ شب)
بادکش پشت گوش ۷ الی ۱۴ مرحله

❇️توجه : انجام بادکش فقط باید زیر نظر متخصص طب سنتی صورت بگیرد.

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۷)

بیماری های #چشم (بخش ششم)

🔺 #مگس_پران_چشم

مگس ‌پران در حقیقت سایه کدورت ‌های موجود در مایع زجاجیه چشم است که روی شبکیه می‌ افتد و به صورت یک سایه تیره دیده می ‌شود. این کدورت ‌ها ممکن است ناشی از چسبندگی و ضخیم شدن رشته ‌های زجاجیه، جمع شدن سلول ‌های التهابی در زجاجیه و یا خونریزی در داخل چشم باشد.

مگس‌ پران عارضه بسیار شایعی است و با افزایش سن، شیوع آن افزایش می ‌یابد، طوری که بیش از ۶۰ تا ۷۰ درصد افراد بالای ۶۰ سال مگس ‌پران را تجربه کرده ‌اند.
رشته‌ های موجود در زجاجیه در بچه‌ ها و افراد جوان معمولا بسیار ظریف است و دیده نمی‌ شود،
اما با بالا رفتن سن این رشته‌ ها ضخیم‌ تر می ‌شوند و در بعضی جاها به هم می‌ چسبند
و باعث ایجاد کدورت می ‌شوند که سایه این کدورت بر روی شبکیه به صورت مگس‌پران احساس می ‌شود.

گاهی اوقات هم وجود التهاب داخل چشمی (یووئیت) سبب تجمع سلول ‌های التهابی در زجاجیه و ایجاد مگس‌ پران می ‌شود.
یک علت دیگر مگس ‌پران، وجود خونریزی در داخل زجاجیه است،
مثلا در افراد مبتلا به دیابت ممکن است خونریزی های خفیف چشمی، ابتدا به صورت یک مگس‌ پران دیده شود

🔺 درمان :
شستشوی چشم با عرق رازیانه
حجامت سر
دو هفته بعد، حجامت ناحیه گیج گاهی

🆔 @sabadzolal