💢 الویه سالم 💢


😍 محصول جدید و سالم از مجموعه زلال هم اکنون در دسترس شماست


💯 یکی از دغدغه های بزرگتون رو حل کردیم

💯 دیگه نیاز نیست برای مواقعی که فرصت آشپزی ندارید نگران غذای سالم باشید

💯 الویه سالم تهیه شده با سس مخصوص


🌯🫔 سس الویه از نخود، ارده و ادویه های جذاب تهیه شده و خبری از مایونز داخل این غذا نیست

🌯 الویه سالم بسیار خوشمزه است و مورد استقبال همه مصرف کننده ها قرار گرفته.

😊😍 و یک خبر جذاب دیگه اینکه
این سس سالم از سه‌شنبه در مجموعه به صورت جدا نیز عرضه می‌شود


جهت خرید الویه سالم :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

💨#آلودگی_هوا

✍ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند

⬅️✨بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به #اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمی‌تواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریه‌ها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد می‌شود

⬅️✨نمونه‌هایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشت‌هایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید

🌱 سبک زندگی سالم


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

⬆️🔴⬆️🔵

◀️ همچنین خوراکی‌های مناسب روزهای آلوده 👇

🍏 آب سیب و سیب (بهترین ضد سم)
🍏 شلغم
🍏 انار
🍏 عناب
🍏 دمنوش بِه
🍏 شربت اخلاط ثلاثه
🍏 قرقره با آب نمک(نمک طبیعی)
🍏 مصرف نمک طبیعی
🍏 شربت عسل با لیمو ترش
🍏 روغن مالی داخل بینی با روغن بادام تلخ

🌱 سبک زندگی سالم


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✿●•۰▬▬▬▬▬▬

💢 الویه سالم 💢


😍 محصول جدید و سالم از مجموعه زلال هم اکنون در دسترس شماست


💯 یکی از دغدغه های بزرگتون رو حل کردیم

💯 دیگه نیاز نیست برای مواقعی که فرصت آشپزی ندارید نگران غذای سالم باشید

💯 الویه سالم تهیه شده با سس مخصوص


🌯🫔 سس الویه از نخود، ارده و ادویه های جذاب تهیه شده و خبری از مایونز داخل این غذا نیست

🌯 الویه سالم بسیار خوشمزه است و مورد استقبال همه مصرف کننده ها قرار گرفته.

😊😍 و یک خبر جذاب دیگه اینکه
این سس سالم از سه‌شنبه در مجموعه به صورت جدا نیز عرضه می‌شود


جهت خرید الویه سالم :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

این غذا برای وگن های عزیز مناسب است و با خیال راحت می‌توانند نوش جان کنند 😍

🔴 غذای سلامت: آش انار

♻️ مواد اولیه لازم برای تهیه #آش_انار

عدس خیس کرده۱/۴ پیمانه
نخود خیس کرده ۱/۴پیمانه
لوبیا سفید خیس کرده ۱/۴پیمانه
لوبیا چیتی خیس خورده ۱/۴پیمانه
برنج خیس کرده: ۱/۲ پیمانه
سبزی آش: ۵۰۰ گرم (جعفری ۱۰۰ گرم، برگ چغندر ۱۰۰ گرم، تره ۱۵۰ گرم، گشنیز ۱۵۰ گرم)
پیاز ۳عدد
آب انار ملس ۱ لیتر
آب ماهیچه یک لیتر
رب انار: ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری
نعناع خشک: ۱ قاشق سوپخوری
تخم گشنیز پودر شده: ۱ قاشق غذاخوری
گلپر: ۱ قاشق مربا خوری
زردچوبه: ۲ قاشق چای‌خوری
ادویه کاری: ۱ قاشق چای‌خوری
دانه انار ریز: ۱ پیمانه
نمک: به میزان لازم
فلفل سیاه: به میزان لازم
روغن ارده کنجد یا کره به میزان لازم
گوشت چرخ شده: ۲۵۰ گرم
پیاز: ۱ عدد برای گوشت چرخ کرده

یک عدد پیاز را به صورت طلایی روشن سرخ کنید و زردچوبه را لحظه آخر اضافه کنید

و آب گوشت اضافه کنید تا جوش بیایید و بعد عدس و لپه را اضافه کنید تا نیم پز شود، و همه حبوبات را جداگانه پخته کنار بگذارید
گوشت چرخ کرده همراه با نمک و پیاز رنده شده مخلوط کرد و به صورت قلقلی در آورد و در روغن تفت دهید کنار بگذارید
وقتی عدس نیم پز شد #سبزی آش و حبوبات و تمام ادویه های گفته شده را اضافه کنید و بگذارید جا بیافتد..

اکنون نوبت #آب_انار و رب انار است که اضافه کنید وقتی کامل آماده شد وقت اضافه کردن گوشت تفت خورده همراه برنج است که اضافه کنید تا جا بیافتند

برای تزئین آش از نعنا داغ پیاز داغ (و دانه انار درصورت تمایل) می‌توان استفاده کرد.

#آش_انار آماده شد
در هوای فرح بخش پاییزی نوش جان


عضـویت در کــانال👇

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔴 نخود یکی از #بهترین‌ها
◻️درمان سستی عضلات(عضله ساز)
◻️ رفع التهاب گلو
◻️صاف کردن صدا
◻️تقویت کننده قوی نیروی جنسی و اسپرم

♻بعضی غذاها همان قوت #داروی_ترکیبی دارند:
#نخود از جمله این موارد است و به تجربه، برای تقویت قوای جنسی و استخوان‌سازی بدن #بی‌نظیر می‌باشد.


👈 میدونستید در تهیه سس الویه سالم از نخود استفاده کردیم 😍

اینجوری یک غذای خوشمزه، سالم و مقوی داریم ❤️

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#شیربرنج

برنج نیم دانه1 پیمانه
آب3 پیمانه
گلاب1 پیمانه
شکر1 الی یک و نیم پیمانه
شیر پرچرب 4 پیمانه
کره 30 گرم
نمک یک چهارم قاشق چایخوری


1. برای شروع، ابتدا برنج را از دو ساعت قبل بدون نمک خیس می کنیم تا نرم شود و سریع تر پخته شود. سپس برنج را در قابلمه تفلون می ریزیم و 3 پیمانه آب می ریزیم و به اندازه نوک قاشق نمک به آن اضافه می کنیم.

2. حالا قابلمه را روی حرارت ملایم می گذاریم و صبر می کنیم تا برنج شروع به جوشیدن کرده و کاملا نرم و پخته شود. اگر آب برنج تمام شد، ولی برنج کامل پخته نشده بود، یک پیمانه دیگر آب اضافه می کنیم و صبر می کنیم تا برنج کاملا بپزد.

👇👇👇👇

3. وقتی آب برنج تقریبا کشیده و برنج پخته شد، شیر را در چهار مرحله اضافه می کنیم، یعنی هر لیوان شیر را که اضافه کردیم، صبر می کنیم تا شیر به جوش بیاید و بعد لیوان شیر بعدی را اضافه می کنیم.
4. بعد از جوشیدن شیر، حرارت را کم می کنیم و گاهی شیر برنج را هم می زنیم تا برنج در شیر کاملا نرم و پخته شده و لعاب بیاندازد.
5. در ادامه بعد از لعابی شدن شیر برنج، کره را اضافه کرده و هم می زنیم. سپس شکر را اضافه می کنیم. بعد از افزودن شکر، شیر برنج به دلیل ذوب شدن شکر کمی رقیق می شود که طبیعی است و باید روی حرارت ملایم بماند تا دوباره غلیظ شود.
6. وقتی شیر برنج دوباره غلیظ شد، گلاب را اضافه کرده و هم می زنیم و صبر می کنیم تا دوباره شیربرنج بجوشد و کاملا غلیظ شود.

7. شیر برنج آماده شده را در ظرف می کشیم و روی آن را با پودر دارچین یا اردنخود و شکر و گل محمدی تزیین میکنیم

💯 شکر قهوه‌ای
💯 گلاب
💯 موجود است
🌾 @sabadzolal

💢اطلاعیه💢

دومین پیش فروش محصول تازه زلال

💢 🐣تخم مرغ بومی(رسمی) اصل🐣 💢

میگن فلفل نبین چه ریزه بشکن ببین چه زردس😂

💠 شاید کوچک باشه ولی ...👇👇👇

✅نژاد محلی مطمئن
✅رنگ زرده عالی
✅طعم واقعی تخم مرغ
✅قیمت پایین‌ و رقابتی
✅سفیده دارای قوام کامل
✅آلبومین بالا
✅پروتئین کامل

🔰فروش فقط به صورت شانه ای هر شانه ۳۰ عدد هست.

🔰 مقدار محدود 🔰

💠قیمت هر عدد ۷۲۵۰ تومان💠


🚛توزیع سه شنبه

بعد از پیش فروش قیمت روال بازار عرضه میگردد.

‼️ این پیام جهت مشارکت مردمی در قیمت منصفانه و تامین از تولید کننده زحمت کش میباشد.

⚠️واریزی قبل از روز سه شنبه شامل پیش فروش می‌شود.

💢منتظر پیش فروش چند کالای ضروری دیگر باشید...

🆔 @sabadzolal

☎️۰۹۱۲۰۷۵۰۱۶۸

#مقابله_با_آلودگی_هوا 😷

۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد‌.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید.

۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.

۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.

۴.#گلاب🌸 زیاد بو کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود.

زیرا استنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.✋

۵. نمک طبیعی رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
#سنگ‌_نمک در خانه نگهداری کنید😊

#نکته👈🏼جامعه ای که به صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد

۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود

٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر #آش #سوپ مصرف کنید

٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/#شلغم

٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش

١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج

١١.قلیان #نعنا یا #گلاب ✅


🌾سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

محصولات زیر امروز سه شنبه شارژ خواهند شد

میوه به
زردک
شربت به لیمو سنتی

نان گرم
نان خشک

کرم فندق
شیرینی خرمایی
بيسکوئيتهای جدید و متنوع
کوکی

بادام منقا
گردو

مربازردک

لپه
لوبیا چشم بلبلی
تخمه گل آفتاب

شامپو سبغ
برس چوبی
ریمل گیاهی
خط چشم

سرکه انگور
نوشیدنی آلوئه ورا با عسل

خرما کبکاب
خرما خاصویی
تخم مرغ بومی

سوسیس و کالباس
سس مایونز سالم
الویه سالم و کامل

🆔 @sabadzolal

🥕

مربا زردک 🥕

تهیه شده با شکر قهوه‌ای 💯

موجود شد ✅



این مربا با شکر قهوه‌ای تهیه شده است
کاملا سالم👌
مناسب صبحانه🥞
با خواص بسیار
خوش طعم و
خوش عطر 🥕


خرید از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

✳️خواص #زردک یا #هویج_محلی را بشناسید...!

فواید و خواص زردک بسیار فراوان است و ما در ادامه به شرح قسمتی از این موارد پرداخته ایم:😊👇🏼

🥕آسان کننده عمل دفع و ملین است وباعث افزایش میل جنسی در زن و مرد می شود.

🥕برای دفع سنگ کلیه از خواص زردک استفاده می شود.

🥕زردک بزاق دهان را افزایش می دهد و مواد معدنی اساسی و آنزیم ها و ویتامین هایی که موجب هضم بهتر غذا می شود را برای بدن فراهم می کند.

🥕زردک ها منبع خوب از پتاسیم هستند که به کاهش فشار خون بالا بسیار کمک می کنند.

🥕با مصرف زردک می توان از پوسیگی دندان جلوگیری کرد.

🥕خوردن زردک سبب کاهش احتمال ابتلا به #سرطان روده می شود.

🥕کارتنوئید های موجود در زردک در کنترل قند خون بسیار تاثیر گذار هستند.

🥕مواد مغذی موجود در زردک با سم زدایی بدن و سلول  سازی جدید سبب سلامت پوست، مو، ناخن و چشم می شود.

✅ مربا زردک تهیه شده با شکر قهوه‌ای موجود است.


خرید از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🥕#زردک (هویج ایرانی)

🔖 طبع یا مزاج زردک گرم و تر است
و دارای رطوبت بسیار خوب می‌باشد
⬅️ خوردنی‌هایی که این خصوصیات را دارند جزو بهترین خوراکی‌ها محسوب می‌شوند

✴️ زردک تقویت کننده‌ی معده است و تا حدودی ملین است؛ بنابراین برای رفع یبوست خوب است

✴️ مایع جنسی (منی) را زیاد می‌کند و نعوظ را هم افزایش می‌دهد
⬅️ مخصوصا اگر به صورت مربا و یا حلوا آماده مصرف شود یعنی قدری شیرین تر تهیه و پخته شود

✴️ اگر آن را در سرکه بپرورانند (ترشی) برای کوچک کردن طحال‌های بزرگ بسیار مفید است و بدیهی است موارد مذکور بیشتر برای افراد با مزاج سرد و خشک و یا غلبه سودا می‌باشد، چون یکی از عوارض افزایش سودا، بزرگ‌ شدن و دردناک شدن طحال است

🌱 سبک زندگی سالم


🥕 زردک موجود شد

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

هویج ایرانی وخواصیت های آن 🥕

خواص هویج ایرانی با هویج فرنگی در بسیاری جهات مشابهت دارد. مثل وجود ماده کاروتن که در بدن به ویتامین Aتبدیل می شود.اما میزان قند این نوع از هویج بیشتر از هویج فرنگی و آهن آن حدود سه برابر بیشتر است .🧐

هویج ایرانی 🥕🥕 برای جلوگیری از کم خونی توصیه می شود .این نوع هویج به دلیل داشتن کلسیم و فسفر فراوان برای تحکیم استخوان ها بسیار مفید است.


💢منشا اصلی هویج از افغانستان است و از این طریق به هند و چین راه پیدا کرده است . هم اکنون در اصفهان 😍 و نائین نوعی از هویج وجود دارد که به نام هویج ایرانی یا زردک نامیده می شود که فقط در فصل زمستان قابل برداشت است .


👈 پس از این فرصت غافل نشین و تا فصل این گوهر نایاب هست از خواص‌ش بهره کافی رو ببرید


👈 زردک را می‌توانید به عنوان مربا تهیه کنید که خواص آن چند برابر است.


🥕 زردک
🥕 و مربای زردک با شکر قهوه‌ای
🥕 موجود است.


خرید از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

. کرم کاکائو فندقی

🔸 این محصول همان نوتلا فندقی معروف هست اما بدون روغن های مضر و بدون شکر سفید


🔸 این محصول با شکر قهوه‌ای، فندق و سایر ترکیبات سالم تهیه شده و همیشه یکی از پرطرفدارترین گزینه ها برای صبحانه کودکان و نوجوانان بوده است.


سفارش از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔸 ثبت سفارش نان کامل گندم سنتی امروز انجام میشود.

🔰 جهت پخت این نان از آرد گندم کامل سبوس دار استفاده شده است.

🔰 تخمیر این نان با خمیر ترش انجام میشود.

🔰 پخت این نان در تنور گلی انجام میشود.

🔰 استفاده از نمک معدن و مصلحات نان( سبزی معطر و کنجد)


📍 توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.

📍 سفارش از طریق پشتیبان ها :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔸 ثبت سفارش گوشت مرغ سالم امروز انجام میشود.




✔️ مرغ تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.


✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.

✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.


ثبت سفارش از طریق:

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔸 ثبت سفارش گوشت بوقلمون سالم امروز انجام میشود.



🔰 بوقلمون از نژاد برنز ایرانی میباشد

🔰 تازه کشتار هستند

🔰 بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.


✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.

✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.


ثبت سفارش از طریق:

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔸 ثبت سفارش ژامبون و سوسیس سالم امروز انجام میشود.


✅ در تهیه این ژامبون ها از گوشت تازه و مواد اولیه با کیفیت و سالم استفاده شده است.

✅ موارد زیر قابل سفارش هستند :

✔️ سوسیس و کالباس مرغ
✔️ سوسیس و کالباس بوقلمون


✅ توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.


ثبت سفارشات از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal