🔸 عرق گیاهی زیره
یک منبع غنی از فیبر خوراکی است بنابراین در طب سنتی برای کاهش وزن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش بسیار استفاده می شود. از مهمترین خواص این عرق گیاهی می توان به بهبود و درمان مشکلات گوارشی و افزایش حرکت روده ها اشاره کرد. عرق زیره از مخاط روده محافظت می کند و عملکرد آن را افزایش می دهد.
مهمترین خواص عرق زیره شامل ضد سرطان بودن، بهبود سطح کلسترول خون، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش شیردهی در مادران شیرده، بهبود علائم بیماری دیابت، بهبود عملکرد کلیه و رفع دردهای دوران قاعدگی اشاره کرد. این عرق گیاهی سرشار از املاح معدنی همچون آهن، مس، کلسیم، پتاسیم، منگنز و منیزیم است.
❇️ از این عرق گیاهی می توانید برای درمان بسیاری از مشکلات مانند بی اشتهایی، درمان مشکلات گوارشی، کاهش کلسترول، درمان مشکلات پوستی، درمان حالت تهوع و استفراغ، تقویت عملکرد قلب و بهبود یبوست استفاده کنید.
👈 عرق زیره موجود است
خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
یک منبع غنی از فیبر خوراکی است بنابراین در طب سنتی برای کاهش وزن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش بسیار استفاده می شود. از مهمترین خواص این عرق گیاهی می توان به بهبود و درمان مشکلات گوارشی و افزایش حرکت روده ها اشاره کرد. عرق زیره از مخاط روده محافظت می کند و عملکرد آن را افزایش می دهد.
مهمترین خواص عرق زیره شامل ضد سرطان بودن، بهبود سطح کلسترول خون، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش شیردهی در مادران شیرده، بهبود علائم بیماری دیابت، بهبود عملکرد کلیه و رفع دردهای دوران قاعدگی اشاره کرد. این عرق گیاهی سرشار از املاح معدنی همچون آهن، مس، کلسیم، پتاسیم، منگنز و منیزیم است.
❇️ از این عرق گیاهی می توانید برای درمان بسیاری از مشکلات مانند بی اشتهایی، درمان مشکلات گوارشی، کاهش کلسترول، درمان مشکلات پوستی، درمان حالت تهوع و استفراغ، تقویت عملکرد قلب و بهبود یبوست استفاده کنید.
👈 عرق زیره موجود است
خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
عرق نعنا 🌱
عرق نعنا خواص درمانی فراوانی دارد ولی از مشهورترین درمان‌های آن رفع نفخ معده و هضم غذا است. این عرق سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزم، پروتئین، فیبر، کربوهیدرات، ویتامین‌های مختلف، آهن و… است.
گیاه نعنا 🌱 دارای خاصیت آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و اضطراب، گیاهان معطر درمان آنفولانزا، درمان افسردگی، درمان دل‌درد و دل‌پیچه است
طبع گیاه دارویی گرم و خشک (صفراوی)
گیاه دارویی نعنا دارای خاصیت آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و اضطراب، گیاهان معطر درمان آنفولانزا، درمان افسردگی، درمان دل‌درد و دل‌پیچه، درمان سرفه و سرماخوردگی است. روش مصرف گیاه دارویی نعناع به صورت استنشاقی (تنفسی)، خوراکی و موضعی است.
❇️ عرق نعنا موجود است.
خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
عرق نعنا خواص درمانی فراوانی دارد ولی از مشهورترین درمان‌های آن رفع نفخ معده و هضم غذا است. این عرق سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزم، پروتئین، فیبر، کربوهیدرات، ویتامین‌های مختلف، آهن و… است.
گیاه نعنا 🌱 دارای خاصیت آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و اضطراب، گیاهان معطر درمان آنفولانزا، درمان افسردگی، درمان دل‌درد و دل‌پیچه است
طبع گیاه دارویی گرم و خشک (صفراوی)
گیاه دارویی نعنا دارای خاصیت آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و اضطراب، گیاهان معطر درمان آنفولانزا، درمان افسردگی، درمان دل‌درد و دل‌پیچه، درمان سرفه و سرماخوردگی است. روش مصرف گیاه دارویی نعناع به صورت استنشاقی (تنفسی)، خوراکی و موضعی است.
❇️ عرق نعنا موجود است.
خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
درود همراهان عزیز ❤️
به اطلاع میرساند
❇️ اقلام زیر امروز شارژ شدن :
میوه به
نان کامل
روغن آفتاب گردان طبیعی
روغن زیتون
خرما زاهدی
شامپوهای گیاهی
شکر قهوه ای
برنج عنبربو
شیرینی کوکی
بادام سنگی
سوسیس و کالباس سالم
شیره سفید انگور
حلواپشمکی
خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
به اطلاع میرساند
❇️ اقلام زیر امروز شارژ شدن :
میوه به
نان کامل
روغن آفتاب گردان طبیعی
روغن زیتون
خرما زاهدی
شامپوهای گیاهی
شکر قهوه ای
برنج عنبربو
شیرینی کوکی
بادام سنگی
سوسیس و کالباس سالم
شیره سفید انگور
حلواپشمکی
خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
شیره سفید 🍇
یکی از غلیظ‌ترین و مقوی‌ترین شهدهای مقوی بوده که در فصل زمستان طرفداران زیادی را دارد.
🍇 شیره سفید از همان میوه انگور سفید و یا سیاه گرفته میشود. تفاوت اصلی شیره سفید و سیاه در میزان غلظت آن دو نسبت به یکدیگر است. زمانی که در هوای سرد شیره انگور سیاه را به سرعت هم بزنید، رفته رفته شکل کف مانندی را به خود گرفته و به شیره سفید تبدیل میشود. شیره سفید غلظت بیش‌تری نسبت به شیره سیاه داشته و با رنگ‌های سفید و یا زرد تولید میشود. از طرفی شیره سفید ماندگاری طولانی‌تری نسبت به شیره سیاه داشته و با ترکیب با ارده به یک صبحانه بسیار مقوی و انژی‌زا تبدیل میشود. شیره سفید که به طلای زرد معروف است، بهترین جایگزین برای انواع شکلا‌ت‌ها و مرباهای صنعتی بوده و علاوه بر طعم شیرین و خوشمزه، خواص درمانی فوق‌العاده‌ای دارد.
👇👇👇👇👇👇
یکی از غلیظ‌ترین و مقوی‌ترین شهدهای مقوی بوده که در فصل زمستان طرفداران زیادی را دارد.
🍇 شیره سفید از همان میوه انگور سفید و یا سیاه گرفته میشود. تفاوت اصلی شیره سفید و سیاه در میزان غلظت آن دو نسبت به یکدیگر است. زمانی که در هوای سرد شیره انگور سیاه را به سرعت هم بزنید، رفته رفته شکل کف مانندی را به خود گرفته و به شیره سفید تبدیل میشود. شیره سفید غلظت بیش‌تری نسبت به شیره سیاه داشته و با رنگ‌های سفید و یا زرد تولید میشود. از طرفی شیره سفید ماندگاری طولانی‌تری نسبت به شیره سیاه داشته و با ترکیب با ارده به یک صبحانه بسیار مقوی و انژی‌زا تبدیل میشود. شیره سفید که به طلای زرد معروف است، بهترین جایگزین برای انواع شکلا‌ت‌ها و مرباهای صنعتی بوده و علاوه بر طعم شیرین و خوشمزه، خواص درمانی فوق‌العاده‌ای دارد.
👇👇👇👇👇👇
فواید و مزایا :
1. شیره انگور منبع غنی از کلسیم بوده و قدرت انقباض ماهیچه‌ها را افزایش می‌دهد. همچنین مانع از ابتلا به بیماری‌های استخوانی، به خصوص پس از یائسگی میشود.
2. شیره سفید باعث بهبود عملکرد معده و روده‌ها شده و یبقوست را بر طرف میکند. همچنین آهن موجود در آن حدود یک سوم از نیاز روزانه بدن را به آهن تامین کرده و برای درمان بیماری کم خونی مفید است.
3. شیره سفید به طور باورنکردنی ضعف بدنی را خصوصا در فصل زمستان بر طرف کرده به همین دلیل مصرف آن برای دوران بارداری و شیردهی پیشنهاد میشود.
❇️ شیره سفید انگور موجود است
خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 @sabadzolal
1. شیره انگور منبع غنی از کلسیم بوده و قدرت انقباض ماهیچه‌ها را افزایش می‌دهد. همچنین مانع از ابتلا به بیماری‌های استخوانی، به خصوص پس از یائسگی میشود.
2. شیره سفید باعث بهبود عملکرد معده و روده‌ها شده و یبقوست را بر طرف میکند. همچنین آهن موجود در آن حدود یک سوم از نیاز روزانه بدن را به آهن تامین کرده و برای درمان بیماری کم خونی مفید است.
3. شیره سفید به طور باورنکردنی ضعف بدنی را خصوصا در فصل زمستان بر طرف کرده به همین دلیل مصرف آن برای دوران بارداری و شیردهی پیشنهاد میشود.
❇️ شیره سفید انگور موجود است
خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 @sabadzolal
🔴 ۹ ویژگی "نان کامل و سالم" که نانهای توزیعی در کشورمان فاقد آن هستند!// نانهای توزیعی در سطح کشورمان منشأ تولید امراض مختلف!
♻️ خبرگزاری تسنیم: "نان" یکی از عمده‌ترین منابع تأمین انرژی روزانه ما محسوب میشود که اثرات زیادی بر سلامت ما دارد.
سلامت نانی که توسط مردم مصرف میشود به دلیل اینکه می‌تواند باعث پیشگیری از طیف گسترده‌ای از بیماریها شود یا خود باعث ابتلا به بیماری‌های مختلف شود، اهمیت فوق‌العاده ویژه‌ای دارد.
نانی ارزش غذایی دارد که از آرد کامل (آسیاب گندم به طور کامل) تشکیل شده باشد که به آن، #نان_کامل گفته میشود؛ کاهش مشکلات گوارشی، درمان بیماری‌های کبدی و کبد چرب، کاهش وزن و تناسب اندام، کاهش احتمال بروز برخی انواع سرطان‌ها، پیشگیری از یبوست و بواسیر و پایین آمدن خطر ابتلا به فشار خون و قند خون و ... از فواید مصرف نان کامل است.
نان کامل سرشار از فیبر، ویتامین ب۶، ویتامین ای، نیاسین، روی، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، کروم و ... است و به تأمین مواد مغذی بدن و پیشگیری از بیماری‌های مختلف کمک میکند.
نان کامل چه ویژگیهایی دارد؟
نیاز انسان به فیبر روزانه ۳۰ گرم است که ۱۵ گرم آن باید از طریق نان سبوسدار و مابقی از طریق مصرف سبزیجات، حبوبات و میوه‌جات تامین شود.
1⃣ نان سالم خمیر پرخواب دارد؛ زمان خواب خمیر نباید کمتر از یک ساعت باشد تا آنزیم "فیتاز" فعال و "اسید فیتیک" آرد نابود شود؛ این امر منجر به این میشود که املاح شامل آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم و روی آن آزاد شود.
2⃣ نان سالم زمان پخت طولانی دارد؛ این نان با شعله غیرمستقیم طبخ میشود؛ با حذف شعله مستقیم از روی نان زمان پخت به جای ۱۵ ثانیه به حدود ۶۰ ثانیه می‌رسد و بافت نان، مغزپخت و رخ نان نیز برشته و خوشرنگ میشود.
3⃣ نان سالم، پهن و نازک نیست؛ زخامت مناسب نان باعث میشود در حین پخت، نشاسته آرد بیشتر و بهتر ژلاتینه شود و بافت نان اسفنجی شده و جذب آب نان را بالا برده و از بروز رفلاکس (بازگشت محتویات معده به مری) جلوگیری کرده و بسیاری از بیماری‌های گوارشی را برطرف میکند.
4⃣ #نان_سالم جوش شیرین، بیکینگ پودر و جوهر قند ندارد؛ نان سالم نباید از آرد سفید سبوس گرفته تهیه شده باشد چون قند نان سفید، دو برابر نان سبوسدار است و حدود ۸۵ درصد فیبر و املاح و ویتامین‌های نان سفید در حین آسیابانی گندم دورریز میشود!
5⃣ نان سالم (تهیه شده با آرد کامل) زودتر از نان سفید #کپک می‌زند چون چربی و املاح آن با آسیابانی دورریز نشده است.
6⃣ لقمه‌پذیری، برش‌پذیری، جویدن، بلعیدن، هضم و جذب نان سالم، روان‌تر، راحت‌تر و سبک‌تر از نان سفید است.
7⃣ بو، عطر، مزه و طعم نان سالم تهیه شده با آرد کامل و خواب کامل خمیر، بیشتر و دلچسب‌تر از نان سفید است.
8⃣ نان سبوسدار واقعی جو یا گندم به هیچ وجه تلخ و بدمزه نمی‌شود مگر اینکه به‌جای #آرد_کامل، سبوس مصنوعی به آن تزریق شده باشد.
9⃣ نان سالم نیاز به مصلحاتی همچون #رازیانه، شیرینی‌ها، #زردچوبه و ... دارد تا از ایجاد سده کبدی جلوگیری کند.
⁉️ در حال حاضر عمده نان‌هایی که در نانوایی‌های کشورمان، پخت و به فروش می‌رسند، نان کامل نیستند! و بخش زیادی از این نان‌ها به دلیل اضافه شدن افزودنی‌های مختلف به آرد (که هر یک عوارض خاص خود را دارند) مصرف این نان‌ها خود می‌تواند منشا تولید بیماری‌های مختلف شوند.
🚨نان کامل در مجموعه زلال موجود است
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
♻️ خبرگزاری تسنیم: "نان" یکی از عمده‌ترین منابع تأمین انرژی روزانه ما محسوب میشود که اثرات زیادی بر سلامت ما دارد.
سلامت نانی که توسط مردم مصرف میشود به دلیل اینکه می‌تواند باعث پیشگیری از طیف گسترده‌ای از بیماریها شود یا خود باعث ابتلا به بیماری‌های مختلف شود، اهمیت فوق‌العاده ویژه‌ای دارد.
نانی ارزش غذایی دارد که از آرد کامل (آسیاب گندم به طور کامل) تشکیل شده باشد که به آن، #نان_کامل گفته میشود؛ کاهش مشکلات گوارشی، درمان بیماری‌های کبدی و کبد چرب، کاهش وزن و تناسب اندام، کاهش احتمال بروز برخی انواع سرطان‌ها، پیشگیری از یبوست و بواسیر و پایین آمدن خطر ابتلا به فشار خون و قند خون و ... از فواید مصرف نان کامل است.
نان کامل سرشار از فیبر، ویتامین ب۶، ویتامین ای، نیاسین، روی، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، کروم و ... است و به تأمین مواد مغذی بدن و پیشگیری از بیماری‌های مختلف کمک میکند.
نان کامل چه ویژگیهایی دارد؟
نیاز انسان به فیبر روزانه ۳۰ گرم است که ۱۵ گرم آن باید از طریق نان سبوسدار و مابقی از طریق مصرف سبزیجات، حبوبات و میوه‌جات تامین شود.
1⃣ نان سالم خمیر پرخواب دارد؛ زمان خواب خمیر نباید کمتر از یک ساعت باشد تا آنزیم "فیتاز" فعال و "اسید فیتیک" آرد نابود شود؛ این امر منجر به این میشود که املاح شامل آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم و روی آن آزاد شود.
2⃣ نان سالم زمان پخت طولانی دارد؛ این نان با شعله غیرمستقیم طبخ میشود؛ با حذف شعله مستقیم از روی نان زمان پخت به جای ۱۵ ثانیه به حدود ۶۰ ثانیه می‌رسد و بافت نان، مغزپخت و رخ نان نیز برشته و خوشرنگ میشود.
3⃣ نان سالم، پهن و نازک نیست؛ زخامت مناسب نان باعث میشود در حین پخت، نشاسته آرد بیشتر و بهتر ژلاتینه شود و بافت نان اسفنجی شده و جذب آب نان را بالا برده و از بروز رفلاکس (بازگشت محتویات معده به مری) جلوگیری کرده و بسیاری از بیماری‌های گوارشی را برطرف میکند.
4⃣ #نان_سالم جوش شیرین، بیکینگ پودر و جوهر قند ندارد؛ نان سالم نباید از آرد سفید سبوس گرفته تهیه شده باشد چون قند نان سفید، دو برابر نان سبوسدار است و حدود ۸۵ درصد فیبر و املاح و ویتامین‌های نان سفید در حین آسیابانی گندم دورریز میشود!
5⃣ نان سالم (تهیه شده با آرد کامل) زودتر از نان سفید #کپک می‌زند چون چربی و املاح آن با آسیابانی دورریز نشده است.
6⃣ لقمه‌پذیری، برش‌پذیری، جویدن، بلعیدن، هضم و جذب نان سالم، روان‌تر، راحت‌تر و سبک‌تر از نان سفید است.
7⃣ بو، عطر، مزه و طعم نان سالم تهیه شده با آرد کامل و خواب کامل خمیر، بیشتر و دلچسب‌تر از نان سفید است.
8⃣ نان سبوسدار واقعی جو یا گندم به هیچ وجه تلخ و بدمزه نمی‌شود مگر اینکه به‌جای #آرد_کامل، سبوس مصنوعی به آن تزریق شده باشد.
9⃣ نان سالم نیاز به مصلحاتی همچون #رازیانه، شیرینی‌ها، #زردچوبه و ... دارد تا از ایجاد سده کبدی جلوگیری کند.
⁉️ در حال حاضر عمده نان‌هایی که در نانوایی‌های کشورمان، پخت و به فروش می‌رسند، نان کامل نیستند! و بخش زیادی از این نان‌ها به دلیل اضافه شدن افزودنی‌های مختلف به آرد (که هر یک عوارض خاص خود را دارند) مصرف این نان‌ها خود می‌تواند منشا تولید بیماری‌های مختلف شوند.
🚨نان کامل در مجموعه زلال موجود است
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
📍 بادام سنگی
🔸 بادام درختی دارای مقادیر زیادی از فسفر بوده و برای تقویت استخوان های نوزاد و کودک بسیار مفید است. در ضمن در آینده موجب احتمال کاهش پوسیدگی دندان و پوکی استخوان می شود.
بادام دارای فیبر بوده که از یبوست در کودکان جلوگیری می کند.
بادام سنگی دارای منگنز، مس و ریبوفلاوین بوده و برای افزایش انرژی در نوزاد و کودک فوق العاده مفید است.
فلزات قلیایی در بادام برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده عالی عمل می کند.
🔸 خواص بادام سنگی برای مو
بادام دارای مواد مغذی مو از جمله اسیدهای چرب غیراشباع و ویتامین های A، D ،B1 ،B2 ،B6 بوده و به مو نفوذ کرده و همچنین موجب نرمی و تقویت مو می شود. در ضمن وجود منیزیم در آن موجب افزایش رشد موها می شود
✅ بادام سنگی موجود است.
سفارش از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 بادام درختی دارای مقادیر زیادی از فسفر بوده و برای تقویت استخوان های نوزاد و کودک بسیار مفید است. در ضمن در آینده موجب احتمال کاهش پوسیدگی دندان و پوکی استخوان می شود.
بادام دارای فیبر بوده که از یبوست در کودکان جلوگیری می کند.
بادام سنگی دارای منگنز، مس و ریبوفلاوین بوده و برای افزایش انرژی در نوزاد و کودک فوق العاده مفید است.
فلزات قلیایی در بادام برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده عالی عمل می کند.
🔸 خواص بادام سنگی برای مو
بادام دارای مواد مغذی مو از جمله اسیدهای چرب غیراشباع و ویتامین های A، D ،B1 ،B2 ،B6 بوده و به مو نفوذ کرده و همچنین موجب نرمی و تقویت مو می شود. در ضمن وجود منیزیم در آن موجب افزایش رشد موها می شود
✅ بادام سنگی موجود است.
سفارش از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
#میوه‌ی‌به
ضد التهاب ، ضد افسردگی
🔹 میوه به نشاط آور است، و مقوی قلب و سیستم عصبی و معده
🔸برای تهوع و ریفلاکس مصرف مقدار کمی رب و یا کمپوت به بعد از غذا کمک کننده است. همینطور برای سردرد و سرگیجه‌هایی که منشا گوارشی دارند.
🔹برای کسانی که تپش قلب دارند، می‌تواند کمک کننده باشد.
🔸برای تقویت لثه نیز مفید است.
🔹در مقالات اثرات کاهنده قند خون، ضدافسردگی، ضد التهاب، پایین آورنده سطح چربی و آنتی اکسیدان برای آن گزارش شده است. همینطور اثر محافظتی در برابر نوعی سرطان کبد.
✔️نکته مهم اینکه به جای مصرف خود میوه به ، آن را بپزید با کمی آب و شکر سپس مصرف کنید. و یا به صورت مربا یا رب مصرف کنید.
⚠️زیاده روی در مصرف هر چیزی عوارض دارد. زیاده روی در مصرف به با این همه خواص خوب و عالی، منجر به تولید سودا در بدن میشود. همینطور عوارض پوستی و عصبی برجای می‌گذارد. پس متعادل مصرف کنیم. مثلا در ماه چند وعده در صبحانه مربای به مصرف کنیم و نه کل ماه
✅چه کنیم پوستی زیباوشفاف داشته باشیم؟!
#طب_سنتی #خیراندیش
🌱 میوه به موجود است
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
ضد التهاب ، ضد افسردگی
🔹 میوه به نشاط آور است، و مقوی قلب و سیستم عصبی و معده
🔸برای تهوع و ریفلاکس مصرف مقدار کمی رب و یا کمپوت به بعد از غذا کمک کننده است. همینطور برای سردرد و سرگیجه‌هایی که منشا گوارشی دارند.
🔹برای کسانی که تپش قلب دارند، می‌تواند کمک کننده باشد.
🔸برای تقویت لثه نیز مفید است.
🔹در مقالات اثرات کاهنده قند خون، ضدافسردگی، ضد التهاب، پایین آورنده سطح چربی و آنتی اکسیدان برای آن گزارش شده است. همینطور اثر محافظتی در برابر نوعی سرطان کبد.
✔️نکته مهم اینکه به جای مصرف خود میوه به ، آن را بپزید با کمی آب و شکر سپس مصرف کنید. و یا به صورت مربا یا رب مصرف کنید.
⚠️زیاده روی در مصرف هر چیزی عوارض دارد. زیاده روی در مصرف به با این همه خواص خوب و عالی، منجر به تولید سودا در بدن میشود. همینطور عوارض پوستی و عصبی برجای می‌گذارد. پس متعادل مصرف کنیم. مثلا در ماه چند وعده در صبحانه مربای به مصرف کنیم و نه کل ماه
✅چه کنیم پوستی زیباوشفاف داشته باشیم؟!
#طب_سنتی #خیراندیش
🌱 میوه به موجود است
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
📌📌 اگر صبح‌ها که از خواب بیدار میشید، چرک گلو و آبریزش بینی دارید..،
⏪ توصیه میشه که 👇🏻
*⃣ شب‌ها در طول خواب سرتون رو با روسری یا کلاه نخی بپوشونید، حتی خوابیدن روی بالش پشمی نیز کمک کننده هست
*⃣ از ۴۵ دقیقه قبل از خواب و در طول خواب (یعنی زمانی که نیمه شب بیدار میشید) آب و مایعات ننوشید، مگر اینکه تشنگی زیادی دارید که در حد کم آب رو مزمزه کنید
*⃣ ارتفاع بالشت‌تون مناسب باشه
*⃣ بعد از غذا دمنوش بِه یا رب بِه مصرف کنید (جهت تقویت و قبض معده)
*⃣ معده رو تقویت کنید با: ورزش، روغن‌مالی با روغن بابونه، محدود کردن خوراکی‌های غلیظ و رطوبی...
🌱 سبک زندگی سالم
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
⏪ توصیه میشه که 👇🏻
*⃣ شب‌ها در طول خواب سرتون رو با روسری یا کلاه نخی بپوشونید، حتی خوابیدن روی بالش پشمی نیز کمک کننده هست
*⃣ از ۴۵ دقیقه قبل از خواب و در طول خواب (یعنی زمانی که نیمه شب بیدار میشید) آب و مایعات ننوشید، مگر اینکه تشنگی زیادی دارید که در حد کم آب رو مزمزه کنید
*⃣ ارتفاع بالشت‌تون مناسب باشه
*⃣ بعد از غذا دمنوش بِه یا رب بِه مصرف کنید (جهت تقویت و قبض معده)
*⃣ معده رو تقویت کنید با: ورزش، روغن‌مالی با روغن بابونه، محدود کردن خوراکی‌های غلیظ و رطوبی...
🌱 سبک زندگی سالم
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🖇امام رضا علیه السلام:
نیشکر راه بسته شده (در بدن) را باز میکند و مشکلی در آن نیست.
📚مکارم الاخلاق، ص168
❇️ شکر قهوه‌ای نیشکر موجود است
خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌱 سبک زندگی سالم
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
نیشکر راه بسته شده (در بدن) را باز میکند و مشکلی در آن نیست.
📚مکارم الاخلاق، ص168
❇️ شکر قهوه‌ای نیشکر موجود است
خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌱 سبک زندگی سالم
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
#تقویت_مغز
تقویت غذایی مغز با غذاهای مغزی است مثل:
مغزبادام،،مغزگردو،،مغزپسته و مغزفندق.
اما گردو را با پنیر بخورید
یا ۴مغز را باهم.
🌸گُل این مغزها #بادام است(روزی ۳عدد)
وبهترین غذای مغز است
⌛هر بادام ۳تا۵ دقیقه جویده شود.
😒بی حوصله‌ها و کسانی که تمرکزشان ضعیف است ویا ذهنشان زود خسته میشود،باید #بادام بخورند.
✅مغزها و دانه‌ها #چربی را بالا #نـمی‌برند و حتی کلسترول خون را #پایین‌می‌آورند.
💥توجـــــه:بهترین جاروگر مغز #مرزنجوش است.
✅نکٺـه:مغزها را خودتان بشکنید،چون این‌ها باید در #سایه باشند وبهترین سایه،لایه آن است،لذا مغزهای شکسته شده مزه ندارند،درواقع خاصیت ندارند.
🔶مغز از لایه‌هایی تشکیل شده است،اگر لایه‌های لطیف مغز سرد شوند اطلاعات منفی و تلخ به ذهن می‌اید. برای گرم کردن این لایه‌های لطیف باید با چیزهای لطیف، گرم کرد.
مثل:عطر که درهوا هست اما کسی ان‌را نمی‌بیند و چون لطیف است لذا با سرعت جذب مغز میشود وبرای تقویت مغز،استشمام عطر در شب توصیه میشود.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
تقویت غذایی مغز با غذاهای مغزی است مثل:
مغزبادام،،مغزگردو،،مغزپسته و مغزفندق.
اما گردو را با پنیر بخورید
یا ۴مغز را باهم.
🌸گُل این مغزها #بادام است(روزی ۳عدد)
وبهترین غذای مغز است
⌛هر بادام ۳تا۵ دقیقه جویده شود.
😒بی حوصله‌ها و کسانی که تمرکزشان ضعیف است ویا ذهنشان زود خسته میشود،باید #بادام بخورند.
✅مغزها و دانه‌ها #چربی را بالا #نـمی‌برند و حتی کلسترول خون را #پایین‌می‌آورند.
💥توجـــــه:بهترین جاروگر مغز #مرزنجوش است.
✅نکٺـه:مغزها را خودتان بشکنید،چون این‌ها باید در #سایه باشند وبهترین سایه،لایه آن است،لذا مغزهای شکسته شده مزه ندارند،درواقع خاصیت ندارند.
🔶مغز از لایه‌هایی تشکیل شده است،اگر لایه‌های لطیف مغز سرد شوند اطلاعات منفی و تلخ به ذهن می‌اید. برای گرم کردن این لایه‌های لطیف باید با چیزهای لطیف، گرم کرد.
مثل:عطر که درهوا هست اما کسی ان‌را نمی‌بیند و چون لطیف است لذا با سرعت جذب مغز میشود وبرای تقویت مغز،استشمام عطر در شب توصیه میشود.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
درود همراهان عزیز 🌹
جمعه از ساعت 11 الی 6 عصر
در شعبه شهرری در خدمتتون هستیم 😍
👈 شهرری ،ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ،میدان شهید قشقایی کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱
021 55927280
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
جمعه از ساعت 11 الی 6 عصر
در شعبه شهرری در خدمتتون هستیم 😍
👈 شهرری ،ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ،میدان شهید قشقایی کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱
021 55927280
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
🔸 ثبت سفارش نان کامل گندم سنتی امروز انجام میشود.
🔰 جهت پخت این نان از آرد گندم کامل سبوس دار استفاده شده است.
🔰 تخمیر این نان با خمیر ترش انجام میشود.
🔰 پخت این نان در تنور گلی انجام میشود.
🔰 استفاده از نمک معدن و مصلحات نان( سبزی معطر و کنجد)
📍 توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
📍 سفارش از طریق پشتیبان ها :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔰 جهت پخت این نان از آرد گندم کامل سبوس دار استفاده شده است.
🔰 تخمیر این نان با خمیر ترش انجام میشود.
🔰 پخت این نان در تنور گلی انجام میشود.
🔰 استفاده از نمک معدن و مصلحات نان( سبزی معطر و کنجد)
📍 توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
📍 سفارش از طریق پشتیبان ها :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
🔸 ثبت سفارش گوشت مرغ سالم امروز انجام میشود.
✔️ مرغ تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✔️ مرغ تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
🔸 ثبت سفارش گوشت بوقلمون سالم امروز انجام میشود.
🔰 بوقلمون از نژاد برنز ایرانی میباشد
🔰 تازه کشتار هستند
🔰 بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔰 بوقلمون از نژاد برنز ایرانی میباشد
🔰 تازه کشتار هستند
🔰 بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
🔸 ثبت سفارش ژامبون و سوسیس سالم امروز انجام میشود.
✅ در تهیه این ژامبون ها از گوشت تازه و مواد اولیه با کیفیت و سالم استفاده شده است.
✅ موارد زیر قابل سفارش هستند :
✔️ سوسیس و کالباس مرغ
✔️ سوسیس و کالباس بوقلمون
✅ توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
ثبت سفارشات از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✅ در تهیه این ژامبون ها از گوشت تازه و مواد اولیه با کیفیت و سالم استفاده شده است.
✅ موارد زیر قابل سفارش هستند :
✔️ سوسیس و کالباس مرغ
✔️ سوسیس و کالباس بوقلمون
✅ توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
ثبت سفارشات از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
🔸 ثبت سفارش گوشت بلدرچین سالم امروز انجام میشود.
🔰 بلدرچین ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
👈 بلدرچین ها به صورت کامل و در بسته بندی چندتایی با وزن تقریبی یک کیلویی عرضه میشود.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔰 بلدرچین ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
👈 بلدرچین ها به صورت کامل و در بسته بندی چندتایی با وزن تقریبی یک کیلویی عرضه میشود.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
💢اطلاعیه💢
اولین پیش فروش محصول تازه امسالی
💢 بادام محب 💢
✅شیرین و خوش خوراک
✅ آبیاری با رودخانه زاینده رود
✅بدون سم و کود
✅دوقلو هم زیاد داره
✅اقتصادی هم هست
✅نیاز ب سنگ و...برای شکستن نداره😆
🔰 مقدار محدود 🔰
💠قیمت کیلویی ۲۸۰۰۰۰ تومان💠
🚛توزیع سه شنبه
بعد از پیش فروش قیمت بالاتر میره این پیام جهت مشارکت مردمی در قیمت منصفانه و تامین از باغ دار زحمت کش میباشد.
💢منتظر پیش فروش چند کالای ضروری هم باشید...
🆔 @sabadzolal
☎️۰۹۱۲۰۷۵۰۱۶۸
اولین پیش فروش محصول تازه امسالی
💢 بادام محب 💢
✅شیرین و خوش خوراک
✅ آبیاری با رودخانه زاینده رود
✅بدون سم و کود
✅دوقلو هم زیاد داره
✅اقتصادی هم هست
✅نیاز ب سنگ و...برای شکستن نداره😆
🔰 مقدار محدود 🔰
💠قیمت کیلویی ۲۸۰۰۰۰ تومان💠
🚛توزیع سه شنبه
بعد از پیش فروش قیمت بالاتر میره این پیام جهت مشارکت مردمی در قیمت منصفانه و تامین از باغ دار زحمت کش میباشد.
💢منتظر پیش فروش چند کالای ضروری هم باشید...
🆔 @sabadzolal
☎️۰۹۱۲۰۷۵۰۱۶۸
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
شارژ لبنیات #ارگانیک
🔻 موجود در شعبه شهرری
✔️شیر
✔️ ماست
✔️ ماست موسیر
✔️ دوغ گردو و سبزیجات
💯 فرآیند تولید لبنیات، از خوراک دام تا تهیه و فرآوری لبنیات زیر نظر سازمان ارگانیک کشور میباشد.
سفارش از طریق :
✴️ WWW.SABADZOLAL.COM
☎️ 021 55927280
✴️ @tehranzolal
و خرید حضوری از شعبه #شهرری
آدرس : شهرری ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ، میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔻 موجود در شعبه شهرری
✔️شیر
✔️ ماست
✔️ ماست موسیر
✔️ دوغ گردو و سبزیجات
💯 فرآیند تولید لبنیات، از خوراک دام تا تهیه و فرآوری لبنیات زیر نظر سازمان ارگانیک کشور میباشد.
سفارش از طریق :
✴️ WWW.SABADZOLAL.COM
☎️ 021 55927280
✴️ @tehranzolal
و خرید حضوری از شعبه #شهرری
آدرس : شهرری ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ، میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
شیر بادام 🥜
اندازه چهار تا نوروبیون حالت رو جا میاره
اینقدر این بادوم ترکیبات فوق العاده ای داره که اولین غذا بعد از شیر مادرِ که به بچه کوچولو ها می دن.
ازش غافل نشید
حالا ببین چقدر برای ورزشکارا خوبه
برای مادران باردار و شیرده ، بچه ها در سن رشد ،سالمندا و همه اونایی که نیاز به انرژی مضاعف دارن
مخصوصا اون بادوم باری که آخرش درست کردم
هم خوشمزه هم کالری کمی داره و هم انرژی و فیبر بالایی داره
از خواصش
۱. تقویت سلامت مغز
۲. افزایش تولید انرژی
۳. بهبود سلامت استخوان
۴. جلوگیری از بیماری‌های قلبی
۵. تقویت دستگاه ایمنی
۶. مراقبت از پوست
۷. کاهش التهاب
۸. تنظیم فشار خون
۹.تنظیم سطح کلسترول
۱۰. جلوگیری از سرطان
۱۲. مصرف بادام در زمان بارداری
۱۳. کاهش وزن
۱۴. جلوگیری از یبوست
🥜 از اول که خواستید میکسش کنید نصف لیوان آب بیشتر نریزید
که خوب غلیظ بشه
از ارده و شیره انگور و خرما هم برای درست کردن توپک ها می تونید استفاده کنید.
🥜 طرز تهیه توپک بادام و شیر بادام را در کلیپ ببینید
🥜بادام محب پیش فروش میشود
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
اندازه چهار تا نوروبیون حالت رو جا میاره
اینقدر این بادوم ترکیبات فوق العاده ای داره که اولین غذا بعد از شیر مادرِ که به بچه کوچولو ها می دن.
ازش غافل نشید
حالا ببین چقدر برای ورزشکارا خوبه
برای مادران باردار و شیرده ، بچه ها در سن رشد ،سالمندا و همه اونایی که نیاز به انرژی مضاعف دارن
مخصوصا اون بادوم باری که آخرش درست کردم
هم خوشمزه هم کالری کمی داره و هم انرژی و فیبر بالایی داره
از خواصش
۱. تقویت سلامت مغز
۲. افزایش تولید انرژی
۳. بهبود سلامت استخوان
۴. جلوگیری از بیماری‌های قلبی
۵. تقویت دستگاه ایمنی
۶. مراقبت از پوست
۷. کاهش التهاب
۸. تنظیم فشار خون
۹.تنظیم سطح کلسترول
۱۰. جلوگیری از سرطان
۱۲. مصرف بادام در زمان بارداری
۱۳. کاهش وزن
۱۴. جلوگیری از یبوست
🥜 از اول که خواستید میکسش کنید نصف لیوان آب بیشتر نریزید
که خوب غلیظ بشه
از ارده و شیره انگور و خرما هم برای درست کردن توپک ها می تونید استفاده کنید.
🥜 طرز تهیه توپک بادام و شیر بادام را در کلیپ ببینید
🥜بادام محب پیش فروش میشود
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔆 خرما زاهدی
یا قصب میوه ای شیرین و خوشمزه می باشد، که دارای رنگ قهوه ای روشن یا قهوه ای شکلاتی می باشد.
📌 خرما زاهدی دارای مقدار زیادی مواد مغذی می باشد که برای بدن انسان زیاد مفید می باشد مخصوصأ برای جلوگیری از پوکی استخوان و چربی خون بسیار مفید می باشد. خرما دارای ویتامین هایی از جمله B1 و B2 می باشد که برای بدن زیاد مفید می باشد
🔆 خرما زاهدی خشک
دارای مواد مغذی فراوانی می باشد، دارای مقدار زیادی کربو هیدرات می باشد که انرژی روزانه بدن را تأمین می کند، خرما زاهدی خشک بیشتر از خرما های دیگر دارای فیبر می باشد، هر صد گرم خرما زاهدی خشک چیزی حدود ۲۸۰ کالری را دارد که مصرف زیاد آن باعث اضافه وزن در فرد می شود، خرما زاهدی خشک باعث می شود که فرد بعد از استفاده در خود احساس سیری کند.
اگر بخواهیم از ارش غذایی و خواص خرما زاهدی بگوییم، این گونه است که در هر صد گرم خرما زاهدی خشک مقدار زیادی کالری، قند، چربی، کربوهیدرات، پروتئین و فیبر موجود می باشد
👇👇👇👇👇
یا قصب میوه ای شیرین و خوشمزه می باشد، که دارای رنگ قهوه ای روشن یا قهوه ای شکلاتی می باشد.
📌 خرما زاهدی دارای مقدار زیادی مواد مغذی می باشد که برای بدن انسان زیاد مفید می باشد مخصوصأ برای جلوگیری از پوکی استخوان و چربی خون بسیار مفید می باشد. خرما دارای ویتامین هایی از جمله B1 و B2 می باشد که برای بدن زیاد مفید می باشد
🔆 خرما زاهدی خشک
دارای مواد مغذی فراوانی می باشد، دارای مقدار زیادی کربو هیدرات می باشد که انرژی روزانه بدن را تأمین می کند، خرما زاهدی خشک بیشتر از خرما های دیگر دارای فیبر می باشد، هر صد گرم خرما زاهدی خشک چیزی حدود ۲۸۰ کالری را دارد که مصرف زیاد آن باعث اضافه وزن در فرد می شود، خرما زاهدی خشک باعث می شود که فرد بعد از استفاده در خود احساس سیری کند.
اگر بخواهیم از ارش غذایی و خواص خرما زاهدی بگوییم، این گونه است که در هر صد گرم خرما زاهدی خشک مقدار زیادی کالری، قند، چربی، کربوهیدرات، پروتئین و فیبر موجود می باشد
👇👇👇👇👇