"زلال" تغذیه سالم ایرانی
319 subscribers
4.34K photos
229 videos
8 files
1.32K links
════❅✾❅════

««فَلْیَنْظُرِ الْانْسانُ إِلى طَعامِهِ»»
03134715839
🔰تماس تهران 👈55927280 021
🔰تماس اصفهان👈09103473818
════❅✾❅════
📠تماس هروز بجزایام تعطیل از 8:30الی 17
════❅✾❅════
ارتباط با مدیر کانال 👇👇👇
@zolalmg

♢♢♢♢♢♢
Download Telegram
❇️ادویه قیمه

🔸 مواد تشکیل دهنده :
دارچین
پودر گوجه
فلفل سیاه
پودر لیمو عمانی
پودر زنجبیل
پودر سیر
پودر گل محمدی و.....


نکات:

ادویه را در ظرف دربسته و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
برای استفاده از ادویه قیمه برای یک خورشت ۶ نفره موقع سرخ کردنِِ گوشت یک قاشق چایخوری از این ادویه را اضافه کنید و در ۵ دقیقه آخرِ پخت نیز نصف قاشق چایخوری ادویه به خورشت اضافه کنید.
داخل خورشت هیچ چیزی اضافه نشود فقط یک تیکه چوب دارچین برای عطر خورشت اضافه کنید عالی میشه فقط نمک بزنید

خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
👈یه مدته سرما خوردگی و سرفه و.. بین افراد فراگیر شده

چند مورد طبیعی جهت بهبودی بیماری براتون به اشتراک میذارم 😊


🔺بخور اکالیپتوس یا نعناع برای رفع سرفه

🔸بخور یکی از موثرترین روش ها برای درمان سرفه خشک حساسیتی در خانه است.
🔸استفاده از بخور باعث مرطوب شدن بینی، گلو و سیستم تنفسی می‌شود و با ایجاد مخاط، سرفه خشک مزمن و شدید را از بین می‌برد.
🔸ضمن آن که باعث لطافت و نرمی پوست نیز می‌شود.
🔸همچنین گرفتن دوش آب گرم و تنفس بخار چای و دمنوش ها نیز می‌تواند به رفع سرفه کمک کند.



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
👈یه مدته سرما خوردگی و سرفه و.. بین افراد فراگیر شده

چند مورد طبیعی جهت بهبودی بیماری براتون به اشتراک میذارم 😊


🔺بخور اکالیپتوس یا نعناع برای رفع سرفه

🔸بخور یکی از موثرترین روش ها برای درمان سرفه خشک حساسیتی در خانه است.
🔸استفاده از بخور باعث مرطوب شدن بینی، گلو و سیستم تنفسی می‌شود و با ایجاد مخاط، سرفه خشک مزمن و شدید را از بین می‌برد.
🔸ضمن آن که باعث لطافت و نرمی پوست نیز می‌شود.
🔸همچنین گرفتن دوش آب گرم و تنفس بخار چای و دمنوش ها نیز می‌تواند به رفع سرفه کمک کند.



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 ثبت سفارش نان کامل گندم سنتی امروز انجام میشود.

🔰 جهت پخت این نان از آرد گندم کامل سبوس دار استفاده شده است.

🔰 تخمیر این نان با خمیر ترش انجام میشود.

🔰 پخت این نان در تنور گلی انجام میشود.

🔰 استفاده از نمک معدن و مصلحات نان( سبزی معطر و کنجد)


📍 توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.

📍 سفارش از طریق پشتیبان ها :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 ثبت سفارش گوشت مرغ سالم امروز انجام میشود.




✔️ مرغ تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.


✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.

✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.


ثبت سفارش از طریق:

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 ثبت سفارش گوشت بوقلمون سالم امروز انجام میشود.



🔰 بوقلمون از نژاد برنز ایرانی میباشد

🔰 تازه کشتار هستند

🔰 بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.


✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.

✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.


ثبت سفارش از طریق:

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 ثبت سفارش ژامبون و سوسیس سالم امروز انجام میشود.


در تهیه این ژامبون ها از گوشت تازه و مواد اولیه با کیفیت و سالم استفاده شده است.

موارد زیر قابل سفارش هستند :

✔️ سوسیس و کالباس مرغ
✔️ سوسیس و کالباس بوقلمون


توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.


ثبت سفارشات از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 ثبت سفارش گوشت بلدرچین سالم امروز انجام میشود.




🔰 بلدرچین ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.


✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.

👈 بلدرچین ها به صورت کامل و در بسته بندی چندتایی با وزن تقریبی یک کیلویی عرضه می‌شود.


ثبت سفارش از طریق:

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
#سبک_زندگی_اسلامی
📚 تدابیر فصل پاییز 🍁

(نسخه #سلامتی در #پاییز)

۱) انجام حجامت اسلامی عام یا فصد با نظر طبیب

۲) پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید.

۳) سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود ۲ تا ۳ قطره روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود.

۴) از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود

۵) سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی که با یخ سرد شده باشد که به طور مطلق پرهیز کنید

۶) به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه اسفند دود کنید

۷) از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی گاز یا بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است.

۸) در روایات توصیه شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود.

۹) از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد

۱۰) از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌های آبکی

۱۱) گاهی اوقات کُندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند.

۱۲) از عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال کنید.

۱۳) از دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و…

۱۴) از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکیند

۱۵) در وعده صبحانه ارده و شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم می‌کند.
۱۶) صبح‌ ناشتا مویز واب ولرم+خاکشیر و بادام میل کنید.

۱۷)در هفته یکباراز انفیه استفاده کنید

۱۸) یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند.

۱۹) گاهی اوقات شب قبل از خواب کف پاها و ملاج سر را با روغن‌های گرم کنید

۲۰) انجام بادکش گرم به خصوص در ناحیه کمر و ریه‌ها بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود.



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🛎 چه صبحانه‌ای به فرزندان در زمان مدرسه بدهیم...

♻️نان با آرد گندم کامل زلال و در درجه بعدی سنگک و در مرحله‌ی بعد بربری بهترین نان‌های سنتی هستند که برای بچه‌ها پیشنهاد می‌شوند

🍪 ضمن اینکه مربای بالنگ، بهترین و مفیدترین خوراکی طبیعی برای از بین بردن علائم گلودرد و سرماخوردگی در فصل پاییز می‌باشد؛ چرا که در  این فصل احتمال مبتلا شدن به سرماخوردگی در دانش آموزان بیشتر از دیگر روزهای سال می‌باشد

☝️ تقویت معده می‌کند

🍪 بهترین صبحانه برای کودکان، استفاده از غذاهایی با طبیعت گرم می‌باشد؛ چون غذاهایی با طبع سرد مثل شیر خالص باعث رخوت و سستی آنها در سر کلاس و عدم تمرکز در یادگیری درس‌ها می.شود

♻️ پیشنهاد برای وعده‌ی صبحانه 👇

🍮 ارده با عسل
🍮 کره و عسل یا مربا
🍮 شیر و عسل
🍮 نان و خرما
🍮 حلوای سنتی
🍮 خوراک عدسی با گلپر
🍚 فرنی یا شیربرنج
🍚 نان شیرمال و عسل

#طب_سنتی

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
شارژ لبنیات #ارگانیک

🔻 موجود در شعبه شهرری



✔️شیر
✔️ ماست
✔️ ماست موسیر
✔️ دوغ گردو و سبزیجات


💯 فرآیند تولید لبنیات، از خوراک دام تا تهیه و فرآوری لبنیات زیر نظر سازمان ارگانیک کشور میباشد.

سفارش از طریق :

✴️ WWW.SABADZOLAL.COM
☎️ 021 55927280
✴️ @tehranzolal


و خرید حضوری از شعبه #شهرری

آدرس : شهرری ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ، میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
❇️ آشنایی با ادویه های موجود در مجموع زلال :

🔸ادویه پلویی 🥘

برای تمام پلوهای مخلوط مثل لوبیا پلو سبزی پلو باقالی پلو دم یختک خلاصه تمام پلوهایی که چیزی مخلوط میشه داخلش به ازای هر ۴نفر 1قاشق چایخوری در مواد ریخته ولابلای پلو اضافه کنید
از این ادویه در پلوخورشت و پلوسفید استفاده نکنید
فقط برای پلوهایی که رنگی هستن مثل
دم پختک، لوبیاپلو و ....
👈 نکته: باز هم چیزی به مواد اضافه نشود فقط نمک


🔸ادویه لوبیا پلو 🥘

این ادویه برای لوبیا پلو استفاده می شود ولی میتوان در هویج پلو نیز از آن استفاده کرد.
به ازای هر ۴ پیمانه برنج ۲ قاشق چایخوری از این ادویه را به مایه لوبیا پلو در اواخر پخت اضافه کنید.


خرید از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 امروز ادویه های :

ادویه مرغ
و طعم دهنده های پیاز و جعفری و پنیری
و پودرپیاز
برای فروشگاه شارژ میشه

❇️ ادویه مرغ 🍗

هل سبز
فلفل سیاه
فلفل قرمز
پودر سیر
پودر دارچین
زردچوبه و .....


این ادویه مخصوص غذاهایی است که با مرغ درست میشوند. این ادویه را میتوانید موقعِ تفت دادن مرغ به ان اضافه کنید.
براي یک مرغ یک و نیم الی دو کیلوگرمی، نصف قاشق مرباخوری از این ادویه را در ابتداي پخت و نصف قاشق مرباخوری هم در ۱۰ دقیقه‌ی پایانی به مرغ اضافه کنید



❇️ ادویه پیاز جعفری🧅☘️

گرانول پیاز
پودر پیاز
جعفری خشک
و......‌‌

مصرف این‌ ادویه جهت انواع گوشت قرمز، سیب زمینی، مرغ، چیپس و ماست و ، اوملت میباشد.
داخل کوکو سیب زمینی عالی میشه
روی سیب زمینی و پفیلا این طعم دهنده را
بعد از اینکه از حرارت افتاد میپاشید روی آنها.
نباید روی حرارت مستقیم روی غذا پاشید


خرید از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
نکات قابل توجه و تفاوت ادویه ها :

⁉️ چرا ادویه های ما؟
برای اینکه:

از مواد اولیه درجه یک تهیه میشن.

خونگی هستن و با حساسیت مادرانه پاک و تمیز میشن؛ پس هیچگونه سنگ و خاک و... ندارن.

بعد از سفارش شما آسیاب میشن؛ پس تازه هستن و عطر و بوی خودشونو از دست ندادن.

ادویه های ترکیبی‌مون دست ساز هستن و با نمونه های بازاری کاملا متفاوتن.


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
❇️ ادویه های ترکیبی و پایه موجود در مجموعه های زلال :

ادویه ماکارونی
ادویه دارچین
ادویه پیتزا
ادویه فلافل
ادویه قورمه سبزی
ادویه پلویی
ادویه قیمه
ادویه لوبیاپلو
طعم دهنده پیازوجعفری
طعم دهنده پنیری
ادویه مرغ
پودرپیاز
فلفل سیاه


خرید از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔴 خوراکی های مضر برای صبحانه را بشناسید...

☜قهوه
☜نان تست و کره
☜ماست‌های طعم‌دار بدون چربی
☜آب میوه‌های سبز
☜ساندویچ‌های آماده سوپرمارکتی
☜کورن فلکس

#تغذیه
#سلامت


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
به درخواست شما پودر پیاز به ادویه های زلال اضافه شد 😍🧅

از پودر پیاز در تمام غذاهایی که پیاز استفاده می‌شود می‌توان مصرف کرد

این محصول از پیاز های خشک اسلایدی تهیه میشود
بدون هیچ گونه افزودنی اضافه 
کاملا تازه و باکیفیت
 
❇️ نکته درباره پودر پیاز:
 
چون پودر پیاز ما اصل و ارگانیک می باشد به همدیگر  میچسبد چون بر خلاف محصولات کارخانه ای نشاسته و آرد ندارد
بنابراین مجدد میتوان قبل از مصرف آسیاب  کرد
خرید از طریق :

سایت زلال :

WWW.SABADZOLAL.COM


پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🌺🌻🌺🌻🌺



میلاد با سعادت پیامبر اکرم
حضرت محمد مصطفی ( ص)
و امام جعفر صادق ( ع)

بر شما شیعیان عزیز تبریک وتهنیت باد.


#میلاد_پیامبر_اکرم

🌺🌻🌺🌻🌺🌻



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
همرهان عزیز زلال 🌻


به اطلاع میرساند :

فردا سه شنبه 11 مهرماه
( به مناسبت میلاد پیامبر اکرم و امام جعفر صادق علیه السلام)
مجموعه زلال شعبه شهرری
از 8 صبح الی 8 شب به صورت یکسره
باز و در خدمت شما دوستان عزیز میباشد.



جهت خرید حضوری میتوانید به شعبه مراجعه کنید. 😊



❇️ شهرری، ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ،میدان شهید قشقایی کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
درود عزیزان

منتظر حضور گرمتون هستیم 🌻
تا 8 شب، یکسره در شعبه شهرری


فردا نان کامل و سوسیس و کالباس سالم
در شعبه شهرری موجود می‌شود. 🍞🥓



شهرری ، ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ،میدان شهید قشقایی کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱

021 55927280


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal