✳️بهترین بخور گیاهی صورت برای جلوگیری از پیری پوست👇

🔸به منظور جوانسازی پوست و جلوگیری از پیر شدن آن می‌توانید یک قاشق غذاخوری رزماری خشک را به همراه یک قاشق غذاخوری گل بابونه خشک و یک قطره روغن طبیعی کندر با آب جوش ترکیب کنید. می‌توانید از این بخور مفید برای جوانسازی پوست صورت خود استفاده نمایید.


#زیبایی
#سلامت


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

💡 پوست شفاف به این روش👇
#شفافیت_پوست

🔖 از مصرف غذاهای طبع گرم و خشک و سرد و خشک پرهیز کنید

⬅️ خصوصا ادویه‌های تند و سرخ‌کردنی و فسفود زیاد

🔖 روزانه نیم ساعت ورزش کنید
⬅️ مثلا توی منزل درجا بزنید🙂

🔖 شب‌ها قبل از خواب 5 دقیقه بخور بابونه و جعفری برای سر و صورت انجام دهید😍

🔖 همراه با ناهار و شام 2 ق رب انار شیرین مصرف کنید

🔖 روزی 5 عدد برگه زردآلو یا قیسی طبیعی مصرف کنید



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

عقد زهرا و علی🎁
درآسمانها بسته شد
سرنوشت عشق هم بر
زلف آنها بسته شد

سالروز ازدواج آسمانی
علی( ع)
وحضرت فاطمه( س)
مبارک باد.🎁


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔶🔹شیره توت و خواص آن
🔹بر مبنای طب سنتی

🔶🔹خواص #شیره_توت سفید
🔹در طب سنتی
🔹شیره توت سفید از حرارت‌دهی و غلیظ شدن آب این میوه به دست می‌آید. خواص شیره توت سفید شامل پیشگیری و درمان کم خونی، تقویت عمومی بدن، تامین انرژی، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی است.
#نسخ #استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #کمخونی #سرگیجه #ناخن

🔶🔹خواص شیره توت:
🔹عامل بسیار موثر در پیشگیری از سکته های مغزی دارد_ با اینکه شیرین است قند آن برای افراد دیابتی مضر نیست _ اشتها را کم می کند و برای افراد چاق بهترین شیرینی است _نیروبخش _ملین _مصلح خون _برطرف کننده خشکی دماغی _ از دوستان کبد و طحال است_مقوی نیروی جسمی و جنسی است.


✅ شیره توت موجود است


WWW.SABADZOLAL.COM


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🍒🍒خواص #آلبالو 🍒🍒

🎈 آلبالو، این میوه تابستانی و محبوب، در حالت ترش و نیم‌رس، طبیعتی سرد و خشک دارد و زمانی که شیرین (رسیده) شود، سردی و خشکی آن کمتر خواهد شد

⬅️ آلبالو برای کاهش تشنگی و حرارت بیسار مفید می‌باشد

⬅️ آلبالو تقویت‌کننده معده و کبد گرم است

⬅️ آب آلبالو برای کاهش #فشار_خون بالا بسیار مفید است

⬅️ شربت آلبالو جهت دفع #سنگ_کلیه و مثانه مفید می‌باشد

✅ مصلح آلبالو، عسل می‌باشد

❌ مصرف زیاد آن برای افراد سرد مزاج توصیه نمی‌شود


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🍒دم کرده میوه آلبالو 🍒🫖

⬅️ مواد لازم:
آلبالوی رسیده بدون دُم ۲۰۰ گرم، عسل ۲.ق.م خوری در هر لیوان، آب‌جوش ۴ لیوان

⬅️ طرز تهیه:
ابتدا آلبالوها را تمیز بشویید و سپس آن‌ها را با کارد برش دهید و به همراه آب‌جوش در قوری چینی بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه با حرارت ملایم دم کنید؛ سپس دم کرده را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن بیفزایید و هم بزنید تا کاملا حل شود و به آرامی آن را میل کنید.

✅ خواص: این نوشیدنی بسیار خوش‌طعم و اشتهاآور است و برای هضم غذا و پایین آوردن فشار خون مفید است 👌


🚫🍒 منع مصرف برای خانم های باردار در سه ماهه اول

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

طرز تهیه ماءالشعیر طبی

۵۰گرم جوی پوست کنده  را با چهار لیوان آب (یک لیتر)، با حرارت ملایم، آهسته بجوشانید تا وقتی که جوها به حالت شکفته و کاملاً پخته برسند. 🌾

این زمان به طور متوسط ۴۰ تا ۵۰ دقیقه طول می کشد. پس از آن، تا این ترکیب سرد نشده، آن را صاف کنید و در جای خنک قرار دهید تا سرد شود.

از این چهار لیوان بیش از سه لیوان ماءالشّعیر به دست می آید که حداکثر دو روز در یخچال قابل نگهداری است.

می‌توانید در ماءالشعیر کمی سرکه سیب طبیعی بریزید تا مزه ی آن مَلَس شود.

🔆 نکته مهمی که در طرز تهیه ماءالشعیر باید به آن اشاره شود آن است که ماءالشعیر طبی نباید غلیظ و ژله ای شود وگرنه تأثیر آن معکوس خواهد شد! اگر جو کاملاً مرغوب و مناسب باشد رنگ ماءالشعیر به سرخ ملایم و کمرنگ مایل می شود.
✅ از این ترکیب روزی دو لیوان میل کنید. البته کسانی که معده سرد و/یا تر داشته باشند بهتر است در هر لیوان آن یک قاشق غذاخوری عسل حل کنند و سپس بنوشند. بنابراین اگر با خوردن این دارو، دچار نفخ، سنگینی یا ترش کردن معده می شوید، این مقدار عسل را اضافه کنید.


سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

دوره های تابستانی دارالقرآن گل‌های بهشت ( مجموعه زلال ) :

✅کلاس روخوانی و حفظ قران دختران
👈مربی : خانم باقری
دوشنبه ها ساعت ۹:۳۰ حفظ و روخوانی دختران دبستانی
۱۰:۳۰ حفظ جز ۳۰ زیر دبستان

✅روخوانی و حفظ بانوان _
👈استاد خانم جعفری
سه شنبه ها ۹:۳۰ صبح حفظ
۱۱ صبح روخوانی

✅طب مقدماتی ( اصول حفظ سلامت ..تغذیه .. ماساژ و..)_
یکشنبه ها ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۲ صبح _

👈استاد خانم تقوی راد

✅دوره ی جذاب و کاربردی قبل از بارداری
یکشنبه ها ساعت ۲:۳۰ تا ۴ عصر _

👈استاد خانم تقوی راد

👩‍⚕طب پیشرفته ..حجامت چینی ..اعمال یداوی ( اصلاح ناف و لگن ..تل و..) _ طب سوزنی _پوست و مو و زیبایی💆‍♀

چهارشنبه ها _
👈استاد سرکار خانم اسماعیل پور

📝خط تحریری دختران _ دوشنبه ها ۱۰:۱۵ صبح _
استاد سرکار خانم اکثیری

✅سبک زندگی و سلامت دختران . یکشنبه ها ساعت ۴ و نیم تا ۵ و نیم عصر
مدرس : خانم تقوی راد

🥮🥟پخت کیک و شیرینی _یکشنبه ها ۶تا ۷ عصر _
مربی : سرکار خانم علی اکبری

🧕مشاوره خانواده کارگاه های نوجوان _ دوشنبه ها ساعت ۵ عصر _ سرکار خانم نعمانی

✅سه شنبه های مهدوی ( نمازامام زمان و علایم ظهور وظایف منتظران و نکات تربیتی ) _ #رایگان

✅و سایر برنامه ها و کلاسهای پیشنهادی شما 👌

✅ثبت نام و هماهنگی :

☎️0901 967 7658

✅مدیریت :
۰۹۱۲۷۷۰۸۶۰۹

✅در صورت تمایل حتما پیش ثبت نام داشته باشید .

📣📢 شروع کلاسها هفته دوم تیرماه

شهرری _ میدان نارنج



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🥛 آیا مصرف شیر با #کاکائو، میوه‌هایی مانند #موز یا #توت_فرنگی و یا مغزهایی مثل #بادام، #فندق و ... توصیه می‌شود؟

✍ کاکائو جز مصلحات شیر است و مصرف آن با شیر نه تنها ضرری ندارد بلکه برای افرادی که به دنبال خوردن شیر دچار #نفخ و دل پیچه می‌شوند مناسب نیز می‌باشد

🍌🍓 اما مصرف سایر موارد مانند میوه‌هایی مثل موز، یا توت فرنگی یا کیک همراه شیر توصیه نمی‌شود؛ شیر یک غذای کامل است، چون هم آب دارد و هم دارای چربی است (که خود نوعی غذاست)

⬅️ طبع آن گرم و تر است و هم دارای پروتئین است
⬅️ مصرف مغزها (به صورت معجون) همراه شیر اشکالی ندارد اما تهیه‌ی معجون در طب سنتی فرمول خاص خودش را دارد👌👇

🥛طرز معجون چهار مغز
🥜🌰 ۳ تا ۷ عدد از هر كدام از مغزهای بادام، بادام زمينی، فندق، و پسته پودر شود، سپس همراه دو عدد رطب (هسته جدا) مخلوط كنید به اضافه يک ليوان شير با نان سنگگ میل شود
⬅️ می‌توان به عنوان صبحانه یا عصرانه، شام سبک و یا در مقادیر کمتر و بدون نان به عنوان میان وعده مصرف کرد


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🌾 جو پوست کنده


خواص جو :


✴️ بسیار مقوی.

✴️ نرم کننده و ملین.

✴️ مفید برای افراد مبتلا به نقرس.

✴️ درمان کننده اسهال خونی، بواسیر، ورم کلیه و مثانه.


سفارش از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈


و
WWW.SABADZOLAL.COM


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

برنج‌تان را مقوی کنید

▫️گوجه پلو: افزایش اشتها و وزن
▪️عدس پلو: تقویت هوش
▫️ماش پلو: تقویت بنیه بدنی
▪️هویج پلو: ضداسهال
▫️کشمش پلو: ضدکمخونی، وزن‌دهنده
▪️زیره پلو: لاغرکننده، ضد دل پیچه



#گیاه_درمانی 🍏


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

برنج را حذف نکنید

👈هـيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به:

▫️منبع عالی انرژی
▫️پیشگیری از آلزایمر
▫️مراقبت پوستی
▫️تنظیم فشار خون اشاره کرد


#گیاه_درمانی 🍏


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

هوالشافی

🚨حجامت و خونگیری چینی

این دوره شامل:

✅ آموزش خون گیری برای بهبود اختلالات نازایی و زنان
✅خونگیری از نوزاد جهت رفع زردی
✅حجامت تخصصی درمان تکمیلی میگرن
✅ جهت پاکسازی کامل بدن
✅ حجامت سم به منظور رفع مسمومیت ها
✅حجامت کبدی و متفاوت از سبک ایرانی
✅حجامت تخصصی ریه
✅ حجامت جهت تمام اختلالات گوارشی (روده. معده و...)
✅ حجامت جهت درمان تکمیلی یائسگی و باز شدن قاعدگی
✅ حجامت اختلالات تیروئیدی و گلو
✅ خونگیری تخصصی سیاتیک
✅حجامت جهت بهبود هوشیاری و مشکلات مغزی
✅ خون گیری جهت داغی کف پا
✅ حجامت جهت زانو درد
✅خونگیری ایجاد گردش صحیح خون در بدن.

✅رفع اسپاسم و درد کمر

👇👇👇👇👇👇 ادامه :

کلاس به صورت کاملا #عملی خواهد بود.
🛑  در این کلاس حجامت  به شکل کاملا تخصصی و عملی آموزش داده خواهد شد و پس از یادگیری شما حتی در حجامت های ایرانی هم می توانید بسیار موثر تر از قبل عمل کنید.

🧕مدرس : سرکار خانم اسماعیل پور
( دکترای مهارتی طب سنتی )

⏰ زمان کلاس : چهارشنبه
۱۴ تیر ماه
ساعت : ۹:۴۵ صبح تا ۳ عصر

💵 هزینه این دوره با تخفیف ویژه به مبلغ یک میلیون و ۵۰۰ هزار خواهد بود.

💰با معرفی هر نفر شامل ۱۰۰ هزار تومان !! تخفیف میشوید همچنین تخفیف برای طلاب و فرهنگیان و مادران پرفرزند .🤩

⏳فرصت ثبت نام : تا ۱۰ تیر

⭕️❌❌عزیزانی که دوره ی حجامت مقدماتی را ندیدند لازمه اول در این مورد آموزش ببینند .

✅ثبت نام و هماهنگی : تماس ده صبح تا ۷ عصر ( یا پیام در ایتا و بله )

☎️0901 967 7658



سلامت سرای صاحب الزمان _ شهرری _ مجموعه زلال

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#سبک_زندگی

📣📣مهم‌ترین ها

❇️چه کنیم سالم بمانیم؟
باید مرحله به مرحله برویم😊😉

🔹1. در اولین و مهم‌ترین قدم روغن نباتی را حتما تغییر بدهیم.
بهتر است از روغن ارده کنجد، روغن زیتون و شحم گاو استفاده کنیم.
و یا  از روغن دنبه استفاده کنیم.
یک وعده غذا با روغن دنبه به اندازه سه وعده غذا، قوت بخشی دارد، چاقی هم ندارد.
و جالب است ما روغن دنبه دادیم، کاهش کلسترول داد.
چون گرمایش بالاست، لذا صفرای لطیف تولید می کند و کلسترول را ذوب می کند.
🔹2. نان را واقعی بکنیم.
یعنی؛ با پوست خودش و تخمیرش، دوره خودش را گذرانده باشد. ( سبوس دار)
🔹3. از گوشت های سرد پرهیز کنیم.
اگر گرسنه باشید بهتر است از این که گوشت گاو، سوسیس و کالباس بخورید.
چیزهایی به سوسیس و کالباس می زنند که ما رویمان نمی شود بگوییم.
🔹4. روزی سه عدد کشمش بخورید و 21 عدد مویز.
🔹5. فصل انگور، حتما یک ماه رژیم انگور بگیرید.
من هر وقت بخواهم نشاط و جوانی داشته باشم، رژیم انگور می گیرم.
هر وقت رژیم انگور می گیرم، مثل این که نیم متر روی هوا دارم راه می روم.
بهترین انگورهای دنیا در ایران است.
🔹6. از سرخ کرده ها، حداقل استفاده را بکنید.
🔹7. از پرخوری و بدخوری پرهیز کنید.
🔹8. تا گرسنه نشدید، غذا نخورید.
🔹9. غذا را لقمه لقمه بخورید.
نبلعید.
هر چقدر بزاق دهان، همراه غذا بیشتر باشد، کیفیت غذا دهی به بدن بیشتر می شود.
🔹10. همراه غذا مقداری سم به بدن وارد می شود و این سم با حجامت خارج می شود.
سعی کنید سالی 2 بار؛ یکی بهار و دیگری پاییز #حجامت حتما حجامت عام کنید.
سم از هر کجا وارد بدن شود از جای حجامت خارج می شود.

کسانی که پر تحرک هستند و در هوای پاک زندگی می کنند، سالی یک بار.
[البته باید همه شرایط دیگر؛ چون سن، جنس، مزاج، آب و هوای منطقه زندگی و ... و تدابیر قبل و بعد از حجامت را لحاظ شود.]
🔹11. بین غذا، آب [و آب یخ]نخورید.


WWW.SABADZOLAL.COM


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

❇️ روغن ارده کنجد


🔆ارده در واقع همان کنجد پوست گرفته و بو داده است که طی فرآیندی آسیاب شده و روغنی که از آن تهیه می‌شود روغن ارده است

🌕این روغن چون حرارت دیده، در واقع قدری پخته شده حرارت آن و نیز هضم پذیری آن بیشتر شده است؛ روغن ارده کنجد نسبت به روغن کنجد تحمل حرارت بالاتری دارد و برای سرخ کردن مناسب تر است

🌕روغن ارده، از نظر مقدار کمتر و اما بسیار پرخاصیت‌تر از روغن کنجد بدست آمده تحت فشار می‌باشد

🌕برای رفع سودای اضافه بسیار مفید است
🔆مخصوصا که در فصول سرد، سودا در بدن بیشتر تولید می‌شودو عوارضی مانند لک پوستی/ افسردگی/ مشکلات روحی روانی/ گرفتگی عضلات/ موی زائد و...

☝️اگر بدنبال مصرف آن دچار علائم گرمی شدید، از آب لیمو یا لیموی تازه جهت اصلاح عوارض آن استفاده کنید

✅ مناسب برای پخت و پز و سرخ کردن

✅ موجود در سایت زلال

WWW.SABADZOLAL.COM

سفارش و خرید از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

❇️ روغن زیتون


🔹 از سالم ترین انواع روغن مصرفی، روغن زیتون فرابکر ( بودار) است.

🔹این روغن جهت استفاده برای سس انواع سالاد ها ، پخت و پز و تفت دادن با حرارت ملایم میباشد.

🔹 روغن زیتون موجود در مجموعه زلال زیر نظر مجموعه و با استفاده از زیتون های با کیفیت شمال کشور تهیه می‌شوند.

🔹 خالص و بدون هیچ گونه افزودنی

خرید از طریق سایت زلال :

WWW.SABADZOLAL.COM

یا پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

جایگزین کرم ضد آفتاب🤔

👈🏻«روغن بادام تلخ خالص» تا حد زیادی از آفتاب سوختگی و التهاب پوست جلوگیری میکند

👈🏻صبح زود پیش از خروج از خانه 2 تا 3قطره از آن روی سطح پوست ریخته و ماساژ دهید
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

خطرناک ترین اثرات شکر بر روی بدن

🔸 پیری پوست
🔸 التهاب بدن
🔸 بیماری های قلبی عروقی
🔸 افسردگی و اضطراب


🚫 مصرف شکر سفید را قطع کنید.

✅ شکر قهوه‌ای را جایگزین کنید.


✅ شکر قهوه‌ای شهدانه موجود است.

WWW.SABADZOLAL.COM


سفارش از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

چطوری نیش زنبورعسل رو سریعا تسکین بدیم

🔸روی آن کمی عسل بزنید و به مدت ۱ ساعت با باند بپوشانید

🔸عسل با خواص ضد التهابی و آنتی باکتریال به تسکین درد وکاهش ورم نیش زنبور کمک میکند !

✅ انواع عسل طبیعی موجود است

WWW.SABADZOLAL.COM

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

⚪️فواید پونه برای مقابله با بیماری‏ها👇

🔸حالت تهوع و استفراغ
🔸مشکلات و ناراحتی ‏های گوارشی به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.
🔸جویدن نعناع و پونه برای بر طرف کردن سکسکه مفید است و ضد تشنج و آرام کننده اعصاب است.
🔸به درمان اسهال و بیماری های روده ای کمک می کند
🔸به دلیل دارا بودن ترکیبات ضدباکتریایی، دارویی فوق العاده برای رفع عفونت های تناسلی، ادراری و گلودردهای چرکین بوده و مانند آنتی بیوتیک عمل می کند.
🔸سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم
🔸سرفه و سیاه سرفه
🔸گرفتگی بینی
🔸به دلیل داشتن ویتامین C بالا برای تقویت لثه ها نیز موثر است.
🔸بخور آن برای👇
🔸 درمان سینوزیت عفونی بسیار مفیدبوده و چای آن برای اسپاسم (گرفتگی) عضلات خاصیت دارد.
🔸پونه یک انگل زدای قوی است و اگر آن را با عسل بخورید، برای رفع کرم روده نیز موثر است.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal