Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
🔻 ثبت سفارش ژامبون و سوسیس خانگی امروز انجام میشود.
✅ در تهیه این ژامبون ها از گوشت تازه و مواد اولیه با کیفیت و سالم استفاده شده است.
✅ موارد زیر قابل سفارش هستند :
✔️ سوسیس و کالباس مرغ
✔️ سوسیس و کالباس بوقلمون
✔️ سوسیس و کالباس گوسفندی
✅ توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
ثبت سفارشات از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✅ در تهیه این ژامبون ها از گوشت تازه و مواد اولیه با کیفیت و سالم استفاده شده است.
✅ موارد زیر قابل سفارش هستند :
✔️ سوسیس و کالباس مرغ
✔️ سوسیس و کالباس بوقلمون
✔️ سوسیس و کالباس گوسفندی
✅ توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
ثبت سفارشات از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
🔻 ثبت سفارش گوشت های سالم امروز انجام میشود.
✅ گوشت بوقلمون
✅ گوشت بلدرچین
✅ مرغ سبز
✔️ گوشت ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✅ گوشت بوقلمون
✅ گوشت بلدرچین
✅ مرغ سبز
✔️ گوشت ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
❇️ به اطلاع میرساند ثبت سفارش گوشت خروس امروز انجام میشود.
📍 خروس از نژاد گلپایگان
📍 هر عدد 450 تا 500 گرم
📍 ذبح شده به صورت شرعی ،رو به قبله و به صورت دستی
📍دارای طبع گرم
👈 از لحاظ روایی، دارویی و درمانی به مصرف گوشت خروس تاکید شده است.
سفارش از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
📍 خروس از نژاد گلپایگان
📍 هر عدد 450 تا 500 گرم
📍 ذبح شده به صورت شرعی ،رو به قبله و به صورت دستی
📍دارای طبع گرم
👈 از لحاظ روایی، دارویی و درمانی به مصرف گوشت خروس تاکید شده است.
سفارش از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
محصول جدید خوشمزه و سالم 🍔
از این به بعد میتونید به راحتی در خانه همبرگر خوشمزه و سالم درست کنید 😋😍
ما براتون همبرگر خوشمزه ، با درصد گوشت بالا و ادویه های جذاب آماده کردیم و شما فقط کافیه در منزل گریل کنید و با مخلفات مورد نظرتون میل کنید و لذت ببرید 😋
🍔 همبرگر خام گوسفندی
سالم و خوشمزه 😋
بسیار با کیفیت و خوش طعم 😋
بصورت خام
وزن: ۱١۰گرم
📍ترکیبات :
۷۵درصد گوشت خالص گوسفندی 🥩 🐑
٢٥ درصد سویق گندم 🌾
ادویه های سالم و محلی 🧂🥫
َ✴️ و اما تخفیف ویژه :
💥 در صورت خرید تعداد 10 بسته به بالا برای این محصول، تخفیف 10 درصدی بگیرید.
ثبت سفارش از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
از این به بعد میتونید به راحتی در خانه همبرگر خوشمزه و سالم درست کنید 😋😍
ما براتون همبرگر خوشمزه ، با درصد گوشت بالا و ادویه های جذاب آماده کردیم و شما فقط کافیه در منزل گریل کنید و با مخلفات مورد نظرتون میل کنید و لذت ببرید 😋
🍔 همبرگر خام گوسفندی
سالم و خوشمزه 😋
بسیار با کیفیت و خوش طعم 😋
بصورت خام
وزن: ۱١۰گرم
📍ترکیبات :
۷۵درصد گوشت خالص گوسفندی 🥩 🐑
٢٥ درصد سویق گندم 🌾
ادویه های سالم و محلی 🧂🥫
َ✴️ و اما تخفیف ویژه :
💥 در صورت خرید تعداد 10 بسته به بالا برای این محصول، تخفیف 10 درصدی بگیرید.
ثبت سفارش از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
"زلال" تغذیه سالم ایرانی
🔻 ثبت سفارش گوشت های سالم امروز انجام میشود. ✅ گوشت بوقلمون ✅ گوشت بلدرچین ✅ مرغ سبز ✔️ گوشت ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و با تغذیه سالم رشد یافته اند. ✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد. ✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله…
🔶🔹گوشت بوقلمون
🔹و خاصیت گسترده آن
📚گوشت بوقلمون
۱٫ طبق آزمایشات انجام شده فسفر موجود در بوقلمون چهار برابر میگو می باشد که یک غذای دریایی است همچنین بهتر است که بدانید ۸۰% عامل تشکیل کلسیم در استخوان های بدن فسفر می باشد و میزان فسفر در بوقلمون ۲۳۸mg/100g می باشد.
۲٫ پروتئین موجود در بوقلمون ۸۱/۲۸ بیشتر از هر گوشتی است؟
۳٫ آیا می دانستید بوقلمون فاقد اوره و اسید اوریک است
۴٫ آیا می دانستید گوشت بوقلمون به علت عدم وجود چربی میان بافتی حجم گوشت در هنگام پخت بعکس گوشت مرغ گوساله/ گوسفند و … کم نمی شودو در نهایت مرغ بعد از پختن ۵۵%، گوشت ۶۰% و بوقلمون ۸۵% گوشت پخته به دست می آید؟
۶٫ آیا می دانستید در بوقلمون مقدار زیادی امگا ۳ وجود دارد که باعث باز شدن مجاری عروق بدن و پائین آورنده کلسترول می شود و از مزمن شدن بیماری ها جلوگیری میکند
▫️گوشت بوقلمون سرشار از ویتامینهای گروه B، فسفر، پتاسیم، آهن و زینک است که مواد مغذی مهمی به شمار میآیند
همچنین سرشار از آنتیاکسیدان سلنیوم نیز هست که برای تیروئید، متابولیسم و تقویت سیستم ایمنی ضروری است
🦃 سفارش گوشت بوقلمون پذیرفته میشود.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔹و خاصیت گسترده آن
📚گوشت بوقلمون
۱٫ طبق آزمایشات انجام شده فسفر موجود در بوقلمون چهار برابر میگو می باشد که یک غذای دریایی است همچنین بهتر است که بدانید ۸۰% عامل تشکیل کلسیم در استخوان های بدن فسفر می باشد و میزان فسفر در بوقلمون ۲۳۸mg/100g می باشد.
۲٫ پروتئین موجود در بوقلمون ۸۱/۲۸ بیشتر از هر گوشتی است؟
۳٫ آیا می دانستید بوقلمون فاقد اوره و اسید اوریک است
۴٫ آیا می دانستید گوشت بوقلمون به علت عدم وجود چربی میان بافتی حجم گوشت در هنگام پخت بعکس گوشت مرغ گوساله/ گوسفند و … کم نمی شودو در نهایت مرغ بعد از پختن ۵۵%، گوشت ۶۰% و بوقلمون ۸۵% گوشت پخته به دست می آید؟
۶٫ آیا می دانستید در بوقلمون مقدار زیادی امگا ۳ وجود دارد که باعث باز شدن مجاری عروق بدن و پائین آورنده کلسترول می شود و از مزمن شدن بیماری ها جلوگیری میکند
▫️گوشت بوقلمون سرشار از ویتامینهای گروه B، فسفر، پتاسیم، آهن و زینک است که مواد مغذی مهمی به شمار میآیند
همچنین سرشار از آنتیاکسیدان سلنیوم نیز هست که برای تیروئید، متابولیسم و تقویت سیستم ایمنی ضروری است
🦃 سفارش گوشت بوقلمون پذیرفته میشود.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔴 سیب، درمان مسمومیت
♻️ قویترین ضدسم(تریاق)، #سیب میباشد.
🔹 امام کاظم علیهالسلام: « سیب، برای درمان چند چیز سودمند است:
🔸 مسمومیت
🔸 بلغمی که چیره شده باشد
🔸 دفع سحر
🔸 رفع جنونی که از جنیان باشد
در این موارد هیچ چیز منفعتش سریعتر از سیب نیست.»
📚 دانشنامه احادیث پزشکی، حدیث ۷۶۲
🔹 میتوانید از سیب به روشهای مختلف مثل میوه سیب، آب سیب، مربای سیب، چای سیب، خورشت سیب، عطر سیب بهره مند شوید:
🔹 برای #رطوبت_بخشی به بدن یکی از بهترین موارد خوردن یک لیوان آب سیب به همراه کمی #روغن_بادام_شیرین نیم ساعت قبل از غذا است.
🔹 برای #تسکین_حرارت_کبد میتوانید رنده سیب و #عرق_بیدمشک را به نسبت مساوی با کمی عسل فالوده کنید و نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید.
🔹 یکی از آداب سیب خوردن، #بوییدن_سیب قبل از خوردن است. امام باقر (ع): «هنگامی که خواستی سیب بخوری، ابتدا آن را استشمام و بو کن، سپس بخور زیرا در این صورت آنچه را که به روح تو ناراحتی و عارض شده ساکت میکند. »
پس از رایحه و عطر سیب بهرهمند شوید، چرا که #عطر_سیب هم مثل خود سیب، مقوی قلب، مغز، کبد، معده و دستگاه گوارش، موجب رفع ناراحتیهای عصبی، ترس، اضطراب، وسواس، عطش، دفع سموم، خوابآور، درمان سرماخوردگی و سرفه و گرفتگی صدا، ورم مفاصل و نقرس میباشد.
#مرجع_طب
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
♻️ قویترین ضدسم(تریاق)، #سیب میباشد.
🔹 امام کاظم علیهالسلام: « سیب، برای درمان چند چیز سودمند است:
🔸 مسمومیت
🔸 بلغمی که چیره شده باشد
🔸 دفع سحر
🔸 رفع جنونی که از جنیان باشد
در این موارد هیچ چیز منفعتش سریعتر از سیب نیست.»
📚 دانشنامه احادیث پزشکی، حدیث ۷۶۲
🔹 میتوانید از سیب به روشهای مختلف مثل میوه سیب، آب سیب، مربای سیب، چای سیب، خورشت سیب، عطر سیب بهره مند شوید:
🔹 برای #رطوبت_بخشی به بدن یکی از بهترین موارد خوردن یک لیوان آب سیب به همراه کمی #روغن_بادام_شیرین نیم ساعت قبل از غذا است.
🔹 برای #تسکین_حرارت_کبد میتوانید رنده سیب و #عرق_بیدمشک را به نسبت مساوی با کمی عسل فالوده کنید و نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید.
🔹 یکی از آداب سیب خوردن، #بوییدن_سیب قبل از خوردن است. امام باقر (ع): «هنگامی که خواستی سیب بخوری، ابتدا آن را استشمام و بو کن، سپس بخور زیرا در این صورت آنچه را که به روح تو ناراحتی و عارض شده ساکت میکند. »
پس از رایحه و عطر سیب بهرهمند شوید، چرا که #عطر_سیب هم مثل خود سیب، مقوی قلب، مغز، کبد، معده و دستگاه گوارش، موجب رفع ناراحتیهای عصبی، ترس، اضطراب، وسواس، عطش، دفع سموم، خوابآور، درمان سرماخوردگی و سرفه و گرفتگی صدا، ورم مفاصل و نقرس میباشد.
#مرجع_طب
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
شارژ لبنیات #ارگانیک
🔻 موجود در شعبه شهرری
✔️شیر
✔️ ماست
✔️ ماست موسیر
✔️ دوغ گردو و سبزیجات
💯 فرآیند تولید لبنیات، از خوراک دام تا تهیه و فرآوری لبنیات زیر نظر سازمان ارگانیک کشور میباشد.
سفارش از طریق :
✴️ WWW.SABADZOLAL.COM
☎️ 021 55927280
✴️ @tehranzolal
و خرید حضوری از شعبه #شهرری
آدرس : شهرری ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ، میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔻 موجود در شعبه شهرری
✔️شیر
✔️ ماست
✔️ ماست موسیر
✔️ دوغ گردو و سبزیجات
💯 فرآیند تولید لبنیات، از خوراک دام تا تهیه و فرآوری لبنیات زیر نظر سازمان ارگانیک کشور میباشد.
سفارش از طریق :
✴️ WWW.SABADZOLAL.COM
☎️ 021 55927280
✴️ @tehranzolal
و خرید حضوری از شعبه #شهرری
آدرس : شهرری ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ، میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔴 تناول سبزی در زمستان
♻ در زمستان نباید از سبزیجاتی مانند گشنیز، اسفناج، خرفه و کاسنی استفاده کرد.
ولی از سبزیجاتی مانند کلم، گل کلم، چغندر و کرفس، تره، ریحان، نعناء، ترخون، مرزه، شاهی و ... میتوان استفاده کرد.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
♻ در زمستان نباید از سبزیجاتی مانند گشنیز، اسفناج، خرفه و کاسنی استفاده کرد.
ولی از سبزیجاتی مانند کلم، گل کلم، چغندر و کرفس، تره، ریحان، نعناء، ترخون، مرزه، شاهی و ... میتوان استفاده کرد.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✅فواید شگفت انگیز گوشت و شیر :
✍امام صادق علیه السلام:
🔹هر کس به ضعفی در قلب یا بدن خویش گرفتار آمد، گوشت گوسفند همراه با شیر بخورد، چرا که این خوراک، هردرد و عارضهای را از اندام وی بیرون میبرد، تن او را تقویت میکند و لثههای او را نیز استحکام میدهد.
📚دانشنامه احادیث پزشکیج۱ص۲۶۱
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✍امام صادق علیه السلام:
🔹هر کس به ضعفی در قلب یا بدن خویش گرفتار آمد، گوشت گوسفند همراه با شیر بخورد، چرا که این خوراک، هردرد و عارضهای را از اندام وی بیرون میبرد، تن او را تقویت میکند و لثههای او را نیز استحکام میدهد.
📚دانشنامه احادیث پزشکیج۱ص۲۶۱
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🍏 خوراکیهای مفید در آلودگی هوا
✨ شیر
✨ شیرکاکایو
✨ شیر برنج
✨ نوشیدن زیاد آب سیب
✨ آب پرتقال
✨ آب انار و رب انار شیرین به صورت شربت
🔖 همچنین خوراک مقوی:
بِه، سیب، زرک، شلغم، کدو حلوایی
و استفاده از شورباها
✅ اضافه نمودن نارنج به غذاها توصیه میشود
🔖 پاکسازی ریه با ترکیب تخم بالنگو و کتیرا
⬅️ تخم بالنگو یک.ق/ کتیرا یک.ق (کوبیده شود)
با آب جوش ترکیب کرده یا کمی بجوشد و بعد میل کنید...رطوبت دهی خوبی دارد و برای سرفههای خشک و حتی سرفههای خلطدار موثر است و چرکها را به خوبی تخلیه میکند
#آلودگی_هوا
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✨ شیر
✨ شیرکاکایو
✨ شیر برنج
✨ نوشیدن زیاد آب سیب
✨ آب پرتقال
✨ آب انار و رب انار شیرین به صورت شربت
🔖 همچنین خوراک مقوی:
بِه، سیب، زرک، شلغم، کدو حلوایی
و استفاده از شورباها
✅ اضافه نمودن نارنج به غذاها توصیه میشود
🔖 پاکسازی ریه با ترکیب تخم بالنگو و کتیرا
⬅️ تخم بالنگو یک.ق/ کتیرا یک.ق (کوبیده شود)
با آب جوش ترکیب کرده یا کمی بجوشد و بعد میل کنید...رطوبت دهی خوبی دارد و برای سرفههای خشک و حتی سرفههای خلطدار موثر است و چرکها را به خوبی تخلیه میکند
#آلودگی_هوا
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
📌 تصفیه هوا
⬅️ جذب سموم آلوده به وسیله بخور آب و گلاب
◼️ پیاز، نارنج و لیمو را می توان برش داده و در فضای خانه قرار داد چراکه این مواد خوراکی، خاصیت جذب کنندگی سموم هوا را دارند
🖍 همچنین با ترکیب آب و گلاب و جوشاندن آن، میتوان نوعی بخور تهیه کرد که موجب کاهش میزان آلودگی هوای خانه شود
#آلودگی
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
⬅️ جذب سموم آلوده به وسیله بخور آب و گلاب
◼️ پیاز، نارنج و لیمو را می توان برش داده و در فضای خانه قرار داد چراکه این مواد خوراکی، خاصیت جذب کنندگی سموم هوا را دارند
🖍 همچنین با ترکیب آب و گلاب و جوشاندن آن، میتوان نوعی بخور تهیه کرد که موجب کاهش میزان آلودگی هوای خانه شود
#آلودگی
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا
۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا اسپری کنید.
۲. خوردن #سیب، آب سیب و سویق سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼
۳. #حجامت بین دو کتف انجامدهید تا آلودگی های و سموم و سودایی که استنشاق کردید و خون را آلوده کرده، از بدن خارج شود.☝️🏼
۴. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
۵. #گلاب🌸 زیاد بود کنید تا مغز شما گرم شود.
استنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.
۶. #نمک_معدن یکی از بهترین گندزداهای عالم هست که هرچه بگندد#نمکش میزنند...😉
نمک معدن رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
بدن خود را با آب نمک بشویید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید😊
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا اسپری کنید.
۲. خوردن #سیب، آب سیب و سویق سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼
۳. #حجامت بین دو کتف انجامدهید تا آلودگی های و سموم و سودایی که استنشاق کردید و خون را آلوده کرده، از بدن خارج شود.☝️🏼
۴. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
۵. #گلاب🌸 زیاد بود کنید تا مغز شما گرم شود.
استنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.
۶. #نمک_معدن یکی از بهترین گندزداهای عالم هست که هرچه بگندد#نمکش میزنند...😉
نمک معدن رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
بدن خود را با آب نمک بشویید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید😊
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
دمنوشهایی که در #آلودگی_هوا بسیار مفید هستند☝️🏼
☕️ دمنوش #آویشن، #بادرنجبویه و #بهلیمو
☕️ دمنوش #گل_گاوزبان به همراه لیمو هم کمک زیادی به رفع عوارض سرماخوردگی و آلودگی هوا بر بدن داره.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
☕️ دمنوش #آویشن، #بادرنجبویه و #بهلیمو
☕️ دمنوش #گل_گاوزبان به همراه لیمو هم کمک زیادی به رفع عوارض سرماخوردگی و آلودگی هوا بر بدن داره.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
☕️دمنوش «به» مخصوص روزهای آلودگی هوا ☝️🏼
دمنوش «به» با تقویت عملکرد قلب ❣باعث افزایش #اکسیژن رسانی به بافتها میشه و این خصوصیت شگفتانگیزش باعث میشه
برای این روزها بهترین جایگزین چای می باشد ☝️🏼
✅ دمنوش به موجود است.
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
دمنوش «به» با تقویت عملکرد قلب ❣باعث افزایش #اکسیژن رسانی به بافتها میشه و این خصوصیت شگفتانگیزش باعث میشه
برای این روزها بهترین جایگزین چای می باشد ☝️🏼
✅ دمنوش به موجود است.
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا
۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید.
۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼
۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
۴.#گلاب🌸 زیاد بود کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود.
زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼
۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید😊
#نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼
۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود
٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر آش سوپ مصرف کنید
٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/شلغم
٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش
١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج
١١قلیان نعنا یا گلاب 🌸
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید.
۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼
۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
۴.#گلاب🌸 زیاد بود کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود.
زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼
۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید😊
#نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼
۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود
٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر آش سوپ مصرف کنید
٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/شلغم
٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش
١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج
١١قلیان نعنا یا گلاب 🌸
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
💨#آلودگی_هوا
✍ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند
⬅️✨بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به #اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمیتواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریهها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد میشود
⬅️✨نمونههایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشتهایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✍ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند
⬅️✨بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به #اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمیتواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریهها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد میشود
⬅️✨نمونههایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشتهایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
⬆️🔴⬆️🔵
◀️ همچنین خوراکیهای مناسب در روزهای آلودگی هوا 👇
🍏 آب سیب و سیب (بهترین ضد سم)
🍏 شلغم
🍏 انار
🍏 عناب
🍏 دمنوش بِه
🍏 شربت اخلاط ثلاثه
🍏 قرقره با آب نمک(نمک طبیعی)
🍏 مصرف نمک طبیعی
🍏 شربت عسل با لیمو ترش
🍏 روغن مالی داخل بینی با روغن بادام تلخ
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
◀️ همچنین خوراکیهای مناسب در روزهای آلودگی هوا 👇
🍏 آب سیب و سیب (بهترین ضد سم)
🍏 شلغم
🍏 انار
🍏 عناب
🍏 دمنوش بِه
🍏 شربت اخلاط ثلاثه
🍏 قرقره با آب نمک(نمک طبیعی)
🍏 مصرف نمک طبیعی
🍏 شربت عسل با لیمو ترش
🍏 روغن مالی داخل بینی با روغن بادام تلخ
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
#اطلاعیه
🔰 مواردی که امروز 19 دیماه شارژ شدند :
نان کامل
سوهان عسلی
سوسیس و کالباس سالم
شیرینی سالم
تخم مرغ بومی
تخم بلدرچین
تخم کبک
روغن ارده کنجد
روغن آفتاب گردان طبیعی
روغن زیتون اعلا امسالی
نوره زرنیخ دار اصل
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔰 مواردی که امروز 19 دیماه شارژ شدند :
نان کامل
سوهان عسلی
سوسیس و کالباس سالم
شیرینی سالم
تخم مرغ بومی
تخم بلدرچین
تخم کبک
روغن ارده کنجد
روغن آفتاب گردان طبیعی
روغن زیتون اعلا امسالی
نوره زرنیخ دار اصل
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
❇️ روغن آفتابگردان طبیعی
🔹 روغن تهیه شده از دانه های آفتاب گردان یکی از سالم ترین انواع روغن های خوراکی میباشد به شرط اینکه از خالص و طبیعی بودن آن مطمئن باشید.
🔹 روغن آفتابگردان طبیعی موجود در مجموعه زلال، صد در صد خالص و بدون هیچ گونه افزودنی میباشد.
🔹این روغن برای پخت و پز مناسب میباشد.
✅ روغن آفتابگردان 2 لیتری موجود شد.
خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔹 روغن تهیه شده از دانه های آفتاب گردان یکی از سالم ترین انواع روغن های خوراکی میباشد به شرط اینکه از خالص و طبیعی بودن آن مطمئن باشید.
🔹 روغن آفتابگردان طبیعی موجود در مجموعه زلال، صد در صد خالص و بدون هیچ گونه افزودنی میباشد.
🔹این روغن برای پخت و پز مناسب میباشد.
✅ روغن آفتابگردان 2 لیتری موجود شد.
خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
❇️ روغن ارده کنجد
🔆ارده در واقع همان کنجد پوست گرفته و بو داده است که طی فرآیندی آسیاب شده و روغنی که از آن تهیه میشود روغن ارده است
🌕این روغن چون حرارت دیده، در واقع قدری پخته شده حرارت آن و نیز هضم پذیری آن بیشتر شده است؛ روغن ارده کنجد نسبت به روغن کنجد تحمل حرارت بالاتری دارد و برای سرخ کردن مناسب تر است
🌕روغن ارده، از نظر مقدار کمتر و اما بسیار پرخاصیتتر از روغن کنجد بدست آمده تحت فشار میباشد
🌕برای رفع سودای اضافه بسیار مفید است
🔆مخصوصا که در فصول سرد، سودا در بدن بیشتر تولید میشودو عوارضی مانند لک پوستی/ افسردگی/ مشکلات روحی روانی/ گرفتگی عضلات/ موی زائد و...
☝️اگر بدنبال مصرف آن دچار علائم گرمی شدید، از آب لیمو یا لیموی تازه جهت اصلاح عوارض آن استفاده کنید
✅ مناسب برای پخت و پز و سرخ کردن
✅ موجود در سایت زلال
WWW.SABADZOLAL.COM
سفارش و خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔆ارده در واقع همان کنجد پوست گرفته و بو داده است که طی فرآیندی آسیاب شده و روغنی که از آن تهیه میشود روغن ارده است
🌕این روغن چون حرارت دیده، در واقع قدری پخته شده حرارت آن و نیز هضم پذیری آن بیشتر شده است؛ روغن ارده کنجد نسبت به روغن کنجد تحمل حرارت بالاتری دارد و برای سرخ کردن مناسب تر است
🌕روغن ارده، از نظر مقدار کمتر و اما بسیار پرخاصیتتر از روغن کنجد بدست آمده تحت فشار میباشد
🌕برای رفع سودای اضافه بسیار مفید است
🔆مخصوصا که در فصول سرد، سودا در بدن بیشتر تولید میشودو عوارضی مانند لک پوستی/ افسردگی/ مشکلات روحی روانی/ گرفتگی عضلات/ موی زائد و...
☝️اگر بدنبال مصرف آن دچار علائم گرمی شدید، از آب لیمو یا لیموی تازه جهت اصلاح عوارض آن استفاده کنید
✅ مناسب برای پخت و پز و سرخ کردن
✅ موجود در سایت زلال
WWW.SABADZOLAL.COM
سفارش و خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
❇️ روغن زیتون
🔹 از سالم ترین انواع روغن مصرفی، روغن زیتون فرابکر ( بودار) است.
🔹این روغن جهت استفاده برای سس انواع سالاد ها ، پخت و پز و تفت دادن با حرارت ملایم میباشد.
🔹 روغن زیتون موجود در مجموعه زلال زیر نظر مجموعه و با استفاده از زیتون های با کیفیت شمال کشور تهیه میشوند.
🔹 خالص و بدون هیچ گونه افزودنی
خرید از طریق سایت زلال :
WWW.SABADZOLAL.COM
یا پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔹 از سالم ترین انواع روغن مصرفی، روغن زیتون فرابکر ( بودار) است.
🔹این روغن جهت استفاده برای سس انواع سالاد ها ، پخت و پز و تفت دادن با حرارت ملایم میباشد.
🔹 روغن زیتون موجود در مجموعه زلال زیر نظر مجموعه و با استفاده از زیتون های با کیفیت شمال کشور تهیه میشوند.
🔹 خالص و بدون هیچ گونه افزودنی
خرید از طریق سایت زلال :
WWW.SABADZOLAL.COM
یا پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal