📜درمان کم خونی شدید

👈 کم خونی یکی از مشکلات شایع عصر حاضر است، که بیشتر در زنان شیوع دارد.

👈 از نگاه طب سنتی زنان مستعد کم خونی هستند.

‼️ برای درمان کم خونی در طب سنتی باید به این نکته مهم توجه داشته باشیم که عامل برطرف کننده کم خونی؛ خلط دم است. پس راه درمان خوردن غذاهای گرم و تر و کاهش غذاهای سرد است ..

✅ تدابیر لازم جهت درمان کم خونی:

👈 بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود

👈 روزانه 21 عدد مویز ؛ شبی 7 عدد انجیر ؛ زیتون 7 عدد صبحها؛ خرما 3 عدد میل شود

👈 خوردن شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان

👈 فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام

👈 روزی یک بار از ترکیب (یک عدد سیب رنده شده + 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + 1 قاشق غذاخوری عسل) میل شود

👈 بادکش خونساز در مراکز خونساز بدن مثل کتف؛ لگن؛ رانها و ساق پاها یک شب در میان (14 الی 21 مرحله)

👈 سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده

👈 ارده با شیره انگور در وعده صبحانه

‼️ کاهش جدی سردیها مخصوصا چای ؛ عدس؛ گوشت گاو و گوساله ؛ لبنیات ؛ خیار و گوجه و کاهو ؛ هندوانه ؛ بادمجان ؛ سوسیس و کالباس ؛ نوشابه و دوغ و...

👈 خوردن میوه هایی مثل انگور ؛ گلابی ؛ سیب ؛ خربزه ؛ به و انار شیرین توصیه میشود

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔸 توزیع ماهی تازه صید فقط یکبار تا قبل از سال نو


🔹 مجموعه زلال برای دو شهر اصفهان و تهران چند نوع ماهی تازه صید جنوب در هفته آینده توزیع می‌کند.


✅ ماهی قزل آزاد
✅ ماهی سفید
✅ ماهی کپور
✅ ماهی شیرنیزه
✅ ماهی حسون

همراهان عزیز تا چهارشنبه فرصت ثبت سفارش وجود دارد و در هفته آینده ماهی توزیع می‌شود.

👈 توزیع ماهی تا آخر سال همین یکبار انجام میشود.

راه های ثبت سفارش :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🐟 ماهی شیرنیزه


✅ بررسی فواید ماهی شیر نیزه


تحقیقات جدید درباره فواید این ماهی صورت گرفته نشان داده است، افرادی که به صورت مرتب از این نوع ماهی ها مصرف می کنند، درصد ابتلا به افسردگی استرس و اضطراب در آن ها به شدت پایین است.

ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی با مصرفی ماهی می توان به شدت کاهش داد، چرا که دارای اسید چرب ضروری به نام امگا ۳ بوده و این اسید چرب بر روی سلامت قلب تاثیر کاملا مثبتی دارد.از طرفی با مصرف ماهی شیر نیزه می توان به بدن رساند که دو کار مهم برای بدن انجام می دهد، یکی اینکه برای مغز بسیار مفید بوده و ظرفیت آن را افزایش می‌دهد و از طرف دیگر در استخوان ها سبب افزایش جذب کلسیم خواهد شد.


از دیگر فواید ماهی شیر نیزه این است که می تواند بسیاری از بیماری های گوارشی را درمان کند و حتی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از انواع سرطان موثر بوده و با مصرف آن می توان سرطان ‌های شایع این نظیر سرطان سینه را شکست داد.

✅ قابل سفارش از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

✅ توزیع هفته آینده برای دو شهر تهران و اصفهان.


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🐟 ماهی حسون

خواص:


وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان، از فواید ماهی حسون به‌شمار‌می‌رود. این ماده غذایی،  منبعی سرشار از پروتئین و مواد آنتی اکسیدانی است. ماهی مجموعه‌ای از مواد مغذی را به همراه دارد و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.

طبخ و آماده‌سازی

فیله ماهی حسون را می‌توانید به روش‌های مختلفی طبخ کنید. اگر فیله‌ها را چندساعت در مخلوطی از چاشنی‌های مناسب قراردهید حسابی مزه‌دار و کاملا آماده طبخ می‌شوند. یادتان باشد که نمک، پیاز، فلفل، سبزیجات معطر و همینطور آبلیمو و زعفران دم‌کرده، از چاشنی‌های پیشنهادی حرفه‌ای‌ها هستند.
خیلی‌ها پختن داخل فر یا بخارپزکردن را می‌پسندند. باید بگوییم که فیله‌های سرخ‌شده ماهی حسون هم لذت خوردن آن را دوچندان می‌کند.

ثبت سفارش تا چهارشنبه از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

✅ توزیع هفته آینده در دو شهر تهران و اصفهان

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

_-_-_---♥️ ♥️ ♥️---_-_-_

تمام افرینش سبز پوش است

حریم عرش لبریز از سروش است

ملایک پای کوبان نغمه بر لب

محمد خلعت بعثت به دوش است

عیدتان مبارک

_-_-_---♥️ ♥️ ♥️---_-_-_

#مبعث
#عید_مبعث

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

✅ غذای سالم

طرز تهیه ماهی سفید سوخاری:


یک پیاز و سیر را رنده کنید. بعد مقداری نمک و آبلیمو روی آن بریزید. ماهی سفید را هم تمیز بشویید و تکه تکه کنید و داخل این مواد بگذارید. حالا ظرف را برای مدت حداقل یک ساعت در یخچال قرار دهید تا مزه بگیرد.


آرد: یک پیمانه زردچوبه: نصف قاشق چایخوری گلپر: یک قاشق چایخوری فلفل سیاه و نمک: به مقدار کافی

در ابتدا آرد را با نمک، گلپر، فلفل سیاه و زردچوبه ترکیب کنید. خوب آن را با قاشق هم بزنید تا همه مواد به یک اندازه با آرد ترکیب شوند.

حالا تکه‌های ماهی سفید را که مزه گرفته‌اند از یخچال بیرون بیاورید. همانطور که خیس هستند داخل آرد بزنید تا همه قسمت‌های آن آردی شود.

برای این کار مقداری روغن داخل ظرف بریزید و اجازه دهید کمی داغ شود. سپس ماهی آرد زده را داخل روغن بیندازید تا سرخ شود. برای مغز پخت شدن ماهی بهتر است قبل از آردی کردن، روی آن برش ایجاد کنید.

وقتی یک طرف ماهی سرخ شد، سمت دیگر آن را هم برگردانید تا کامل برشته شود.

✅ ثبت سفارش ماهی سفید از طریق:

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

✅ ماهی شکم پر

شما می‌توانید با ماهی سفید یک غذای دیگر شکم‌پر هم درست کنید. برای این کار به مواد زیر نیاز دارید:

ماهی سفید: ۲ عدد گردو: ۲۰۰ گرم رب انار: یک پیمانه سبزیجات معطر (گشنیز، نعناع، پونه و چوچاق): ۲ قاشق غذاخوری پیاز: یک عددنمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار کافی روغن به مقدار کافی


ابتدا سبزیجات معطر را ساطوری کنید. چوچاق یک گیاه معطر مخصوص مناطق شمالیست. اگر به این گیاه دسترسی ندارید، بهتر است از همان گشنیز، نعناع و پونه استفاده کنید. ابتدا این سبزیجات را حسابی خرد کنید. سپس یک پیاز بردارید و نگینی خرد کنید.

سپس پیاز را با مقداری روغن تفت دهید. وقتی پیاز نرم و شفاف شد، به آن زردچوبه و فلفل سیاه هم بزنید. بعد سبزیجات ساطوری را داخل آن بریزید و برای مدت ۲۰ دقیقه با حرارت کم تفت دهید.

گردو را هم خرد کرده و همراه با رب انار داخل سبزیجات سرخ شده بریزید. در آخر هم نمک آن را تنظیم کنید.

از مواد سرخ شده بردارید و داخل شکم ماهی بریزید. اگر احساس می‌کنید مواد از داخل شکم ماهی سفید بیرون می‌ریزد، بهتر است با نخ و سوزن آن را بدوزید.

حالا ماهی را داخل یک فویل بپیچانید.

فر را روی دمای ۱۸۰ درجه قرار دهید. ۱۰ دقیقه صبر کنید تا گرم شود و بعد ماهی فویل پیچ شده را داخل آن قرار دهید. زمان را روی ۳۰ دقیقه تنظیم کنید. در ۱۰ دقیقه آخر روی فویل را بردارید تا ماهی کامل برشته شود.

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔸 توزیع ماهی تازه صید فقط یکبار تا قبل از سال نو


🔹 مجموعه زلال برای دو شهر اصفهان و تهران چند نوع ماهی تازه صید جنوب در هفته آینده توزیع می‌کند.


✅ ماهی قزل آزاد
✅ ماهی سفید
✅ ماهی کپور
✅ ماهی شیرنیزه
✅ ماهی حسون

همراهان عزیز تا چهارشنبه فرصت ثبت سفارش وجود دارد و در هفته آینده ماهی توزیع می‌شود.

👈 توزیع ماهی تا آخر سال همین یکبار انجام میشود.

راه های ثبت سفارش :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

✳️بهترین دستورهای صبحانه برای کودکان بی‌اشتها👇

🔸بعضی از بچه‌ها اصلا اهل صبحانه خوردن نیستند و تمایل دارند وعده‌های غذایی متعدد داشته باشند. برای چنین شرایطی میان وعده‌های مختلفی مثل میوه تازه، میوه خشک، مغزها، غلات، اسنک، یک لقمه نان و پنیر یا کره و مربا گزینه‌های خوبی هستند.غذا را در مقابل دید کودکان قرار دهید. شاید همان لحظه سراغ غذا نروند ولی دیر یا زود برای چشیدن مزه‌ آن هم که شده باشد وسوسه می‌شوند آن را امتحان کنند.اجازه دهید هر وقت کودک‌تان احساس گرسنگی کرد غذا بخورد. در این مواقع همراه داشتن یک لقمه‌ غذا، انگیزه آنان را برای غذا خوردن بیشتر می‌کند اشتهای کودکان تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند سن، سطح انرژی، رژیم غذایی و محیط است.

🔸صبحانه کامل باید شامل منابع پروتئینی مانند تخم مرغ و شیر باشد

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

گز 18 درصد مغز پسته


🔶 تهیه شده با عسل و شکر قهوه‌ای

👈 در بسته بندی های نیم کیلویی

✳️ موجود در سایت زلال :

WWW.SABADZOLAL.COM

سفارش از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

سایت زلال :

WWW.SABADZOLAL.COM 👈

لینک دانلود اپلیکیشن :
https://www.atistore.ir/download-app/208



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#اشپزی

✅ یک دستور پخت سریع برای انواع ماهی جنوبی

ماهی را با نمک فلفل پاپریکا و روغن زیتون مزه دار کنید و چند ساعت داخل یخچال بگذارید


ماهی هارو داخل کاغذ روغنی بپیچید و داخل فر بگذارید تا تقریبا پخته شود.


سبزیجات را با نمک، فلفل، پاپریکا و روغن زیتون مزه دار کنید و در انتهای پخت به ماهی اضافه کنید و داخل فر بگذارید.

نوش جان ❤️

ثبت سفارش انواع ماهی جنوب از طریق :

پشتیبانی تهران :

@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

ماهی قزل آزاد
ماهی سفید
ماهی کپور
ماهی شیر نیزه
ماهی حسون

قابل سفارش است.

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#درمان_جوش های بدن

✅ از دید طب اسلامی علت جوش زدن بدن، غلبه وغلظت خون است ویکی از درمان های آن حجامت می باشد .

✅ همچنین جوش های بدن با داروی (صاف کننده خون) حل می شود انشالله، چه جوش در صورت باشد چه جوش در بدن باشد.

✅ همچنین اگر شخص از نوع گرمایی باشد وتب درون داشته باشد وبدن او گرم باشد، اگر گرمی بدن را درمان کند این هم در درمان جوش بدن نیز مفید می باشد.

✅ برای درمان گرمای درونی بدن استفاده از سرد کننده ها مانند خرفه، خیار، ماست، شیر ومانند اینها به رفع جوش های بدن کمک خواهد کرد

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

✅ قند قهوه ای

✔️ تهیه شده از شکر قهوه ای نیشکر شهدانه


در طعم های :

✔️ ساده
✔️ هل دار
✔️ زنجبیلی


موجود در سایت زلال :

WWW.SABADZOLAL.COM


سفارش از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔸 پولک کنجدی

✴️ تهیه شده با شکر قهوه‌ای


👈 یک محصول خوشمزه وسالم که میتونه کنار یک لیوان دمنوش سرو بشه 😍

👈 جایگزین مناسب قند

👈 فاقد هر گونه افزودنی و مواد نگهدارنده

✅ موجود در شعبه های اصفهان و شهرری و سایت زلال :

WWW.SABADZOLAL.COM

لینک دانلود اپلیکیشن :

https://www.atistore.ir/download-app/208

پشتیبانی تهران :

@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :

@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔸 سوهان عسلی

✳️ یک محصول بسیار جذاب و خوشمزه
✳️ بدون استفاده از شکر سفید

✴️ سوهان که فقط نباید سوغات قم باشه میتونه محصول تولیدی قنادی زلال هم باشه 😊


✅ ارسال به سراسر ایران

ثبت سفارش از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

💫 انجمن فرهنگی تغذیه ای سبدزلال 💫

سبک زندگیتو سالم کن 👌

در کانال سبد زلال :

👈 نکات و آداب زندگی سالم و اسلامی
👈 آموزش های آشپزی سالم
👈 معرفی محصولات زلال و اطلاعیه های مربوط به برگزاری کلاسهای آموزشی(در شعبه های اصفهان و شهرری)

✅ محصولات موجود در فروشگاه سبد زلال ارگانیک، طبیعی و سالم هستند :

1️⃣ مواد غذایی سالم
2️⃣ محصولات آرایشی بهداشتی گیاهی

🔺 شما می‌توانید هم خریدار محصولات سالم زلال باشید هم به عنوان غرفه دار فروشنده محصولات و هم سرمایه گذار و همکار ما باشید.


🔺 برای خرید اولی ها نسبت به مبلغ خرید هدیه داریم. 🎊

ارسال به سراسر ایران داریم.

👈 هزینه ارسال برای خرید بالای 300 هزار تومان در دو شهر اصفهان و شهرری رایگان است.

👈 هزینه ارسال برای خرید بالای 600 هزار تومان برای تهران رایگان است.

👈 هزینه ارسال برای خرید بالای یک میلیون تومان برای سراسر ایران رایگان است.

آدرس و راههای ارتباطی :

✴️ سایت زلال :

WWW.SABADZOLAL.COM

✴️ لینک دانلود اپلیکیشن :

https://www.atistore.ir/download-app/208
✴️ اینستاگرام زلال :

Www.instagram.com/sabadzolal

✴️ تلگرام :
https://t.me/sabadzolal

✴️ سروش :
splus.ir/sabadzolal

✴️ ایتا :
Eitaa.com/sabadzolal

📍 شعبه اصفهان‌ :

خیابان باهنر ،پل 25 آبان، خیابان ادیب ،کوچه تختی (5) ، کوچه شهید زارعی ،پلاک 48

03134715839
09139595676

📍 شعبه شهرری :

ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم، میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱

021 55927280

@sabadzolal

🌺🌺🌺🌺

استشمام عطر خوشبوی رمضان از پنجره ملکوتی شعبان گوارای وجود پاکتان.

حلول ماه شعبان تهنیت باد.

#شعبان
#ماه_شعبان

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

✅ محصولاتی که امروز 1400/12/13 شارژ شدند :

🔸 روغن ها :

روغن زرد گاوی
روغن آفتابگردان
روغن ارده کنجد
روغن زیتون فرابکر

🔸چاشنی ها :

سرکه سیب
سرکه انگور
آب انار
رب انار
سس انار
چهار شیره
شیره انگور
ارده ساده
ارده دو آتیشه

🔸 غلات :

نمک جهرم
آرد جو
آرد نخودچی
جو پرک
بلغور گندم
بلغور جو
جو پوست کنده
گندم پوست کنده

🔸 تنقلات :

پفک پیاز جعفری
پفک پابریکا
گز ارگانیک
خرما کبکاب
شکلات خرمایی مغزدار
دمنوش به
دمنوش سیب
دمنوش مخلوط
تخمه کدو
تخمه آفتابگردان
بادام زمینی
بادام سنگی
پوره زغال اخته
پوره زردآلو
پوره زرشک
پوره شش میوه
پوره آلوبخارا
پوره آلبالو
پوره کیوی
پوره لیموامانی

WWW.SABADZOLAL.COM

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

ثبت سفارش گوشت :

✅ بوقلمون

✅ بلدرچين

✅ مرغ سبز

✅ کبک




👈 امروز انجام می‌گیرد.

و در طول هفته جاری توزیع می‌شود.

جهت ثبت سفارش از طریق آی دی های زیر اقدام کنید :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈



✅ گوشت سالم
✅ پرورش یافته بدون آنتی بیوتیک
✅ کیفیت بالا



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔵 #نان‌سبوس‌دار

✅ ﺩﺭ ﻧﺎﻥ ﺳﺒﻮﺱﺩﺍﺭ ﻣﺎﺩﻩﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ #ﻗﻠﺒﯽ ﻭ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽﺁﻭﺭﺩ
✅ استفاده از نان سبوس دار ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ #ﻗﻠﺐ ﻭ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﮐﺮﺩﻥ #ﻋﻤﺮتان بسیار مؤثر است


✳️ ثبت سفارش نان سبوس دار امروز انجام میشود.

پشتیبانی تهران :

@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal