🌙#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان ۴

🍽وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان

🌒پیش افطار (بلافاصله بعد از نماز مغرب)

🌓افطار (30 تا 40 دقیقه بعد از پیش فطار)

🌔میان وعده (1/5 تا 2 ساعت بعد از افطار)

🌕سحری

🆔@sabadzolal

🌙#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان ۴

🍶بایدهای پیش افطار:

بلافاصله بعد از نماز مغرب ⬅️ تناول چند عدد خرما با یک لیوان متوسط آب جوش و سپس مشغول عبادت

✅به این ترتیب :
_پاکسازی بلغم انباشته شده در طول روزه داری از روی پرزهای معده
_گرم شدن معده
_آماده شدن پرزهای معده جهت جذب غذا

⌛️این کار نیاز به زمان نیم ساعته دارد

موارد جایگزین:🔻🔻
1. آب ولرم + عسل + آبلیمو یا سرکه
2.شیر گرم + عسل
3.چند عدد انجیر(خیس خورده)
4. یک لیوان آبمیوه های گرم (آب هویج، سیب، آناناس، انگور)
5. شربت سکنجبین

🆔 @sabadzolal

🌙#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان ۵

❌نباید های پیش افطار

از خوردن موارد زیر در ابتدای افطار پرهیز شود:
_آب سرد و یخ
_غذای پختنی
_زولبیا و بامیه (هر نوع شیرینی با شکر سفید)
_دوغ
_انواع نوشابه ها

🆔@sabadzolal

🌙#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان ۶

✅بایدهای وعده افطار

⬅️بهتر است غذای افطار از غذاهای گرم، سریع الهضم، پر کالری و سبک بر اساس طبع و مزاج روزه دار باشد:

📍صیفیجات پخته شده
📍شیر برنج
📍کره و عسل
📍ارده و شیره
📍سوپ ها
📍انواع آش
📍حلیم ها
📍شله زرد
📍حلوای شیرازی
📍شیر برنج
📍کاچی
📍شیرینی خرمایی

🆔@sabadzolal

📢📢قابل توجه همراهان عزیز📢📢

📣به استحضار می رسانیم این هفته کشتار و پخش 🍗گوشت گرم بلدرچین 🍗فراهم شده است.

🔰ثبت سفارش فقط تا ساعت۱۹ شنبه ۲۱اردیبهشت🔰

📝جهت ثبت سفارش از روش های تعیین شده اقدام فرمایید.


☎️۰۳۱ ۳۳۳۶۲۹۱۴
☎️۰۲۱ ۵۵۹۲۷۲۸۰
🆔 @sabadzolal

🌙#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان ۷

میتوانید برای بهره بردن بهتر از ماه مبارک یکی از میان وعده های زیر را انتخاب کنید:

1🌽آب دوغ خیار +گل محمدی+کشمش سنتی (تامین آب بدن)

2🌶عرق نعنا داغ کرده+بارهنگ+عسل(ترمیم التهابات سیستم گوارشی قبل از خواب)

3🍇بذر خرفه بوداده+عسل+آب ولرم(ضد التهابات معده)

4🍓کاهو+سکنجبین(تامین آب بدن)

5🍈شیز بادام(خون ساز و استخوان ساز)

6🍋آب ولرم+آب لیمو ترش تازه+عسل+خاکشیر(بهترین و کامل ترین شربت طب اسلامی)

7🍎سیب رنده شده با پوست+عسل+عرق بیدمشک(خون ساز و تقویت قلب)

8🍆فالوده گرمک+عسل+گلاب(خون سازو تامین آب بدن و مفرح)

9🍏فالوده سیب درختی+عسل+پودر بادام(خون ساز)

10🍠عرق شاهتره+خاکشیر(پاکسازی کبد)

11🍞عرق خارخاسک+خاکشیر(سنگ کلیه و تامین آب بدن)

12🍒عرق بید و کاسنی+خاکشیر(تب بر)

13🍌عرق اسطوخودوس+عرق آویشن+خاکشیر(ضد سرفه)

14🍷شربت سرکه شیره (خون ساز و تقویتی)

🆔 @sabadzolal

🌙#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان ۷

میتوانید برای بهره بردن بهتر از ماه مبارک یکی از میان وعده های زیر را انتخاب کنید:

1🌽آب دوغ خیار +گل محمدی+کشمش سنتی (تامین آب بدن)

2🌶عرق نعنا داغ کرده+بارهنگ+عسل(ترمیم التهابات سیستم گوارشی قبل از خواب)

3🍇بذر خرفه بوداده+عسل+آب ولرم(ضد التهابات معده)

4🍓کاهو+سکنجبین(تامین آب بدن)

5🍈شیز بادام(خون ساز و استخوان ساز)

6🍋آب ولرم+آب لیمو ترش تازه+عسل+خاکشیر(بهترین و کامل ترین شربت طب اسلامی)

7🍎سیب رنده شده با پوست+عسل+عرق بیدمشک(خون ساز و تقویت قلب)

8🍆فالوده گرمک+عسل+گلاب(خون سازو تامین آب بدن و مفرح)

9🍏فالوده سیب درختی+عسل+پودر بادام(خون ساز)

10🍠عرق شاهتره+خاکشیر(پاکسازی کبد)

11🍞عرق خارخاسک+خاکشیر(سنگ کلیه و تامین آب بدن)

12🍒عرق بید و کاسنی+خاکشیر(تب بر)

13🍌عرق اسطوخودوس+عرق آویشن+خاکشیر(ضد سرفه)

14🍷شربت سرکه شیره (خون ساز و تقویتی)

🆔@sabadzolal

🌙#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان ۸

✅تذکراتی در استفاده میان وعده ها:

🔸1 الی 2 ساعت بعد از صرف غدای افطاری می توان از میوه ها بر اساس طبع و مزاج روزه دار استفاده کرد که در این بین آب میوه هایی مانند هویج، سیب، به و آناناس ارجحیت دارد.

🔹هم چنین می توان از تنقلات طبیعی که به روش سنتی تهیه شده مانند انواع برگه ها و مغز ها استفاده نمود.


🆔@sabadzolal

#110121
#محصولات_زلال
📝نام محصول: #خرما تازه آلوچه ای
💰بسته ۵۵۰ گرمی : ۱۲۰۰۰
✅ بدون افزودنی و نگهدارنده
📆اردیبهشت ۹۸

🆔 @sabadzolal

#110123
#محصولات_زلال
📝نام محصول: #خرما رطب
💰بسته ۳۰۰ گرمی : ۹۵۰۰
✅ بدون افزودنی و نگهدارنده
📆اردیبهشت ۹۸

🆔 @sabadzolal

#110121
#محصولات_زلال
📝نام محصول:حبه #خرما
💰بسته ۵۰۰ گرمی : ۹۵۰۰
💰بسته ۳۵۰ گرمی : ۶۵۰۰
✅ بدون افزودنی و نگهدارنده
📆اردیبهشت ۹۸

🆔 @sabadzolal

#110122
#محصولات_زلال
📝نام محصول: #خرما زاهدانی
💰بسته ۵۰۰ گرمی : ۷۷۰۰
✅ بدون افزودنی و نگهدارنده
📆اردیبهشت ۹۸

🆔 @sabadzolal

#110120
#محصولات_زلال
📝نام محصول:ترافل#خرما
💰بسته 3 تایی (1) : 2500
💰بسته 8 تایی(2) : 8000
💰بسته 40 تایی (3) : 26000
💰بسته پذیرایی(4) : 28300
✅ بدون افزودنی و نگهدارنده و شکر
📆اردیبهشت ۹۸

🆔 @sabadzolal

🌙#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان ۹

✅بایدهای وعده سحری

✨پیامبر (صلوات الله علیه و آله): خوردن سحری برکت است. امت من خوردن سحری را ترک نکنند هرچند با یک خرمای خشکیده باشد.

➰روایت شده پیامبر (ص) در سحر بیشتر خرما، حلیم و سویق می خوردند.
➰از غذاهای دیر هضم و فیبر دار موافق طبع و مزاج روزه دار استفاده شود.

➰از کربوهیدارت های پیچیده مانند غلات سبوس دار،حبوبات، نان سبوس دار، میوه و سبزیجات مخصوصا با طبع کرم و تر استفاده شود.
➰میوه ها و سبزیجات پر فیبر باعث جذب آهسته قند و چربی شده و آزاد شدن تدریجی آب در طول روز را در پی داشته که باعث تاخیر در گرسنگی و تشنگی می شود.

🔰چند پیشنهاد برای وعده سحری:

🍞نان سنگک+خرما+پنیر

🍲سوپ لپه

🍜حلیم گندم

🍘کوبیده لوبیا عدس

🍝خوراک لوبیا چیتی با کدو

🍪پلو ماش با خرما

🍨پلو کرفس

🍱استامبولی با لوبیا سبز

🍙پلو کرفس

و...

🆔 @sabadzolal

🌙#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان ۱۰

❌نباید های وعده سحری

☑️نوشیدن آب زیاد برای جلوگیری از تشنگی بسیار اشتباه است.

☑️خوردن سرخ کردنی ها و غذاهای خشک (کوکو ها و کتلت و ..) باعث تشنگی در طول روز میشود.

☑️خوردن ترشی ها باعث افزایش عطش و تشنگی مفرط در روز می شود.

☑️خوردن شیرینی ها با قند زیاد و تصفیه شده باعث بالا رفتن سریع قند خون شده و در مقابل انسولین زیادی ترشح می شود که باعث ایجاد سیکل معیوب در بدن شده و باعث افت قند خون در طول روز می شود.

☑️مصرف غذاهای پرچرب و دیر هضم (کله پاچه و ...) باعث افزایش نیاز به آب در طول روز می شود.

☑️نخوردن چای و قهوه خصوصا با قند و شکر تصفیه شده.

☑️خوردن مدرات که باعث دفع آب بدن و نیز دفع مقداری از مواد معدنی مورد نیاز بدن می شود.

☑️پرهیز از خوردن نوشابه های گاز دار و لبنیات پاستوریزه

☑️خوردن غذاهای سرد و تر مگر اینکه با مصلحات مصرف شود.

☑️پرهیز از خوردن آب یخ و غذاهای شور و پر نمک

🆔 @sabadzolal

🌸در جود و کرم دست خدا هست حسن
🌺دست همه را وقت عطا بست حسن
🌸نومید نگردد کسی از درگه او.
🌺زیرا که کریم اهل بیت است حسن

🌳ولادت امام حسن مجتبی (علیه السلام ) بر شیعیان آن حضرت مبارک.

🆔 @sabadzolal

🌺عید سعید فطر و حلول ماه شوال بر همه مسلمانان مبارکباد

🆔@sabadzolal

📢📢قابل توجه همراهان عزیز📢📢

📣به استحضار می رسانیم این هفته کشتار و پخش 🍗گوشت گرم بلدرچین 🍗فراهم شده است.

🔰ثبت سفارش فقط تا شنبه ۱۸ خرداد🔰

📝جهت ثبت سفارش از روش های تعیین شده اقدام فرمایید.


☎️۰۳۱ ۳۳۳۶۲۹۱۴
☎️۰۲۱ ۵۵۹۲۷۲۸۰
🆔 @sabadzolal

📣 محصولاتی که در این هفته شارژ شد :

♦️ماکارانی سفید
♦️پودر ژلاتین
♦️شکر قهوه ای
♦️حبه خرما

🆔 @sabadzolal

بسم الله الرحمن الرحیم

حدیث | کراهت خرید آرد و نان از بیرون از منزل

متن روایت

عَنْ عَبَّادِ بْنِ حَبِیبٍ قَالَ سَمِعْتُ أَبَا عَبْدِ اللَّهِ ع یَقُولُ شِرَاءُ الْحِنْطَةِ یَنْفِی الْفَقْرَ وَ شِرَاءُ الدَّقِیقِ یُنْشِئُ الْفَقْرَ وَ شِرَاءُ الْخُبْزِ مَحْقٌ

قَالَ قُلْتُ لَهُ أَبْقَاکَ اللَّهُ فَمَنْ لَمْ یَقْدِرْ عَلَى شِرَاءِ الْحِنْطَةِ

قَالَ ذَاکَ لِمَنْ یَقْدِرُ وَ لَا یَفْعَلُ.
ترجمه👌
عبّاد بن حبیب از امام صادق علیه السلام روایت مىکند که فرمود: «خرید گندم، فقر را از بین مىبرد و خرید آرد، تنگدستى مىآورد و خرید نان، نابود کننده است.

عبّاد گفت: خداوند تو را پایدار گرداند! هرکس قدرت بر خرید گندم ندارد، چه کند؟

امام علیه السلام فرمود: آن درباره کسى است که قدرت دارد و انجام نمىدهد.
منبع
اصول کافی،ج5 ص167


🌸🌸🌸🌸🌸
⬅️ازآنجا که پخت نان درخانه وفرهنگ سازی این کاربسیار مهم از اهمیت ویژه ای برخوردار است👌 برآن شدیم که باهمکاری دوستان کانالی فرهنگی آموزشی داشته باشیم
به همین منظور از کلیه دوستان تقاضا دارم به کانال دیگر ما بپیوندید👇👇👇
https://eitaa.com/nan6318

یکی از بهترین کانال هایی که راجع به مباحث آرد و پخت نان فعالیت میکند.👈👈👈
@nan6318

🆔 @sabadzolal

📢📢قابل توجه همراهان عزیز📢📢

📣به استحضار می رسانیم کشتار و پخش 🍗گوشت #خروس 🍗فراهم شده است.

🔰ثبت سفارش فقط تا دوشنبه ۲۷ خرداد🔰

📝جهت ثبت سفارش از روش های تعیین شده اقدام فرمایید.


☎️۰۳۱ ۳۳۳۶۲۹۱۴
☎️۰۲۱ ۵۵۹۲۷۲۸۰
🆔 @sabadzolal