Forwarded from Кот в подсумке
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Но как же сделать так, чтобы всё было там, где надо? На это вопрос ответит инструктор Центра подготовки специалистов 333-го ЦБП с позывным «Бари». В своё время, когда ещё не было такого разнообразия в экипировке, ему с товарищами приходилось шить самостоятельно и подгонять всё под себя. Теперь он делится своим опытом и рассказывает «по полочкам» для других.
«Бари» рассказал, зачем нужна эшелонированная укладка снаряжения, почему некоторые бойцы носят шлем задом-наперёд, и много ещё всего полезного для каждого воина. Смотрите эксклюзивное интервью в наших социальных сетях, выбирайте удобную для вас и жмите на ссылку:
Подписывайся на Кот в подсумке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22
Небольшие наработки на песню «Артиллеристам». Написаны по стихам воина 45-й Бригады СпН ВДВ с позывным «Маэстро».
🔽🔽🔽
😂 😍 🙈
С-КОРПУС | Славянский Корпус
🔽🔽🔽
АРТИЛЛЕРИСТАМ
Взрыватель накручен, наводчик обучен
Давай поскорей заряжай.
Что может быть круче , когда после тучи
Льет солнце стреляй да стреляй.
Разрыв, полыханье , железа сиянье
Труба так ревниво поёт.
Стоит не помацать, калибром сто двадцать
Расчетный лихой миномёт.
В нем собрано все, нас удача несёт
К победам под общие крики.
Он прост как слова, о нем ходит молва
Что он незаметный и дикий.
Никак без разведки, потери не редки
Но мы заряжаем за них.
За тех кто не дышит , и впредь не услышит,
Разрывов в степях голубых.
Усадка плиты, всё не без суеты
Пора покошмарить врагов.
Пучки навязал, командиру сказал
Что я наведен и готов.
В нем собрано все, нас удача несёт
К победам под общие крики.
Он прост как слова, о нем ходит молва
Что он незаметный и дикий.
Прилёты в ответ, накрываем лафет,
В укрытие и отдышаться.
Подвал ходуном, отдохнули?.. Подъем
Нет времени нужно сражаться..
Готов миномёт, кто сегодня умрёт?
Помиловал день бы меня.
И мина в трубе, шепчет медленно мне,
О том что сегодня не я...
В нем собрано все, нас удача несёт
К победам под общие крики.
Он прост как слова, о нем ходит молва
Что он незаметный и дикий.
С-КОРПУС | Славянский Корпус
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ОТ «РУСИЧ»
Формат и тема не стандартные, но решил написать, ибо парни не дерут с народа деньги, но дают качественные продукты, а это необходимо поддерживать. Тем более основана фирма ветеранами СВО, а именно из ДШРГ «Русич», на секундочку.
Как заядлый юзер спортивного питания с 14-ти лет могу сказать, что перепробовал множество спортивных добавок, в первую очередь «суставных», предтренировочных комплексов, белка, витаминно-минеральных.
У «Русича» мощные составляющиие в суставных БАДах и в предтренике «Дюшес», дабы не быть голословным ниже приведу наглядное сравнение.
Есть такой популярный предтренировочный комплекс, «Boogieman», его юзают давно и многие, вот с ним и сравним.
Состав:
L-Цитруллин малат — 2500
Бета-аланин — 2400
L— Аргинин —1500
Таурин — 1100
L— Тирозин —750
Кофеин — 150
Альфа-липоевая кислота — 100
Корень женьшеня—75
Магний—75
Родиола Розовая — 50
Ниацин—25
Тиамин—25
B6—5
B12—9
Стоит «Boogieman» от 2500 до 3500 рублей.
И тут мы имеем «Дюшес», предтренировочный комплекс от «Русич»:
Состав:
Креатин моногидрат (которого вообще нет в Boogieman) — 3000
Аргинин — 2000 (на 500 мг больше)
Бета - аланин — 1500 (меньше, но аланин имеет невероятное свойство забивать мышцы, вызывает скорейшее окисление и забивание мышц, палка о двух концах, при аэробной нагрузке аланин исключительно вреден, вообще не для единоборств, и точно не для штурмовых движений впринципе)
Таурин—1400 (больше чем у Boogieman)
Цитруллин—1000 (меньше чем у бугимена, но помним, что пампинг и излишее расширение сосудов, приводит к забитости и окислению, что непозволительно для единоборств и активной фронтовой деятельности)
Карнитин—300 ( в бугимэн отсутствует, а зря, стимулятор сердечной мышцы)
Кофеин—200 (больше чем у бугимэн, важен ли он? Несомненно)
Витамин С (отсутствует в «Дюшесе», но его восполнение из пищи, особенно сухпайка, более чем вероятно)
Экстракт зеленого чая—60 (его восполняет женьшень, которого 60 мг, но его нет в «бугимэн»)
Экстракт лимонника —50 (вообще отсутствует в «бугимэн», а это сильный и весомый стимулятор ЦНС)
Экстракт элеутерококка–30 (он так же отсутствует в «бугимэн», но в его эффективности более чем не стоит сомневаться)
Экстракт родиолы розовой‐20 (отсутствует в «бугимэн», а зря, очень хороший стимулятор, тонизирующий антиоксидант)
В6—5 (немного отстает от «бугимена», но на фоне преимуществ-маловесом)
По итогу «Дюшес», по основным позициям почти в полтора раза превосходит один из самых популярных продуктов среди предтренировочных комплексов, а стоит 2500. Так же суставные добавки собраны из полного компота, и дешево. В общем вот, небольшой разбор правого спортпита.
https://rusichspb.ru/
https://t.me/Rusichspb
У.П.Д.
Все сырье (кроме белка) — отечественное.
Формат и тема не стандартные, но решил написать, ибо парни не дерут с народа деньги, но дают качественные продукты, а это необходимо поддерживать. Тем более основана фирма ветеранами СВО, а именно из ДШРГ «Русич», на секундочку.
Как заядлый юзер спортивного питания с 14-ти лет могу сказать, что перепробовал множество спортивных добавок, в первую очередь «суставных», предтренировочных комплексов, белка, витаминно-минеральных.
У «Русича» мощные составляющиие в суставных БАДах и в предтренике «Дюшес», дабы не быть голословным ниже приведу наглядное сравнение.
Есть такой популярный предтренировочный комплекс, «Boogieman», его юзают давно и многие, вот с ним и сравним.
Состав:
L-Цитруллин малат — 2500
Бета-аланин — 2400
L— Аргинин —1500
Таурин — 1100
L— Тирозин —750
Кофеин — 150
Альфа-липоевая кислота — 100
Корень женьшеня—75
Магний—75
Родиола Розовая — 50
Ниацин—25
Тиамин—25
B6—5
B12—9
Стоит «Boogieman» от 2500 до 3500 рублей.
И тут мы имеем «Дюшес», предтренировочный комплекс от «Русич»:
Состав:
Креатин моногидрат (которого вообще нет в Boogieman) — 3000
Аргинин — 2000 (на 500 мг больше)
Бета - аланин — 1500 (меньше, но аланин имеет невероятное свойство забивать мышцы, вызывает скорейшее окисление и забивание мышц, палка о двух концах, при аэробной нагрузке аланин исключительно вреден, вообще не для единоборств, и точно не для штурмовых движений впринципе)
Таурин—1400 (больше чем у Boogieman)
Цитруллин—1000 (меньше чем у бугимена, но помним, что пампинг и излишее расширение сосудов, приводит к забитости и окислению, что непозволительно для единоборств и активной фронтовой деятельности)
Карнитин—300 ( в бугимэн отсутствует, а зря, стимулятор сердечной мышцы)
Кофеин—200 (больше чем у бугимэн, важен ли он? Несомненно)
Витамин С (отсутствует в «Дюшесе», но его восполнение из пищи, особенно сухпайка, более чем вероятно)
Экстракт зеленого чая—60 (его восполняет женьшень, которого 60 мг, но его нет в «бугимэн»)
Экстракт лимонника —50 (вообще отсутствует в «бугимэн», а это сильный и весомый стимулятор ЦНС)
Экстракт элеутерококка–30 (он так же отсутствует в «бугимэн», но в его эффективности более чем не стоит сомневаться)
Экстракт родиолы розовой‐20 (отсутствует в «бугимэн», а зря, очень хороший стимулятор, тонизирующий антиоксидант)
В6—5 (немного отстает от «бугимена», но на фоне преимуществ-маловесом)
По итогу «Дюшес», по основным позициям почти в полтора раза превосходит один из самых популярных продуктов среди предтренировочных комплексов, а стоит 2500. Так же суставные добавки собраны из полного компота, и дешево. В общем вот, небольшой разбор правого спортпита.
https://rusichspb.ru/
https://t.me/Rusichspb
У.П.Д.
Все сырье (кроме белка) — отечественное.
3🔥25❤9
«ТАНК» УШЕЛ...
На днях погиб друг Игорь Горбунов, этот человек всегда был открыт, добр, и всегда был готов помочь, не требуя абсолютно ничего взамен. Игорь любил свою страну и народ, занимался борьбой и боевым самбо, всегда был крепок и силен, поэтому и «Танк».
С 2022 года Игорь был на СВО, в марте 2023 получил ранения, попав под обстрел, получил множество осколочных, сломанные пальцы, контузию, но восстановился, и вернулся дальше защищать Отечество. На днях он погиб от вражеского дрона под Херсоном.
Мы запомним Игоря надежным другом, веселым, дерзким, удалым патриотом, и грамотным воином.
😂 😍
БЫТЬ ВОИНОМ — ЖИТЬ ВЕЧНО
➡️ У Игоря осталась дочь, жена, родители, и сестра. Если у вас есть возможность и желание помочь семье Игоря, то реквизиты ниже.
Геннадий Д. Т-банк
На днях погиб друг Игорь Горбунов, этот человек всегда был открыт, добр, и всегда был готов помочь, не требуя абсолютно ничего взамен. Игорь любил свою страну и народ, занимался борьбой и боевым самбо, всегда был крепок и силен, поэтому и «Танк».
С 2022 года Игорь был на СВО, в марте 2023 получил ранения, попав под обстрел, получил множество осколочных, сломанные пальцы, контузию, но восстановился, и вернулся дальше защищать Отечество. На днях он погиб от вражеского дрона под Херсоном.
Мы запомним Игоря надежным другом, веселым, дерзким, удалым патриотом, и грамотным воином.
БЫТЬ ВОИНОМ — ЖИТЬ ВЕЧНО
➡️ У Игоря осталась дочь, жена, родители, и сестра. Если у вас есть возможность и желание помочь семье Игоря, то реквизиты ниже.
2200 7020 6801 9194 (номер копируется нажатием)Геннадий Д. Т-банк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from «Группа 17» | Боевой отряд
Доброго времени суток, дорогие друзья. На связи боевой отряд «Группа 17».
В связи с тем, что зона ответственности нашего отряда была увеличена, хотим уведомить вас о дополнительном наборе в ряды нашего подразделения.
Прежде всего нам нужны:
➡️ Операторы разведки БпЛА(малые бвс).
➡️ Операторы FPV радио.
➡️ Операторы FPV оптоволокно.
Мы готовы взять к себе людей с реальным боевым опытом и под обучение.
Контракт от 6 месяцев до 1 года.
Добровольческий корпус.
Зарплата - от 230 т.р.
Самое главное - это желание, трудолюбие и любовь к России.
Контакт для связи - @Sloy_88.
«Группа 17» | Боевой отряд
В связи с тем, что зона ответственности нашего отряда была увеличена, хотим уведомить вас о дополнительном наборе в ряды нашего подразделения.
Прежде всего нам нужны:
Мы готовы взять к себе людей с реальным боевым опытом и под обучение.
Контракт от 6 месяцев до 1 года.
Добровольческий корпус.
Зарплата - от 230 т.р.
Самое главное - это желание, трудолюбие и любовь к России.
Контакт для связи - @Sloy_88.
«Группа 17» | Боевой отряд
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡11
⚡️КОНЦЕРТ «С-КОРПУС»
⚡️МОСКВА
⚡️2 МАЯ
Освобождайте субботний вечер, камрады, чтобы провести его в кругу братьев и соратников, приходите с друзьями, семьями, с детьми. Концерт является благотворительным, поэтому, уже традиционно средства пойдут в помощь русскому воинству, в фонд «Славянский Корпус».
Так же вы услышите песни коллективов «Родная Речь» и «Skyth27».
Количество билетов ограничено.
Точная локация будет опубликована в день концерта утром.
Билеты в день концерта будут стоить 2000.
Билеты: https://moscow.qtickets.events/228466-kontsert-s-korpus
❤️ 😅 😅 😅 😅 ❤️ 😉 😭 😅 💋
😂 😍 💋 😉
С-КОРПУС | Славянский Корпус
⚡️МОСКВА
⚡️2 МАЯ
Освобождайте субботний вечер, камрады, чтобы провести его в кругу братьев и соратников, приходите с друзьями, семьями, с детьми. Концерт является благотворительным, поэтому, уже традиционно средства пойдут в помощь русскому воинству, в фонд «Славянский Корпус».
Так же вы услышите песни коллективов «Родная Речь» и «Skyth27».
Количество билетов ограничено.
Точная локация будет опубликована в день концерта утром.
Билеты в день концерта будут стоить 2000.
Билеты: https://moscow.qtickets.events/228466-kontsert-s-korpus
С-КОРПУС | Славянский Корпус
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡36
Forwarded from Это Основа
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Одна Случайная Операция 🇷🇺
Трейлер к документальному фильму.
КОПЕЙКА
Посмотри фильм первым, поддержи проект.⚡️
БУДЬ В ОСНОВЕ | ПОДПИСАТЬСЯ
Трейлер к документальному фильму.
КОПЕЙКА
Посмотри фильм первым, поддержи проект.
БУДЬ В ОСНОВЕ | ПОДПИСАТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤40⚡9
ФОНД «СЛАВЯНСКИЙ КОРПУС»
СБОР № 21
Приветствую, камрады и соратники, в этот раз помогаем парням со 162 разведбата 7-й горной бригады. Парни славятся своим бесстрашием и результативностью на запорожском направлении. Один из командиров подразделения является выходцем из движа, представитель волгоградского «Ротора».
Задача — 150к.
Расчитываем. Поддержи русское воинство. Никто кроме нас.
Помочь русскому воинству:
Ольга Т. (номер карты копируется нажатием)
Комментарий: «пожертвование 162»
Все переводы, как обычно, будут отскринены, и выложены в комментариях первого поста данного сбора, который будет в "закрепе" до конца самого сбора.
😂 😍 😳
ВЕРНОСТЬ ПОЗНАЕТСЯ В ЖЕРТВЕ
#фондСлавянскийКорпус
С-КОРПУС | Славянский Корпус
СБОР № 21
Приветствую, камрады и соратники, в этот раз помогаем парням со 162 разведбата 7-й горной бригады. Парни славятся своим бесстрашием и результативностью на запорожском направлении. Один из командиров подразделения является выходцем из движа, представитель волгоградского «Ротора».
Задача — 150к.
Расчитываем. Поддержи русское воинство. Никто кроме нас.
Помочь русскому воинству:
2202 2006 6838 9115 СБЕР Ольга Т. (номер карты копируется нажатием)
Комментарий: «пожертвование 162»
Все переводы, как обычно, будут отскринены, и выложены в комментариях первого поста данного сбора, который будет в "закрепе" до конца самого сбора.
ВЕРНОСТЬ ПОЗНАЕТСЯ В ЖЕРТВЕ
#фондСлавянскийКорпус
С-КОРПУС | Славянский Корпус
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM