Не бойтесь терять людей. Бойтесь потерять себя, пытаясь угодить всем остальным.

Жиза

Рассказываю, начал посещать лфк, скажу так: Упражнения все привычные, но некоторые из них настолько стали сложными для моей ноги, что к примеру жим ногами был +-80-90 кг, а сейчас при 10 уже нога дрожит😂
Ну а так, достаточно кайфово, как говорится главное начать🫡

Вайбуем

Работаем🫡

Пошла возня

Меня решили убить🙊

Сходил на массаж, жалко что его делает молодой человек, но делает он кайфово.
На ЛФК балдею, уже начал привыкать к весам и упражнениям, все даётся гораздо проще.
Дальше больше🫡

Дежурим

Спустя +-4 месяца, потихоньку начинаю прибавлять веса. Сейчас жим ногами идёт 120 на 10 повторений. Дискомфорт ощущается, но не критичный.
В зале всё ещё уничтожаю свою спину и грудь, к лету хочется из квадрата ебануть в параболу😂😂

Вайб лета👌

Кое-что новое в жизни, работа охранником😂✅

Хирургия кормит