Чилл

Не сидится ему на жопе ровно

Дорогие дамы, всех поздравляю с 8 марта. Всего вам самого наилучшего🫡❤️

Норм тип, АХАХАХАХАХАХ

100 пожали, двигаемся дальше🫡

Так, ну я ж не врун. Рассказываю, почти отходил курс физио, скоро начинается ЛФК и массаж.
В зале начал крутить велик по 20-30 минут.
Тяжеловато, но желание бешеное вернуть объемы

Не бойтесь терять людей. Бойтесь потерять себя, пытаясь угодить всем остальным.

Жиза

Рассказываю, начал посещать лфк, скажу так: Упражнения все привычные, но некоторые из них настолько стали сложными для моей ноги, что к примеру жим ногами был +-80-90 кг, а сейчас при 10 уже нога дрожит😂
Ну а так, достаточно кайфово, как говорится главное начать🫡