Ну что я могу сказать… я превратился в пухляша, что мне не нравится (так как состояние здоровья стало ухудшаться, появилась одышка и болит спина)
Поэтому я решил, снова взяться за здоровье. Ну и публикую тут, потому что появится мотивация к тому чтобы что-то делать. Планирую раз в 2 недели скидывать небольшой итог получилось у меня что-то скинуть или нет, а так же что я для этого делаю ❤️
PS. Мои весы Xiaomi говорят, что моему телу уже 32 года… (а ведь мне всего 24)
#ХудеемСРуззи
*В данном посте описан мой личный опыт и субъективные ощущения. Данная информация носит ознакомительный характер и не является прямой медицинской рекомендацией.
Поэтому я решил, снова взяться за здоровье. Ну и публикую тут, потому что появится мотивация к тому чтобы что-то делать. Планирую раз в 2 недели скидывать небольшой итог получилось у меня что-то скинуть или нет, а так же что я для этого делаю ❤️
PS. Мои весы Xiaomi говорят, что моему телу уже 32 года… (а ведь мне всего 24)
#ХудеемСРуззи
*В данном посте описан мой личный опыт и субъективные ощущения. Данная информация носит ознакомительный характер и не является прямой медицинской рекомендацией.
❤8
Ну что, потихоньку, что-то сдвинулось с места, за эти 2 недели я сбросил 4.4 кг. На вопрос как? Отвечу, что просто изменил свой рацион на правильное питание: вместо готовой еды в магазинах, начал есть домашнюю (меньше жареного), ну и пить каждый день по ≈2 литра воды.
На следующих 2 неделях, планирую делать что-то типа зарядок, больше ходить по улице, ну и посмотреть может быть есть какие-то приложения для VR Спорта.
#ХудеемСРуззи
*В данном посте описан мой личный опыт и субъективные ощущения. Данная информация носит ознакомительный характер и не является прямой медицинской рекомендацией.
На следующих 2 неделях, планирую делать что-то типа зарядок, больше ходить по улице, ну и посмотреть может быть есть какие-то приложения для VR Спорта.
#ХудеемСРуззи
*В данном посте описан мой личный опыт и субъективные ощущения. Данная информация носит ознакомительный характер и не является прямой медицинской рекомендацией.
❤6🔥2
Зентикс, поздравляю с ДР люто 🎂🥳 не уверен что именно сегодня надо тебя поздравлять, ну да ладно Желаю всего чего не желали и развития РедПлейта! 💪
❤4
Ребята, люти хайп, сегодня релиз новой версии сайта! Собираемся все на твиче Чичи в 19:00 по МСК. Будет много всего интересного это 100% 🥰
🔥9
Всем хай, я решил под новый год раздать подарки. Поэтому объявляю конкурс на СЧ+!
Какие условия?✍️
Условие одно - быть зарегистрированным на сайте СЧ! Розыгрыш будет проводится только среди тех игроков которые зарегистрированы на сайте и у которых нет СЧ+.
Какие призы?🎁
Два (2) СЧ+ второго уровня на 3 месяца - 1 и 2 Место
Три (3) СЧ+ первого уровня на 3 месяца - 3-5 Место
Пять (5) СЧ+ первого уровня на 1 месяц - 6-10 Место
Когда итоги?⁉️
Итоги розыгрыша будут 7 января 2025 года, в 20:00 по МСК на моем твич канале и на твич канале SenyorTypid
Можете конечно подписаться на меня, будет очень приятно❤️
Какие условия?
Условие одно - быть зарегистрированным на сайте СЧ! Розыгрыш будет проводится только среди тех игроков которые зарегистрированы на сайте и у которых нет СЧ+.
Какие призы?
Два (2) СЧ+ второго уровня на 3 месяца - 1 и 2 Место
Три (3) СЧ+ первого уровня на 3 месяца - 3-5 Место
Пять (5) СЧ+ первого уровня на 1 месяц - 6-10 Место
Когда итоги?
Итоги розыгрыша будут 7 января 2025 года, в 20:00 по МСК на моем твич канале и на твич канале SenyorTypid
Можете конечно подписаться на меня, будет очень приятно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥13
Все кто выиграл СЧ+, его выдадим в течение завтрашнего дня (8 января), спасибо за такой крутой актив на стриме ❤️ Вы крутышки 🥰
❤9
👁В гостях у Любы👁
Мне Руззи этой ночью показал запись своего несостоявшегося ЛетсПлея, и сукаааа, как же мне захотелось с ним записать ЛетсПлей, это же полный ахуй
Не, ну я готов, просто напиши мне и мы обсудим)
❤4🔥1
Ребята, свершилось! Видео загружено на просторы интернета - премьера в 15:00 по МСК!
https://www.youtube.com/watch?v=P-g_k2no9Wg
https://www.youtube.com/watch?v=P-g_k2no9Wg
👍6❤3