мой уход сейчас, чтобы восстановить кожу 🤍
пользуюсь уже неделю и вижу первые результаты
большое видео про уход выйдет на ютубе в январе
1 часть
молочный тонер от celimax (ссылка кликабельна)
восстанавливает кожный барьер, много хороших отзывов
я увидела эффект уже со второго дня, кожа стала сияющей, шелушений меньше
для меня это топ средство
SPF от celimax (ссылка кликабельна)
взяла этот же бренд, он не ложится плёнкой
запах очень приятный
активы
• сыворотка с азелаиновой кислотой от anua (ссылка кликабельна)
снимает воспаления, работает с акне
• сыворотка с ретинолом и микроиглами от celimax (ссылка кликабельна)
подтягивает кожу, работает с акне и постакне
пока рано говорить про финальный эффект, но воспалений стало меньше
важно ⚠️
азелаиновую кислоту и ретинол использовать вечером
начинать с 1–2 раз в неделю
вместе не применять, я чередую и даю коже отдых
ретинол нельзя при беременности, ГВ и планировании
#проуход@rycholya
пользуюсь уже неделю и вижу первые результаты
большое видео про уход выйдет на ютубе в январе
1 часть
молочный тонер от celimax (ссылка кликабельна)
восстанавливает кожный барьер, много хороших отзывов
я увидела эффект уже со второго дня, кожа стала сияющей, шелушений меньше
для меня это топ средство
SPF от celimax (ссылка кликабельна)
взяла этот же бренд, он не ложится плёнкой
запах очень приятный
активы
• сыворотка с азелаиновой кислотой от anua (ссылка кликабельна)
снимает воспаления, работает с акне
• сыворотка с ретинолом и микроиглами от celimax (ссылка кликабельна)
подтягивает кожу, работает с акне и постакне
пока рано говорить про финальный эффект, но воспалений стало меньше
важно ⚠️
азелаиновую кислоту и ретинол использовать вечером
начинать с 1–2 раз в неделю
вместе не применять, я чередую и даю коже отдых
ретинол нельзя при беременности, ГВ и планировании
#проуход@rycholya
✨ как подвести итоги года
1. факты
что вы начали?
что закончили или отпустили?
какие решения стали ключевыми?
чем можете гордиться?
2. изменения
какими вы были в начале года?
какими стали сейчас?
что вас изменило?
3. уроки
главный урок года
что больше не хочется повторять?
где был сложно и чему это научило?
4. благодарность
себе
людям рядом
даже сложным ситуациям
✨ как написать послание себе в 2026 год
1. точка сейчас
напишите
«я пишу это письмо в конце 2025 года и сейчас я…»
что чувствуете
о чём переживаете
чего хотите
2. напоминания себе
во что важно верить?
что не стоит усложнять?
что вам помогает идти дальше?
3. обещания
как вы будете относиться к себе?
что больше не будете терпеть?
что будете делать даже когда сложно?
4. ориентиры
кем хотите быть?
какой жизни хотите?
какие чувства хотите проживать?
5. поддержка
скажите или напишите слова поддержки
конец года — лучшее время остановиться и честно поговорить с собой 🤍
1. факты
что вы начали?
что закончили или отпустили?
какие решения стали ключевыми?
чем можете гордиться?
2. изменения
какими вы были в начале года?
какими стали сейчас?
что вас изменило?
3. уроки
главный урок года
что больше не хочется повторять?
где был сложно и чему это научило?
4. благодарность
себе
людям рядом
даже сложным ситуациям
✨ как написать послание себе в 2026 год
1. точка сейчас
напишите
«я пишу это письмо в конце 2025 года и сейчас я…»
что чувствуете
о чём переживаете
чего хотите
2. напоминания себе
во что важно верить?
что не стоит усложнять?
что вам помогает идти дальше?
3. обещания
как вы будете относиться к себе?
что больше не будете терпеть?
что будете делать даже когда сложно?
4. ориентиры
кем хотите быть?
какой жизни хотите?
какие чувства хотите проживать?
5. поддержка
скажите или напишите слова поддержки
конец года — лучшее время остановиться и честно поговорить с собой 🤍
🔥2
последнее видео на ютуб в этом году
смотреть 🤍
смотреть 🤍
YouTube
как подвести итоги года и войти в новый год с опорой, а не с выгоранием
в этом видео я показываю простой и честный способ
как подвести итоги года
осознать свой путь
увидеть изменения
и написать послание себе в будущее
это видео подойдёт, если
вы чувствуете усталость в конце года
кажется, что сделали недостаточно
хочется начать…
как подвести итоги года
осознать свой путь
увидеть изменения
и написать послание себе в будущее
это видео подойдёт, если
вы чувствуете усталость в конце года
кажется, что сделали недостаточно
хочется начать…
🔥3
с новым годом, мои дорогие спасибо, что вы со мной, особенно на этом самом начале пути, для меня это правда очень ценно
желаю вам в этом году счастья, лёгкости, внутреннего спокойствия пусть все сложности проходят легко, а желания находят дорогу к исполнению
спасибо каждому, кто здесь, обнимаю 🤍
желаю вам в этом году счастья, лёгкости, внутреннего спокойствия пусть все сложности проходят легко, а желания находят дорогу к исполнению
спасибо каждому, кто здесь, обнимаю 🤍
❤3
мой уход
2 часть
сначала я купила те средства, что были в первой части, и потом решила докупить эти, честно, я в восторге от всего, хоть и пока нет сильно видимых результатов, кроме напитанной и увлажненной кожи
мицеллярная вода EVELINE
пользуюсь ей уже несколько лет
пенка от the u
у меня была пенка, и выбирала я ее по принципу написано пенка, берем, она сильно сушила кожу, поэтому я решила ее сменить, ни сколько не пожалела, эта пенка с мягкими павами, у меня после нее вообще нет шелушений, короче, топ, я в нее прям влюбилась
энзимная пудра от the u
никогда раньше не пользовалась, взяла просто попробовать, пользуюсь ей один раз в неделю
крем от the u с центеллой азиатской
простой базовый крем, мне нравится, что он не сильно жирный, но при этом хорошо увлажняет
сыворотка с ниацинамидом seveki
работает на восстановление кожного барьера и осветляет пигментные пятна
еще взяла одноразовые полотенца, но можно так же взять одноразовые салфетки, выйдут подешевле
#проуход@rycholya
2 часть
сначала я купила те средства, что были в первой части, и потом решила докупить эти, честно, я в восторге от всего, хоть и пока нет сильно видимых результатов, кроме напитанной и увлажненной кожи
мицеллярная вода EVELINE
пользуюсь ей уже несколько лет
пенка от the u
у меня была пенка, и выбирала я ее по принципу написано пенка, берем, она сильно сушила кожу, поэтому я решила ее сменить, ни сколько не пожалела, эта пенка с мягкими павами, у меня после нее вообще нет шелушений, короче, топ, я в нее прям влюбилась
энзимная пудра от the u
никогда раньше не пользовалась, взяла просто попробовать, пользуюсь ей один раз в неделю
крем от the u с центеллой азиатской
простой базовый крем, мне нравится, что он не сильно жирный, но при этом хорошо увлажняет
сыворотка с ниацинамидом seveki
работает на восстановление кожного барьера и осветляет пигментные пятна
еще взяла одноразовые полотенца, но можно так же взять одноразовые салфетки, выйдут подешевле
#проуход@rycholya
❤2
как проходят наши праздники
1 января мы отсыпались и немного погуляли, а потом как началось
каждый день приходили домой в час ночи, гуляли с друзьями, виделись с родственниками, только сегодня более менее пришла в себя и смогла доделать рабочие дела
но мне нравится такой темп, за эти дни мы съездили на горнолыжку, погуляли по городу, сходили в кино, съездили в гости к друзьям, к родным
вообщем, я поняла, что мне нужен движ париж, и в этом я чувствую жизнь, надеюсь, этот год пройдет в таком ритме, как начался
1 января мы отсыпались и немного погуляли, а потом как началось
каждый день приходили домой в час ночи, гуляли с друзьями, виделись с родственниками, только сегодня более менее пришла в себя и смогла доделать рабочие дела
но мне нравится такой темп, за эти дни мы съездили на горнолыжку, погуляли по городу, сходили в кино, съездили в гости к друзьям, к родным
вообщем, я поняла, что мне нужен движ париж, и в этом я чувствую жизнь, надеюсь, этот год пройдет в таком ритме, как начался
❤3