Пролетая со скоростью болида, сложно разглядеть, что происходит вокруг. Всё внимание на цель.

Гонка лишает возможности наслаждаться и ощущать счастье.

Доброй ночи, девочки и мальчики.

Летом 1996 года Игорь сделал мне предложение стать его женой. Я согласилась сразу, потому что ждала этого😊 - только с ним я хотела создать семью и совместное будущее. А дальше нам нужно было выбрать дату, и чтобы не думать долго о том, какой это будет день, мы решили - выбрать ближайший праздник - мой день рождения 🥳. О том, что так Игорю легче будет запоминать (чтобы не забыть поздравить😂 - правда одну дату запомнить легче, чем две) мы тогда не думали, как и о том, что это событие всегда будет как будто в тени. И вот сегодня, в день моего рождения, я поздравляю своего мужа @rybakov_igor с днем рождения нашей семьи. Он для меня любимый, друг, отец наших детей и опора во всем❤️

Катя.
С днем свадьбы и с Днём Рождения!
27 лет назад мы поженились. 32 года назад встретились.
Сберегать любовь — это искусство жить вместе и творить целое из разнообразия.
Если есть любовь, то возможно всё!
Мы сделали свадьбу в твой День Рождения — теперь каждый год Двойной праздник.

Сберегать любовь!
Я тебя ЛЮБЛЮ


Здесь Катя делится своими мыслями

#ИгорьРыбаков
#КатяРыбакова

Все больше людей осознают, что жить для того, чтобы работать – это бессмысленно.

Деньги – это легко восстанавливаемый ресурс. Здоровье – нет.

Когда ты ебш 24/7 с целью заработать все деньги мира – ты берешь эти деньги в кредит у себя, своей семьи.
Я не сразу это осознал. Все пришло с опытом, когда я загнал себя в ловушку тотального износа. Я был на  на грани смерти.

Моя рекомендация тебе, если ты сейчас в таком же состоянии или близок к нему – понизь значимость денег и повысь значимость внутреннего состояния, физического тонуса, отношений в семье.

Создавай выгодные комбинации для себя, чтобы работать меньше, а получать больше. Как это сделать?

👉🏻 Учись у тех, чей образ мышления и жизни тебе близок. И обязательно создай цепочки учеников – это те люди, которые реализуют твои идеи в сотворчестве с тобой.

Наставника можешь  найти в сообществах – Х10 Движение, PRO Женщин или Эквиум.

Мы устраиваем очные встречи. И ждём вас!
X10 Движение, Pro Женщин, Эквиум, Университет Детства, Rybakov University, Рыбаков Фонд.

#ОскарХартманн
#ИгорьРыбаков

Состояние унылой монотонности ведет к засыханию и умиранию.

Но буйное разнообразие и безостановочные изменения тоже не порождают ничего ценного.

☝🏼Только тот, кто умеет сочетать стабильность с изменчивостью, устойчивость с многообразием, может сделать свою жизнь интересной и насыщенной.

Какие люди должны окружать предпринимателя?

Есть люди как дрова: они поддержат твой костер, с ними можно решать конкретные задачи.

А есть люди как кванто‑вышибалы. У них энергия, скорость, яркость. От них искры в разные стороны. Они не согласны делать что‑то просто так, по ходу, без смысла. Они говорят: «Нет надо по‑другому. Надо вот так». И готовы сами это делать.

Когда таких людей включаешь в какую‑то тему, они тебе ее разворачивают совершенно по‑новому, неожиданно.

Другое дело – социальные «обеднители». Там депрессия, болото. Там уже я — не я, а моя бледная тень, постоянно ищущая одобрения и зависимая в своих действиях. Такое окружение высасывает силы. Ты этого даже не заметишь.

Для предпринимателя окружение «обеднителей» вредно. Они не поддержат идею, не бросят ей вызов. Просто уныло подтвердят, что действовать бесполезно, изменить ничего нельзя, и укажут на возможные ошибки.

Среда, в которой мы живем и работаем, не всегда так просто раскладывается на «обеднение – обогащение». Вокруг нас все перемешано – но тебя двигает то, что выбираешь ты.

Откуда брать обогатительную среду?

Искать, присоединяться, входить в сообщества себе подобных, идти к новым и ярким, к тем, кто бешено увлечен делом. Например, Х10 Движение.

И обязательно: ставить большие цели.

Когда ты точно определишь свои истинные потребности – ты поменяешь качество жизни.

У человека есть шесть потребностей: роль, статус, признание, принадлежность, автономность, деньги.
Если каждая из потребностей удовлетворена по максимуму на 10 из 10, можно сказать, что вы успешны.

Если же какие-то из потребностей недостаточно удовлетворены, благодаря серии моих постов вы узнаете, куда следует направить свое внимание, энергию и ресурсы.

Поделюсь с вами моим авторским опросником “Шесть потребностей”. Я делаю эту практику регулярно на протяжении многих лет.

Сегодня расскажу про потребность РОЛЬ.

Наберем 500 🔥?

Сегодня ЦИК отказал в регистрации кандидатом в президенты России Борису Надеждину.

Признаны недействительными больше 9 тысяч подписей.

В нашей недавней беседе Надеждин удивлялся очередям в свои подписные пункты, он не ожидал такой массовой поддержки.

👉🏻 Посмотрите наше интервью, если еще не видели, и если вы, как и я, следите за выборной гонкой.

Вопросы для самодиагностики по потребности РОЛЬ:

1. Насколько разнообразным является репертуар ваших ролей? Как вы себя проявляете и позиционируете в обществе?

2. В какой роли вы себя никогда не пробовали, но очень бы хотели? Что вас до сих пор останавливает?

3. Кто из известных людей мастерски играет эту роль и является для вас образцом для подражания?

4. Оцените уровень своей удовлетворенности числом ролей, которые вы играете, по 10-балльной шкале. Напишите, как изменится ваш бизнес, взаимоотношения с людьми, самоощущение, удовлетворение от жизни, если этот уровень вырастет вдвое?

5. Как вы сами считаете, чего вам пока не хватает, чтобы уже сейчас сыграть новые роли в своей Большой Игре?

Вопросы по оставшимся 5 потребностям буду публиковать по четвергам.

Если интересно продолжение, ставь 👍🏼

5 привычек для улучшения качества жизни


1. Насыщайся окружением (Ритуал)
Когда-то давно я взял за привычку беседовать со своими учениками и грандучениками каждое утро. Я называю это образовательным ритуалом «Прилив Сил».
Находясь в питающем окружении, анализируй свою жизнь и интуитивно подмечай те идеи, смыслы и инсайты, дарующие тебе колоссальный подъем.

2. Подключайся к себе и миру (Медитация)
Устанавливай связь с внутренней и внешней средой посредством ГрандПрактик и Медитаций. Эта привычка позволит тебе погрузиться в состояние глубокого анализа собственных действий, мыслей и целей. Прибывать в гармонии с собственным "Я" - один из основных факторов улучшения качества жизни.

3. Помни, что ты - это то, что ты ешь (Питание)
Правильное питание имеет огромное влияние на степень удовлетворенности жизнью.
Откажись от вредных продуктов, заменив их на те, что полезны для твоего тела. Запусти процесс самоочищения организма и почувствуй прилив сил.

4. Прибывай в превосходящей физической форме (Тело)
Я взял за привычку отводить не менее 45 минут в день на прогулку пешком и 15 минут на гимнастику. Поддержание физического тонуса неизмеримо важно, поэтому старайся выделять время на упражнения и тренировки.

5. Подмечай замыслы (Я - концепция)
Начни вести ежедневный потоковый дневник, где ты кратко фиксируешь свои открытия и удивления. Запиши в нём те смыслы, события и инсайты которые дали тебе прилив сил или наоборот, опустошили твой запас энергии. Обрати внимание на то, какой подъем ты испытал и хочешь ли его повторить. Перед ГрандПрактиками следующего дня, обязательно прочитай записи в своём дневнике.

Многие эксперты утверждают, что привычка формируется у человека в среднем за 66 дней. Чем раньше ты включишь эти правила в свою рутину, тем быстрее начнешь чувствовать положительные эффекты от их применения. Заимствуй 5 моих ключевых привычек и качество твоей жизни значительно улучшится.

Друзья, рекомендую к просмотру это интервью!

Снято студентами магистратуры ШИР МФТИ 🔥

Это первое интервью из серии подкастов с людьми разных профессий.

В этом выпуске ребята поговорили с Аланом Яруллиным – чемпионом мира по промышленной робототехнике. Он проектирует роботов, которых используют в шоу-бизнесе.

Поддержите ребят репостами и лайками. Начинать всегда непросто.

Ссылка для просмотра.

По пятницам отвечаю на ваши вопросы, которые вы задаете мне в соцсетях 🤝🏻

Будьте активными – задавайте вопросы в комментариях к моим постам и видео на YouTube-канале.

Выбираю наиболее интересные ❕

На какой вопрос ответить сегодня👇🏼

Сила сообществ вдохновляет на то, чтоб сделать личный Ярд.

#ИгорьРыбаков

Всем привет. Только вчера состоялась премия EQUIUM AWARDS. А уже сегодня на канале – премьера. Фильм и бизнес-инструкция «Сила актуальности».

Откровенные истории предпринимательского пути наставников «Эквиум». Это лента о людях, которые были сломлены и нашли себя в сообществе единомышленников.

Ни деньги, ни власть, ни влияние не сделали из них настоящих предпринимателей. Но окружение дало им силу и мощь, чтобы завоевать новые вершины.

Если ты сейчас на распутье, в кризисе или в состоянии выгорания, этот фильм для тебя. Каждый его герой был на твоем месте.

Смотри до конца, и ты оценишь силу окружения.

👉🏻 Скорее кликай. Увидев, как другие достигают успеха, ты достигнешь его сам.