Друзья, знаете, что нас сейчас объединяет? Трудные времена. Трудные по-разному – но для всех. Как это пережить?

Мы видим для себя один способ: работать, думая о будущем.

Рано или поздно трудные времена пройдут. Какими мы из них выйдем? Это зависит только от того, что мы делаем сейчас. А значит, каждый из нас может на это повлиять.

✋🏾 Рыбаков Фонд продолжит работу в сфере школьного образования. Для нас образование – вообще лучший способ изменить будущее. Но сейчас то, что мы делаем, наполняется новым смыслом.

Ведь мы помогаем людям создавать социальные связи и – во взаимоотношении с другими – обретать субъектность, влиять на свою жизнь и на мир вокруг.

🤝 Наша экосистема делает это через развитие сообществ – школьных, предпринимательских, женских, образовательных.

Участники сообществ не упрощают мир до черного и белого, а видят устойчивость в разнообразии. Поддерживают других и получают поддержку. Учатся договариваться и действовать сообща.

❕Это особенно важно сегодня, когда людей обуревают эмоции и разъединяют споры. Часто кажется, что разъединяют безвозвратно.

Но нам неизбежно предстоит договариваться и обустраивать мир заново. Чем больше связей сейчас порушится, тем труднее это будет делать.

Поэтому мы держимся ориентиров:

1️⃣ Оставлять друг другу право иметь свое мнение и высказывать его – или не высказывать. Не давая человеку право думать иначе, мы катастрофически упрощаем мир.

2️⃣ Делать то, что мы делали до сих пор. Многим кажется, что на фоне происходящего любые поступки обесцениваются. Но заниматься своим делом – значит, сохранять связи, поддерживать друг друга, влиять.

Такие ориентиры берегут нас от двух крайних состояний – агрессии и апатии.

🚫 Агрессия разрушает связность, которая сегодня бесценна.
🚫 Апатия мешает заниматься делом, лишая нас субъектности. И то, и другое разъедает личность и волю.

❎ А нам нужно быть созидателями, действующими лицами.

♥️ Если вы чувствуете потребность что-то делать, чтобы преодолеть разъединение, отчужденность, апатию, агрессию, – можете включиться в проекты фонда и нашей экосистемы. Подробности на слайдах ⬇️. А в комментариях задавайте любые вопросы и делитесь опытом: что поддерживает вас в трудные времена и думаете ли вы о будущем, или все силы сконцентрированы на настоящем?

Ученика нельзя ничему научить: он может научиться только сам. Задача учителя – не задавить в ребенке любознательность, а поощрять его желание учиться. Так говорит Эйнштейн ⬆️. И мы с ним согласны, ведь любознательность и готовность учиться – это ботинки, которые мы будем носить всю жизнь.

Каким образом поощрять эти качества? Мы думаем, что не надо делать это:
❌ отметками,
❌ страхом перед ЕГЭ,
❌ наказанием.

А нужно делать:
✅ показывая собственный пример,
✅ создавая атмосферу поиска и познания мира на уроке,
✅ давая детям ощущением свободы и выбора.

Но есть ведь дети, которые «не хотят учиться» и которым «ничего не интересно»… Или нет? И им было интересно, пока они не пришли на скучные уроки в школу?

❓Как вы думаете, подходит ли свобода выбора любому ученику? Или принуждать, заставлять, пугать оценками – это неотъемлемая часть образовательного процесса?

❌ Что не так с фразами «Не грусти» и «Все это ерунда»?

Друзья, слова поддержки важны не меньше действий. Но важно выбирать слова, от которых собеседнику не станет еще хуже.

Для сообщества Рыбаков Фонда мы подготовили «Не грусти бинго» – список распространенных фраз, которые не помогают, а усугубляют ситуацию ⬇️.

Обычно их говорят не со зла, а по незнанию и по привычке. Подобные фразы обесценивают проблемы и чувства человека. Лучше их избегать.

✅ А как тогда поддерживать?

Самое ценное – дать понять другому: ты не один, я рядом, я тебя понимаю. Не торопитесь дать шаблонный ответ. Иногда выслушать и молча обнять гораздо сильнее, чем сказать что-то.

Но если нужно что-то сказать, предлагаем опираться на фразы из «зеленого списка» ⬇️.

Какие фразы собеседника помогают вам, а какие раздражают? И что вы говорите, чтобы поддержать другого?

В современном мире исчезает разница между «предпринимательскими» и «общечеловеческими» качествами. Согласны?

Мы даже не успеваем осознать, насколько более сложным и неопределенным становится мир день ото дня. Эта растущая сложность почти убирает дистанцию между тем набором качеств, которыми мы привыкли наделять предпринимателей, и тем, который нужен любому человеку, казалось бы, и не задумывающемуся об открытии собственного бизнеса.

🔍 Какие качества можно отнести к «предпринимательским»?

✅ самостоятельность,
✅ инициативность,
✅ критическое мышление,
✅ коммуникативность,
✅ способность выбирать.

Ничего не напоминает? Не это ли гибкие навыки, о которых сейчас все говорят и которые пытаются развивать в школе?

Нам кажется, что предпринимательские навыки становятся обязательным универсальным набором человека XXI века.

А вам?
⬇⬇⬇

Это сближение «предпринимательского» и «общечеловеческого» имеет основу в психологии.

❕Эрих Фромм – немецкий ученый, сооснователь гуманистической психологии. Он создал типологию человеческих характеров, в ней четыре неплодотворных типа и только один плодотворный.

Неплодотворные типы характера по Фромму:

✅ рецептивный – пассивен, считает, что источник благ вовне, но ждет, что они придут к нему сами,
✅ эксплуататорский – берет силой все блага из окружающего мира,
✅ стяжательский – желает получить как можно больше благ и любви, но отгораживается от нового защитной стеной и ориентирован на прошлое,
✅ рыночный – воспринимает как товар и других, и себя, подстраивается под обстоятельства.

Плодотворный характер:
воспринимает себя как создателя, автора, творца, он активен, цель – развитие себя и окружающего мира.

‼ВАЖНО! По Фромму, характер формируем! В отличие от темперамента, который мы получаем от рождения как данность.

А если так, то вот вопрос.
⬇⬇⬇

На эти мысли нас навела статья в «Коммерсанте», и она касается воспитания не только детей, но и взрослых – в частности, нас, простых сотрудников Рыбаков Фонда.🙄😬😅

Читайте, как нас будут воспитывать на курсе «Предприми себя».

Сон для слабаков?

Друзья, нет у вас ощущения, что поспать 8 часов стало как будто чем-то стыдным? И что если ты не переутомляешься на работе, то ты – лентяй?

Вокруг – безумная гонка: все успевают переделать за сутки миллион задач и рассказать об этом в соцсетях. Пока мы спим, кто-то другой уводит возможности из-под носа. К спящему не приходит успешный успех.

Сегодня Международный день сна, и мы посвящаем его всем, кто испытывает вину, если позволяет себе высыпаться.

Мы просто хотим сказать: высыпаться – это нормально. Хорошо отдохнул – хорошо поработал. Хорошо поработал – хорошо отдохнул. А иначе…

Что происходит с человеком после всего одного (❗️) дня недосыпания:

⚪️ повышается аппетит,
⚪️ ухудшается внимание,
⚪️ снижается иммунитет,
⚪️ растет раздражительность,
⚪️ возникают проблемы с памятью и концентрацией.

Постоянный недосып повышает риск инсульта, сахарного диабета и других хронических болезней.

Но многим он дает чувство, что ты живешь на полную мощность.

А у вас как?

Как привести сон в норму? Да вы и сами знаете, надо просто сделать!

🟢 Режим: вставать и ложиться в одно и тоже время.
🟢 Цифровая гигиена: за час отложить гаджеты.
🟢 Атмосфера: в спальне темно и прохладно.

Врачи советуют заниматься спортом днем, до 19 часов. Иначе гормоны стресса помешают вовремя образоваться гормонам сна.

Здоровый сон – это полезная привычка, которую родители могут привить детям своим примером. Есть ли у вас проблемы со сном? Как справляетесь?