Как помочь себе в тревожное время?
Фонд «Вера» @fondvera и Рыбаков Фонд составили список рекомендаций, которые помогут сохранить себя в непростой ситуации.
Мы уверены, что поддержать себя можно маленькими и простыми делами. Например, помогая другим. Так мы отвлекаемся от собственных переживаний, ощущаем, что приносим пользу и способны влиять на что-то.
Расскажите, как справляетесь с тревогой вы, и поделитесь нашими советами с теми, кто сейчас нуждается в них.
-----
В этом году по разработкам фонда «Вера» участники обучающей игры «Школа Рыбаков Фонда» провели «уроки доброты». Они помогают ученикам посмотреть на мир под непривычным углом, учат чутко относиться к окружающим и помогать тому, кому сейчас тяжело.
Фонд «Вера» @fondvera и Рыбаков Фонд составили список рекомендаций, которые помогут сохранить себя в непростой ситуации.
Мы уверены, что поддержать себя можно маленькими и простыми делами. Например, помогая другим. Так мы отвлекаемся от собственных переживаний, ощущаем, что приносим пользу и способны влиять на что-то.
Расскажите, как справляетесь с тревогой вы, и поделитесь нашими советами с теми, кто сейчас нуждается в них.
-----
В этом году по разработкам фонда «Вера» участники обучающей игры «Школа Рыбаков Фонда» провели «уроки доброты». Они помогают ученикам посмотреть на мир под непривычным углом, учат чутко относиться к окружающим и помогать тому, кому сейчас тяжело.
❤19👍16
Нужны ли отметки в школе?
Anonymous Poll
33%
Обязательно
24%
Зависит от возраста
43%
Эта система устарела
Друзья, знаете, что нас сейчас объединяет? Трудные времена. Трудные по-разному – но для всех. Как это пережить?
Мы видим для себя один способ: работать, думая о будущем.
Рано или поздно трудные времена пройдут. Какими мы из них выйдем? Это зависит только от того, что мы делаем сейчас. А значит, каждый из нас может на это повлиять.
✋🏾 Рыбаков Фонд продолжит работу в сфере школьного образования. Для нас образование – вообще лучший способ изменить будущее. Но сейчас то, что мы делаем, наполняется новым смыслом.
Ведь мы помогаем людям создавать социальные связи и – во взаимоотношении с другими – обретать субъектность, влиять на свою жизнь и на мир вокруг.
🤝 Наша экосистема делает это через развитие сообществ – школьных, предпринимательских, женских, образовательных.
Участники сообществ не упрощают мир до черного и белого, а видят устойчивость в разнообразии. Поддерживают других и получают поддержку. Учатся договариваться и действовать сообща.
❕Это особенно важно сегодня, когда людей обуревают эмоции и разъединяют споры. Часто кажется, что разъединяют безвозвратно.
Но нам неизбежно предстоит договариваться и обустраивать мир заново. Чем больше связей сейчас порушится, тем труднее это будет делать.
Поэтому мы держимся ориентиров:
1️⃣ Оставлять друг другу право иметь свое мнение и высказывать его – или не высказывать. Не давая человеку право думать иначе, мы катастрофически упрощаем мир.
2️⃣ Делать то, что мы делали до сих пор. Многим кажется, что на фоне происходящего любые поступки обесцениваются. Но заниматься своим делом – значит, сохранять связи, поддерживать друг друга, влиять.
Такие ориентиры берегут нас от двух крайних состояний – агрессии и апатии.
🚫 Агрессия разрушает связность, которая сегодня бесценна.
🚫 Апатия мешает заниматься делом, лишая нас субъектности. И то, и другое разъедает личность и волю.
❎ А нам нужно быть созидателями, действующими лицами.
♥️ Если вы чувствуете потребность что-то делать, чтобы преодолеть разъединение, отчужденность, апатию, агрессию, – можете включиться в проекты фонда и нашей экосистемы. Подробности на слайдах ⬇️. А в комментариях задавайте любые вопросы и делитесь опытом: что поддерживает вас в трудные времена и думаете ли вы о будущем, или все силы сконцентрированы на настоящем?
Мы видим для себя один способ: работать, думая о будущем.
Рано или поздно трудные времена пройдут. Какими мы из них выйдем? Это зависит только от того, что мы делаем сейчас. А значит, каждый из нас может на это повлиять.
✋🏾 Рыбаков Фонд продолжит работу в сфере школьного образования. Для нас образование – вообще лучший способ изменить будущее. Но сейчас то, что мы делаем, наполняется новым смыслом.
Ведь мы помогаем людям создавать социальные связи и – во взаимоотношении с другими – обретать субъектность, влиять на свою жизнь и на мир вокруг.
🤝 Наша экосистема делает это через развитие сообществ – школьных, предпринимательских, женских, образовательных.
Участники сообществ не упрощают мир до черного и белого, а видят устойчивость в разнообразии. Поддерживают других и получают поддержку. Учатся договариваться и действовать сообща.
❕Это особенно важно сегодня, когда людей обуревают эмоции и разъединяют споры. Часто кажется, что разъединяют безвозвратно.
Но нам неизбежно предстоит договариваться и обустраивать мир заново. Чем больше связей сейчас порушится, тем труднее это будет делать.
Поэтому мы держимся ориентиров:
1️⃣ Оставлять друг другу право иметь свое мнение и высказывать его – или не высказывать. Не давая человеку право думать иначе, мы катастрофически упрощаем мир.
2️⃣ Делать то, что мы делали до сих пор. Многим кажется, что на фоне происходящего любые поступки обесцениваются. Но заниматься своим делом – значит, сохранять связи, поддерживать друг друга, влиять.
Такие ориентиры берегут нас от двух крайних состояний – агрессии и апатии.
🚫 Агрессия разрушает связность, которая сегодня бесценна.
🚫 Апатия мешает заниматься делом, лишая нас субъектности. И то, и другое разъедает личность и волю.
❎ А нам нужно быть созидателями, действующими лицами.
♥️ Если вы чувствуете потребность что-то делать, чтобы преодолеть разъединение, отчужденность, апатию, агрессию, – можете включиться в проекты фонда и нашей экосистемы. Подробности на слайдах ⬇️. А в комментариях задавайте любые вопросы и делитесь опытом: что поддерживает вас в трудные времена и думаете ли вы о будущем, или все силы сконцентрированы на настоящем?
❤18👍6