Защиринская Оксана
836 subscribers
320 photos
286 videos
3 files
426 links
📒 36+ лет практики
📙 Доктор психологических наук
📗 Профессор
📘 Практикующий психотравматолог
📕 Заведующий кафедрой психотравматологии РХГА

👩‍🏫 Оксана Владимировна Защиринская
Download Telegram
РЕСУРСНАЯ ТЕХНИКА: СМЕШНОЙ СЛУЧАЙ
Мы на одном из семинаров по эриксоновскому гипнозу демонстрировали применение разных ресурсных техник. Одна из них предполагает оперирование образом животного, которое отличается конкретными замечательными качествами.

С моим аспирантом Михаилом Осадченко настраивались на погружение в транс. А дальше "что-то пошло не так". Ну, смотрим этот забавный шедевр в режиме прямой трансляции🤣

P.S. Весело было всем участникам. Медведь Валера - в тренде.🔥
1
Коллеги! По многочисленным просьбам🔥
Наш первый круглый стол по изменениям в законодательстве, судя по отзывам, был вам полезен. Так, коллеги?

❗️А потому мы решили эту тему продолжать и развивать. Поскольку новый законопроект продолжает будоражить умы специалистов в области психологического консультирования и порождать разного рода слухи и толкования о предстоящем госрегулировании их деятельности.

Наш круглый стол доктора психологических наук Оксаны Защиринской и юриста Станислава Соседко «Проект закона «Об основах регулирования психологической деятельности в РФ»: правовые нормы для психологов».

Это вновь бесплатно, коллеги! Есть вопросы - пишите...

Что будет:
- Анализ самых важных положений проекта закона «Об основах регулирования психологической деятельности в РФ».

- Обсуждение юридических норм для профессиональной деятельности психолога.

- Правила подписания договора и информированного согласия с клиентами и многое другое.
🔥63❤‍🔥1👍1
Депутат Государственной Думы, заместитель руководителя фракции «Новые люди» Сардана Владимировна Авксентьева критически высказалась о законопроекте о психологической деятельности на брифинге перед пленарным заседанием Госдумы 25 марта, а также предложила представителям психологического сообщества присоединиться к разработке своей версии закона.
Публикуем текст выступления:
«В Государственную Думу поступил на рассмотрение законопроект, который предлагает регулировать деятельность психологов. Декларируемая цель хорошая и правильная — очистить рынок от шарлатанов, которые получают диплом в каких-то сомнительных организациях. Но в самом документе, в случае его принятия, кроются очень серьезные ошибки, и это мы обсуждали на круглом столе с экспертами, который мы провели во фракции политической партии “Новые люди”.
Еще надо добавить, что Министерство обороны отметило, что в стране не хватает психологов для реабилитации участников СВО. Так что сейчас максимально неудачное время для того, чтобы вводить какие-то новые ограничения в этой сфере. Надо сказать, что психологическая помощь нужна не только участникам СВО, но и их близким: это матери, которые потеряли своих детей, супруги, близкие, которые месяцами находятся в ужасающей психологической ситуации, когда ждут сообщения от своих близких. Сейчас совершенно не время, чтобы эту отрасль ворошить и вносить туда какую-то сумятицу. Очень многим сейчас требуется внимательный и чуткий профессионал. Но, повторюсь, на сегодняшний день в стране их и так не хватает.
Вместе с профессиональным сообществом психологов мы опросили порядка 26 тысяч человек, которые пользуются услугами психологов, и выяснилось, что 63% опрошенных считают, что для них достаточно, если у психолога, к которому они обращаются, есть базовое высшее образование и при этом он получил дополнительное профессиональное образование в сфере психологии. И 92% опрошенных поддерживают создание реестра квалифицированных профессионалов в сфере психологии. Фракция “Новые люди” готова принять участие в разработке этого реестра совместно с авторитетными и опытными психологами, чтобы отделить профессионалов от дилетантов.
Нужно отметить, что существующая система высшего образования в части подготовки психологов — это больше про теорию, чем про практику. Там не особо обучают современным методам психологической помощи, в том числе и особо востребованным видам помощи: реабилитации участников СВО и жителей приграничных районов.
Система дополнительного профессионального образования, наоборот, ориентирована больше на практику, на современные методы и подходы оказания помощи людям.
Чтобы убрать с рынка дилетантов, у нас совместно с профессиональным сообществом психологов возникли следующие предложения.
Усилить контроль за качеством образования. Внедрить эффективные методы обучения и сертификации, добавить больший объем практики и супервизий и в вузах, и в дополнительном профессиональном образовании.
Лицензировать специалистов, прошедших контроль качества. Надо повысить статус дополнительного профессионального образования, чтобы по качеству программы, длительности и форме оно приравнивалось к высшему образованию.
Сформировать профессиональное объединение, этическую комиссию и стандарты оценки эффективности проводимой терапии.
Наша задача — создать прозрачную систему оценки психологов и развить программы ДПО. Мы призываем все фракции Государственной Думы присоединиться к этой работе.
Также хочу в очередной раз публично призвать коллег взвешеннее подходить к разного рода запретам. Такое ощущение, что некоторые профессии вообще случайно попадают под случайную раздачу просто потому, что автор законопроекта не вник в суть предлагаемых им изменений, не разбирается в деталях».
«Будем писать с психологами свою версию закона, — сообщила в своем официальном Телеграм-канале С.В. Авксентьева.
🔥7👍51❤‍🔥1
Закон проект.pdf
1.3 MB
Законопроект об основах психологической деятельности в РФ.
❤‍🔥1
Добрый день, коллеги!
НЕ ЗРЯ МЫ ВСТРЕЧАЛИСЬ!
Для нас почти готов закон❗️
9❤‍🔥6
Доброе утро, коллеги!
Надеюсь у вас удачно складывается отдых в праздничные дни🔥
🔥122
Мы отсняли новый контект. О детях, которые выросли, живут самостоятельно. Однако у них не складываются отношения с родителями. Все - нормальные, а общение - эмоционально грустное.
Видео выйдет сегодня в 15.30. Выложить здесь ссылку?
💯169🔥2
Уникальная встреча с немецким психологом Алоисом Лайэндекером на канале Оксаны Защиринской!

В этом видео мы обсуждаем резонансную терапию — мощный метод, который помогает трансформировать негативный опыт в семье и бизнесе в ресурсы. Алоис делится своим 40-летним опытом в системных расстановках, семейной терапии и консультировании семейных предприятий. Узнайте, как помогает резонансная терапия, как она связывает эмоции и когнитивный опыт. При правильнои применении этот метод эффективен для решения кризисов в семье и бизнесе.

Смотреть в ВК☝🏻

Rutube:
rutube.ru/video/40cd...

YouTube:
youtu.be/0cZIGQIi-QA
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📹 Бэкстейдж со съёмок моих новых видео канале каналов и чатов ИКЦ "Психометрика".

💬 Подробно объясним, что такое метод ДПДГ и гипноз.
💬 Зачем и для каких случаев нужны эти методы.
💬 Расскажем об ошибках психологов при использовании этих методов в практике.
5🔥2
😱 Для женщин мужчины кажутся загадкой. Они бывают заботливыми. Иногда как отшельники хотят тишины. Манипулируют даже своей любимой женщиной. Можно простыми словами рассказать, к какому из психотипов относятся мужчины. Интересно узнать, как построить с ним гармоничные отношения.

В этом выпуске профессор Оксана Защиринская и психолог Антон Кирсанов раскроют секреты мужской психологии, которые изменят ваше понимание любви и помогут избежать конфликтов.

Смотреть видео:

ВК:
https://vkvideo.ru/video-226807155_456239282?list=f6ed3496145ecb788d

YouTube:
https://youtu.be/fJGUYVjqxtw

Rutube:
https://rutube.ru/video/ffb543ccd2f1b12ea8b466d731a038f3/

#ПсихологияОтношений #МужскиеПсихотипы #ВитальныеПотребности #ОксанаЗачеринская #АнтонКирсанов #Психометрика #АльфаСамец #Нарцисс #Манипуляции #СчастьеВЛюбви #ПсихологияМужчин #ТелеснаяТерапия #СмехИЛюбовь
6
ПОДРОСТКАМ ПОЛЕЗНО ЛЕТОМ ПОРАБОТАТЬ

🤔Вам кажется, что ребенок-подросток бездельничает летом?
Сутками сидит за компьютером.
Оставляет после себя грязные тарелки и носки, несмотря на ваши замечания...

Пошел бы ты поработал...
Но не все так просто! И по этому поводу я дала интервью электронной "Российской газете".

Тезисно!
💁‍♀️Почему родители отправояют подростка на заработки.
"Большинство родителей сами когда-то рано начали работать, они искренне верят, что это помогло им повзрослеть, стать самостоятельными, выживать в различных социально-экономических условиях".

💁‍♀️На работе ребенок попадет в неприятности.
"Раз мы опытные взрослые, то опыт свой нужно проявлять не только в том, чтобы пристроить ребенка на работу, но и отслеживать, а что именно и как там с ним происходит".

💁‍♀️Кому не подходит ранний труд.
"Домашнему" ребенку. У нас бывали случаи, когда дети стеснялись на работе даже в туалет отойти. Еда со взрослыми в столовой, туалет на работе, женщина, которая сурово смотрит..."

💁‍♀️Подросток говорит: "Не хочу учиться, хочу работать"?
"Если этот этап проигнорировать, то в итоге через 2-3 года на работе человек просто начинает "тупить" в прямом смысле этого слова. Он не гибкий, не умеет перестраиваться, у него нет различных аналогий, схем, которые он применял бы при решении тех или иных задач. В итоге таких работников начинают привлекать только на очень простые задачи".

Еще поговорим, стоит ли контролировать траты денег, которые заработал сам ребенок.

В общем, размышляем. Стоит ли подросткам работать или пусть отдохнут от школы?

Читайте - и давайте обсуждать!
Материал - здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎨 Это не «рисование», это восстановление хронологии жизни.

Иногда человек не может говорить. Но это не значит, что он не помнит. Методика визуальной экспозиции — не про «выплеснуть», не про «отпустить» и тем более не про «нарисовать страх».

Это про выстраивание последовательности:
🤔что было до,
😢что случилось,
😱что осталось жить после.

Травматическое событие — не точка, а фрагмент дуги. И если её не разложить на части — клиент остаётся внутри эпицентра.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
ТЕХНИКА ВИЗУАЛИЗАЦИИ «БЕЗОПАСНОЕ МЕСТО»

Для немного уставших от стрессов клиентов предлагаю выполнять технику для внутренней стабилизации.

Краткое описание

Визуализация «Безопасное место» — это метод психологической стабилизации, направленный на снижение уровня тревоги, восстановление ощущения внутренней опоры и активизацию парасимпатической регуляции. Техника применяется в рамках подготовки к работе с травматическим материалом, при выраженном уровне эмоционального напряжения, симптомах ПТСР, а также в периодах психоэмоционального истощения.

🎯Цель

Сформировать у клиента устойчивое внутреннее представление о пространстве, в котором он ощущает безопасность, контроль и возможность восстановления. Техника может применяться как в индивидуальной, так и в групповой работе, а также в качестве элемента самопомощи.

Продолжение 👇🏻
3
Этапы выполнения

1. Подготовка

Для выполнения техники рекомендуется обеспечить внешние условия, способствующие погружению во внутренний опыт:
– 10–15 минут свободного времени;
– тишина или фоновая нейтральная звуковая среда;
– удобное положение тела (сидя или лёжа);
– закрытые глаза или фиксация взгляда в одной точке.

Предварительная дыхательная саморегуляция: 2–3 глубоких вдоха и выдоха, без форсирования, с осознанием текущего состояния тела.

2. Конструирование «Безопасного места»

Участнику предлагается представить пространство, которое ассоциируется у него с максимальным ощущением защищённости, уюта, эмоционального тепла. Образ может быть как реально существующим, так и вымышленным.

Примеры:
– берег моря, залитый мягким светом;
– лесная поляна с ощущением тишины и уединения;
– комната с приглушённым светом и мягкими предметами;
– библиотека, горная вершина и т.п.

3. Углубление сенсорного образа

Инструкции для углубления визуализации включают обращение к различным модальностям:
– визуальной (что видно вокруг);
– слуховой (какие звуки слышны);
– тактильной (что ощущается телом: температура, движение воздуха, текстуры);
– обонятельной (какие запахи присутствуют).

При необходимости: допустимо включение в образ значимых фигур (животных, людей), при условии, что их присутствие усиливает чувство безопасности.

4. Закрепление переживания защищённости

Ключевым элементом является формирование устойчивого убеждения:
*«Здесь мне ничего не угрожает. Я могу просто быть. Это моё пространство восстановления».*

При желании можно дополнительно представить объект комфорта: плед, подушка, животное, защищающее существо.

5. Возврат в «здесь-и-сейчас»

Перед завершением упражнения участнику предлагается поблагодарить «место», зафиксировать внутреннюю формулу доступа:
*«Я могу возвращаться сюда, когда это необходимо».*

Завершается упражнение дыхательной фокусировкой и мягкой телесной активацией (пошевелить пальцами, осознать положение тела, открыть глаза).

Дополнительные техники закрепления образа

– Нарисовать или описать безопасное место словами.
– Сформировать индивидуальный «якорь»: жест, слово или внутренний символ, активирующий доступ к переживанию безопасности.
– Продумать метафору входа в пространство (дверь, тропа, проход сквозь свет и др.).


Психофизиологическое обоснование

Научные исследования показывают, что активация позитивных сенсорных образов снижает уровень кортизола, усиливает парасимпатическую активность и способствует снижению уровня тревоги. Визуализация безопасного пространства воздействует на лимбическую систему и префронтальную кору, способствуя переключению с режима «борьбы/бегства» на состояние регуляции и интеграции.

Примечание:
– Техника может использоваться как предварительный этап перед работой с травматическим материалом.
– Важно удостовериться, что участник в стабилизированном состоянии перед началом визуализации.
– В случае гиперреактивности или сложностей с визуализацией — адаптировать упражнение под вербальное или телесное сопровождение.
14👍4🥰3👏2🔥1