Защиринская Оксана
847 subscribers
324 photos
288 videos
3 files
431 links
📒 36+ лет практики
📙 Доктор психологических наук
📗 Профессор
📘 Практикующий психотравматолог
📕 Заведующий кафедрой психотравматологии РХГА

👩‍🏫 Оксана Владимировна Защиринская
Download Telegram
💼 РАЗБОР КЕЙСА 💼

На консультацию приходит женщина и говорит:
«У меня постоянная тревога. Я устала. Мне кажется, что я всё время держу на себе дом, ребёнка, отношения. Муж отстранился, мы почти не разговариваем. Но, наверное, проблема всё-таки во мне... Я стала слишком раздражительной»


Если слушать это линейно, перед нами как будто индивидуальный запрос: тревога, усталость, эмоциональное истощение, возможно, трудности с границами.

👀 А если слушать системно, картина начинает меняться.

Тогда становится важно не только то, что чувствует женщина, но и то, как устроены отношения в паре

Именно такие случаи особенно ясно показывают, зачем специалисту нужен системный семейный подход.

🧠 В реальной практике семейная динамика очень часто приходит в кабинет не под названием «семейная проблема». Она приходит как тревога, как выгорание, как жалобы на ребёнка, как ощущение одиночества в браке, как невозможность договориться. И если специалист этого не видит, он рискует долго работать с последствиями, не приближаясь к самой структуре происходящего.

На практикуме мы будем разбирать именно такие случаи: живые, узнаваемые, многослойные.

Итак, 6 апреля, «Практикум по системной семейной терапии»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👀 Я не раз видела, как ДПДГ меняет состояние человека

📖 Наверное, именно поэтому я всегда с особым вниманием отношусь к семинарам Владимира Антоновича Доморацкого. Я сама у него училась.

За эти годы я применяла ДПДГ в очень разных запросах.
И хорошо знаю, что метод может быть очень сильной опорой, если специалист понимает, что именно он делает, в какой момент и с каким состоянием человека работает.


Иногда я вспоминаю очень разные истории...

Например, женщину с многолетним страхом закрытых пространств. Она заранее просчитывала маршруты, избегала лифтов, отменяла встречи, если понимала, что придётся ехать одной. Внешне её жизнь выглядела вполне устроенной, но внутри всё было подчинено этому страху.


Или мужчину с паническим расстройством, который жил в постоянном ожидании нового приступа. Его мучил ужас перед её возможным возвращением. В таких случаях ДПДГ помогает работать и с этим мучительным внутренним предвосхищением.


Были и другие случаи...

Именно поэтому мне кажется таким ценным ДПДГ-интенсив профессора В.А. Доморацкого по состояниям и болезням, который пройдёт 4 и 5 апреля.

Я могу рекомендовать этот интенсив и как научный руководитель «Психометрики», и как человек, который сам учился у Владимира Антоновича и потом много лет видел, как эти знания работают в реальной практике
👏32
💼 РАЗБОР КЕЙСА 💼

На консультацию приходит мужчина и говорит:
«Я уже проверял сердце. Несколько раз. Врачи говорят, что всё в порядке. Но в какой-то момент у меня начинает сильно биться сердце, становится трудно дышать, темнеет в глазах, и я уверен, что сейчас умру».


В такие моменты очень важно, как именно мыслит психолог.


При панических атаках специалисту важно понимать, как соединяются телесная активация, катастрофические интерпретации, ожидание нового приступа, гиперконтроль за своим состоянием и постепенное сужение жизни человека вокруг этого страха.


Очень часто человек начинает бояться уже не мира, а самого факта, что с ним снова “это случится”. Он заранее сканирует тело, прислушивается к дыханию, пугается малейшего изменения сердечного ритма, избегает мест, где, как ему кажется, не сможет справиться. И именно так тревога начинает поддерживать саму себя.

🖋 Когда мы с Андреем Викторовичем Голощаповым работали над программой «Панические атаки: специфика работы психолога», мне было важно, чтобы в ней была именно эта профессиональная точность.

В этой теме это принципиально. Потому что панические атаки - один из самых частых запросов в консультировании, и именно здесь психологу нужна собранная, современная, профессионально выверенная модель помощи.

📚 В программе Андрея Викторовича есть то, что я считаю особенно значимым: соединение нейропсихологического понимания паники, метакогнитивных искажений, телесной регуляции, ресурсного подхода и бережной экспозиции.
2
✍️ Мне всё чаще кажется, что одна из профессиональных трудностей психолога в том, чтобы услышать тревогу, а в том, чтобы не пропустить тело рядом с ней.

Клиент может подробно говорить о внутреннем напряжении, страхе, усталости, раздражительности и почти мимоходом упомянуть бессонницу, скачки давления, боли в желудке, головные боли, зажимы в шее. И вот здесь для специалиста начинается по-настоящему важная часть работы: что с этим делать? Оставить как сопутствующий фон? Не трогать? Включить в понимание общей картины?

💻 Именно об этом мы будем говорить на вебинаре «Стресс, тревожность и психосоматика», который я проведу вместе с Вячеславом Владимировичем Красавиным 13 апреля.

Как психолог мыслит в кабинете, когда слышит телесные жалобы клиента? Какие вопросы он задаёт? Как формулирует первичные гипотезы? Насколько уверенно удерживает границы своей профессиональной роли, не подменяя врача, но и не отсекая тело из пространства консультирования?

👥 Мы будем разбирать реальные ситуации, самые частые соматические жалобы, значение психосоматического статуса клиента для консультирования, связь телесных проявлений со стрессом, тревожностью, стилем жизни и эмоциональной регуляцией.

Если вам важно работать точнее и глубже с такими запросами, буду рада видеть вас на вебинаре.
13 апреля, 20:00. Онлайн.
8🔥1
📌Иногда в кабинете возникает трудность: человек многое понимает о себе, хорошо рефлексирует, может точно назвать свои триггеры, а стрессовая реакция всё равно включается раньше любых объяснений...

И тогда перед психологом встаёт непростой вопрос: что делать, когда осознание уже есть, а саморегуляции всё ещё не хватает?

Именно поэтому особенно актуальным вебинар «Нейрокоррекция: диагностика и снижение уровня стресса», который проведёт Ярослав Валерьевич Голуб 20 апреля.

Мы всё чаще встречаем клиентов, которые не нуждаются только в разговоре о своём состоянии. Они уже многое поняли. Но между пониманием и реальным изменением реакции остаётся разрыв. И вот в этом месте особенно ценно всё, что помогает специалисту работать не только с содержанием переживаний, но и с психофизиологическим уровнем стресса.


📌 На вебинаре пойдёт разговор о нейрокоррекции как о методе, в котором вербальная работа сочетается с сенсорной стимуляцией. Мне кажется важным и то, что специалист получает возможность ориентироваться на более объективные показатели его состояния, например, на динамику кожно-гальванических реакций в ходе сеанса.

👨‍🏫 Отдельно отмечу преподавателя. Ярослав Валерьевич Голуб - кандидат медицинских наук, врач-психофизиолог, психолог, разработчик методик и приборов для оценки и коррекции психофизиологического состояния человека.

Мне кажется, этот вебинар будет особенно полезен коллегам, которым важно лучше понимать, как работать со стрессом, тревогой, выгоранием и нарушениями саморегуляции там, где одних слов уже недостаточно.

❗️ Успевайте зарегистрироваться! Участие бесплатное, а количество мест ограничено!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня у нас ДПДГ-интенсив профессора В.А. Доморацкого по состояниям и болезням 🤩

В программе:
Фобии, панические атаки, нарушения сна, онкология, химические аддикции, обсессивно-компульсивное расстройство и депрессии

Можно присоединиться онлайн 💻
2🔥1😍1
И, конечно, в таких программах значимы демонстрации работы 👀

Становится видно, как специалист ведёт человека, как удерживает структуру, как реагирует на изменения состояния, как выбирает момент для следующего шага

ДПДГ необходимо видеть в «живом формате»: в том, как формируется мишень, как движется переработка, как проявляются реакции человека, как специалист удерживает контакт и направление работы

К ДПДГ интенсиву профессора В. А. Доморацкого можно присоединиться онлайн 💻

Завтра, 5 апреля, второй день 🗓️
6🥰1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, коллеги!
У нас полезное воскресное утро. Изучаем протоколы ДПДГ-терапии. Начали с очень тяжелой темы - помощь онкобольным, острое горе, утраты.
Владимир Антонович Доморацкий делится своими случаями и дает ценные подсказки.
Мне всегда особенно приятно видеть, как участники программ по-настоящему включаются в отработку навыков.

Именно работают: внимательно, заинтересованно, с готовностью пробовать, уточнять, замечать нюансы, возвращаться к сложным моментам

К ДПДГ интенсиву профессора В. А. Доморацкого можно присоединиться онлайн 💻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну, вот... Незаметно пролетели два дня с моим коллегой Владимиром Антоновичем Доморацким.
Он уезжает и передаёт мне эстафету - заключительный майский модуль по ДПДГ.

2-3 мая нас ждут удивительные запросы клиентов. Придут реальные клиенты. Надеюсь, на встречу с вами😍🎉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧠 Уже завтра, 7 апреля я хочу пригласить вас на семинар Руслана Васитовича Кадырова «Сексуализированная травма у детей и взрослых»

Тема действительно тяжёлая, неоднозначная и профессионально очень ответственная. На семинаре будем разбирать специфику диагностики и работы с разными видами сексуализированного насилия, а также подходы к помощи детям разного возраста


✏️ Руслан Васитович умеет говорить о таких темах очень предметно. С опорой на реальные случаи, на многолетнюю практику, на понимание того, как психика ребёнка и взрослого отвечает на непереносимый опыт, как могут разворачиваться реакции посттравматического стресса, как проявляются вина, стыд, страх, расщепление, нарушение границ и утрата чувства безопасности

Отдельно мы затронем тему рисунков и как способа распознавания признаков сексуализированного насилия, и как важной части коррекционной работы с эмоциональным состоянием ребёнка


Как научный руководитель «Психометрики», я очень внимательно отношусь к таким семинарам

👨‍🏫 Руслан Васитович Кадыров - кандидат психологических наук, вице-президент «Евразийского консорциума по травматическому стрессу и психотравме», специалист с большим опытом работы в этой области. И для меня важно, что именно он ведёт этот семинар

Если вы работаете с детьми, подростками, взрослыми с тяжёлым травматическим опытом, очень рекомендую быть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
Мне всегда важно, чтобы в «Психометрике» звучали не только знакомые профессиональные темы, но и разные европейские школы мышления 🌏

Именно поэтому я особенно внимательно отношусь к международным семинарам


В них есть важное качество: возможность выйти из привычной профессиональной среды и посмотреть на знакомые трудности иначе, через другую культуру консультирования, через иную логику анализа, через более объёмное понимание того, как устроены связи между людьми.

🗓 16 мая у нас пройдёт международный семинар «Немецкие системные бизнес-расстановки»

👨‍🏫 Семинар ведёт Алоис Лайэндекер - семейный консультант, педагог, медиатор, специалист с многолетней практикой в Германии и Латвии, директор AL-Institut.

📖 Я всегда стремлюсь к тому, чтобы у наших слушателей была возможность входить в международный профессиональный диалог в живом контакте со специалистами, которые формировались внутри другой школы. Для меня это принципиально важно

На семинаре будет и содержательная часть, и практическая демонстрация системной работы с парами, супругами или бизнес-партнёрами.

☺️ Иногда один международный семинар даёт специалисту больше, чем десяток знакомых формулировок в привычной среде

16 мая. Онлайн и очно 💻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍1
Коллеги, очень хочу пригласить вас на наш бесплатный вебинар 13 апреля 🤩

Тема короткая по формату, но совсем не короткая по значению: стресс, тревожность и психосоматика

👀 В практике это происходит постоянно. Клиент приходит как будто с психологическим запросом, а через несколько минут начинает рассказывать: болит голова, скачет давление, появляются аллергические реакции, пятна на коже, боли в позвоночнике, напряжение в теле, бессонница. И вот в этот момент у многих специалистов возникает вполне понятная внутренняя пауза: что я сейчас слышу? Это уже точно к врачу? Или здесь есть важная часть психологической картины, которую нельзя пропустить?

Именно с этим мы и будем разбираться вместе с моим коллегой Вячеславом Красавиным

📌 Мы поговорим о том, как слышать соматические жалобы клиента в консультировании, какие вопросы стоит задавать, как аккуратно выстраивать первичные гипотезы, где проходит граница между медицинским и психологическим вниманием, и что делать в тех случаях, когда специалист сам начинает немного теряться.

Клиенты действительно приходят всё более сложные. И психологу важно не пугаться телесных жалоб, не отмахиваться от них, но и не выходить за пределы своей профессиональной роли. Для этого нужно диагностическое мышление, спокойствие и опыт обсуждения таких случаев

❗️Поэтому приходите
Будем отвечать на вопросы, разбирать ситуации из практики и вместе думать над тем, как точнее понимать клиента, когда его переживания уже звучат через тело

13 апреля, 20:00. Онлайн. Участие бесплатное ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Иногда человека изматывает то, как он заранее проживает будущее... 😰

Ситуация ещё не наступила, разговор ещё не состоялся, поездка не началась, выступление впереди, медицинский визит только через несколько дней, а внутри уже есть напряжение, телесная настороженность, внутренний сценарий неудачи, страха, срыва, беспомощности

👀 Именно поэтому мне кажется такой интересной практика 12 апреля в нашем ДПДГ-практикуме: лучшие протоколы и техники. Это занятие, посвящённое технике «Ментальное видео»

На занятии будет демонстрация, разбор, практика в парах в сессионных залах, обсуждение того, как формировать цель, как выстраивать визуальный, звуковой и телесный ряд, как замечать внутренние препятствия, что делать, если клиент усиливает тревогу, застревает на деталях или даёт противоречивые телесные реакции


Очень многое в консультировании меняется, когда специалист начинает видеть: человек страдает не только от того, что с ним произошло, но и от того, как он уже сейчас живёт внутри будущего, которое ещё даже не наступило

Итак, 12 апреля, 19:00–22:30, онлайн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6
Что вы делаете, когда клиент хорошо понимает свой сценарий, но продолжает в нём жить

Мне кажется, это один из самых важных профессиональных вопросов. Потому что здесь особенно ясно видно: одного осознания часто недостаточно. Человек может многое понимать о себе, но продолжать жить внутри глубинных схем, которые формировались гораздо раньше, чем появилась взрослая способность всё это анализировать...


В «Психометрике» состоится бесплатный вебинар «Схема-терапия, третья волна КПТ и глубинные изменения», который проведёт Вадим Олегович Германенко 22 апреля

Мне особенно нравится, что на вебинаре будет практическое упражнение «Знакомство с уязвимым ребёнком» 🙌

Если вам тоже интересен вопрос, почему человек может всё понимать и всё равно оставаться в прежнем сценарии, думаю, этот вебинар будет очень полезен

22 апреля, 19:00. Онлайн. Участие бесплатное 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1