💥 Если у вас когда-нибудь была паническая атака, то вы её не перепутаете ни с чем.

Почти все, кто переживал это состояние, говорят одно и то же:

«Такое невозможно забыть»

И дело не только в страхе.
В момент панической атаки тело будто выходит из-под контроля, а мышление перестаёт работать привычным образом. Возникает ощущение реальной угрозы жизни.

За годы практики я слышала десятки похожих историй.
Человек не может выйти из дома.
Кто-то боится спускаться в метро.
Кто-то доходит до двери и вдруг начинается тошнота, рвотный рефлекс, ощущение, что сейчас потеряет сознание.

И самое сложное, что эти состояния часто долго не идентифицируют как панические атаки.
Люди думают, что с ними «что-то физическое», «что-то опасное», «что-то необратимое».

📖 Паническая атака — это сложная нейропсихологическая реакция, где одновременно включаются тело, эмоции и катастрофизирующее мышление.
И если работать только на уровне разговоров или логики, эффект часто оказывается кратковременным.

Именно поэтому мы в «Психометрике» запускаем программу
«Панические атаки: специфика работы психолога».

Это обучение о том,

🔺Почему паника возникает именно так,
🔺Как формируется телесно-когнитивная «петля» тревоги,
🔺Какие механизмы действительно поддерживают приступ,
🔺И как выстраивать помощь, которая возвращает человеку ощущение контроля и безопасности.

👨‍🏫 Программу ведёт мой коллега
Андрей Викторович Голощапов,
доктор психологии (Ph.D), специалист в области нейробиологии и клинической психологии.

В центре внимания у нас восстановление регуляции нервной системы:
от понимания нейрофизиологии паники — к ресурсной стабилизации, работе с искажениями мышления и современной бережной экспозиции.

📅 1–25 февраля 2026
🧠 6 занятий | онлайн
🔗 Присоединиться https://clck.ru/3RRsdY

Программа для специалистов, которые хотят уверенно работать с паническими атаками и тревожными состояниями, понимая, что именно происходит с человеком в момент паники и как сопровождать его профессионально, без усиления страха.

📹 Недавно я приняла участие в программе «Актуальный разговор».
Темой выпуска стал коучинг — слово, которое сегодня на слуху у всех и при этом вызывает много путаницы.

🗣 Меня спросили прямо: как я, как представитель академического психологического сообщества, отношусь к коучам?
И здесь важно было говорить честно и без сглаживания углов.

Исторически в нашей профессиональной среде коучинга просто не существовало как отдельной профессии.
Была и есть организационная психология — направление, которое готовит специалистов для работы с людьми, командами, управленцами, процессами принятия решений. Во всём мире этим занимаются психологи с университетским образованием, клиническим мышлением и пониманием человеческой психики.

Проблема в том, что за последние годы само слово «коуч» оказалось сильно дискредитировано.
Под ним часто скрывались люди без базовой психологической подготовки, с самыми разными и порой совершенно несвязанными с помогающими профессиями бэкграундами.
И при этом — с претензией на «изменение жизни других».

В эфире мы говорили о том, почему это опасно.

Важно и то, что с января 2026 года профессия «коуч» официально включена в Общероссийский классификатор.
Это серьёзный шаг.

Если вам близка тема границ профессий, ответственности за влияние на человека и будущего помогающих практик, рекомендую посмотреть этот выпуск.
Разговор получился прямой, местами жёсткий, но, на мой взгляд, очень своевременный.
🔗 https://vk.com/wall-184397039_687217

🧩 ЛОГИКА РАБОТЫ С ПСИХИЧЕСКОЙ ТРАВМОЙ 🧩

Психическая травма имеет собственную динамику, этапы и внутреннюю логику, нарушение которых часто приводит к усилению симптомов, дезорганизации и ретравматизации. Именно поэтому в современной психотравматологии ключевым становится вопрос последовательности помощи.

🧠 Травматический опыт затрагивает не только память. Он перестраивает способы реагирования, систему саморегуляции, телесные реакции, отношение к себе и другим. У человека могут одновременно присутствовать тревога, вина, стыд, диссоциация, соматические жалобы, эмоциональная онемелость или, наоборот, постоянная гиперактивация. Эти проявления требуют разной логики работы на разных этапах помощи.

1️⃣ Первый этап — стабилизация.

На этом уровне специалист учится оценивать готовность клиента к работе, снижать уровень дистресса, формировать чувство безопасности и опоры. Речь идёт о восстановлении базовой регуляции: эмоциональной, телесной и когнитивной. Без этого любые попытки обращаться к травматическому материалу становятся небезопасными.

2️⃣ Второй этап — трансформация травматического опыта.

Здесь работа направлена на переработку травматических воспоминаний, аффектов и внутренних конфликтов. Особое внимание уделяется вине, стыду, страху, внутренним травмированным частям личности. Важным становится дозирование нагрузки и выбор методов, соответствующих состоянию клиента, а не его запросу «побыстрее избавиться».

3️⃣ Третий этап — интеграция.

На этом уровне изменения постепенно включаются в повседневную жизнь человека. Происходит перестройка образа себя, отношений с другими, восстановление способности к контакту, планированию и устойчивости. Интеграция завершает работу с травмой и снижает риск повторных кризисов.

Такой этапный подход особенно важен в работе с тяжёлыми формами психической травмы, включая травму развития, последствия насилия и военную психотравму. Он позволяет специалисту сохранять профессиональные границы, выстраивать понятную маршрутизацию помощи и снижать риск собственного выгорания.

📚 Программа «Методы и последовательность помощи при психических травмах» в «Психометрике» предлагает системное обучение именно этой логике работы.

🗓 17 февраля – 24 марта 2026
💻 онлайн
⏳ 6 занятий / 72 академических часа
🔗 Успеть занять место ➡️ https://clck.ru/3RTbbh

👨‍🏫 Ведущий программы — Руслан Васитович Кадыров, кандидат психологических наук, вице-президент «Евразийского консорциума по травматическому стрессу и психотравме», специалист с многолетним опытом работы с ПТСР и кризисными состояниями.

Программа ориентирована на психологов и специалистов помогающих профессий, которым важно понимать когда, зачем и как именно применять методы психотравматологии в реальной практике.

📚 Работа с паническими атаками: пять профессиональных ориентиров, меняющих динамику процесса

📅 31 января 2026, 18:00–19:00 (мск)
🖥 Вебинар / 1 ак. ч.
📍 Онлайн — бесплатно

Панические атаки являются одним из самых сложных и многогранных запросов для психолога. Даже при регулярном сопровождении и временном снижении интенсивности состояний панические проявления могут сохраняться, повторяться или принимать другие клинические формы. Поэтому для успешной работы с этим состоянием необходима особая точность в понимании происходящего и правильный выбор профессиональной позиции.

🤩 На бесплатном вебинаре в «Психометрике» будет 5 профессиональных ориентиров, которые изменят динамику работы с паническими атаками:

1️⃣ Точность в определении механизма панических атак.
Почему важно понимать особенности их формирования?
2️⃣ Сложности с высокой реактивностью и телесным напряжением.
Как это влияет на консультирование?
3️⃣ Ошибки в работе с клиентами с паническими атаками.
Как избежать «застревания» в поддержке?
4️⃣ Как выстроить логично структурированную работу.
Чтобы процесс был более управляемым.
5️⃣ Алгоритмы снижения нагрузки на клиента.
Как изменить логику работы, чтобы она поддерживала устойчивые изменения?

👨‍🏫Спикер:
Голощапов Андрей Викторович — доктор психологии (Ph.D) в области нейробиологии и клинической психологии, автор метода ресурс-ориентированной психотерапии, специалист в области работы с тревожными расстройствами и психосоматикой.

🌐 Почему стоит присоединиться?
Это хорошая возможность понять основные трудности работы с паникой, изучить комплексный подход и понять, как выстроить логику работы с клиентами, чтобы достичь устойчивых изменений.

💡 Для кого этот вебинар?
Этот вебинар полезен всем специалистам, которые работают с тревожными расстройствами и паническими состояниями, а также тем, кто только начинает в этой области.

👥 Присоединяйтесь!
🔗 https://clck.ru/3RVD9C

💥 ОТКУДА БЕРЁТСЯ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА? 💥

Иногда она выглядит так, будто она «возникла на ровном месте».
Человек уже взрослый, социально адаптированный, с образованием, работой, обязанностями... И вдруг тело перестаёт подчиняться, мышление «обрывается», возникает ощущение катастрофы.

📹 В видео я говорю о том, что за панической атакой редко стоит один-единственный эпизод. Чаще мы имеем дело с длительным фоном жизни, в котором накапливались разные формы психической нагрузки.
Токсичная семейная среда.
Насилие или унижение в детстве.
Буллинг.
Хроническое чувство небезопасности.
Отсутствие опоры и защиты в моменты, когда она была особенно нужна.

🧠 С точки зрения психотравматологии это называется комплексной психотравматизацией — когда травматический опыт не один раз «случился», а последовательно встраивался в жизнь человека.
И паническая атака в этом случае является срывом системы регуляции, которая долгое время работала на пределе.

При этом в клинической практике мы всегда держим в поле зрения и другой уровень объяснений.
Панические атаки часто разворачиваются в рамках тревожно-депрессивных и тревожно-фобических расстройств, имеют чёткие нейропсихологические механизмы и требуют профессионально выстроенной помощи.
Здесь важно не спорить, «что первично», а понимать, как именно работает тревога у конкретного человека на телесном, когнитивном и эмоциональном уровне.

📚 В эту субботу состоится бесплатный вебинар «Работа с паническими атаками: пять профессиональных ориентиров, меняющих динамику процесса»

📅 31 января 2026, 18:00-19:00 (мск)
🎓 Бесплатный вебинар / 1 ак. ч.
💻 Онлайн
🔗 Зарегистрироваться ➡️https://clck.ru/3RVndi

👨‍🏫 Программу ведёт Андрей Викторович Голощапов, доктор психологии (Ph.D) в области нейробиологии и клинической психологии (University of California, Davis), специалист по тревожным расстройствам и психосоматике.

Это шанс для специалистов понять, как важно выстраивать логически структурированную и последовательную помощь при панических атаках и тревожных расстройствах, чтобы помочь клиентам достигать устойчивых изменений.

🗣 Продолжая разговор, который мы начали в программе «Актуальный разговор», хочу вынести в отдельный пост ещё один важный вопрос, который там прозвучал.

Зачем нам коучинг, если есть психологи?

Вопрос, на самом деле, очень точный.
Потому что в психологии действительно существует много направлений и специализаций. И не все задачи человека лежат в поле клинической помощи или глубинной терапии.

Есть специалисты, которые работают в организациях.
Они помогают человеку не только сохранять психическое здоровье, но и развиваться в профессии, карьере, управлении, командной работе.
Таких специалистов готовят либо в области организационной психологии, либо на факультетах менеджмента с психологической базой.

И вот здесь важно разделять.

Когда к нам приходит человек с образованием в организационной психологии, с пониманием структуры личности, мотивации, групповой динамики, это один уровень профессиональной работы.
А когда появляется «коуч» с непонятным бэкграундом, ни психолог, ни менеджер, возникает логичный вопрос: на чём основана его помощь?

Исторически коучинг во всём мире формировался очень по-разному.
В Европе, например, люди из разных профессиональных сообществ объединились и назвали себя коучами. Часто у них не было ни психологического, ни управленческого образования. Это были предприниматели, наставники, люди, передававшие собственный опыт.

В России коучинг изначально тоже появился как наставничество — попытка поделиться личным путём, наработками, стратегиями.
Не как психологическая профессия, а как передача опыта.

И именно здесь возникает основная путаница.
Потому что передача опыта — это одно.
А работа с человеком, его решениями, границами, состояниями и ответственностью за последствия — совсем другое.

Для меня принципиально важно, чтобы в любой помогающей практике сохранялось главное — профессиональная честность.
Чтобы человек понимал, в каком поле он работает, что он может делать, а где должен передать клиента другому специалисту.

Этот разговор ещё точно не закончен.
Но хорошо, что он наконец стал публичным и предметным.

Посмотреть эфир 🔗 https://vk.com/wall-184397039_687217

💥 Как справиться с паническими атаками? 💥

Вдруг, без видимой причины, начинается паника... Сердце колотится, дыхание становится учащённым, мысли путаются, и кажется, что мир рушится...

Но самое трудное, что клиенты не знают, почему это случилось, и часто не могут понять, откуда взялся этот страх, который контролирует их жизнь. Представьте, что человек приходит на приём и рассказывает: «Всё было нормально. Жизнь как жизнь. И вдруг я начал терять контроль... и теперь каждый день боюсь, что это повторится».

🔴 Паника не возникает просто так! Она развивается на фоне накопившихся проблем, стресса, эмоциональных травм, и иногда даже кажется, что она приходит без предупреждения.

💻 Сегодня в «Психометрике» будет вебинар «Работа с паническими атаками: пять профессиональных ориентиров, меняющих динамику процесса»
⌚️18:00–19:00 (мск)
🎓 Бесплатно!

👨‍🏫 Андрей Голощапов, специалист по тревожным расстройствам и психосоматике, предлагает очень ценные решения, которые помогают нам понять, как работать с такой болью:
❓ Почему панические атаки продолжают возвращаться? Это целая цепочка, когда тело и ум начинают «выходить из-под контроля».
❓ Как не допустить ошибку специалиста, когда кажется, что клиент замкнулся в своей боли и не может двигаться дальше?

На вебинаре подробно о том, как избежать ошибок и, самое главное, как выстраивать управляемую работу с паническими атаками.
❗️Важнейший момент, который вы поймёте: работа с паническими атаками требует не только методов стабилизации, но и правильной логики сопровождения, чтобы клиент действительно почувствовал прогресс.

🔗 Регистрация ➡️ https://clck.ru/3RYita

❄️ Февраль в Петербурге...

Каждый год, когда зима достигает своего апогея, и кажется, что день не может быть еще холоднее, я всегда думаю о том, как важно в это время не забывать о себе и о своей практике...

А в ИКЦ «Психометрика» мы готовы согреть вас нашими программами ☀️

❗️Если хотите научиться иллюстрировать то, что скрыто
📚 Немецкая методика по анализу и коррекции отношений у взрослых
🗓 8 февраля
📖 Семинар немецкого эрготерапевта психиатрической университетской клиники «Шарите» (Берлин, Германия).
🔗 https://clck.ru/3RZngw

❗️Если работаете с психотравмой
📚 Методы и последовательность помощи при психических травмах
🗓 17 февраля – 24 марта
📖 Программа кандидата психологических наук, вице-президента «Евразийского консорциума по травматическому стрессу и психотравме», подполковника в запасе, эксперта по ПТСР
🔗 https://clck.ru/3RZni8

❗️Если хотите увеличить стоимость своих консультаций
📚 Метод десенсибилизации и переработки с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR): адаптированная (усиленная) версия
🗓 21 февраля
📖 Модуль 4. Метод ДПДГ: работа с расстройствами пищевого поведения и сексологической проблематикой
🔗 https://clck.ru/3RZnj4

❗️Если работаете с гипнозом
📚 Опыт и практики мирового гипноза в психологическом консультировании
🗓 28 февраля
📖 Модуль 5. Гипнотерапия при кризисных состояниях и ПТСР
🔗 https://clck.ru/3RZnkc

❗️Если часто работаете с женщинами
📚 Травма и сексуальность: основы женской сексологии
🗓 2 и 6 марта
📖 Семинары практикующего психолог-консультанта, сексолога
🔗 https://clck.ru/3RZnmh

❗️Если работаете с детьми
📚 Детское горе при утратах: психологическая помощь и арт-терапия
🗓 3 и 5 марта
📖 Практикум кандидата психологических наук, психолога, арт-терапевта
🔗 https://clck.ru/3RZnoN

❗️ Если боитесь сталкиваться с тяжелыми ситуациями
📚 Кризисная психология
🗓 4 марта – 20 мая
📖 Программа кризисного и клинического психолога, создателя методик и обучающих программ в области экстремальной психологии, спасатель II класса МЧС России
🔗 https://clck.ru/3RZnpq

❗️ Если хотите научиться «читать» клиента
📚 Психосоматика и травма: телесный профайлинг и методики помощи
🗓 14–15 марта
📖 Программа практикующего психолога и специалиста в области реабилитологии
🔗 https://clck.ru/3RZnsW

А уже через месяц придет весна... 🌷

🧠 ПОЧЕМУ ВАЖНО УЧИТЬСЯ У САМОГО АВТОРА? 🧠

❗️Когда я впервые познакомилась с «Умной семёркой», меня зацепила логика мышления её создателя.
То, как он видит отношения.
То, какие акценты считает принципиальными, а какие второстепенными.
Где он намеренно оставляет пространство для клиента, а где, наоборот, предлагает очень чёткую структуру.

И вот здесь есть ключевой момент:
👉 методика — это способ думать, смотреть и задавать вопросы.

Удо Хагедорн создавал «Умную семёрку» внутри клинического контекста, работая в психиатрической университетской клинике «Шарите» в Берлине. Это очень чувствуется, когда слушаешь его самого: в каждом шаге методики есть клиническая осторожность, уважение к границам и понимание, где визуал помогает, а где может навредить, если использовать его механически.

Когда вы учитесь у автора, вы:

🟢Понимаете, почему методика устроена именно так;
🟢Слышите реальные клинические случаи, из которых она выросла;
🟢Видите, где границы применения, а где начинается профессиональная самодеятельность;
🟢Получаете исходную логику инструмента.

Это особенно важно, если вы работаете с:

🟣Токсичными отношениями;
🟣Алекситимией;
🟣Когнитивным застреванием;
🟣Клиентами, которым трудно говорить словами;
🟣Сложными семейными и системными историями.

🗓 8 февраля — возможность услышать метод из первых рук, задать вопросы тому, кто его придумал, и встроить инструмент в свою практику корректно и профессионально.
🕒 15:00–19:00, онлайн
🎓 Семинар Удо Хагедорна
📚 «Немецкая методика по анализу и коррекции отношений у взрослых»
🔗 Узнать подробнее https://clck.ru/3RazPV

Иногда ко мне приходят коллеги и говорят одну и ту же фразу... Разными словами, но с одинаковым ощущением внутри:

«Я вроде всё делаю правильно, но клиент как будто не двигается дальше».

Стабилизация есть. Контакт есть. Доверие есть.
А дальше... Пауза. Топтание. Осторожные шаги, которые не складываются в путь.

И в какой-то момент становится честно не по себе...
Потому что психическая травма — это процесс, у которого есть своя логика, свои этапы и свои риски, если перепутать последовательность.

Очень часто проблема не в том, чем мы работаем, а в том, когда и зачем мы это делаем.

Я много лет наблюдаю, как специалисты выгорают именно на травме.
Потому что пытались делать всё сразу:

🟢Углубляться без достаточной стабилизации;
🟢Трогать трансформацию, когда ещё нет опоры;
🟢Оставлять клиента на полпути без интеграции.

Травма не про скорость.
И точно не про героизм психолога.
Она про чёткую последовательность, уважение к нервной системе и понимание, что помощь — это не одно действие, а маршрут.
С входом. С остановками. С безопасным выходом.

Именно поэтому мне особенно важны программы, где честно показывают, как выстраивать работу шаг за шагом, не разрушая ни клиента, ни себя как специалиста.

📌 Уже в этом месяце у нас в «Психометрике» стартует большая программа
«Методы и последовательность помощи при психических травмах».
Под руководством Руслана Васитовича Кадырова — кандидата психологических наук, эксперта по ПТСР, человека с колоссальным практическим опытом работы с травмой в самых сложных условиях.

Если вы чувствуете, что в работе с травмой вам нужна структура и ясность, это именно тот формат, который стоит рассмотреть.

📅 17 февраля – 24 марта 2026 | 🧠 Узнать больше https://clck.ru/3RbfzU

❤️Я сейчас с большим теплом наблюдаю за тем, как методика начинает жить в руках коллег.

После моего московского семинара мне много писали.
Кто-то осторожно пробовал «Умную семёрку» с первыми клиентами.
Кто-то вдруг увидел, как быстро через визуал распаковываются сложные, годами застрявшие отношения.
Кто-то признался, что впервые клиент смог показать, а не объяснять бесконечными словами.

И вот что для меня особенно ценно.
Коллеги начали работать и захотели идти дальше. Уже глубже. Уже точнее. Уже к источнику.

Сейчас я вижу, как специалисты дружно идут на немецкий семинар к Удо. И это очень закономерно. Потому что в какой-то момент появляется профессиональный вопрос

«а как он сам это делает?»

Как Удо:

🔺Видит динамику отношений;
🔺Понимает, где клиент ещё в диагностике, а где уже можно аккуратно двигаться;
🔺Работает с визуалом, не разрушая, не торопя, не навязывая решений;
🔺Различает, где токсичность, а где просто сложная, но живая связь.

Авторский семинар про то, что обычно остаётся «между строк» методических описаний. Про те самые микродвижения специалиста, которые и делают работу по-настоящему точной.

Мне очень нравится это ощущение профессионального пути.
Сначала знакомство.
Потом практика.
А затем — возвращение к автору, чтобы сверить внутренний компас.

📅 8 февраля 2026
🕒 15:00–19:00
💻 Онлайн
🔗 Регистрация https://clck.ru/3RbiA6

Я буду рада идти туда вместе с вами 🤍

🧠 Кризисная психология — это не специализация.
Это уровень профессиональной готовности.

Я много лет работаю с психологами: начинающими и опытными, клиническими и консультирующими, работающими с детьми, семьями...
И почти каждый раз вижу одно и то же противоречие.

Специалист может не может работать с кризисами.

Кризис приходит не как заявленный запрос, а как фон:

🟣Резкая дезорганизация клиента,
🟣Телесные реакции, которые невозможно «успокоить словами»,
🟣Внезапные признания о насилии,
🟣Темы суицида, утраты, тяжёлой болезни,
🟣Обрыв контакта, агрессия, ступор, стыд.

И в этот момент становится очень заметно, что большая часть психологического образования не готовит к таким ситуациям.

Потому что кризисная психология — это отдельный уровень профессиональной подготовки, где цена ошибки выше, чем в обычном консультировании.

Без этой подготовки даже опытный психолог начинает сомневаться:
«А не усилю ли я симптом?»
«А где граница моей ответственности?»
«А что делать, если клиент говорит о насилии или угрозе жизни?»
«А вдруг я сейчас ретравматизирую?»

И тогда включается либо избегание,
либо интуитивная работа без чёткой опоры,
либо попытка «переждать» сложную тему.

Как научный руководитель «Психометрики» я считаю важным говорить об этом честно.
Кризисная подготовка нужна каждому психологу, который работает с живыми людьми, а не с абстрактными запросами.

Именно поэтому мы делаем открытый семинар.

📌 15 февраля я приглашаю вас на бесплатный вебинар
«Кризисная психология как необходимый уровень профессиональной подготовки психолога».

На встрече:

📌Поговорим о том, почему кризисные состояния возникают в самой обычной практике;
📌Посмотрим фрагмент реального учебного материала из курса «Кризисная психология»;
📌Разберём типичные профессиональные ошибки в работе с темой насилия;
📌Обсудим границы ответственности психолога и моменты, где важно расширять компетенции;
📌Познакомимся с логикой и структурой программы «Кризисная психология» как возможным следующим этапом обучения.

📅 15 февраля 2026
🕕 18:00–19:00
🎓 Участие бесплатное
🔗 Зарегистрироваться https://clck.ru/3Rdg74

Это возможность спокойно понять, где сегодня проходит граница между базовым образованием психолога и реальной готовностью работать со сложными случаями.

💼 Представлю вам один очень узнаваемый кейс 💼

Женщина приходит в терапию не с запросом «про секс».
Формулировка звучит иначе:

«Мне как будто всё равно».
«Я ничего не чувствую».
«Близость есть, а меня в ней нет».

На уточняющие вопросы пауза.
Тело напряжено, дыхание поверхностное.
Слова про желание вызывают смущение, иногда слёзы, иногда иронию.
Физиологически «всё в порядке». Партнёр есть. Отношения стабильные.
А телесного отклика... Нет.

И вот здесь очень важно не ошибиться в логике работы.

Если рассматривать это только как сексуальную дисфункцию, мы упускаем главное.
Если пытаться «возвращать либидо» напрямую, мы рискуем усилить стыд и отчуждение.
Если давить вопросами, тело закрывается ещё сильнее.

В процессе становится видно:

🔺В прошлом ранние эмоциональные переживания,
🔺Жёсткие семейные установки,
🔺Нарушенные границы,
🔺Опыт, где телу приходилось не чувствовать, чтобы выжить.

Сексуальность встроена в общий опыт отношений с собой, с телом, с другим человеком.

Работа начинается не с близости, а со стабилизации.
С возвращения ощущения безопасности в теле.
С осторожного восстановления контакта с чувствами.
С понимания, как именно стыд, вина и запреты «выключили» телесный отклик.

И только после этого появляется возможность говорить о желании, удовольствии, границах...

📚 Именно таким случаям посвящён семинар
«Травма и сексуальность: основы женской сексологии».
Спикер: Мартюшева Ксения Алексеевна
практикующий психолог-консультант, сексолог, 19 лет практики

🗓 2 и 6 марта 2026
💻 Онлайн
🧠 Узнать больше https://clck.ru/3Rd3wt

📹 На моем канале новый ролик! 🔥

📗 Видео приурочено к выходу новой книги, созданной в результате многолетней работы и совместных обсуждениц с коллегами. В центре внимания - реальная практика помощи: её ограничения, риски и профессиональная ответственность специалиста.

📖 Книга для семей комбатантов. Как помочь адаптироваться к мирной жизни - https://www.piter.com/collection/all/product/kniga-dlya-semey-kombatantov-kak-pomoch-adaptirovatsya-k-mirnoy-zhizni

🧠 В выпуске подробно разбирается, почему не оправдываются ожидания массовых обращений комбатантов за психологической помощью. Объясняется специфика боевой психической травмы. Почему люди, прошедшие все риски боевых действий, часто не готовы говорить о пережитом. Молчание становится формой психологической защиты.

Смотреть
📱 YouTube https://clck.ru/3RfKqs
📱 Вк видео https://clck.ru/3RfKnp