А у нас сегодня третий модуль большой программы по мировому гипнозу 🌀

Работаем с темой, с которой специалисты сталкиваются очень часто,
но которая до сих пор вызывает много растерянности и ошибок…
Это расстройства пищевого поведения и ожирение.

Мы разбираем
🔺Чем отличается ожирение от расстройств пищевого поведения.
🔺Почему лишний вес — это не только про еду и тело.
🔺Делаем большой акцент на диагностике.
🔺Смотрим, какими инструментами действительно можно пользоваться в практике.
🔺Обсуждаем, как формируется нарушение с пищевого поведения
где находятся основные мишени работы
🔺Почему алекситимия так часто становится ключевым фактором в этих состояниях.

Буду рада видеть вас на модуле💗

Присоединиться к онлайн трансляции
🔗 https://clck.ru/3Qub95

Нам важно создать пространство, где можно спокойно и по делу разобраться в теме, задать вопросы и услышать подробные ответы 💗

Присоединиться к онлайн трансляции
🔗 https://clck.ru/3Qub95

18 день адвента 🐚🧸

🌷С 1 по 31 декабря каждый, кто приобретет образовательные программы на сумму от 40 000 ₽, получит в подарок книгу
О. В. Защиринской
«Книга для семей комбатантов. Как помочь адаптироваться к мирной жизни» 🌟

Эта книга — о том, что происходит после возвращения. Когда радость есть, а понимания пока нет. Когда меняется один человек — и это отражается на всей семье 🐰

ПТСР, изменения поведения, вопросы детей, тревога близких —
авторы говорят об этом прямо, профессионально и бережно.Без упрощений и без давления, с опорой на практику и опыт специалистов

К каждому экземпляру будет приложено личное пожелание от автора и руководителя ИКЦ «Психометрика» Оксаны Владимировны Защиринской 🌟🌟

Акция действует до 31 декабря, так что у вас ещё есть время 🌷🌟

Продолжаем третий модуль по гипнозу 🔥 Сегодня второй день работы 2️⃣

Группа очень включённая, много вопросов, живых откликов и практики. ✅

Присоединиться к онлайн трансляции
🔗 https://clck.ru/3Qub95

ТЕХНИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СВОБОДЫ: КАК ЭТО РАБОТАЕТ НА ПРАКТИКЕ
+ подарок для вас 🎁

🎤 Важно понимать и использовать технику эмоциональной свободы, когда работаешь с клиентами, пережившими психотравму. Применяю её регулярно в своей практике. Почему?

1️⃣ Во-первых, это техника, которая работает с физиологическими аспектами травмы. Тело начинает "говорить", когда переживания, эмоции и боль скапливаются в органах: это могут быть ощущения в горле, напряжение в животе. Важно научиться связывать эти ощущения с сильной эмоцией, которая была пережита на фоне травматического стресса.

2️⃣ Во-вторых, даже когда у клиента есть серьезная травматизация, техника может работать без погружения в травматическое содержимое. Это помогает избежать ретравматизации, что, как я всегда говорю, важно. И я всегда привожу примеры, когда можно работать бережно и эффективно.

3️⃣ В-третьих, после нескольких сессий вы сможете создать свои собственные алгоритмы, как помочь людям, страдающим от травм, которые не всегда готовы долго работать в кабинете, но нуждаются в поддержке.

Если вы хотите научиться использовать эту технику в своей практике, приглашаю на программу в «Психометрике» по технике эмоциональной свободы, где мы проработаем все эти аспекты и дадим инструменты, которые можно использовать уже на следующих консультациях.

Техника эмоциональной свободы: нейрофизиологическая регуляция стресса
📅 24 и 26 декабря 2025

На обучении:

🔺Изучим регуляцию стресса и тревоги с помощью нейробиологических и психофизиологических методов.
🔺Освоим технику, которая воздействует на эмоциональные и телесные реакции клиента.
🔺Рассмотрим конкретные кейсы и способы работы с различными уровнями эмоциональной активации.

🎁 Промокод: GOLOSHYAPOV10 (скидка 10%)

Присоединяйтесь и получайте знания, которые можно сразу внедрять в свою практику!
🔗 https://clck.ru/3QwQYg

🎨 АРТ-ТЕРАПИЯ В КЛИНИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ 🎨

Арт-терапию до сих пор часто воспринимают как что-то «про детей» и рисование для расслабления.
В клинической работе всё выглядит иначе.

В моей практике арт-терапия является способом очень бережного входа в тяжёлые темы. Особенно там, где есть глубокая психотравматизация, высокий уровень напряжения или медикаментозная поддержка. Не для того, чтобы «что-то красиво нарисовать», а для того, чтобы человек смог постепенно раскрыться, почувствовать границы безопасности и выделить то, с чем он действительно готов работать.

Через художественные приёмы часто становится видно то, что сложно сформулировать словами. Образы, выбор материала, интенсивность движения, паузы... Всё это даёт информацию о состоянии человека, его идентичности, переживаемом стрессе, внутреннем конфликте.
И при правильном использовании арт-терапия может стать надёжным инструментом стабилизации, самопонимания и снижения эмоционального напряжения.

Отдельные техники хорошо работают с темами самоидентификации, образа себя, переживания кризисных ситуаций и последствий травматического опыта. Именно поэтому арт-терапия может быть полезна не только арт-терапевтам, но и любому психологу, работающему с тяжёлыми состояниями.

📌 25 декабря в «Психометрике» состоится вебинар
«Арт-терапия в клинической практике»
⏰ 17:00–18:00, онлайн

На нем будут обсуждаться вопросы:

🤍Как выбирать материалы с учётом эмоционального состояния клиента?
🤍Какие арт-техники подходят для работы с тревогой, страхом, агрессией и последствиями травмы?
🤍Где проходят этические и профессиональные границы применения арт-терапии?
🤍Как использовать художественные средства не во вред, а во благо клиенту?

👩‍🏫 Ведёт вебинар Ольга Валериевна Бойко, кандидат психологических наук, арт-терапевт с 20-летним опытом клинической работы.

Если вам важно понимать, как применять арт-терапию профессионально и безопасно в реальной практике, то этот формат будет полезен.

Узнать подробнее ➡️ https://clck.ru/3QxhwR

КАК ЖИТЬ БЕЗ СЕКСА?

Этот вопрос звучит чаще, чем кажется.
И задают его не только клиенты, но и сами специалисты внутри своей практики.

Женщина сегодня умеет многое.
Работать без выходных. Учиться. Быть сильной. Тащить ответственность за семью, детей, партнёра, отношения.
И в какой-то момент обнаруживает, что в этой жизни почти не осталось места для удовольствия.

Сексуальность часто вытесняется первой.
Не потому что «не хочется», а потому что становится небезопасно.
Стыдно. Неловко. Слишком сложно.
Или потому что тело давно перестало быть пространством отдыха и радости, а стало зоной напряжения и требований...

Как специалист я всё чаще думаю о том, что мы не имеем права уходить от темы женской сексуальности.
Не обесценивать её. Не сводить к «гормонам» или «возрасту».
И не оставлять женщину один на один с ощущением, что удовольствие в жизни ей больше не положено.

Сексуальность — это про живость, контакт с телом, способность чувствовать, выбирать, хотеть.
И когда она подавляется, мы видим не просто отсутствие желания, а депрессию, выгорание, телесные симптомы, трудности в близости и ощущение внутренней пустоты.

Очень часто за этим стоят травматические переживания.
Ранние установки, запреты, стыд, нарушение границ, опыт боли или вынужденного терпения.
И с этим невозможно работать поверхностно или «по советам из интернета».

Именно поэтому мы в ИКЦ «Психометрика» подготовили для вас программу
📌 Травма и сексуальность: основы женской сексологии
🗓 4–5 января 2026

Программа для специалистов, которые хотят:

🔘Понимать связь между психической травмой и сексуальными трудностями
🔘Работать со стыдом, виной и нарушением границ
🔘Помогать восстанавливать контакт с телом и чувствами без ретравматизации
🔘Говорить о сексуальности спокойно и этично

Узнать подробнее ➡️ https://clck.ru/3Qz6uh

✨ Важная новость для тех, кто давно присматривался к нашим программам ✨

Уважаемые коллеги, с 9 января 2026 года в ИКЦ «Психометрика» произойдёт повышение стоимости на 25%.

Мы долго удерживали цены, несмотря на рост нагрузки, расширение программ и увеличение объёма практической работы. Сейчас мы честно предупреждаем заранее, чтобы у вас была возможность спокойно принять решение и войти в обучение на прежних условиях.

Это хороший момент, чтобы:

🟣Войти в обучение по текущим ценам
🟣Выбрать направление, которое действительно поддержит вашу практику
🟣Инвестировать в обучение без спешки и давления

Что можно успеть приобрести по текущим ценам:
📌Опыт и практики мирового гипноза в психологическом консультировании
❤️Узнать подробнее https://clck.ru/3R2E3K
📌Метод десенсибилизации и переработки с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR) — адаптированная усиленная версия
❤️Узнать подробнее https://clck.ru/3R2E5N
📌Международная практика травматерапии: краткосрочная помощь взрослым и детям
❤️Узнать подробнее https://clck.ru/3R2E9k
📌Диагностика психических травм
❤️Узнать подробнее https://clck.ru/3R2EBp
📌Немецкая методика визуализации и коррекции «тупиковых» отношений
❤️Узнать подробнее https://clck.ru/3R2EDm
📌Инцест: мировой опыт психотравматологии
❤️Узнать подробнее https://clck.ru/3R2EFA
💗И многое другое на нашем сайте! https://clck.ru/3R2EHK

Все программы выстроены так, чтобы знания становились рабочими инструментами в реальной практике.

Если вы давно были с нами мысленно, но откладывали шаг, возможно, сейчас как раз то самое время 💘

Уважаемые коллеги, с наступающим Новым годом 🎄

Конец года всегда особенное время. Мы подводим итоги, мысленно возвращаемся к пройденному, оцениваем, сколько сил было вложено, сколько выдержано, сколько прожито рядом с другими людьми. И для психолога это всегда больше, чем просто календарная дата...

В преддверии праздников предлагаю вам посмотреть моё новогоднее видео ♥️

Это спокойный профессиональный разговор о том, как мы строим ожидания, почему они иногда разочаровывают и что на самом деле помогает планам становиться реальностью.

В видео вы найдете психологические ориентиры, которые особенно важны в начале года:

✨ Как не перегрузить себя целями
✨ Как формулировать желания без внутреннего давления
✨ Как сохранить контакт с реальностью и при этом не потерять мечту
✨ И почему именно наше состояние, а не обстоятельства, часто определяет результат

Пусть этот Новый год будет для вас не годом требований к себе, а годом осознанных шагов, профессионального роста и внутреннего тепла.
И пусть у каждого из нас хватит бережности к себе, чтобы оставаться тем самым специалистом, рядом с которым становится спокойнее.

Возьмите с собой в следующий год то, что действительно поддерживает.
С наступающим Новым годом ❤️

🎀 YouTube https://www.youtube.com/watch?v=Sg3G0LzebSk
🎀 ВК видео https://vkvideo.ru/video-226807155_456239258