Защиринская Оксана
837 subscribers
322 photos
288 videos
3 files
429 links
📒 36+ лет практики
📙 Доктор психологических наук
📗 Профессор
📘 Практикующий психотравматолог
📕 Заведующий кафедрой психотравматологии РХГА

👩‍🏫 Оксана Владимировна Защиринская
Download Telegram
🌀Когда я впервые наблюдала за гипнозом, мне стало скучно.

Человек сидит, другой что-то спокойно говорит, никаких фокусов, никакого драматизма...
Я ждала момента, когда начнутся "чудеса", а их не случилось...

Потом я поняла, это и есть чудо.
То, что человек просто сидит, слушает и не убегает из себя.


Гипноз вообще удивительно трезвое занятие.
Никакой мистики 🤷‍♀️ сплошная физиология.
Темп речи, микродвижения, дыхание, и между всем этим тишина, в которой вдруг становится слышно самое важное.

Некоторые думают, что гипноз это в основном про внушение. Но чаще это про вычитание.
Убрать лишний шум, внутренние “надо”, и оставить только то, что действительно работает.

И, пожалуй, именно поэтому он так сильно похож на профессионализм.
Когда ничего не выглядит эффектно, но всё начинает работать.

Без маятников, но с реальными людьми и вниманием к каждой паузе.

🗓 С 15 ноября. Практикум по мировому гипнозу. 9 встреч, офлайн и онлайн.
Подробности ➡️ https://clck.ru/3QCnYN
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
🖤 BLACK FRIDAY в ИКЦ «Психометрика»! -25%

Чёрная пятница — это немного странная традиция 😅
Как будто один день в году можно позволить себе быть расточительным,
но с «чистой душой»…

Кто-то в этот день покупает новые кроссовки, а кто-то новую способность не спотыкаться об одни и те же ошибки…
И вторая покупка, как показывает практика, служит дольше.

В ИКЦ сегодня скидка 25% на программы.

Без скрытых условий
До 23:59 ⌛️

Ближайшие программы:
⭐️ «Техника Flash» — чтобы работать с травмой без избыточных драм.
🌀 «Практикум по мировому гипнозу» — чтоб отточить свои навыки.
🎭 «Гипноз и психосоматика токсичных отношений» — про обиды, которые научились жить в теле.
🎨 «Умная семёрка» — арт-терапевтический способ разложить запутанные отношения.
❗️И многое другое

Скидка действует только сегодня,
промокод — START25.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🙏2
Иногда мне кажется, что психика ведет себя как капризный кот... 🐈

Её нельзя позвать к себе громко, потрясти миской и сказать: «Ну-ка иди, пора работать над травмой!»
Она просто посмотрит в сторону, зевнёт и уйдёт под кровать.
А вот если ты перестанешь настаивать, сядешь рядом и тихо дышишь, то через пару минут она сама подойдёт и начнёт тереться о руку.

Мы, люди, почему-то решили, что с внутренним миром можно обращаться как с компьютером: нажал «починить» и *вжух!* всё исправлено.
«Отпусти», «прими», «переживи», «сделай шаг навстречу»... Звучит благородно, но чаще только вызывает сопротивление.
Психика не любит, когда её заставляют....
Она не любит давление, инструкции и назидательный тон.
Она гораздо лучше реагирует на внимание, тишину и уважение.

Когда я впервые познакомилась с техникой Flash, меня поразило именно то, что глубинные процессы могут происходить без надрыва.
Без погружения в травму, без слёз и без героизма.
Мозг просто делает свою работу, когда ему не мешают.

От психолога требуется создать пространство, где клиент не чувствует угрозы.
Психика — это удивительно саморегулирующая система: дайте ей чуть безопасности, и она сама начнёт выравниваться.

Каждый раз, когда человек вдруг выдыхает и говорит:
«Мне стало легче, хотя мы ведь почти ничего не делали», я улыбаюсь. Да, не делали. Просто не мешали.

Видимо, мозг, как и я, не переносит давления...

Старт программы уже сегодня в 19:00!
Подробнее ➡️ https://clck.ru/3Q7uwL

А вы замечали, что когда перестаёшь «тянуть себя за волосы из болота», жизнь сама становится чуть легче?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10
🔬 Я человек науки.
Я люблю, когда есть чёткие данные, понятные механизмы, доказательная база.
Поэтому расстановки долго вызывали у меня вопрос: «Почему это работает?».

Ведь у метода действительно нет строгого научного обоснования. Нет нейрофизиологических моделей, нет экспериментальных исследований.
Но при этом есть феномен: группа начинает отражать динамику семьи человека, которого участники видят впервые.

Это не эзотерика. Скорее, коллективная чувствительность к микрожестам, дистанциям, напряжению, роли “наблюдателя” и роли “носителя симптома”...
Человеческая психика очень точный инструмент, просто обычно мы не используем его в группе так явно.

23 ноября в ИКЦ «Психометрика» пройдут клиент-центрированные расстановки.
Ведёт коллега, которая много лет практикует этот метод.

Я не берусь давать обещания и не приписываю расстановкам того, чего у них нет.
Но если вам интересно, как люди в группе отражают чужую семейную систему, то приходите.
Лучший способ понять — это наблюдать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥42
🎉 Коллеги, у меня отличная новость!

📑 Я подготовила для вас "Методику для диагностики психических травм", основанную на моей эмпирической классификации — первой официально зарегистрированной в РФ.

❤️ Этот инструмент поможет вам структурированно и безопасно выявлять трудный жизненный опыт ваших клиентов, не упуская важных деталей и не перегружая их.


📌Инструкция простая: вам предложены вопросы, направленные на выявление травматического опыта. Дается их оценка по стандартной шкале от 1 до 10. Дополнительно сам человек дает краткие пояснения о своем опыте проживания тяжелых ситуаций. Всё разработано так, чтобы легко интегрировать в вашу практику и использовать сразу.

💡Файл будет полезен для:
🟡Психотравматологов;
🟡Психологов-консультантов и медицинских психотерапевтов;
🟡Специалистов в области кризисного консультирования;
🟡Педагогов-психологов диагностических центров (ППМС центров
🟡Коучей и консультантов, которые хотят глубже понимать внутренний опыт клиентов
🟡И других специалистов!

Хотите получить файл и сразу применять его в работе?
🔗 Переходите по ссылке — t.me/Nezha_psy_bot
Всё просто, удобно и готово к использованию!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26👍7🔥5😍2🥰1
Коллеги, сегодня начался второй модуль по большой программе ДПДГ

Практикуем, практикуем и ещё раз практикуем!

Этот модуль веду я 👩‍🏫

Видео записи в профессиональном качестве будут в вашем личном кабинете. Выбрать можно любой модуль.

Занятия идут и очно, и онлайн 💻
Присоединиться можно прямо сейчас 🔜 https://emdr.psycho-mir.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥3💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Учимся технике «бабочка» 🦋

И у нас сегодня включённая группа 😃 Та самая, где чувствуется энергия и интерес.
В комнате стоит рабочий шум, который я люблю: живое обучение, без напряжения, без страха ошибиться.

«Бабочка» действительно расправила крылья 🦋

Присоединиться ➡️ https://emdr.psycho-mir.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🥰3🤯1
На моем канале новое видео! 🎥

7 глупых вопросов психотравматологу 🔥

Честный разговор о тяжелом детстве, психосоматике, скрытых расстройствах и реальных методах помощи.


Вы узнаете, какие существуют признаки психотравматизации. Память может стирать тяжёлые события, но остается напряжение, которое проявляется в телесных реакциях.

Ставьте лайки, пишите комментарии, жду ваших реакций 🥰

YouTube ➡️ https://clck.ru/3QL9Jr
ВК видео ➡️ https://clck.ru/3QL9N8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥33🥰3🔥2💘1
Жду Вас завтра на втором дне второго модуля по ДПДГ 🥰

Присоединиться ➡️ https://emdr.psycho-mir.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5❤‍🔥2🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Смотрите второй модуль по ДПДГ в прямом эфире! 🔴
Сегодня второй день 🗓️

Продолжаем демонстрационные сессии 🔥

Разбираем классический ДПДГ-протокол:
🟣Отреагирование,
🟣Блокирующие моменты,
🟣Когнитивные переплетения,
🟣И многое другое!

Присоединяйтесь ➡️ https://emdr.psycho-mir.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4💘3🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Евгения делится впечатлениями после демонстрационной сессии 🥰

«Это потрясающий опыт»
«Много полезных ответов на вопросы»
«Рекомендую учиться у Оксаны Владимировны»

Спасибо за теплые слова 💓
Всегда рада стараться для Вас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🥰4😍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На втором модуле ДПДГ мы обсуждали одну важную вещь, про которую специалисты часто забывают... Ответственность за процесс.

По сути, мы в кабинете как «лечащий врач».
Если врач говорит: «вам нужна реабилитация», то никто не спорит и не спрашивает, почему он «навязывает метод».
Если хирург говорит, что нужна операция, то родственники бегут записываться.

Если специалист по ДПДГ говорит клиенту: «То, что вы сейчас подняли, нужно переработать, и мы будем работать методом ДПДГ», это не давление, это профессиональная рекомендация.

Но дальше идёт вторая важная часть: гибкость.
Вы настроились на переработку, подготовили клиента… И тут он садится и говорит: «У меня всё поменялось. У меня сейчас другая актуальная ситуация».

И вот тут как раз решается, профессионал ли перед ним.
Потому что хороший специалист не будет давить, продавливать метод или «возвращать» клиента в план, который составлял вчера.

Мы не работаем по лекалу. Мы работаем с живым человеком.

А у вас бывало, что клиент «переворачивал» сессию в первые две минуты?
8🔥4🥰2😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Впечатления коллег после отработки метода 🤩

«Я была наблюдателем, но для меня это магия, я увидела как у клиента пошла синхронность, расслабление, даже цвет лица поменялся! Это потрясающе»

«И еще раз восхищаюсь этим методом! Насколько эффективный, что хочется его всегда и везде применять, во всех обстоятельствах»

К программе можно присоединиться на следующие модули и посмотреть все прошедшее в видеозаписях хорошего качества ➡️ https://emdr.psycho-mir.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥86😍3
Коллеги, огромное вам спасибо за обратную связь после второго модуля ДПДГ!

Для меня большая радость быть рядом, объяснять, показывать, уточнять и наблюдать, как вы растёте ❤️

Спасибо за доверие ❤️

Присоединиться к программе 🔜 https://emdr.psycho-mir.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥95
😔 Иногда складывается впечатление, что психологи тратят слишком много сил на выбор методики... И слишком мало на то, как они входят в работу...

А ведь первый контакт решает больше, чем мы привыкли думать.

Человек ещё не знает ваших регалий, дипломов, модальностей и авторских протоколов.
Зато он прекрасно считывает другое: как вы сидите, как вы дышите, как звучит ваш голос, какая пауза появляется перед ответом.

И вот эта невербальная часть зачастую сильнее любой методики.

24 ноября я буду одним из спикеров на вебинаре по телесному профайлингу в консультировании.
Мы собрали очень простой, но точный фокус: первичная встреча как взаимодействие двух состояний: специалиста и клиента.

Будем говорить о том:
🟣 Как оценить собственный тонус перед началом работы (спасибо дыханию, осанке и честному самонаблюдению);
🟣 Какие невербальные маркеры клиента стоит увидеть в первые минуты: поза, микродвижения, паузы, темп речи, взгляд;
🟣 Почему конгруэнтность — не красивое слово из учебников, а основа доверия;
🟣 Какие ошибки чаще всего «ломают» первичный контакт: поспешные выводы, избыточная эмпатия, несоответствие темпа, холодность или чрезмерное стремление «помочь прямо сейчас».


Современная практика, особенно в условиях снижающегося клиентского потока, требует не только техники, но и наблюдательности.
Клиент выбирает не метод, а состояние специалиста, с которым ему становится спокойно.


Будем вместе разбирать, как это состояние формируется, как его удерживать и как точнее настраиваться на клиента с первых минут.

Семинар бесплатный, онлайн, 1 час.
Присоединиться
И, как по мне, это тот самый формат, который полезен каждому, кто работает «лицом к лицу» с человеческой психикой.

А вы замечали, что иногда клиент доверяет вам не за слова, а за то, как вы сидите напротив?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🥰3😍2
ГИПНОЗ И ПСИХОСОМАТИКА

Когда мы обсуждали с практикующими психологами частые запросы, оказалось, что всё чаще люди приходят не только с вопросами «как наладить отношения», но и с жалобами на здоровье, которое буквально ломается на фоне эмоционального напряжения.
Головные боли, спазмы, проблемы со сном, зажимы, тики, боли в животе — всё это всё чаще оказывается телесным эхом токсичной динамики в паре.


И когда мы стали искать метод, который помогает работать не только с эмоциями, но и с этими телесными последствиями, выбор оказался очевидным.
Как научный руководитель, я обсудила это с коллегами, и мы пришли к одному и тому же: клинический гипноз — один из самых эффективных методов для работы на стыке эмоций, травмы и тела.

Это аккуратная, безопасная и очень глубинная технология, которая помогает:
• увидеть скрытый конфликт через телесные сигналы,
• работать с внутренними процессами, а не только словами,
• снижать психосоматическое напряжение,
• убирать «зажатые» реакции: от тревожного дыхания до мышечных тиков,
• возвращать человеку ощущение опоры и спокойствия.


И я приглашаю вас на открытый БЕСПЛАТНЫЙ вебинар, посвящённый именно этой теме 👇

🌿 «Эксперт федеральных каналов о гипнозе и психосоматике в отношениях»


📅 22 ноября 2025
🕖 19:00–20:00
📍 Онлайн

🎙 Вебинар ведет мой коллега, Дернов Владимир Сергеевич.
Клинический психолог, гипнотерапевт. Опыт активной работы с помощью клинического гипноза – более 9 лет. Эксперт федеральных каналов.

📌 На вебинаре:
🟢
Психосоматические проявления в отношениях — боли, спазмы, нарушения сна, дыхания и пищеварения как отражение подавленных эмоций;
🟢
Как по телесной выразительности увидеть бессознательный конфликт, не торопясь с интерпретациями;
🟢
Дыхание, голос, темп речи, микродвижения и осанку — как клинически важные маркеры;
🟢
Телесные сигналы токсической связи, эмоционального насилия и зависимости;
🟢
Способы вернуть клиенту ощущение внутренней опоры, когда тело «говорит вместо него»;
🟢
Алгоритм консультирования при подозрении на разрушительную динамику в паре.


Сегодня всё больше клиентов приходят с телесными симптомами, за которыми скрываются тяжёлые отношения.
Нам важно научиться видеть эту связь профессионально: понимать, где временное напряжение, а где уже зависимая динамика.
Где тело удерживает непрожитый конфликт, а где сигнализирует о травме...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6😍1👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4🤝2🥰1