Защиринская Оксана
837 subscribers
322 photos
288 videos
3 files
429 links
📒 36+ лет практики
📙 Доктор психологических наук
📗 Профессор
📘 Практикующий психотравматолог
📕 Заведующий кафедрой психотравматологии РХГА

👩‍🏫 Оксана Владимировна Защиринская
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Во время занятий профессор Доморацкий предлагает всем мысленно оказаться в безопасном месте. И задает вопрос: "У всех получилось?".
В ответ раздаётся смех коллеги, который все занятие проводит под пальмой на пляже.🌴
🔥5😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👀 ВТОРОЙ ДЕНЬ ПРОГРАММЫ ПО ДПДГ/EMDR!

👨‍🏫 Сегодня профессор Владимир Антонович Доморацкий вёл вторую часть первого модуля.

На занятии говорили о последовательности работы с травматическими воспоминаниями — шаг за шагом, от самой сложной точки до состояния, когда человек может вспоминать событие спокойно, без внутреннего напряжения.

Это очень точная работа.
Каждый кадр, каждое телесное ощущение, каждый эмоциональный отклик — всё постепенно «растворяется» в процессе билатеральной стимуляции.

📍Программа продолжается, впереди ещё много материала, практики и демонстраций!

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ 🔜 https://clck.ru/3PUus7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🥰2😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда специалист просит клиента набросать символ или схему — просто чтобы зафиксировать переживание, обозначить его. И всё.

Но бывают случаи, когда люди, особенно творческие, вдруг превращают это задание в полноценную художественную работу 😃

Профессор Владимир Антонович сегодня поделился свои кейсом 😂
😁75🥰3
😞 Иногда человек говорит: «Я чувствую слишком много».
Иногда — «Я вообще ничего не чувствую».
Разные полюса, но суть одна: где-то внутри система перегружена и защищается.


⭐️1 ноября я проведу «Профессорский час» — поговорим про эмоции и экспозицию в работе с травматическими переживаниями.
Как выдерживать контакт с сильными чувствами в ДПДГ, гипнозе и когнитивно-поведенческом подходе.
Как использовать «Flash» и брейнспоттинг, когда клиенту нужно «опереться, а не утонуть».

🗣️ Будет час живого профессионального разговора — без лишней теории, с практическими акцентами и примерами из моей работы.
И немного о том, что ждёт нас в ноябрьских программах ИКЦ «Психометрика».

📌 1 ноября, 11:00
❤️ Бесплатное участие
Присоединиться ➡️ https://clck.ru/3PpoSB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥73🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я ТОЖЕ ЧЕРЕЗ ЭТО ПРОХОДИЛА.

🎯 Кажется, что сессия всегда должна идти по плану: клиент говорит, психолог слушает, задаёт вопросы.
Но в жизни всё гораздо интереснее.

В моей практике бывали клиенты, которые приходили — и просто сидели.
Молчали. Долго.
И это не про сопротивление или «не хочет говорить».
Это про растерянность. Про то, когда слова просто не проходят наружу.

Бывали и другие — кто начинал с агрессии, с обвинений, с раздражения.
И это тоже часть процесса. Потому что так проявляется боль, растерянность, страх.

В прикрепленном видео — фрагмент демонстрационной сессии с молчаливым клиентом.
Ситуация знакомая, правда? Каждый специалист через это проходит.
Я в том числе. И понимаю, как важно не спешить, не «вытягивать», не бояться этой тишины.

На программе моей коллеги «Психологическое консультирование сложных клиентов» разбираются именно такие случаи —
когда клиент закрывается, когда не идёт контакт, когда всё идёт не по плану.

Узнать подробнее ➡️ https://clck.ru/3Pquxa
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
🎉 КОЛЛЕГИ, У МЕНЯ ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!

Для всех участников большой программы «Опыт и практики мирового гипноза» участие в практикуме по мировому гипнозу — БЕСПЛАТНО.

Количество доступных практических занятий зависит от количества пройденных модулей.

📌 Практикум — это не просто мини-сессии.
Это живая групповая работа, где мы отрабатываем техники, которые вы затем сможете использовать в своих консультациях.

Если вы приходите очно — мы работаем с телом, голосом, позой, микродвижениями, глубиной транса.
Это те техники, которые можно применять в кабинете, когда клиент рядом.
А если практикум проходит онлайн — мы отрабатываем удалённые и универсальные форматы.

На каждом занятии — только практические инструменты, никакой теории.
Участники работают в парах, чувствуют на себе эффект каждой техники, учатся управлять состоянием и корректировать процесс в моменте.
Это не просто обучение — это процесс, который действительно проживается.
Многие отмечают, что по ощущениям практикум ближе к терапевтической группе: происходит не только обучение, но и глубокое личное осознавание.

💬 Ведущий сопровождает каждый этап: дает развернутые комментарии, объясняет нюансы, помогает закрепить технику под конкретные запросы.
Мы учимся не “по шаблону”, а гибко — под живого человека, под реальную ситуацию, под конкретное состояние клиента.

⚠️ Без видеозаписей.
Потому что невозможно научиться гипнозу, просто наблюдая.
Гипноз — это всегда опыт, участие, включённость. Здесь и сейчас.

🗓 Старт с 15 ноября.
Формат гибкий: можно подключаться очно или онлайн.

Задавайте вопросы, приходите, включайтесь в процесс.
Почувствовать технику — это всегда больше, чем просто узнать о ней.

Присоединиться к программе по мировому гипнозу ➡️ https://clck.ru/3PUEow
Записаться на практикум ➡️ https://clck.ru/3PqwoF
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥61
ТРАВМА МАССОВИДНОГО ОТДЫХА

Вылетаю из Ижевска я. Погода солнечная, летная. Жду объявления посадки и размышляю вдогонку вчерашней дискуссии с коллегами.
В обсуждениях вновь звучало модное слово "психотравма" в контексте массовидных явлений. Сейчас поясню.
Представьте себе, что вы находитесь на массовидном мероприятии. Всё проходит ярко, зрелищно, т.к. выступающие стараются. После окончания люди расходятся, унося с собою не хорошее настроение, а душевную травму.
Далее, мнения коллег разделились на два варианта:
1. Яркое зрелище травмировало зрителей, а они даже этого не заметили.
2. Могли травмироваться только в единичных случаях по причине уже имеющейся психической неустойчивости.

Как вы думаете, какой позиции придерживаюсь лично я? Понятно, что существует контекст, и его нужно тщательно и детально анализировать. Однако на уровне тенденции, что вероятнее происходит с людьми?

😅 В конце концов, можно встать и выйти. Условно нормотипичный человек не будет сидеть и ждать, когда ему окончательно поплохеет.

Эх, не зря слетала в Ижевск. Полезно было послушать разные мнения, но пока остаюсь при своём.

P.S. Психическая травма и пограничные психические состояния - это не одно и то же.
12
Коллеги, по вашим просьбам мы повторяем программу по технике «Flash»!

❤️ После первого потока мы получили множество отзывов — искренних, вдумчивых, очень тёплых.
Многие писали, что именно эта техника помогла им наконец спокойно работать с травматическими воспоминаниями — без перегрузки клиента и без страха “свалиться” в отреагирование.
Я внимательно посмотрела все отклики и поняла: да, это действительно нужно. Поэтому мы решили провести повтор.

🌟 Технику «Flash» я освоила сама, когда изучала современные подходы к работе с травмой.
И она сразу меня впечатлила — своей простотой, мягкостью и тем, насколько экологично проходит переработка даже тяжёлого материала.
Без долгих экспозиций, без лишнего напряжения, но с реальными результатами.

📌 Если вы работаете с травмой, тревогой, соматикой или просто хотите расширить свой инструментарий — приглашаю вас присоединиться ➡️ https://clck.ru/3PqzVg
Старт с 12 ноября! Успевайте 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍32🥰1
🧩 Продолжаю делиться мыслями после конференции «Охрана психического здоровья несовершеннолетних: вызовы и ресурсы современности».

Мы говорили о пограничных расстройствах личности у подростков — теме, которая часто остаётся в тени, потому что симптомы могут выглядеть как «подростковый кризис».
Но за вспышками эмоций, резкой сменой настроения, страхом быть покинутым и зависимыми отношениями часто скрывается не просто сложный возраст, а глубокая неустойчивость самооценки и образа себя.

📌 Главная задача психолога — вовремя распознать, когда за обычным подростковым протестом стоит боль и чувство внутренней пустоты.
В таких случаях особенно важно подключать тех взрослых, кто действительно значим для ребёнка — родителей, педагогов, тренеров. Без этой поддержки терапевтическая работа редко бывает устойчивой.

После моего доклада коллеги продолжили тему безопасности подростков в цифровой среде.
Интернет-педофилия, кибершантаж, манипуляции — это не новости, а реальность, с которой сталкиваются и дети, и специалисты.

👩‍🏫 Мы, как профессиональное сообщество, должны быть готовы говорить об этом открыто — с родителями, педагогами, с самими подростками.
Важно не запугивать, а объяснять. Давать инструменты, учить распознавать угрозу и обращаться за помощью. ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
🎓 СУПЕРВИЗИИ ПО ПСИХИЧЕСКОЙ ТРАВМЕ

Честно скажу — за последние годы я всё чаще вижу, как растёт количество психотравматизированных клиентов.
И всё реже встречаются “простые” случаи.

❤️ В такие моменты особенно важно, чтобы у специалиста было место, где можно спросить, обсудить, проверить свои решения.
Так рождаются супервизии — пространство, где мы не соревнуемся, а разбираем, размышляем, ищем, как помочь.

📌Скоро стартует новый цикл супервизий по психотравме.
Онлайн, без видеозаписи — только присутствие, только живая профессиональная работа.

🌟 Каждая супервизия — это не лекция.
Это живая групповая работа: мы разбираем реальные истории, делимся опытом, подбираем алгоритмы, обсуждаем трудности.
Иногда участники говорят, что на супервизиях они впервые почувствовали профессиональную поддержку — не теоретическую, а настоящую, человеческую.
Именно ради этого я и провожу эти встречи.

🗓 7 ноября в 19:00. Онлайн, без записи.
🔗 Присоединяйтесь ➡️ https://clck.ru/3PvoA8

Если вы работаете с травмой — приходите.
Я буду рада видеть вас в супервизионной группе.
И, как всегда, — с вниманием, уважением и профессиональной теплотой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥5🤯1
Всем привет от Нежы! 🧀

Как проходят ваши выходные? 💓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15😍5🥰1😁1
🩺 Суицидальное поведение у пациентов с расстройствами шизофренического спектра.

Пациент с шизофренией и депрессивным компонентом — это всегда повышенная зона риска.
И дело не только в клинической картине.

🟢 Суицид при шизофрении — это не импульс.
Это нередко осознанный, выстраданный шаг, когда человек устал от собственной психической боли, от невозможности восстановить контакт с миром и собой.

Поэтому в таких случаях особенно важна командная работа:
психиатра, медицинского психолога, психотерапевта, иногда — социального работника.

Важно помнить: суицидальные тенденции при шизофрении не всегда звучат прямо.
Иногда они прячутся за безразличием, уходом в апатию, внезапной «ясностью» мыслей, чрезмерным спокойствием — тем самым состоянием, которое опытные специалисты сразу замечают.

🔹 Подробнее о мотивах суицидального поведения у таких пациентов, особенностях клинической беседы и диагностике — расскажет моя коллега, медицинский психолог Евгения Владимировна Щетинина,
в рамках вебинара 30 октября.
Она представит редкие клинические наблюдения и реальные алгоритмы ведения пациентов с суицидальным риском в психиатрическом стационаре.

Тема тяжёлая, но крайне важная.
Присоединиться ➡️ https://clck.ru/3PvqLZ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43😍3
🌀 Коллеги, я всё ещё под впечатлением от первого модуля программы «Опыт и практики мирового гипноза».

Эти два дня показали, насколько живой и точной может быть работа с бессознательным. Мы пробовали, наблюдали, искали, и, самое важное, чувствовали, как откликается сам процесс.

А теперь мы готовимся к второму модулю!
📅 29–30 ноября
🕙 10:00–18:00
💻 Очно и онлайн

Это будет гипнопрактикум!
Мы пойдём глубже — к феноменам гипноза, индукции, регрессии и работе с частями личности.

📎 В программе (коротко):
🧠 Личность специалиста в гипнозе: роли, ложные страхи, ожидания, предварительные внушения;
🧠 Гипнабельность и индукция: тесты, признаки транса, классические и неклассические способы наведения, метод Дэйва Элмана;
🧠 Метафоры и символы в эриксоновском подходе — как с их помощью выстраивать образы;
🧠 Углубление транса и создание безопасного пространства — «Безопасное место» и «Ресурсное место» как инструмент моделирования изменений;
🧠 Гипноанализ и регрессия: техника «Выявление отношения к внутреннему ребёнку», регрессия по чувству, по вопросу, по соматическому мосту;
🧠 Работа с частями личности;
🧠 И многое другое!!

👩‍🏫 Этот модуль веду я и Михаил Сергеевич Осадченко

Очень жду вас! ❤️
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
➡️ https://clck.ru/3NsTM8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41😍1
🔔🔔🔔

Сегодня в психологическом образовании часто так много теории, что порой трудно найти реальные ориентиры для работы.
На курсах нам обещают универсальные методы для решения любых проблем с клиентами, но правда в том, что каждый случай — это отдельная история, с уникальными особенностями и вызовами. И тут возникает главный вопрос: как быть, когда на практике сталкиваешься с тревогой, паническими атаками или другими острыми состояниями, оставаясь в пределах своей компетенции?


Напоминаю, что в эту субботу у нас будет важная встреча — Профессорский час. Его проведу я вместе с коллегой, Александрой Ивановой.

Мы обсудим:
🟡 Как экспозиция работает в ДПДГ, гипнозе и других подходах
🟡 Что делать, если вы сталкиваетесь с интенсивными эмоциональными переживаниями клиента, и как не перейти границу
🟡 Как безопасно работать с клиентами, у которых есть проблемы с самоконтролем и эмоциональным состоянием
🟡 И многое другое!


Поговорим не об абстрактной теории, а про реальные ситуации из практики.

Так что, если вам интересно понять, какие методы на самом деле работают с психотравмированными клиентами и как применять их в жизни - приходите.

📆 1 ноября
⌛️ 11.00–12.00
🔗 Присоединиться ➡️ https://clck.ru/3Q3GWi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍3🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как прошел первый модуль по ДПДГ?
Просто фантастически!

Хотя я работаю с этим методом уже много лет, каждый новый поток напоминает мне, насколько он живой — как по-новому раскрывается с разными людьми, в новых историях и ситуациях.

📽 В видео, которое мы прикрепим к этому посту, профессор Владимир Антонович Доморацкий говорит о сути метода очень точно:
«ДПДГ можно использовать как часть любой терапии, но при желании — как полноценную модель от начала и до конца».


Да, да, это действительно так.
Мы работаем не только с прошлым, где застревает травматический опыт, но и с настоящим, где живут триггеры.
А потом переходим к будущему - помогаем клиенту выстраивать новое состояние, устойчивое и спокойное.

Впереди нас ждёт второй модуль — классический протокол ДПДГ, где мы будем работать с отреагированием, блоками и когнитивными переплетениями, а также обсуждать особенности применения метода у детей.

🗓 15 и 16 ноября, 10:00-18:00
💻 Очно и онлайн


Этот модуль веду лично я 👩‍🏫
Буду очень рада вас видеть! 🥰

Присоединиться ➡️ https://clck.ru/3PUus7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5😍2🥰1
🔥 НОВОЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ «ПРОФЕССОР LIFE» ❗️

🗣 Мы поговорим о том, как прошлый опыт и изменённые состояния усиливают подозрительность, почему мозг «дорисовывает угрозы» (тот самый эффект парейдолии), и как токсичные комментарии начальника могут бить по самооценке сильнее, чем кажется.

📹 В видео:
🧩 как отличать факты от интерпретаций;
🧩 что делать с навязчивыми мыслями и манипуляциями;
🧩 как перестать «накручивать» себя и вернуть контроль над поведением — и в работе, и дома, и даже за рулём.

YouTube ➡️ https://clck.ru/3Q5WtS
ВК видео ➡️ https://clck.ru/3Q5WcS
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍31🥰1

Уже через час — “Профессорский час”!


Сегодня будем говорить про травму и эмоции — о том, что чувствует человек, когда боль прошлого всё ещё внутри, и как нам, специалистам, оставаться в контакте с этими переживаниями, не теряя опоры.


Будет и про экспозицию: в ДПДГ, в гипнозе, в когнитивно-поведенческом подходе...
Про то, как «in sensu» (внутри ощущения) помогает человеку снова встретиться с самим собой.

Мы затронем то, что часто замалчивается:
🟡
Что делать, если клиент переполняется чувствами и не может остановиться;
🟡
Как помочь, когда наоборот — полное эмоциональное онемение;
🟡
И где проходит та тонкая грань между работой и ретравматизацией.


Я поделюсь наблюдениями, своими случаями, немного из практики без излишней теории, только то, что работает в жизни.
А ещё расскажу о программах ноября, которые связаны с этой темой: от гипноза до ДПДГ и техники «Flash».


Начинаем уже в 11:00 ➡️ https://clck.ru/3Q65Pg
Бесплатно 🐱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🥰1😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😔 Когда человек рассказывает о себе, он редко говорит прямо...
Чаще показывает, но не замечает, что показывает.
И вот тогда особенно интересно наблюдать, как тело и жесты начинают “рисовать” то, о чём слова молчат...

Недавно я снова вернулась к одной из методик, которая как раз помогает эти вещи заметить — «Умная семёрка» Удо Хагедорна.
Ты берёшь цвет, форму, лица, и вдруг на листе проступает что-то узнаваемое — мама, муж, дочь, прошлое. Всё сразу становится на свои места, как будто кто-то перевёл внутренний язык чувств на понятный образами язык.


✏️ Иногда на таких рисунках появляется то, что человек не мог выразить годами: усталость от роли сильного, чувство одиночества, невыносимая вина перед тем, кто давно простил. И не потому, что мы специально «копали», а потому что образ оказался честнее слов.

Мне близка эта методика своей человечностью...
Она про прикосновение к памяти, к отношениям, к собственным границам.
Когда штамп с лицом вдруг становится образом отца, а кружок синего цвета образом надежды, и всё, что раньше казалось хаосом, обретает форму.


Мы будем работать с этой методикой на семинаре 7 декабря — разбирать, как через неё диагностировать травму отношений, как считывать скрытые динамики, и как мягко возвращать человека в контакт с собой.

🎨 А ещё будем рисовать. Потому что иногда путь к прощению или к новой встрече начинается именно с карандаша и пустого листа.

Подробнее ➡️ https://clck.ru/3Q6zxQ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥65😍2🥰1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔪 Про самоповреждения и татуировки...

Иногда тело знает о человеке больше, чем он сам. Можно долго рассказывать, что “всё нормально”, а потом увидеть рисунок на коже и понять, что это не просто мода.

Татуировки часто похожи на хронику жизни. Они появляются не случайно, как будто человек ставит зарубки, чтобы не потерять себя в потоке событий. Одни выбирают символ защиты, другие — знак утраты, третьи наносят на кожу то, что когда-то не смогли произнести вслух.

Бывает, что тату символизируют признание в любви, а иногда являются формой прощания. Или даже способ зафиксировать боль, чтобы она наконец перестала быть бесформенной.

🪒 А есть и другой язык тела. Там, где вместо иглы лезвие, и где след остаётся ради того, чтобы почувствовать хоть что-то...

На одном из занятий нашей программы «Расстройства у подростков: диагностика, клинико-психологические особенности, помощь» мы говорили именно об этом, о несуицидальных самоповреждениях. Как через тело подросток справляется с тем, что пока не может вместить психика?


В рамках темы мы обсуждали и татуировки, и я хочу передать слова нашего спикера, врача-психиатра Северина Вячеславовича. Он сказал просто и точно: разница между самоповреждением и татуировкой — в намерении.

Сейчас программа подходит к завершению, 5 ноября состоится крайнее занятие о пограничном расстройстве личности у подростков. Если присоединиться сейчас, будут доступны записи всех предыдущих встреч.
Подробнее
https://clck.ru/3Q74Jk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6🥰1😍1
Может казаться, что супервизия это что-то дополнительное...

Для тех, у кого “остались вопросы” или “не хватает уверенности”.
Но на самом деле без неё психологическая практика быстро превращается в слепую зону. Ты вроде бы работаешь, но перестаёшь замечать, где стал повторяться, где перестал слышать клиента, а где самого себя.

Супервизия — это не контроль и не "терапия" для психолога. Это пространство, где можно спокойно разобрать случай, сверить свои решения, уточнить все интересующие моменты. Никаких исповедей, никаких “оценок”, только чистая профессиональная работа.

Когда речь идёт о травме, цена ошибки слишком высока. И чем больше у тебя опыта, тем больше поводов сверяться. Потому что иногда не очевидно, где граница между эмпатией и слиянием, между поддержкой и подменой клиента собственным решением.


📓 Я регулярно провожу супервизии и сама на них хожу.
Не потому что сомневаюсь в себе, а потому что считаю это нормой профессиональной деятельности.

Записаться на ближайщую супервизию по психической травме ➡️ https://clck.ru/3Q76a8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏1