КАК ПРАВИЛЬНО ВЕСТИ СОЦСЕТИ, СОБЛЮДАЯ ЗАКОН

☝️Это началось в сентябре 2023 года: была введена ответственность за немаркированное размещение рекламы в интернете. Еще тогда все гадали: что считать рекламой, а что нет. Читали многочисленные пояснения и гайды. В сентябре этого года вступил в силу закон о запрете рекламы в «нежелательных» соцсетях. И вновь многие в замешательстве.

❓Как быть специалистам помогающих профессий — психологам, коучам, психотерапевтам, консультантам? Продолжать вести соцсети или лучше уходить в офлайн? Ведь штрафы закон предполагает немаленькие...

Как правильно вести даже личные блоги?
Можно ли публиковать отзывы клиентов?
Надо ли что-то делать, если клиент отметил вас в сторис?..

У нас самих очень много вопросов, поэтому мы в «Психометрике» решили посвятить теме целый вебинар.

❗️15 октября в 19:00 юрист в сфере инфобизнеса, специалист в области сопровождения онлайн-проектов и блогеров Елена Внучкова ответит на все ваши вопросы и прояснит тонкости ведения соцсетей в наше непростое время. Такой онлайн-гайд - очень удобно!

Надо быть в тренде. Так что будем разбираться вместе!👉 https://clck.ru/3PcLGS

P.S. Возвращаясь к теме консультаций «вживую»: вот еще почему люблю работать с людьми офлайн - так все проще и понятнее😉

Что делать, если во время сеанса ДПДГ что-то пошло не так?

🤯 Вы забыли, что делать, или клиент ушел в другую сторону?
Важно помнить: метод требует не только следования протоколу, но и умения подстраиваться под клиента. Даже если что-то пошло не по плану, нужно работать с текущим состоянием. Это и есть мастерство. Результат всё равно будет, если мы гибки и уверены.

Получить бесплатный стартовый модуль по программе ДПДГ ➡️ https://clck.ru/3PUus7

🌀 Что важно знать о гипнозе для себя?

📕 Нужно договариваться с специалистом, каким именно видом гипноза он владеет и как будет применять его в вашем случае.

Есть ли у нас выбор? Да, он есть. Но давайте разберемся.

Зачем нам эстрадный гипноз? Это, скорее всего, нужно для того, чтобы развлекать публику, заставляя людей лежать на стульях. Это не наш случай.

Эриксоновский гипноз, или эриксонианский гипноз. Милтон Эриксон когда-то создал основы этого подхода, и он носит недирективный характер. Это значит, что вам не говорят, что делать. Мы погружаемся в приятное состояние, и с помощью воображения, внутреннего зрения или разума, мы начинаем создавать образы.

Эти техники могут быть разными: в трансе вы можете перемещаться, ездить, ходить, или, наоборот, остановиться и внимательно осмотреться. Возможно, вам нужно вернуться в прошлое и разобраться в каком-то событии. Всё зависит от запроса.

📌 Когда вы приходите с желанием научиться лучше спать, например, эриксоновский гипноз идеально подходит для этого. Специалист создаёт расслабляющую атмосферу, и вы учитесь использовать внутренние ресурсы, расслабляться и контролировать себя в приятной и спокойной обстановке.

❤️ Начать обучаться гипнозу ➡️ https://clck.ru/3PUEow

💔 Развод — всегда сложная тема.

Когда ко мне приходят клиенты, я вижу не просто подписи в документах. Я вижу страх, боль, злость, обиду, тревогу — и иногда огромную усталость, которая накопилась годами. Люди теряют не только партнёра, но и привычный ритм жизни, ощущение опоры, уверенность в себе.

Часто родители переживают за детей, а дети за родителей. Каждый пытается выжить в этой новой реальности по-своему. И вот тут на помощь приходят знания: психологические, юридические, консультативные. Понимание того, что может быть безопасно сказано, а что лучше обдумать, помогает уменьшить травму и сохранить возможность уважительного взаимодействия.

Судебный процесс — это своего рода «ринг». Стороны сражаются, судья решает, опираясь на законы и представленные доказательства. Но даже самый справедливый суд не заменит внимательного, вдумчивого сопровождения. Иногда то, что кажется мелочью — как формулировка позиции или порядок доказательств — решает исход, а значит влияет на жизнь всей семьи.

📌 13 октября я буду на практико-ориентированном семинаре своих коллег «Развод: психологические и юридические проблемы».
Подробно будут разбираться воспросы:
🟢 Как работать с распадающейся семейной системой и каждым её членом отдельно?
🟢 Как психологически и юридически сопровождать семьи, чтобы снизить травму?
🟢 Реальные кейсы из практики, которые показывают, что грамотная поддержка меняет многое.

Присоединяйтесь ➡️ https://clck.ru/3PbXty

🕊ТЕХНИКА САМОПОМОЩИ «ОТПУСТИТЬ ПТИЦУ БОЛИ»

Применяется, чтобы научиться прислушиваться к себе и находить мягкие, естественные пути к восстановлению и облегчению через осознание тела.

☘ Подготовка.
Сядьте или выберите позу лёжа, чтобы было максимально удобно. Закройте глаза.
Несколько минут просто наблюдайте за своим дыханием — не меняйте его, не контролируйте, просто чувствуйте.

☘ Осознание боли.
Перенесите внимание в то место тела, где ощущается боль или дискомфорт. Оцените форму, размер, границы этого ощущения. Просто наблюдайте за ним в течение 2–3 минут, ничего не пытаясь изменить.

☘ Визуализация образа.
Представьте, что перед вами клетка. Внутри неё бьётся птица — она хочет вырваться наружу. Дайте этому образу закрепиться в вашем сознании, чтобы вы могли ясно видеть и клетку, и птицу.

☘ Объединение образа и тела.
Теперь почувствуйте, что клетка — это ваше тело. А птица внутри — это сама боль, ваши неприятные ощущения. Представьте, как эта птица мечется внутри тела, пытаясь найти выход.

☘ Освобождение.
Придумайте, где именно в теле находится «дверца» клетки — та ваша часть, через которую птица могла бы улететь. Когда почувствуете готовность, вообразите, что открываете эту дверцу.
Пусть птица вылетает наружу — свободно, легко, с благодарностью.

❤️ Завершение.
Снова переключите внимание на своё дыхание. Понаблюдайте, каким оно стало — возможно, чуть глубже, спокойнее. Ощутите границы своего тела, прочувствуйте его целостность и гармонию. Мягко встряхнитесь всем телом — как будто сбрасываете остатки напряжения.
И только после этого откройте глаза.

Метод брейнспоттинга действует подобным образом. Совсем скоро буду учиться помогать мягко и экологично — под руководством PhD Андрея Голощапова.

Стартуем уже через неделю, 17 октября➡️ clck.ru/3Pe9n5

📌 Я часто встречаю клиентов, которые пережили реальные катастрофы, утраты или другие травмирующие события. В моей практике одним из самых эффективных инструментов для работы с такими клиентами является метод ДПДГ.

👀 ДПДГ — это особая возможность, работающая с психотравмой, которая позволяет переработать негативные воспоминания и вернуть человеку контроль над своей жизнью. Но важно понимать, что для того, чтобы метод работал эффективно, нужно не только хорошо знать протоколы, но и уметь адаптировать их под каждого клиента в зависимости от его состояния и типа травмы.

В рамках программы «Метод десенсибилизации и переработки с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR): Адаптированная (усиленная) версия» вы получите:
✔️ Знания о мишенях применения метода ДПДГ — что и когда нужно прорабатывать для достижения наилучших результатов.
✔️ Умение работать с основными протоколами ДПДГ, включая стандартный и трёхкомпонентный протокол «Прошлое – настоящее – будущее», который помогает структурировать и переработать травматический опыт.
✔️ Более 50 разнообразных протоколов ДПДГ для работы с самыми сложными клиентами — будь то травмы, фобии, паника или другие психотравматические реакции.
✔️ Повышение профессиональной уверенности и способности работать с самыми трудными случаями, что напрямую влияет на вашу востребованность и стоимость консультаций.

❤️ Я уверена, что комплексный подход с использованием метода ДПДГ позволяет не только помочь клиентам преодолеть тяжёлые переживания, но и значительно повысить вашу экспертность в работе с травмой.

📌 Начать учиться ДПДГ ➡️ https://clck.ru/3PUus7