🌀 Гипнабельность, внушаемость и наведение транса: как это работает?

🔵 Гипнабельность — это индивидуальная особенность человека, отражающая степень его восприимчивости к гипнотическим воздействиям. Она не является признаком «слабости воли» или «легковерия». Напротив, высокая гипнабельность часто связана с развитым воображением и способностью к глубокому сосредоточению.

🔵 Внушаемость — близкое, но не тождественное понятие. Это готовность принимать и реализовывать предлагаемые идеи. В консультативной практике внушение используется не для манипуляции, а для мягкого сопровождения клиента к новым способам восприятия и поведения.

🔵 Наведение транса — структурированный процесс, при котором внимание клиента переносится с внешних стимулов на внутренние переживания. В современной практике широко применяется метод Дэйва Элмана: он позволяет быстро и безопасно создавать рабочее трансовое состояние, адаптированное под индивидуальные особенности клиента.

Тесты на гипнабельность помогают специалисту определить, какие техники будут наиболее эффективны именно для этого человека. Это не исключает работу с клиентами с низкой гипнабельностью — подходы подбираются так, чтобы быть полезными в любом случае.

📌Уже 11 октября стартует программа «Опыт и практики мирового гипноза в психологическом консультировании».
Это возможность познакомиться с видами гипноза, изучить их применение в современной психологической практике и освоить техники, которые расширяют профессиональный инструментарий консультанта.
Успейте занять место ➡️ https://clck.ru/3PUEow
Жду вас! 🥰

👀 Почему ДПДГ требует подготовки?

Давайте разберём, почему тема подготовки к ДПДГ — одна из самых актуальных!

🔘 ДПДГ обещает до 90% эффективности в лечении травм, фобий и ПТСР. Этот метод работает через билатеральную стимуляцию, помогая перерабатывать болезненные воспоминания. Он может стать решением для людей, переживших тяжелые события — от аварий до страха воды. Но важно понимать, что без должной подготовки этот метод не сможет полностью раскрыть свой потенциал.

🔘 Несмотря на свою клиническую безопасность и проверенную эффективность, без подготовки результат может оказаться не таким впечатляющим. Невозможно ожидать чудес, если вы не понимаете всех тонкостей: правильное знание протоколов, умение работать с диссоциацией и создание безопасной среды для клиента — всё это требует навыков и опыта. Например, в сложных случаях, таких как аддикции или психосоматика, точность в применении метода критична.

📚 Готовы раскрыть потенциал ДПДГ?

Уже 18 октября стартует программа, которую я разрабатывала совместно с Владимиром Антоновичем Доморацким!
«Метод десенсибилизации и переработки с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR): Адаптированная (усиленная) версия»!
❗️Получите БЕСПЛАТНЫЙ стартовый модуль уже сейчас!
➡️ https://clck.ru/3PUus7

БРЕЙНСПОТТИНГ: КОГДА СЛОВА НЕ ПОМОГАЮТ

🤦‍♀️37-летняя Марина* обратилась к психологу с жалобами на постоянное чувство пустоты и бессилия. На протяжении сессий она много рассказывала о прошлом опыте – тяжелом разводе и эмоциональном насилии в семье. Но ее истории звучали так, будто она их рассказывала «сквозь стекло»: много слов, мало чувств.

Когда разговор заходил о наиболее болезненных моментах, Марина «замирала»: голос становился монотонным, дыхание поверхностным, взгляд уходил в одну точку.

На вопрос: «Хотите ли мы попробовать глубже поработать с этим?» – она отвечала: «Нет смысла, я уже всё рассказала. Мне ничего не поможет».

Несколько встреч прошли в тупике: Марина возвращалась к одним и тем же историям, но двигаться вперёд не удавалось.

«Спасательным кругом» оказался метод брейнспоттинга, к которому прибегли, когда казалось, что ничего уже не поможет. Марина была скептично настроена, но ей объяснили, что работать можно не только словами, но и через телесные и визуальные реакции. «Посмотрим...» - вздохнула клиентка.

...Психолог медленно водит указкой в поле зрения клиентки, пока не замечает, что её взгляд «застрял» в определённой точке – дыхание изменилось, лицо напряглось. Предлагает Марине просто оставаться с этим ощущением и наблюдать за происходящим внутри, без анализа и разговоров.

Спустя несколько минут Марина начала плакать – впервые за всё время совместной работы. Она описала, что «внутри поднялась волна боли», но вместе с этим пришло облегчение: «Как будто я наконец почувствовала то, что прятала». Процесс пошел🙏

❗️Доктор психологии (PhD) Андрей Голощапов (University of California, Davis, США) расскажет о бренспоттинге и его эффективности уже сегодня в 19:00 на БЕСПЛАТНОМ вебинаре. Жду с нетерпением➡️ https://clck.ru/3PWsRX

*Персонаж скомпилирован из разных клиентских историй

🫣 «ЕСТЕСТВЕННЫЙ ТРАНС»

Знаете, в какой момент мы все каждый день находимся в трансе, даже не замечая этого? Это происходит, когда мы ложимся спать.

🌒 Вот этот момент между бодрствованием и сном — когда уже хочется погрузиться в мир сновидений, но ты ещё слегка «в сознании» — это и есть тот самый транс.
Внимание сосредотачивается на внутренних переживаниях, а внешние раздражители становятся менее важными. Это тихая зона, где можно «отключиться» от внешнего мира.

📌И именно в этот момент, когда мы расслабляемся, скрываются огромные возможности для работы с подсознанием. Наш мозг особенно восприимчив к новым мыслям и образам, и это можно использовать для личностных изменений.

Теперь представьте, что можно использовать эту способность осознанно. В этом и заключается сила гипноза — возможность работать с нашим подсознанием в таких состояниях для изменений и улучшений.

🗓 В следующую субботу (11 октября) начинаем программу «Опыт и практики мирового гипноза в психологическом консультировании».
❤️ Получите БЕСПЛАТНЫЙ стартовый модуль уже сейчас ➡️ https://clck.ru/3PUEow

Недавно получила отзыв от коллеги, которая прошла нашу программу «Метод десенсибилизации и переработки с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR): Адаптированная (усиленная) версия». Честно говоря, такие слова очень трогают.

«Все это время, пока я училась, я пробовала EMDR на себе, и таких результатов за 5 лет личной терапии я еще не видела. У меня очень много есть интересного жизненного опыта, который наконец-то удалось переработать.
Конечно, это все я сразу начала внедрять на клиентах, и клиентские случаи показывают просто какие-то невероятные результаты. И я хочу всем порекомендовать эту программу, именно «Психометрике», потому что организация материалов и вообще, как у них все устроено, это всегда на высшем уровне!»

И знаете, это именно то, ради чего мы работаем. Не ради модного названия метода или красивых слов на сайте. А ради этих маленьких чудес: когда специалист видит, как клиент впервые спокойно справляется с тем, что раньше казалось непереносимым...

Для меня важно, что программа даёт не просто знания, а опыт! И отзывы коллег — лучший показатель того, что усилия не напрасны. ❤️

Занять место на программе ➡️ https://clck.ru/3PUus7

🔥 На моем канале «Профессор LIFE» новое видео! 📹

👨‍🏫 В этом выпуске мы говорим с Северином Вячеславовичем Гречаным, специалистом с более чем 30-летним опытом в психиатрии, о причинах самоповреждения у подростков и взрослых.

📢 В этом видео вы узнаете:
🔸 Причины самоповреждения у подростков.
🔸 Как высокие требования со стороны родителей могут привести к самоповреждениям.
🔸 Почему важно вовремя замечать признаки самоповреждений у подростков.
🔸 Различие между самоповреждением и татуировками.
🔸 Когда необходимо передавать подростка от психолога к психиатру.
🔸 Как поддержка и понимание могут помочь подростку справиться с кризисом.

🩷 Ставьте лайки, пишите комментарии!

YouTube ➡️ https://clck.ru/3PYfAX
ВК видео ➡️ https://clck.ru/3PYfCr

ТЕХНИКА САМОПОМОЩИ

Коллеги, решила добавить в свой постинг практического контента🙏Буду рада, если напишете, полезно ли это для вас...

🗝Техника самопомощи «Строим внутреннюю опору»

На выполнение у вас уйдет всего 10–12 минут. Лучше записать последующий текст на диктофон — для удобства использования.

🖇Инструкция: устройтесь удобно, спина должна опираться на что-то удобное (спинка стула, диван, стена). Включите спокойную музыку или оставайтесь в тишине. Закройте глаза и следуйте голосу (или внутреннему чтению).

Текст для записи и, собственно, упражнения:

☘Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте, как воздух мягко наполняет ваше тело и выходит наружу. Позвольте себе замедлиться. Обратите внимание на то, как ноги стоят на полу. Почувствуйте опору. Ощутите, как стул или стена поддерживают вашу спину и тело. Уже прямо сейчас у вас есть поддержка.

☘А теперь представьте внутри себя прочный стержень, проходящий от стоп ваших ног до самой макушки.
Это может быть световой поток, деревце, красивая колонна или любая форма, которая символизирует внутреннюю силу и устойчивость. Какой он? Присмотритесь к его цвету, форме, фактуре.

☘Почувствуйте, что этот стержень всегда был с вами. Он часть вас.
Попробуйте слегка «опереться» на него внутренне. Как изменяются ощущения в теле, когда вы позволяете себе чувствовать эту внутреннюю опору?

☘Теперь вспомните моменты, когда вы уже справлялись с трудностями. Какие качества помогали вам? Может быть, смелость? Терпение? Доброта? Юмор? Каждое из этих качеств — словно живая сила, которая питает воображаемый стержень и делает его прочнее.

☘Скажите себе тихо или мысленно: «Я могу опираться на себя. Моя сила — во мне».

☘Побудьте с этим ощущением ещё немного. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Медленно пошевелите пальцами рук и ног, откройте глаза и вернитесь в реальность сегодняшнего дня, сохраняя приятное ощущение своей внутренней опоры.

Кстати, напоминаю, что уже через неделю, 11 октября, стартует большой курс по мировому гипнозу с участием шести специалистов. Я тоже одна из спикеров. Программа обширная, структурированная, емкая⤵️

Подробности - здесь

🫣 Иногда ко мне приходят родители подростков и говорят: «Она режет себе руки… что нам делать?»
И чаще всего за этим — не просто «хочет привлечь внимание», а огромный клубок: требования, ожидания, давление, чувство несоответствия.

📌 Совсем недавно мы обсуждали с коллегой случай девочки из седьмого класса. Мама — генеральный директор крупной компании, папа — домашний, мягкий. Девочка ориентируется на маму, но не выдерживает темпа. Учёба, конкурсы, кружки, давление — и в какой-то момент тело начинает говорить о боли, которую словами уже не выразить.

📌Очень важно помнить: самоповреждение — это не про «манипуляцию», а про способ справляться, когда внутреннее напряжение зашкаливает.

Смотреть полное видео:
YouTube ➡️ https://clck.ru/3PYfAX
ВК видео ➡️ https://clck.ru/3PYfCr
Научиться помогать подросткам ➡️ https://clck.ru/3PYu7e

Недавно ко мне пришёл молодой человек. Он снова и снова возвращался к одному тревожному событию, словно застрял в нем. Мы начали работать с ДПДГ. И знаете, что меня всегда поражает? Как буквально за сеанс человек может впервые почувствовать, что его прошлое не управляет настоящим.

👀 Метод ДПДГ — это внимательная, пошаговая работа: мы создаём безопасное пространство, используем билатеральную стимуляцию, ресурсы, технику «безопасного места» и другие приёмы. Всё это помогает мозгу переработать воспоминания, снизить внутреннее напряжение и вернуть ощущение контроля.

Важно помнить, что эффективность зависит от мастерства: если делать поверхностно — эффект минимальный. Но когда соблюдены все шаги, когда внимание сосредоточено, а клиент чувствует себя в безопасности, результаты впечатляют.

✨ Каждый раз, когда вижу, как человек впервые спокойно переживает то, что раньше вызывало стресс или тревогу, понимаю, почему я так люблю эту работу.

📌 Уже 18 октября стартует программа «Метод десенсибилизации и переработки с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR): адаптированная версия».
Хотите увидеть, как шаг за шагом безопасно и эффективно работать с переживаниями и воспоминаниями? Присоединяйтесь 🔗 https://clck.ru/3PUus7

⚡Скоро начнем! Уже в эту субботу, 11 октября, стартует очень объемный и глубокий курс по мировому гипнозу. Шесть специалистов, в числе которых и я, готовили его долго и обстоятельно.

Когда мы создавали этот курс, ставили своей целью, чтобы гипноз перестал быть чем-то «особенным» или «таинственным». Хотим, чтобы он стал действенным инструментом, который вы сможете интегрировать в любую практику🙏

Почему этот курс стоит пройти:

🌀 Практика и реальные кейсы. Вы будете работать с живыми примерами из практики коллег, осваивать техники гипноза, увидите, как они работают в реальных сессиях.

🌍 Все направления гипноза — в одном курсе. От эриксоновского — до директивного клинического. Вы получите целостное понимание, как выбирать разные подходы под конкретного клиента и задачу.

💬 Работа с широким спектром запросов. От тревожных расстройств и депрессии — до посттравматических переживаний и психосоматических симптомов.

🔗Интеграция с другими методами. Мы покажем, как сочетать гипноз с ДПДГ, схема-терапией, гештальтом и другими направлениями. Это особенно важно для практиков, которые хотят углубить и расширить свой инструментарий.

🎓 Международный уровень преподавания. Шесть спикеров — команда специалистов с серьёзной профессиональной подготовкой и большим опытом работы.

🧭 От начального уровня— до экспертного. Курс подходит и для тех, кто делает первые шаги в гипнозе, и для опытных практиков, желающих систематизировать и углубить знания.

🔬Технологичность подхода. Мы даём пошаговые алгоритмы: от первичного обращения — до завершения с каждым конкретным клиентом.

💼 Применение в разных контекстах. Вы научитесь использовать гипноз не только в клинических, но и в коучинговых, бизнес- и групповых форматах.

1-й модуль посвящен следующей тематике: «Гипноз как клинически апробированный метод. Специфика недирективной эриксоновской гипнотерапии». Спикер - эксперт по эриксоновскому гипнозу и ДПДГ/EMDR, профессор Владимир Антонович Доморацкий. Возможно очное участие (Санкт-Петербург).

Узнать подробности и зарегистрироваться можно здесь👉 clck.ru/3PYspf

А еще можно получить стартовый модуль бесплатно и понять, насколько вам подходит этот формат➡️ clck.ru/3PUEow

❓ Почему ДПДГ может не сработать?

Знаете, если метод ДПДГ не даёт ожидаемого результата, то это совсем не означает, что что-то с ним не так. Давайте разберемся, почему это может происходить.

🟣 К примеру, не все клиенты готовы погружаться в свои переживания. И это нормально! Вспомните, сколько раз вам приходилось «притворяться», что что-то переживаете, а на самом деле, на уровне тела или эмоций, просто не можете войти в нужное состояние. Так и в ДПДГ: это активное вовлечение в воспоминания, а если человек этого не хочет — он может только имитировать процесс.

🟣 Еще один момент — это фокусировка на картинках. Мы работаем с воспоминаниями, которые нужно «увидеть» и удерживать в голове, при этом следя за движением, будь то рукой специалиста или карандашом. А если это онлайн-сессия, то задача усложняется. Для некоторых клиентов это просто трудно — и возникает тот самый эффект: «Я не могу удержать картинку», «Что-то не работает».

🟣 Также, например, недавно был случай с клиентом, который боялся методики. Он пришёл на сеанс, предварительно выпив коньяка, потому что думал, что так ему будет легче. Ну, как тут можно ожидать какого-то эффекта? Это первый момент: когда человек не настроен на работу с собой и не готов погружаться в процесс, ДПДГ просто не может дать тот результат, который мы от него ожидаем.

Метод действительно требует подготовки, психоэдукации и постепенного вовлечения. Нужно понять, как работает сам процесс и зачем мы это делаем. Это не волшебство, это внимательная работа с памятью, но для того, чтобы она была эффективной, нужно сначала научить человека работать с этим процессом.

📌 Начать учиться ДПДГ ➡️ https://clck.ru/3PUus7