В честь дня рождения отдаю вам свои наработки. Как эффективно планировать свои цели в жизни?

Рассказал
- как я пришел к составлению целей на год
- что такое карта целей
- как на практике ее оформить

Основные тезисы:
- цели пишите только по собственным ощущениям. Не надо писать цели, которые вас не заряжают
- пишите все через личное действие: «я делаю», «я оформляю», «я покупаю» и т.л
- декомпозируйте все к конкретной дате. Указывайте даты реализации указанных целей.
- считайте сколько денег нужно вам для реализации всех своих хотелок.

Если по итогу подсчетов выходит сумма, которая для вас неподъемна, то первым же делом ищите решения, как увеличить свой доход в текущих реалиях: получить повышение на работе, увеличить обороты бизнеса, открыть новый бизнес и т.д

И самое последнее:
1. Советую вам спланировать все в сервисе Xmind через mindmap
2. Занести все свои цели и задачи в сервис LifeWheel по принципу колеса баланса.

Если было полезно, то ставьте лайк на пост❤️

Это был крутой день. Получил кучу теплых поздравлений.

День был таким:
- утром вкусный завтрак от Аделюськи
- Потом приехали к родителям Адельки, там меня поздравили и вкусно накормили
- Затем поехали на квест «Достать ножи». Оч сложный и там надо думать головой
- Впервые посетил флоатинг и кайфанул на часок
- Вечером пошли в ресторан и Аделька пригласила тайком моего отца, его жену и сестренку))

Благодарю всех за поздравления ❤️
Обнял каждого!

А еще я тут заметил, что мне нравится вести блог и мыслей так много, что боюсь вас всех перезагрузить инфой))

Смена образа жизни.

Вчера лежал ночью и размышлял о том, что хочу прожить долгую и счастливую жизнь.

Альберт, мой близкий друг и наставник по спорту, записал крутое поздравление и попросил меня вывести свое здоровье в топ 5 приоритетов по жизни.

И вправду, мой образ жизни не является примером для подражания)

Я не кушаю фастфуд, не пью алкоголь, не ем много жирного и сладкого.

Да, есть грешки, но они редкие. Люблю я заехать в кафе и взять эклер или другую вкусную сладость. Нравится брать ребра из свининки и тд 😂

То же самое и со спортом. Приходит энергия, качаюсь, хожу регулярно и тут подкосило здоровье и вылетел геморрой в июне🥹 уже полностью восстановился)

Сейчас мне нужно готовить прочный фундамент, как в бизнесе, так и здоровье, ведь когда нужно будет давить на газ, все должно быть обслужено и готово к повышенным нагрузкам 😁

Начинаю я свою первую трансформацию с того, что захожу в месячный консалтинг с нутрициологом, где за этот промежуток мы разберем весь мой образ жизни:
Сон, питание, спорт и активность, анализы витаминов и органов.

Таким образом, самое базовое, что я могу внедрить для улучшения своего здоровья - это новые регулярные привычки.

Посмотрим, что из этого выйдет))

Всем отличного дня ⚡️

После пару недель, если понравится работа со специалистом, то поделюсь контактом 😁

Вчера написал близкий друг и спросил:
«ну предположим обновить тачку, которая стоит 5.000.000 рублей. как ты эту финансовую цель встроишь в свой финансовый план? по какой стратегии ты на эту цель будешь собирать деньги?»

Хочу поиграть сегодня в большой теннис в Боровых Матюшинах. Там есть свободное окно с 19 до 20.
Потом можем сходить в бассейн.

Важное условие, что бы у вас был опыт в игре.

Есть у кого желание составить мне компанию?)

Кажись, что я начинаю взрослеть.

Поймал сегодня себя на мысли о том, что мне хочется своим примером вдохновлять людей.

Вместо субботней тусовки в баре или клубе, сейчас я предпочту поиграть в теннис и сходить поплавать или провести время с семьей.

Зачастую я часто начинал менять что-то в своей жизни и быстро бросал, так как выгорал.

А вот сейчас, я отслеживаю, что такой образ жизни мне становится близок и не вызывает отвержения.

И тут я пришел к мысли, что я хочу и буду мотивировать своих сотрудников, друзей и близких к новым для себя лучшим изменениям.

Кстати, я тут задумал поставить публичную цель – скинуть 20кг, без стресса и жестких диет.

Интересно будет читать мои мысли по этому пути? Поделитесь в комментах)

Сегодняшний пост я хочу посвятить своему другу - Айнуру Фасхутдинову.
Его инст - тут

С Айнуром мы познакомились через его родного старшего брата Динара. Это был, вроде, 19 год.

На тот момент, он только закончил школу и переехал в Казань из Джалиля.

Хочу подметить, что за промежуток в 4 года он круто вырос и достиг мощнейших результатов.

Вместе с братом, они строят огромную криптоимперию Banana Crypto и делают это с большим удовольствием и самоотдачей.

Закрыл большинство материальных благ, находится в долгих отношениях, не бухает и ведет правильную жизнь (кальяном только балуется😁).

Из личных качеств хочу выделить, что он очень искренний, душевный, системный, умный, порядочный и открытый.

Самое важное, что большинство людей, которые быстро вырастают в финансах, сносит крышу и они становятся не выносимыми. А Айнур остается все тем же добряком, с которым кайфово поболтать о жизни, взять какой-либо совет или поделиться переживаниями.

Я очень рад, что в моей жизни есть такие люди.

Так как я это сообщение пересылаю ему в личку, то сейчас обращение лично к Айнуру))

До 9 июля 2024 года я желаю тебе:
- прокачать свою сферу здоровья на новый уровень
- обрести гармонию со своим телом и душой. Уделять больше времени себе и своему развитию
- быть гибким, как черная мамба, когда начинаются колебания в твоей жизни и работе
- быть быстрым, как гепард, когда нужно втопить в пол и сделать прорывной результат
- заниматься только тем, что приносит кайф и убрать из своей жизни лишнее и то, что отбирает энергию
- крепких семейных отношений с Ильзией. Чтобы вы понимали, слышали и ценили друг друга.

Многое еще пожелаю тебе при встрече.

По итогу, хочу сказать, что для меня ты являешься примером для подражания и я рад, что ты есть в моей жизни. С днем рождения, бро👏🏻