Джитсеры и грэпплеры отмечают её исключительную легкость и комфорт даже во время самых интенсивных тренировок. Практика показывает, что такая легкая и удобная форма помогает лучше сосредоточиться на технике и чувствовать себя уверенно на татами.

Это интенсивная тренировка, ориентированная на моделирование соревновательных условий. В течение часа мы отрабатываем реальные ситуации на татами, делаем спарринги и боремся за каждую возможность — всё так, как на соревнованиях.

Для бойцов с цветными поясами, которые хотят повысить свою подготовку и выйти на новый уровень. Этот час — ваш шанс не только проверить себя, но и получить ценные советы от тренеров и опытных спортсменов.

🔸Разминка и подготовка к нагрузкам
🔸Тактическая работа — отработка конкретных ситуаций и позиций
🔸Спарринги, моделирующие соревновательные поединки
🔸Анализ ошибок и рекомендации по улучшению техники

Усиленная подготовка к соревнованиям, развитие соревновательного мышления, улучшение реакции и стратегии — все это делает вас сильнее, увереннее и готовым к любым вызовам.