🏆А давайте в преддверии турниров сезона вдохновимся схватками Рустама Сапарбиева на чемпионате мира AJP по коричневым поясам!

Это второе золото ЧМ в его карьере
🥇
Отдельная благодарность за подготовку тренеру и сенсею Рустама Игорю Лунякову 🙏🏻

Кажется, недостижимым, но вот, вы же видите Рустама в зале, буквально на тех тренировках, куда и сами ходите!

Верим в собственные силы, возможности, наработанные навыки - и настраиваемся на свои выступления! Всем побед!

🔥Привет, друзья! Долго не было новостей, но сегодня я рад объявить — я возвращаюсь к ведению контента в полном объёме!

За это время произошло много важного. Главная новость — я продвинулся до черного пояса в бразильском джиу-джитсу! 🥋
Этот пояс — не просто уровень или статус, это символ усердия, терпения и настоящей преданности своему делу.

❗️Для тех, кто не знаком с этим видом единоборств — в BJJ очень многое начинается с правильной стойки. Именно стойка задаёт баланс, контроль, даёт возможность правильно реагировать на действия соперника и диктовать ход боя. Это не просто «сесть на ноги», это основа безопасности и эффективности — как в жизни, где важно стоять крепко на своих позициях.

Получение черного пояса — это момент, когда ты не просто владеешь техникой, ты понимаешь глубинные принципы, стратегию и философию этого искусства. Это словно крепкая стойка — база, с которой можно уверенно двигаться вперёд и развиваться в любом направлении🔝

📌 Возвращаясь к ведению контента, я хочу делиться с вами всем, что накопил — от техник и тренировочных лайфхаков до идей о том, как добиться успеха и не опускать руки, когда трудно. Ведь как в стойке BJJ — ключ к победе в балансe и устойчивости.

Спасибо всем, кто был рядом, поддерживал и вдохновлял меня на этом пути. Впереди много интересного!

Давайте идти вперёд вместе — на твёрдой стойке и с непоколебимой верой в свои силы! 💪

📌Вертушка в Gi

Друзья, мы видим все ваши просьбы по темам видео— обязательно всё сделаем и покажем! 🫂
Если есть ещё идеи или пожелания, смело пишите в комментариях.

🔥А пока — смотрите новое видео!👇🏽

📌Внешняя подсечка

🔥Проход в ноги от Борроуза

❕От уже приобретавших нашу форму получили обратную связь:

Джитсеры и грэпплеры отмечают её исключительную легкость и комфорт даже во время самых интенсивных тренировок. Практика показывает, что такая легкая и удобная форма помогает лучше сосредоточиться на технике и чувствовать себя уверенно на татами.

Присоединяйтесь к числу довольных спортсменов🤙🏽