⚡️В южном порту Ирана Бендер‑Аббас произошёл взрыв, — Reuters.

Причины не уточняются, власти начали расследование. Иранские СМИ опровергли слухи о нападении на командующего ВМС КСИР.

Порт Бендер-Аббас расположен в Ормузском проливе — ключевом маршруте, через который проходит около пятой части мировой морской торговли нефтью, отмечает агентство.



⚡️@RussianFlash⚡️

Фура-свиновоз загорелась в китайской провинции Гуанчжоу.

Животные заживо сгорали с жутким визгом.



⚡️@RussianFlash⚡️

⚡️Спецпредставитель президента РФ Дмитриев в Майами отправился на переговоры с американской делегацией, — СМИ.



⚡️@RussianFlash⚡️

⚡️В Мурманске и Североморске возобновлена подача напряжения ранее обесточенным потребителям, — Россети.



⚡️@RussianFlash⚡️

⚡️Иран совместно с Россией и Китаем проведёт военно‑морские учения в северной части Индийского океана, — Tasnim.



⚡️@RussianFlash⚡️

Выпрямляем осанку и убираем горб за неделю — в сети хайпит легчайшая домашняя тренировка на 5 минут в день.

Комплекс идеально подойдет офисным работягам и удалёнщикам, не требует спортзала и оборудования, забираем:

— Поднимаем руки вверх под углом 90° и вращаем их в плечах: кулак поочерёдно смотрит вверх и вниз. Упражнение раскрывает плечевой пояс и включает мелкие мышцы вдоль позвоночника. 2 подхода по 15 повторений.

— Оставаясь на животе, имитируем плавание кролем, поочерёдно работая руками. Укрепляет плечи и мышцы, которые удерживают лопатки в правильном положении. 2 подхода по 15 движений на каждую руку.

— Одну руку сгибаем в локте и приставляем к голове, выполняем плавные подъёмы верхней части корпуса за счёт спины. Без рывков и без полного подъёма корпуса, можно задерживаться в верхней точке. 2 подхода по 15 раз на каждую сторону.

— Ложимся на живот, корпус расслаблен, работаем только мышцами спины. Слегка приподнимаем плечевой пояс, руки согнуты в локтях, поочерёдно выпрямляе

...

⚡️@RussianFlash⚡️

⚡️Илон Маск заявил, что редко вел переписку с Эпштейном и несколько раз отказывался от предложений посетить его остров.



⚡️@RussianFlash⚡️

😳Центр Питера, –16 градусов, обстановка:

Официально самый закаленный петербуржец.

😍

⚡️@RussianFlash⚡️

⚡️Иран даст решительный отпор в случае новой атаки на республику, — глава МИД Ирана Аракчи.

Несмотря на текущую обстановку, приоритетом Ирана остается дипломатия.

⚡️@RussianFlash⚡️

⚡️Один человек погиб, 14 пострадали при взрыве в жилом доме на юге Ирана, — СМИ.

Сообщается, что в Бендер‑Аббасе прогремел взрыв в жилом доме. Причины взрыва пока неизвестны, по одной из версий СМИ, возможна утечка газа.



⚡️@RussianFlash⚡️

Россиянам станет проще и быстрее визу в Японию: через две недели в Москве и Петербурге откроются визовые центры, которые с 12 февраля 2026 года начнут принимать заявления и выдавать паспорта. Для граждан России, стран СНГ и Грузии сама виза будет бесплатной, оплачивается только сервисный сбор 970 рублей с человека. Минимальный срок оформления составит 4 рабочих дня, но документы советуют подавать заранее, за несколько недель до поездки. Живые очереди исчезнут, подача будет по предварительной записи, поэтому процесс станет заметно быстрее и удобнее.

⚡️@RussianFlash⚡️

⚡️Глава МИД Швейцарии заявил, что скоро посетит Россию и Украину, — СМИ.

Иньяцио Кассис отправится в Москву и Киев в качестве действующего председателя ОБСЕ.



⚡️@RussianFlash⚡️

Россиянам станет проще и быстрее получить визу в Японию: через две недели в Москве и Петербурге откроются визовые центры, которые с 12 февраля 2026 года начнут принимать заявления и выдавать паспорта. Для граждан России, стран СНГ и Грузии сама виза будет бесплатной, оплачивается только сервисный сбор 970 рублей с человека. Минимальный срок оформления составит 4 рабочих дня, но документы советуют подавать заранее, за несколько недель до поездки. Живые очереди исчезнут, подача будет по предварительной записи, поэтому процесс станет заметно быстрее и удобнее.

⚡️@RussianFlash⚡️

⚡️Пятеро подростков погибли при пожаре в сауне в Кемеровской области, — СМИ.

Возгорание произошло в Прокопьевске на улице Кубанская во время празднования дня рождения. Сообщается, что внутри находилось около 15 подростков в возрасте от 16 до 22 лет. По предварительным данным, пожар начался из-за короткого замыкания в одной из парилок.

По данным СМИ, во время эвакуации пятеро человек побежали в неверном направлении, надышались угарным газом и погибли. Одну девушку удалось спасти, на месте продолжают работать пожарные. Возбуждено уголовное дело по статье «Оказание услуг, не отвечающих требованиям безопасности жизни или здоровья потребителей».



⚡️@RussianFlash⚡️

⚡️Саудовская Аравия не позволит США использовать свои базы или воздушное пространство для атаки на Иран, — Fox News.

По информации телеканала, США не поделились с союзниками в Персидском заливе своими планами по Ирану, несмотря на консультации с Саудовской Аравией. По словам высокопоставленного чиновника, союзники не получили ясности о позиции Вашингтона.

Саудовская Аравия подчеркнула, что не разрешит США использовать своё воздушное пространство или базы для возможного удара по Ирану.



⚡️@RussianFlash⚡️

Лютые морозы до -25°C будут в Москве минимум пять дней — предупредили синоптики.

Из-за аномального похолодания в Москве усилят отопление.

Сегодня ночью также ожидается мощная метель.



⚡️@RussianFlash⚡️

⚡️Без встречи с Путиным невозможно решить территориальные вопросы, — Зеленский.

Он также заявил, что чем больше из-за границы вернется физически способных мужчин мобилизационного возраста, тем легче будет армии, людям и Украине.



⚡️@RussianFlash⚡️

⚡️Всемирная федерация тхэквондо допустила российских и белорусских спортсменов до турниров с флагом и гимном страны, — World Taekwondo.



⚡️@RussianFlash⚡️

⚡️Европейские лидеры выработали план против Трампа из‑за Гренландии, — The New York Times.

По данным издания, на экстренной встрече ЕС обсудили стратегии против давления США, включая экономические меры и снижение зависимости Европы от Вашингтона. Основной повод — дипломатический кризис вокруг Гренландии.



⚡️@RussianFlash⚡️