⚡️Не менее 12 иранских военных погибли при ударах США и Израиля в центральной части Ирана, — ISNA.
⚡️@RussianFlash⚡️
⚡️@RussianFlash⚡️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Заставить Россию и Китай вступиться за Иран с применением ядерного оружия»
В сети вспомнили еще одно предсказание Жириновского, где он пророчит ядерную войну по итогам ирано-израильского конфликта
⚡️@RussianFlash⚡️
В сети вспомнили еще одно предсказание Жириновского, где он пророчит ядерную войну по итогам ирано-израильского конфликта
⚡️@RussianFlash⚡️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Тегеран подвергается многочисленным ударам, — СМИ.
На фоне атак по иранской столице в центре Израиля дважды прозвучали сирены воздушной тревоги, сообщается о взрывах.
⚡️@RussianFlash⚡️
На фоне атак по иранской столице в центре Израиля дважды прозвучали сирены воздушной тревоги, сообщается о взрывах.
⚡️@RussianFlash⚡️
⚡️В Абу-Даби и Дубае прогремело не менее пяти взрывов, — СМИ.
Громкие хлопки слышали у отеля Khalidiya Palace Rayhaan, а также в районах Business Bay и Пальм Джумейра. Туристов срочно эвакуируют с пляжей и просят укрыться в отелях.
⚡️@RussianFlash⚡️
Громкие хлопки слышали у отеля Khalidiya Palace Rayhaan, а также в районах Business Bay и Пальм Джумейра. Туристов срочно эвакуируют с пляжей и просят укрыться в отелях.
⚡️@RussianFlash⚡️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Тысячи человек с красными флагами вышли на протест в иракской Насирии, — СМИ.
Акция проходит в знак мести за кровь погибшего верховного лидера Ирана Али Хаменеи и против американо-израильской агрессии.
⚡️@RussianFlash⚡️
Акция проходит в знак мести за кровь погибшего верховного лидера Ирана Али Хаменеи и против американо-израильской агрессии.
⚡️@RussianFlash⚡️
Молния
⚡️«Аэрофлот» отменяет рейсы в Дубай и Абу-Даби и обратно до 11:30 мск 3 марта в связи с продлением временных ограничений, — сообщил в компании. ⚡️@RussianFlash⚡️
⚡️«Победа» вынужденно отменяет рейсы в/из Дубая и Абу-Даби до снятия ограничений, — СМИ.
Клиенты отмененных рейсов могут переоформить билеты на другие даты с учетом наличия свободных мест или оформить вынужденный возврат.
⚡️@RussianFlash⚡️
Клиенты отмененных рейсов могут переоформить билеты на другие даты с учетом наличия свободных мест или оформить вынужденный возврат.
⚡️@RussianFlash⚡️
Молния
⚡️Иран начал новый ракетный обстрел Израиля, — государственное телевидение страны. По данным СМИ, по всему Тель-Авиву воют сирены. ⚡️@RussianFlash⚡️
⚡️Иранская ракета попала по району в Бейт-Шемеше, недалеко от Иерусалима, — Clash Report.
В ходе последнего обстрела Иран запустил по Израилю 37 ракет.
⚡️@RussianFlash⚡️
В ходе последнего обстрела Иран запустил по Израилю 37 ракет.
⚡️@RussianFlash⚡️
Молния
⚡️МИД Ирана заявил, что в результате удара по иранской школе на юге страны могли погибнуть до 160 человек, — СМИ. ⚡️@RussianFlash⚡️
⚡️Глава МИД Ирана подтвердил гибель более 140 учениц начальной школы в городе Минаб в результате удара Израиля и США, — СМИ.
⚡️@RussianFlash⚡️
⚡️@RussianFlash⚡️
Омолаживаем мозг на 3 года за 3 месяца упражнений — невролог из США разработал программу «Фитнес для мозга»
Весь секрет в контроле пяти аспектов жизни — физической активности, сна, питания, стресса и тренировке мозга — за которыми нужно следить каждый день:
84% пациентов...
⚡️@RussianFlash⚡️
Весь секрет в контроле пяти аспектов жизни — физической активности, сна, питания, стресса и тренировке мозга — за которыми нужно следить каждый день:
1. Движение: 30 минут ходьбы быстрым шагом или любая другая активность, от которой чуть учащается дыхание
2. 5–10 минут силовых упражнений в день: например, приседания, выпады, планка/отжимания от стены
3. Полноценный сон: в идеале — 7-8 часов, причем ложиться и вставать нужно в одно и то же время
4. Правильное питание: каждый приём пищи должен содержать что-то овощное+источник белка, один маленький «ритуал для мозга» — горсть орехов или ягоды вместо сладкого мусора
5. Минимизация стресса:
• Минимум 5 минут осознанного дыхания\медитации\йоги в тишине
• Регулярные «перерывы для мозга» от экранов девайсов для перезагрузки
6. Социальная активность: общение, совместные занятия, участие в группах и клубах, волонтерство
84% пациентов...
⚡️@RussianFlash⚡️
Молния
⚡️С подбитого дроном нефтяного танкера Skylight в Ормузском проливе идет эвакуация экипажа, — СМИ. ⚡️@RussianFlash⚡️
Происшествий с российскими судами в районе Ормузского пролива не зафиксировано, — Минтранс РФ.
⚡️@RussianFlash⚡️
⚡️@RussianFlash⚡️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Прилет в Израиле, — СМИ.
Сообщается, что число погибших в результате атаки на город Бейт-Шемеш неподалеку от Иерусалима увеличилось до четырех.
⚡️@RussianFlash⚡️
Сообщается, что число погибших в результате атаки на город Бейт-Шемеш неподалеку от Иерусалима увеличилось до четырех.
⚡️@RussianFlash⚡️
⚡️Россия должна оставаться островком стабильности, рассудительности и мудрости, если поддаться общему хаосу, это до добра не доведет, — Песков.
⚡️@RussianFlash⚡️
Отказали многие системы на европейском континенте, системы торможения и устойчивости и системы анализа ситуации.
⚡️@RussianFlash⚡️