🧠 Руслан учится
6.52K subscribers
15 photos
1 video
45 links
Когда я чему-то учусь, я стремлюсь этим поделиться. Здесь конспекты книг, семинаров и другие мои полезные открытия. Пишу на самом деле для себя, но рад буду если полезно будет и другим.
Download Telegram
Рубрика «Первомай»:

Исследование RAND в США анализирует рост доходов по группам.

Медианный американец стал зарабатывать на 38% больше с 1974 года (с поправкой на инфляцию)

Топ 1% по доходу (медиана) – на 203% больше
Топ 1% (средний) – на 360%
А значит 0.1% еще больше (расхождение среднего и медианы)

То есть плоды прогресса распределились неравно в пользу самых богатых. При этом, как показывает график, между Второй Мировой и 1975 все группы наращивали доходы, а беднейшие чуть быстрее.

Еще любопытно что доходы женщин быстрее всего росли с 1975г (но все равно отстают), а так же то что есть разница между доходами белых и черных мужчин, но у женщин поровну.

Если наложить разницу в росте мужчин и женщин, а так же разницу по достатку, получается что самый «зажатый» класс – это американский белый мужик-работяга из глубинки, жизнь которого наверное почти не улучшилась с 50-х
Давно не писал сюда. Жизнь в начале моего саббатикла оказалась более загруженной, чем я ожидал, совсем не было времени. Теперь становится чуть посвободнее, и думаю опять скоро вернусь к тому чтобы делиться опытом и выжимками из интересных книг.

Начну с того как выучил Французский – вернее, как это сделать легко, казуально и без преподавателя.
Как выучить французский 🇫🇷
За 10 месяцев очень казуального обучения (5–30 минут в день, чаще 10, чем 30), я начал весьма сносно читать и понимать без словаря, а так же минимально понимать устный язык и объясняться (хотя с этим сложнее).

https://aznakai.medium.com/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B2%D1%8B%D1%83%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%84%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%83%D0%B7%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-a3e14b950127
Медиум совсем скурвился и мешает удобному экспириенсу читателей. Со следующего поста буду уходить в Substack и, возможно, Telegram Native.

Жалко: писать в Medium удобно, минимализм средств выражения поддерживает то что начинаешь писать, а не думать о форматировании.
Придумал новый термин, "фем-сексист": женщина-менеджер феминистских взглядов, которая, ради того чтобы быть современной, инклюзивной и т.п., неосознанно перегибает планку найма в сторону дискриминации гетеросексуальных мужчин в пользу женщин и LGBTабвгд+-

Маятник социально приемлимого редко зависает посредине.
“Найди Время: Как фокусироваться на главном каждый день”
Обзор и конспект книги Джейка Кнаппа и Джона Зерацки.

Мой рейтинг: 10/10

Это не книга про то как загонять себя больше и больше каждый день, и выкраивать минуты. Но моя продуктивность радикально выросла после ее прочтения (и уровень счастья тоже). А еще меня это вытащило из “зависания” когда началась война в 2022, и когда первый адреналин прошел. Книга – про человечную продуктивность.

https://open.substack.com/pub/aznakai/p/948
Вышло интервью Александру Соколовскому.

Он хорошо подготовился, не задавал “заезженных” вопросов, и получилось интересно. Про предпринимательство, про сложный и простой путь, про саббатикал и про счастье

https://www.youtube.com/watch?v=IeC8jzm7P10&t=20s
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тизер мне больше нравится этот, более информативный, если не знаете, смотреть ли.
Отвлеку вас от дум-скроллинга новым конспектом.

“Жить дольше: наука и искусство долголетия” – книга о том, как увеличить продолжительность КАЧЕСТВЕННОЙ жизни.

Давно была у меня в списке к прочтению, подумал “ладно, когда как не сейчас все же найти время?”

Мой рейтинг – 10/10

https://open.substack.com/pub/aznakai/p/d66?r=8pyir&utm_campaign=post&utm_medium=web
Из интервью актера Скотта Глена Тиму Феррису

Поощрение для памяти: длинный текст заучивать с конца. По мере прогресса получается эффект «лошадка чувствует приближение дома», текст становится легче и легче.

Also:
“Just because they call it acting does not mean you have to act” 🥊Marlon Brando
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет!

Напомню, я – Руслан, и этот канал – про то, как я делюсь своими находками. Это, например, конспекты книг, или мысли, которые меня затронули.

Прошу простить, я как-то совсем было перестал постить. И это в длинном саббатикале после продажи компании!

Не хватало времени. Я серьезно! Это ли не доказательство, что сколько бы ни было времени, его может не хватать, или же напротив, – хватать, ведь когда я продавал компанию и работал по 16 часов в сутки, постить получалось.

Короч, буду исправляться.
У меня нет картинки к этому посту. Визуализируйте сами.

У каждого из нас, наверное, в социальной ленте есть одинокая девушка (а может, и не одна), которая уехала в Азию и пишет про "reconnecting to self", медитацию, гармонию и т.п. Месяцы и годы.

Мне вдруг пришло озарение.

А что, если все эти поиски — это прежде всего реакция человека, как фундаментально социального существа, на потерю связи с "племенем"?

И поиск "гармонии с собой" где-то вдалеке — это фундаментально не в ту сторону, потому что ответ кроется в гармонии с людьми? Это когда ты не ищешь "себя", а являешься частью чего-то общего: в маленьком мире семьи или в большом мире когда ты часть команды, в которую веришь.

И если ты не находишься в чем-то общем, то вряд ли найдешь гармонию. Но если ты позволишь себе потеряться в вовлечении в общее, гармония найдет тебя сама.

Прежде чем продолжу, сделаю дисклеймер. Эти мысли не применимы к людям в возрасте 14–19 лет, у которых природный химический драйв временно оторваться от корней, чтобы построить что-то свое. Они еще вернутся к своим корням. Но это касается взрослых людей, ищущих себя. Пора перестать быть подростками.

Вы много видели людей, которые в продолжительных ОДИНОЧНЫХ поисках чего-то в далеких странах действительно что-то нашли, а не потерялись еще больше? Я сейчас не говорю про человека, живущего в социальной гармонии, который съездил на ретрит и "очистил голову". Я говорю про тех, кто ищет себя вдали.

Я не осуждаю "одинокую девушку в Азии". Я ей сочувствую. Она уже хороша тем, что ищет. Мой вопрос — найдет ли она ТАМ?

Много ли вы видели арабов, живущих в большом "прайде" из кузенов, жен, братьев, сватов, детей — уезжающих на ретрит что-то искать? Выкладывающих каждую утреннюю сессию йоги и душевной гимнастики в Инстаграм с вайбом просветления и "я научу вас всех жить"?

Они не просветляются, они живут здесь и сейчас. Меняют подгузники. Выдают сестру замуж. Тренируют верблюда для гонок. Помогают престарелым родителям, гоняют бесконечные чаи с друзьями, ругаются с женами. Выезжают огромным табором куда-то на ужин и сидят часами.

Они не выкладывают это в Инстаграм как откровения, поиски или поучения. Пчелы не тратят усилий, чтобы объяснить мухам, что мед лучше чем ...