Дмитрий Попов: «Сборная в лицах» - когда настойчивость и вера в себя меняют всё.

Дмитрий Попов начал свой спортивный путь на турниках и в дворовом паркуре. Со временем увлечение переросло в профессиональное скалолазание, которым он занимается уже 17 лет.

В 2022 году Дмитрий решил попробовать свои силы на первом в истории Чемпионате России по гонкам с препятствиями. Этот вызов стал для него возможностью проверить, как навыки, накопленные за годы, помогут в новом формате соревнований.

Дебют удался: 4-е место - результат, который принес радость и гордость. Однако Дмитрий понимал, что всего одна ошибка отделила его от попадания в сборную России.

2023 год оказался ещё сложнее: конкуренция возросла, и в этот раз Дмитрий занял 16-е место. Но он не сдавался. В 2024 году он снова вышел на старт Чемпионата России и повторил результат 2022 года, снова остановившись в шаге от сборной и звания КМС.

Настоящим стимулом стал успех его близкого человека, Виктории Немцевой, и новость о предстоящем Кубке России, где Дмитрий мог снова побороться за свою мечту. Всё время он посвятил подготовке, убеждая себя, что победа возможна.

На Кубке России Дмитрий выложился на максимум. Сосредоточенность, точность и безупречные забеги привели его к заветной цели: он стал победителем Кубка, выполнил норматив КМС и, самое главное, вошёл в состав сборной России 2025 года.

Дмитрий считает, что это только начало его большого пути, и готов идти дальше, покоряя новые вершины.

📢В Единую всероссийскую спортивную классификацию (ЕВСК) внесены изменения, которые касаются гонок с препятствиями.

В документе появились важные дополнения, влияющие на систему соревнований и присвоение спортивных званий.

▪️Новые дисциплины
Теперь в официальных всероссийских соревнованиях появятся:
• 3000 метров
• Гонка-группа
• Суперспринт

▪️Расширение критериев присвоения спортивных званий
• Мастер спорта (МС) - теперь можно получить не только на международных стартах, но и на Чемпионате России.
• Кандидат в мастера спорта (КМС) - теперь можно выполнить на:
- кубке мира
- всероссийских соревнованиях
- чемпионатах федеральных округов
- чемпионате Москвы и Санкт-Петербурга

🖇 Полный документ для изучения.

Одна из новых дисциплин в официальных всероссийских соревнованиях – «Гонка-группа».

В продолжение темы изменений в ЕВСК представляем новую дисциплину, вошедшую в программу официальных всероссийских соревнований – «Гонка-группа». На международных стартах этот формат известен как командная гонка (Team Race).

🔹 Основные параметры дисциплины:
• Дистанция: от 3000 до 5000 м
• Количество препятствий: от 15 до 25
• Категории участников: мужчины, женщины (18+)
• Количественный состав команды: от 3-х спортсменов и более (определяется регламентом соревнований)

🔹Правила проведения:
▪️Старт и прохождение дистанции
• Все участники команды стартуют одновременно и должны пройти дистанцию вместе.
• Разрешена взаимопомощь: тянуть, толкать, нести, поднимать – но только за счет физических сил членов команды.
• Запрещено использование дополнительного оборудования (веревки, палки, буксировочные тросы и т.д.).

▪️Финиш и определение результата
• Время финиша засчитывается по последнему участнику команды, преодолевшему финальное препятствие.
• Если один из членов группы не смог преодолеть препятствие, штраф назначается всей команде.
• В случае, если любой участник не завершает дистанцию, вся команда получает статус «Не финишировал» (НФ).
• При одинаковом результате у нескольких команд (до 0,01 сек) они занимают одинаковое место.

«Гонка-группа» – это не только проверка индивидуальной физической подготовки, но и испытание на слаженность, стратегию и командное взаимодействие. Для победы важны не только личные качества, но и умение работать в команде.

Продолжаем знакомить с новыми дисциплинами, вошедшими в программу официальных всероссийских соревнований.

«Суперспринт», известный на международных стартах как ниндзя (Ninja) – это максимально динамичный и техничный формат гонки.

🔹Основные параметры дисциплины:
• Дистанция: от 25 до 200 м
• Количество препятствий: от 4 до 25
• Возрастные категории: мужчины, женщины (18+). В дальнейшем, после утверждения Минспортом, дисциплина будет представлена во всех возрастных группах.
• Формат соревнований: раздельный или групповой старт, возможны до 8 параллельных дорожек.

🔹Как определяется результат?
Существует два формата проведения соревнований:
1️⃣ Прямая система – итог определяется по времени одного забега.
2️⃣ Турнирная система – соревнования проходят в несколько этапов, спортсмены отбираются на основании времени, показанного в предыдущем забеге.

Формат проведения обязательно указывается в регламенте соревнований.

🔹Чем «Суперспринт» отличается от дисциплины «100 метров»?
• В «Суперспринте» каждое препятствие начинается там, где закончилось предыдущее, в отличие от классической 100-метровой трассы, где спортсмен преодолевает препятствия с промежутками бега.
• Дистанция может варьироваться от 25 до 200 метров, тогда как в дисциплине «100 метров» она фиксированная.

«Суперспринт» – это скорость, реакция, координация и высочайший уровень техники, что делает дисциплину зрелищной и захватывающей как для участников, так и для зрителей.

Рубрика «Сборная в лицах» - Сергей Грицак: из первого на деревне в атлета национальной сборной.

Физическая нагрузка была неотъемлемой частью жизни Сергея с самого детства. Сначала это была помощь по хозяйству, которой деревенская жизнь требовала немало. Потом первые победы в районных соревнованиях по бегу - Сергей прославился тем, что его было сложно победить даже старшеклассникам.

Затем Сергей служил в армии - сначала срочно, затем по контракту. Там он тоже показывал свою силу и выносливость - и в работе, и на спортивных соревнованиях.

После окончания службы, уже закаленный деревенским и армейским опытом, Сергей в 2019 году впервые столкнулся с Играми Героев и .. проиграл. Но этот спортсмен не из тех, кто мирится с проигрышем. 2 года спустя он вернулся и забрал победу.

Затем он понял, что хочет показать себя и в Гонке Героев - тем более, бег всегда был его сильной стороной. Первые победы не заставили долго ждать:

2021 и 2022 - 🥇победы на Гонке Героев в Туле.

Но тут дала о себе знать травма спины, которую он получил еще в детстве. Она долгое время мешала ему показать себя на соревнованиях в полную силу.

Однако в определенный момент Сергей к физической подготовке решил подключить психологическую и начал удивлять всех своей резко возросшей формой.

2023 год - 🥉третье место на Суперфинале Гонки Героев
2024 год - 🥇победа на Кубке России в Уфе и 🥈второе место на Суперфинале Гонки Героев.

В этом году Сергей решительно настроен заявить о себе не только на российском, но в том числе и на международном уровне, и первые шаги на этом пути уже сделаны:

Сергей взял серебро 🥈 на всех трех дистанциях (21, 10, 5 км) спартановской трифекты в Дубае за одни выходные!

Своим примером спортсмен показывает, что проигрыши - это часть пути, и за ними кроется огромная сила, если ты делаешь выбор постоянно расти.

Кто представит Россию на Чемпионате Европы?

После напряженных отборов стали известны имена тех, кто завоевал места на заветные квоты на Чемпионат Европы

Категория Age:
▪️10-15 лет:
• Прокудин Олег
• Лысикова Софья
• Гордеева Анастасия
• Минчёнок Сергей

▪️16-19 лет:
• Ханонин Прохор
• Скачков Михаил
• Архарова Екатерина
• Чижкова Кира

▪️20-39 лет:
Заколодкин Роман

▪️40-59 лет:
• Воронов Антон
• Прядкина Анна

Категория Elite: национальная сборная России.

*Если в течение 2–3 недель кто-то принимает решение не ехать, необходимо сообщить руководству Федерации, чтобы место мог занять другой атлет.

Российские и белорусские OCR-атлеты не допущены до участия в соревнованиях, которые состоятся с 11 по 14 сентября в Швеции.

Федерация гонок с препятствиями прорабатывает допуск российских спортменов на иные международные старты, где атлеты смогут показать высокий уровень мастерства и достойно представить нашу страну 🇷🇺