Ученые выяснили, что спортзал может влиять на потенцию

Силовые нагрузки затрагивают мышцы тазового дна. При неправильной технике в составных упражнениях часть нагрузки приходится на тазовое дно — его хроническое перенапряжение может привести к нарушению эрекции и боли.

В зоне риска при ошибках техники:
▪️тяжёлые приседы;
▪️тяжёлая становая тяга;
▪️упражнения на пресс с высоким внутрибрюшным давлением.

Важно:
▪️избегать чрезмерной задержки дыхания и натуживания — это усиливает давление на тазовое дно;
▪️уметь не только напрягать, но и расслаблять эти мышцы;
▪️соблюдать технику, делать растяжку и дыхательные практики.

Наш канал в MAX и Telegram

Москвичи выстроились в очереди на такси из-за снегопада

В некоторых районах приходится ждать в виртуальной очереди среди десятков желающих уехать на работу.

Наш канал в MAX и Telegram

Все москвичи, кто переобул резину на летнюю, спустились в метро

Наш канал в MAX и Telegram

В России внедряют ИИ для распознавания скрытых номеров

Камера идентифицирует автомобиль по цвету, марке и характерным особенностям (например, царапинам) — даже если номер загрязнён или закрыт. Система находит это же авто на других камерах (с читаемыми номерами), реконструирует маршрут и автоматически выписывает штраф.

Ранее такая технология действовала только в Ярославле, теперь — и в Башкирии.

Наш канал в MAX и Telegram

К следующему понедельнику в Москве ожидается жара до +21 °C

Сейчас же в столице фактически зима: регион завалило снегом, температура ощущается как -8 °C.

Наш канал в MAX и Telegram

В школах планируют сократить почти треть учебной программы и освободить учеников от множества «лишних тем»

Рособрнадзор сократит школьную программу на 15–30% с 2027 года. Ведомство планирует убрать часть сложных и лишних тем для 4–9 классов, чтобы снизить нагрузку на детей и учителей.

Также планируют отменить домашнее задание, поскольку с приходом ИИ в нём уже нет никакого смысла.

Наш канал в MAX и Telegram

В Россию возвращается плановая экономика, с которой Советский Союз жил более 70 лет

Об этом заявил помощник Путина по экономическим вопросам Максим Орешкин. В пример такой экономики он привёл «Яндекс Такси».

«В такси больше нет рынка. Есть люди, которым надо поехать, а всё, что связано с транзакцией, можно автоматизировать. Не можешь больше выбирать кто вас повезет, не можешь выбирать цену. Система плановой экономики говорит, что вы поедете за 428 рублей, значит вы поедете за 428 рублей. Это плановая цена, которая является автоматически определенной ценой для этой поездки», — пояснил экономист.

Наш канал в MAX и Telegram

Путин призвал парламентариев не зацикливаться на запретах

Он отметил, что процесс должен быть системным и творческим, а излишние барьеры лишь тормозят развитие.

Наш канал в MAX и Telegram

«Газель» с прицепом сдуло ветром под Самарой

В Самарской области ураганный ветер (27 м/с) перевернул «Газель» на трассе М‑5 в районе Утёвки — водитель спасся. В регионе объявлен «оранжевый» уровень опасности.

Наш канал в MAX и Telegram

Главная доносчица России отправляет жалобы каждый день

40‑летняя жительница Екатеринбурга направила уже более 500 обращений — в том числе на губернатора Калифорнии, структуры ООН, Шамана, Джеффри Эпштейна и власти США.

Некоторые доносы срабатывают: например, из‑за её жалоб в России запретили показ фильма о Мэрилине Мэнсоне.

Наш канал в MAX и Telegram

Вышел тизер‑трейлер третьего сезона «Дома дракона»

В сюжете — битва в проливе Глотка, одна из самых масштабных в гражданской войне Таргариенов. Авторы обещают больше сцен с драконами и эпичных битв, за отсутствие которых критиковали прошлые серии.

Релиз на HBO — 21 июня. Это предпоследний сезон: всего их будет четыре.

Наш канал в MAX и Telegram

Согласно данным Росстата,каждый пятый российский мужчина не доживает до пенсии

Главной причиной назван хронический стресс, переработки и проблемы со здоровьем. При этом средняя продолжительность жизни мужчин в России составляет около 67 лет, что означает, что в среднем мужчинам остаётся всего два года после выхода на пенсию.

Данные Минздрава еще более пугающие — до выхода на пенсию не доживает каждый второй мужчина. Многие из них умирают на своих рабочих местах.

Наш канал в MAX и Telegram

В Татарстане вырастили самый длинный огурец в России: 93 см, 2,8 кг.

Садовод-любитель Эмина Вахитова из посёлка Салмачи под Казанью вырастила сорт «Восточный деликатес». Рекорд зафиксирован экспертами INTERRECORD и внесён в Реестр рекордов России.

Наш канал в MAX и Telegram