❕Долгие пробежки повышают риск рака кишечника — исследование.

Новое исследование показало, что у марафонцев почти у половины находят предраковые аденомы — врачи объясняют это тем, что во время долгого бега кровь уходит от кишечника к ногам, из-за чего ткани могут повреждаться и мутировать.

Эксперты отмечают, что случаи рака кишечника среди подростков в США выросли на 500% с 2000-х, а лучший способ защититься — не игнорировать необычные симптомы и сразу идти к врачу.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

Врачи предупреждают: холодный кофе может разрушить зубы из-за резких перепадов температур.

Свежевыжатые соки тоже опасны — кислоты в них за 20 минут снижают твёрдость эмали на 2%, увеличивая риск повреждений.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

Теперь в Телеграме появилась удобная функция — можно обрезать голосовые сообщения прямо перед отправкой.

Это значит, что больше не нужно записывать всё заново, если что-то пошло не так — просто подрежь лишнее и отправляй только нужный фрагмент.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

Кофе продевает жизнь и замедляет старение, но только женщинам.

Учёные Гарварда проанализировали 47 000 женщин 30 лет и выяснили: всего 2 чашки кофе в день увеличивает шансы дожить до 70 лет с минимальным ущербом для здоровья. Но пить можно не более 400 мг кофеина в день, и обязательно надо отказаться от колы — каждый стакан снижает шансы на здоровое старение на 25%.

Девочки могут больше не отказывать себе в здоровом кофеине.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

«Золотое молоко» перед сном поможет восстановить желудок.

«Золотое молоко» — это напиток из молока без лактозы , куркумы, имбиря, корицы и иногда чёрного перца и мёда. Такое напиток помогает расслабиться, улучшает сон, успокаивает и питает желудочно-кишечный тракт, снижает воспаление и способствует нормализации пищеварения, особенно если пить напиток вечером.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

⚡️У Ярославского вокзала в Москве похитили человека, — его затолкали в багажник «Мерседеса» с мигалкой и номерами АМР.

Мужчина звал на помощь и просил вызвать полицию.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

Ещё кадры с похищением человека.

Со слов очевидцев, неизвестные бородатые мужчины, предположительно вооружённые, протащили человека через весь Ярославский вокзал и силой увезли его, несмотря на его крики о помощи и заявления, что его увидит не полиция.

Официальных заявлений по этому поводу пока нет.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

Похищенным в центре Москвы оказался предприниматель Арег Щепихин.

СМИ пишут, что его искали для мести за оскорбления в адрес чеченского народа после скандального видео, где он высказывался о женщинах и матерях в чеченских семьях.

Щепихин называл себя топ-менеджером АО «Корпорация «МСП», но сейчас информации о его местонахождении нет.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

Похищенный Арег записал своё последнее видео с оскорблениями прямо на Ярославском вокзале буквально за несколько минут до похищения.

В этом видео он называл некоторых блогеров наркоманами, что, скорее всего, и выдало его местоположение. Ранее он уже публиковал резкие высказывания в адрес чеченцев, мусульман, Корана и Аллаха, и, по предварительной версии, именно это стало причиной его похищения.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

СМИ сообщают, что похищенный в Москве мужчина ранее состоял на учёте у психиатра.

В одном из своих видео он призывал к насилию против мусульман и евреев, заявляя, что должны остаться только христиане, а также утверждал, что народ должен превратить Путина в нациста.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

Очевидцы сообщают, что черный «Мерседес» с номерами АМР, в котором находился похищенный Арег Щепихин, задержан в районе Киевского шоссе.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.