В 2025 году тарифы ЖКХ в России увеличатся в среднем на 11,9%, сообщил первый зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Владимир Кошелев.

Рост по регионам выглядит так:

- Пермский край: рост тарифов ЖКХ на 21,1%.
- Архангельская область: рост на 20,0%.
- Кемеровская область (Кузбасс): рост на 19,8%.
- Северная Осетия - Алания: рост на 19,1%.
- Челябинская область: рост на 18,0%.
- Мордовия: рост на 18,0%.
- Ингушетия: рост на 17,6%.
- Дагестан: рост на 17,5%.
- Москва: рост на 15,0%.
- Санкт-Петербург: рост на 14,6%.
- Московская область: рост на 13,3%.
- Свердловская область: рост на 13,0%.
- Алтайский край: рост на 13,9%.
- Ленинградская область: рост на 15,0%.
- Амурская область: рост на 8,6%.
- Республика Алтай: рост на 8,8%.
- Ханты-Мансийский АО: рост на 9,0%.

Повышение обусловлено инфляцией и потребностью в обновлении коммунальной инфраструктуры.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

Ученые предупреждают: дефицит омега-3 угрожает здоровью миллионов.

Лишь 15% людей получают достаточно омега-3, необходимых для работы мозга и сердца. Из-за экологических изменений и нарушения продовольственной цепочки доступ к источникам омега-3 ограничен, и ситуация может ухудшиться. Организм не вырабатывает эти жирные кислоты, их можно получить только из пищи или добавок.

Около 85% населения страдают от нехватки омега-3 из-за потепления океанов, перелова рыбы и загрязнения вод.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

За приготовление шашлыков на даче можно получить штраф до 15 тысяч рублей.

Жарить шашлык можно только в мангале или жаровне на расстоянии не менее 5 метров от дома и хозяйственных построек, а землю вокруг места приготовления нужно очистить на 2 метра

— напомнили в Союзе садоводов.

Если в регионе введён особый противопожарный режим, штраф увеличивается до 10–20 тысяч рублей, и предупреждение уже не выдают - сразу выписывают протокол.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

150 минут спорта в неделю снижают риск ранней смерти, даже если тренироваться только по выходным.

Учёные выяснили, что у «спортсменов выходного дня» смертность от всех причин ниже на 32%, от сердечно-сосудистых заболеваний — на 31%, от рака — на 21% по сравнению с неактивными людьми. У тех, кто занимается регулярно, показатели составили 26%, 24% и 13% соответственно.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

В Новосибирске ищут мужчину, который в пятницу вечером украл кегу пива у магазина.

Пока водитель заносил кеги внутрь, воришка в шортах схватил одну, с трудом дотащил до своей машины и уехал; нашли его или нет - пока неизвестно.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

В Африке засняли двух львов, которые так сильно объелись, что не могут пошевелиться

Эти животные регулярно переедают после удачной охоты. Взрослый лев способен съесть до 30–40 кг мяса за один присест, что может составлять до четверти его массы тела.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

ЦУМ в Москве ввёл плату 500 рублей за посещение туалета - это теперь самый дорогой общественный туалет в России.

Бесплатно воспользоваться уборной можно только при предъявлении чека о покупке в ЦУМе или клубной карты.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

Рацион долгожителей на 80% состоит из растительных продуктов: овощей, фруктов, бобовых и цельнозерновых.

Исследователи составили топ-10 продуктов, которыми чаще всего питаются долгожители:

1. Листовые овощи (шпинат, капуста) – витамины, антиоксиданты.
2. Ягоды (черника, голубика) – мощные антиоксиданты.
3. Бобовые (фасоль, чечевица) – растительный белок, клетчатка.
4. Орехи (миндаль, грецкие) – полезные жиры, витамин Е.
5. Жирная рыба (лосось, скумбрия) – омега-3 для сердца.
6. Цельнозерновые (овес, киноа) – клетчатка, медленные углеводы.
7. Оливковое масло – мононенасыщенные жиры.
8. Темный шоколад (70%+ какао) – флавоноиды.
9. Зеленый чай – катехины, противовоспалительное действие.
10. Авокадо – омега-3, полезные жиры.

Эти продукты эффективнее всего поддерживают здоровье сердца, мозга и иммунитета.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

Австрия выиграла «Евровидение-2025»

Ее представлял 24-летний Йоханнес Питч с песней «Wasted Love», набрав 436 баллов. Израиль с Юваль Рафаэль и песней «New Day Will Rise» занял второе место (357 баллов), Эстония с Томми Кэшем и «Espresso Macchiato» — третье (356 баллов).

Это третья победа Австрии в истории конкурса.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

Педро Паскаль СПАС Хоакина Феникса от случайной зиги.

Актёр просто приветствовал гостей на Каннском фестивале, но поднял руку слишком высоко. В нужный момент на помощь пришел его коллега.

Неосознанный римский салют — большая проблема для знаменитостей. Хейтеры потом делают скриншоты без контекста и припоминают до конца жизни.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.

В России становится популярным поливоркинг — одновременное выполнение нескольких работ.

Специалисты подчеркивают, что этот подход привлекает поколение Z, которое ценит разнообразие задач и гибкость расписания. Удаленная работа облегчает координацию различных проектов, а регулярная смена занятий, как считают эксперты, помогает избежать эмоционального выгорания.

Успешные поливоркеры могут зарабатывать от 200 до 300 тысяч рублей ежемесячно.

Наш второй канал РУПОСТ 18+ 👈 Подписывайтесь.